電子游戲的利與弊

一、好處

1、鍛煉大腦

市場上有部分(fen)游(you)(you)戲極富(fu)教育意(yi)(yi)義(yi)，除(chu)了(le)(le)游(you)(you)戲本身所帶的刺激與緊張之外，還(huan)可(ke)(ke)以訓練孩(hai)子的創意(yi)(yi)和思考。在(zai)游(you)(you)戲中，孩(hai)子既獲得愉(yu)悅，又(you)同時得到了(le)(le)鍛煉(lian)，一舉兩得。對于老(lao)(lao)年人(ren)來說，電(dian)子游(you)(you)戲的益處就更大了(le)(le)，老(lao)(lao)年人(ren)中很多時候都在(zai)無聊度日，電(dian)子游(you)(you)戲則是(shi)他們消磨時間的利(li)器。另(ling)外，老(lao)(lao)年人(ren)通過玩電(dian)子游(you)(you)戲，加強(qiang)了(le)(le)手腦結合(he)，降(jiang)低(di)了(le)(le)患老(lao)(lao)年癡呆癥(zheng)的可(ke)(ke)能性(xing)。

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2、緩解情緒

在(zai)某(mou)一種程度上說，適(shi)當的(de)(de)去玩游戲(xi)(xi)可以緩解緊(jin)張的(de)(de)心情，豐富(fu)我們(men)的(de)(de)業余生活(huo)(huo)，但是在(zai)雙刃(ren)劍的(de)(de)影響下(xia)，總是弊大于利。盡管(guan)適(shi)當玩電子游戲(xi)(xi)對我們(men)調節情緒有(you)好處，但父母不要(yao)指望(wang)通過電子游戲(xi)(xi)來(lai)改善青少年的(de)(de)情緒。在(zai)孩子的(de)(de)心理(li)健康方面，其他因素可能扮演著更重(zhong)要(yao)的(de)(de)角(jiao)色，包括(kuo)穩定的(de)(de)家庭生活(huo)(huo)，在(zai)學校的(de)(de)人(ren)際(ji)關系，是否貧(pin)窮或缺乏(fa)教育等。

3、提高(gao)社交能力

相比(bi)于(yu)完全不玩(wan)(wan)電(dian)子游戲的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)來(lai)說，玩(wan)(wan)一些電(dian)子游戲的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)更善于(yu)與人(ren)(ren)(ren)交往。人(ren)(ren)(ren)們的(de)(de)友誼(yi)通(tong)常(chang)是建立在(zai)共同愛好的(de)(de)基礎上(shang)，隨著(zhu)網絡游戲的(de)(de)發展，有不少人(ren)(ren)(ren)會(hui)花大量的(de)(de)時(shi)間玩(wan)(wan)網絡游戲，而那些不玩(wan)(wan)游戲的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)在(zai)跟它們交談時(shi)會(hui)感受(shou)自己受(shou)到冷落(luo)。

二、壞處

1、沉溺電子游戲

電(dian)(dian)子(zi)游(you)(you)戲十分有魅力，吸引人去不斷的(de)(de)游(you)(you)玩(wan)，這(zhe)是所(suo)有游(you)(you)戲的(de)(de)特(te)征。學(xue)(xue)(xue)生玩(wan)電(dian)(dian)子(zi)游(you)(you)戲機入迷，上課時(shi)不專心，甚至在課堂上經常想電(dian)(dian)子(zi)游(you)(you)戲的(de)(de)情(qing)景，做作業(ye)不用心，會導致他(ta)們(men)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)習成績下降(jiang)。因而(er)玩(wan)物(wu)而(er)喪志，荒廢學(xue)(xue)(xue)業(ye)，這(zhe)是迷戀電(dian)(dian)子(zi)游(you)(you)戲最(zui)普遍(bian)的(de)(de)危(wei)害。

2、影響(xiang)身體健康

玩(wan)電子(zi)游戲(xi)時精(jing)力(li)高度集中，人的體力(li)和精(jing)力(li)消耗很大，不管是成(cheng)年(nian)人還是未成(cheng)年(nian)人，玩(wan)的時間長(chang)了肯定會對身體產出(chu)不良影響。未成(cheng)年(nian)人正處(chu)于發育成(cheng)長(chang)時期(qi)，上(shang)課時他們已經坐了好長(chang)時間，放(fang)學后如(ru)果(guo)再玩(wan)幾(ji)個小時游戲(xi)，會嚴(yan)重影響孩子(zi)的視(shi)力(li)，導致視(shi)力(li)減退

