【西藏(zang)拉(la)薩(sa)旅(lv)游(you)攻略】西藏(zang)拉(la)薩(sa)旅(lv)游(you)景點 拉(la)薩(sa)旅(lv)游(you)注意事項

拉薩旅游(you)景(jing)點眾(zhong)多，自然(ran)景(jing)觀和人文(wen)景(jing)觀并存(cun)。喜歡歷史(shi)建筑的(de)不能錯過(guo)布達拉宮(gong)、羅布林卡、西藏博物館(guan)等(deng)。對宗教寺廟感興趣的(de)則不能錯過(guo)大(da)昭(zhao)寺、哲蚌寺、色(se)拉寺等(deng)。如果想欣賞拉薩的(de)自然(ran)風光，則可以重(zhong)點游(you)覽下拉薩河，及周邊的(de)羊(yang)八井(jing)和納木錯等(deng)。

推薦月(yue)份(fen): 6-9 月(yue)：是拉(la)薩(sa)氣候最(zui)好、氧氣濃度最(zui)高(gao)、自然(ran)風景(jing)最(zui)美的(de)時(shi)間(jian)，此外(wai)， 10-12月(yue)可(ke)以(yi)避開(kai)旺季，去拉(la)薩(sa)享受高(gao)原(yuan)上的(de)陽光。

一、主要景點介紹

1、布達拉宮

這(zhe)座世界上海拔(ba)最高、最雄偉(wei)的(de)宮殿是(shi)藏(zang)(zang)(zang)文(wen)化最燦爛的(de)象(xiang)征。從松贊干布(bu)到(dao)十四世達(da)(da)(da)賴(lai)(lai)的(de)1300 多年間，先后有(you)9 個藏(zang)(zang)(zang)王(wang)和10 個達(da)(da)(da)賴(lai)(lai)喇嘛在這(zhe)里施(shi)政布(bu)教。布(bu)達(da)(da)(da)拉(la)宮還有(you)一些附屬(shu)建筑，包括山上的(de)僧(seng)舍、僧(seng)官學校(xiao)、朗杰扎倉、東(dong)西庭院(yuan)(yuan)和山下(xia)的(de)雪(xue)老城及西藏(zang)(zang)(zang)地方(fang)政府(fu)的(de)印經院(yuan)(yuan)、雪(xue)巴列空、馬基康以及監(jian)獄、馬廄和布(bu)達(da)(da)(da)拉(la)宮后園(yuan)龍(long)王(wang)潭等。

布(bu)達拉宮的參觀線路(lu)相(xiang)對(dui)比較(jiao)固定(ding)，沿著(zhu)旅行線路(lu)指導牌一般不(bu)會走偏(pian)。

地(di)址：拉薩市城關區北(bei)京(jing)中路宮前巷(xiang)35號。

費(fei)用：200 元（5 月1 日(ri)-10 月31 日(ri)）；100 元（11 月1 日(ri)-4 月30 日(ri)）。可以免(mian)費(fei)參(can)觀布(bu)達拉宮腳下的(de)雪城(cheng)景點(dian)。旺季需提(ti)前1 天到西門憑(ping)身份證領(ling)取預約券(quan)，第2 天根據預約券(quan)所標的(de)時間（提(ti)前20 分鐘）由正門（南門）進入買票參(can)觀，每天限票2300張(zhang)。

開(kai)放時間：除節(jie)假日(ri)及重大活(huo)動外，布達拉宮每天(tian)9:00-16:00對游客開(kai)放。

到達(da)交(jiao)通：布達(da)拉(la)宮位于拉(la)薩市(shi)中(zhong)心，從游客集中(zhong)住宿的北京(jing)東路可(ke)步行前往(wang)，出租(zu)車10 元(yuan)，三輪車3-5 元(yuan)可(ke)抵達(da)。

用時參考(kao)：3 小時（不(bu)包括領票及排隊(dui)等待的時間(jian)）

2、八廓街（八角街）

是(shi)一整片(pian)舊式的(de)(de)、有著濃郁藏(zang)族生活氣息的(de)(de)街(jie)區, 也拉薩每天客流量最大的(de)(de)地(di)方。這里(li)店鋪林立，流動(dong)的(de)(de)貨攤超過千家，臨街(jie)的(de)(de)房子幾乎(hu)都是(shi)商(shang)店，經營(ying)大小各(ge)(ge)異的(de)(de)轉經筒、藏(zang)袍、藏(zang)刀(dao)、生動(dong)拙樸的(de)(de)宗教(jiao)器具(ju)等(deng)各(ge)(ge)式日用(yong)品。還有從印(yin)度和尼(ni)(ni)泊爾遠(yuan)到(dao)而來(lai)的(de)(de)各(ge)(ge)種(zhong)(zhong)商(shang)品。各(ge)(ge)種(zhong)(zhong)民族的(de)(de)旅行商(shang)品集(ji)中在周長僅1000 多(duo)米(mi)的(de)(de)八廓街(jie)，可(ke)謂(wei)物美價廉。此外(wai)，八廓街(jie)附(fu)近還有下密院、印(yin)經院、席德(de)寺廢墟、倉姑(gu)尼(ni)(ni)庵、清真等(deng)宗教(jiao)文化圣地(di)，你大可(ke)以充分領略多(duo)種(zhong)(zhong)文化的(de)(de)神秘碰撞。