3、導致暴力(li)傾向

電子游(you)(you)戲(xi)機上的(de)畫面鮮(xian)艷，光線強烈，有些(xie)游(you)(you)戲(xi)含有色情(qing)等不(bu)良場景。成年(nian)人玩帶有暴力(li)元素的(de)電子游(you)(you)戲(xi)還可以控(kong)制，未成年(nian)人玩這類游(you)(you)戲(xi)可能(neng)會導致(zhi)性格受此影響。

如何防止孩子沉迷電子游戲

1、確定可接受的游戲時間

在游(you)戲時(shi)(shi)長的(de)(de)這個問題上(shang)(shang)，每個人都有(you)不同的(de)(de)看法(fa)。你需要為孩(hai)子(zi)(zi)定(ding)(ding)下一個適(shi)合他的(de)(de)游(you)戲時(shi)(shi)間(jian)。你可以按天(tian)，也可以按周(zhou)規(gui)定(ding)(ding)。有(you)的(de)(de)家長規(gui)定(ding)(ding)孩(hai)子(zi)(zi)每天(tian)只能玩一個小時(shi)(shi)的(de)(de)電子(zi)(zi)游(you)戲，而有(you)的(de)(de)家長平時(shi)(shi)根(gen)本就不允許孩(hai)子(zi)(zi)碰(peng)游(you)戲機，只有(you)等到周(zhou)末(mo)，孩(hai)子(zi)(zi)才(cai)能玩上(shang)(shang)幾個小時(shi)(shi)。

2、幫助孩子度過這段時期

孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)作(zuo)為當事(shi)人當然要一起參(can)與到限制(zhi)電子(zi)(zi)(zi)游戲的這(zhe)個(ge)過(guo)程中。告訴孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)有些(xie)游戲由于太刺(ci)激或者耗時太長，所(suo)以只能在周末玩，或者制(zhi)定一些(xie)獎賞制(zhi)度，激勵孩(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)遵守規則。

3、減少玩游戲的時間

不要突(tu)然(ran)之間拿走他(ta)的電子游戲機，而(er)是每天一點點地縮(suo)短游戲時(shi)(shi)間。如果孩子每天放學后(hou)通(tong)常玩(wan)4個小時(shi)(shi)的游戲，剛(gang)開始的時(shi)(shi)候，你可(ke)以把時(shi)(shi)間減少到(dao)一個或兩個小時(shi)(shi)。向(xiang)孩子解釋(shi)這(zhe)么做的原因，別忘了告訴他(ta)你尊重他(ta)的興趣，你也希望他(ta)能(neng)繼續從中(zhong)得到(dao)快樂。

4、鼓勵孩子發展其它興趣

除了(le)電子(zi)游戲(xi)，孩(hai)子(zi)還(huan)可以嘗(chang)試很多其(qi)它活動，尤其(qi)是(shi)當他不(bu)能繼(ji)續玩游戲(xi)的時候(hou)，更(geng)得找些事情來(lai)做了(le)。鼓勵(li)孩(hai)子(zi)發展各種興趣愛(ai)好，如(ru)果他實在想(xiang)不(bu)出來(lai)，家(jia)長(chang)可以給(gei)些建議。

5、鼓勵孩子參加體育鍛煉

玩游(you)戲的時(shi)候長(chang)時(shi)間坐著不動(dong)，所以沉溺(ni)游(you)戲的孩(hai)(hai)子(zi)往往容易肥胖。為(wei)了讓孩(hai)(hai)子(zi)多運動(dong)，家長(chang)要鼓勵他多進行(xing)一些(xie)(xie)自(zi)己喜歡的體育運動(dong)。重點是(shi)讓孩(hai)(hai)子(zi)自(zi)己選。如果他沒什么特別喜歡的，家長(chang)再鼓勵他嘗試一些(xie)(xie)新鮮的活動(dong)。