3、藥王山

海(hai)拔3725 米(mi)，有小路可至峰頂。藥(yao)王(wang)(wang)山(shan)上(shang)(shang)是拍攝布達拉(la)(la)宮較好的(de)(de)(de)(de)角度，尤(you)其是半(ban)山(shan)腰(yao)。在旅行季節的(de)(de)(de)(de)清晨，經(jing)常(chang)會(hui)有密密麻(ma)(ma)麻(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)攝影師和攝影發燒友匯集(ji)在藥(yao)王(wang)(wang)山(shan)上(shang)(shang)等待第(di)一縷光(guang)線照亮布達拉(la)(la)宮的(de)(de)(de)(de)瞬間(jian)。藥(yao)王(wang)(wang)山(shan)東(dong)(dong)側有個洞窟式的(de)(de)(de)(de)小廟(miao)宇，是一座造型(xing)奇特的(de)(de)(de)(de)石(shi)(shi)窟寺廟(miao)，坐落在藥(yao)王(wang)(wang)山(shan)東(dong)(dong)麓陡峭(qiao)的(de)(de)(de)(de)山(shan)腰(yao)上(shang)(shang)，叫查拉(la)(la)魯(lu)普(pu)。如(ru)果(guo)去看，千萬別忘了(le)帶(dai)頭燈或手電。藥(yao)王(wang)(wang)山(shan)后(hou)面是拉(la)(la)薩(sa)十分著名的(de)(de)(de)(de)萬佛墻，附近(jin)有很(hen)多刻瑪(ma)尼石(shi)(shi)的(de)(de)(de)(de)人家。從西(xi)藏旅游局東(dong)(dong)面的(de)(de)(de)(de)一條小路一直(zhi)往南(nan)走就可找(zhao)到。

地(di)址: 在布達拉宮(gong)右側(ce)。

費用(yong)：10元費用(yong)。

到達交(jiao)通：上山的(de)小路在(zai)布達拉(la)宮(gong)右側(ce)對面(mian)馬路、白(bai)塔后面(mian)。

4、羅布林卡

羅布(bu)林卡(ka)俗稱拉薩(sa)的(de)(de)頤和(he)園，藏(zang)語意為(wei)“寶貝公(gong)園”，為(wei)歷代達(da)(da)賴(lai)喇嘛的(de)(de)夏宮(gong)。每(mei)當夏日來(lai)臨，達(da)(da)賴(lai)喇嘛便從(cong)布(bu)達(da)(da)拉宮(gong)轉移到羅布(bu)林卡(ka)辦公(gong)。其建筑以格桑頗章(zhang)、金色頗章(zhang)、達(da)(da)登明久頗章(zhang)為(wei)主體，有(you)房374 間，是(shi)西藏(zang)人(ren)造園林中(zhong)規模最大、風景最佳的(de)(de)、古跡(ji)最多(duo)的(de)(de)園林。已被(bei)辟為(wei)人(ren)民公(gong)園。雪頓節期間會有(you)豐(feng)富的(de)(de)表演活動(dong)。

地(di)址(zhi)：拉薩市城關(guan)區羅布林(lin)卡(ka)路21號。

費用(yong)：80 元(yuan)/人。

開放時間：9:30-18:00。

用(yong)時參考(kao)：3小(xiao)時。

到(dao)達交通：到(dao)藏醫(yi)院坐(zuo)2 路中(zhong)(zhong)巴直抵門口，車(che)費每(mei)人2 元，在市中(zhong)(zhong)心可(ke)以(yi)步行前(qian)往，乘三輪(lun)車(che)約4元，出(chu)租(zu)車(che)10元。

5、大昭寺

大昭(zhao)(zhao)寺坐落在(zai)拉薩市的(de)(de)中(zhong)心(xin)，建于7 世紀中(zhong)葉，是西(xi)藏最早的(de)(de)木構建筑，也是西(xi)藏最輝煌的(de)(de)一座葉蕃(fan)時期的(de)(de)建筑。大昭(zhao)(zhao)寺殿(dian)宇雄(xiong)偉(wei)，莊(zhuang)嚴絢麗，每(mei)日(ri)被轉經的(de)(de)人流簇擁著(zhu)。大昭(zhao)(zhao)寺是西(xi)藏歷來(lai)重大佛(fo)事活動的(de)(de)中(zhong)心(xin)所在(zai)，更被稱作是“西(xi)藏的(de)(de)眼睛”。

地址：拉薩市城關(guan)區(qu)八角街。

費(fei)用：藏人免費(fei)，游(you)客門(men)票(piao)85 元(yuan)；下午在(zai)2 樓平臺會有(you)喇嘛辯經，值得一(yi)看。每年(nian)10 月20 日至次(ci)年(nian)4 月20 日執行淡季門(men)票(piao)35 元(yuan)。若在(zai)大(da)殿(dian)內攝影需另付90 元(yuan)買(mai)一(yi)張攝影許可，但有(you)些殿(dian)內是禁止拍攝的(de)。第一(yi)次(ci)買(mai)票(piao)后(hou)最好保(bao)留門(men)票(piao)，以后(hou)幾(ji)天再去時仍然有(you)效。請(qing)寺(si)廟里的(de)師(shi)傅講解，50 元(yuan)/ 次(ci)。

開(kai)(kai)放時間(jian)：9:00 － 18:00，大昭寺上(shang)午主要是朝佛轉經(jing)的(de)(de)藏族百姓，雖然也(ye)對(dui)游(you)客(ke)開(kai)(kai)放，但要等很久(jiu)。上(shang)午所有的(de)(de)佛教開(kai)(kai)放，下午只(zhi)有主要的(de)(de)佛殿才開(kai)(kai)，也(ye)用鐵鏈鎖上(shang)，不(bu)能(neng)進去(qu)參觀(guan)。但是下午比較(jiao)清凈，而且常會有喇嘛為游(you)客(ke)介紹大昭寺的(de)(de)歷史和文物，確實值得一聽。19：30 左右會有僧人(ren)在大殿里(li)誦(song)經(jing)，直到21:00，假若感興趣可以事先和售(shou)票(piao)處的(de)(de)工作人(ren)員打好招呼，屆(jie)時前(qian)往觀(guan)看。

用時參考：2 小時

到達交通：位于市中(zhong)心，步行前(qian)往即可，或乘中(zhong)巴在藏醫院下車(che)，如(ru)果坐三輪(lun)車(che)則需4元。

6、哲蚌寺

是(shi)藏傳佛(fo)教格魯(lu)派三大(da)(da)寺(si)(si)廟(miao)之一，也是(shi)全世(shi)界最大(da)(da)的寺(si)(si)廟(miao)。哲蚌寺(si)(si)的建筑很多(duo)，出名(ming)的除了“甘(gan)丹頗(po)章”、“措(cuo)欽(qin)大(da)(da)殿(dian)”，就是(shi)四大(da)(da)“扎倉”和所屬(shu)康村等。另外，值(zhi)得(de)一提(ti)的是(shi)措(cuo)欽(qin)大(da)(da)殿(dian)旁(pang)邊(bian)的一座西藏最大(da)(da)的廚房。哲蚌寺(si)(si)在全盛的時(shi)期有1 萬多(duo)名(ming)僧侶，他(ta)們每天(tian)早(zao)課的時(shi)候要喝酥油(you)茶，平時(shi)要吃飯，可以(yi)想象給這么多(duo)人煮(zhu)水、做飯的鍋該有多(duo)大(da)(da)。哲蚌寺(si)(si)內(nei)喇嘛大(da)(da)都很友善，若能邀得(de)他(ta)們陪同(tong)游寺(si)(si)，肯定會有很多(duo)的收獲。

地(di)址：拉薩市(shi)西(xi)郊10km 處的(de)根培(pei)烏山(shan)上（海拔3800 米(mi)）。

費用：120 元，學生票80 元，藏人免費。

開(kai)放時間：9：00 － 13：00，下午大部分佛殿都不開(kai)門(men)。

到(dao)(dao)達(da)交通：從拉(la)薩市(shi)區(qu)可乘出租(zu)車前往，到(dao)(dao)山腳20 元，到(dao)(dao)山上(shang)30 元。也可從市(shi)區(qu)坐3 路中巴，只能到(dao)(dao)達(da)山腳，有(you)時候山下有(you)拖拉(la)機載客上(shang)山，1 元/人(ren)，否(fou)則要步行上(shang)山，約需半小時。

7、色拉寺

與甘丹寺(si)、哲蚌寺(si)合稱(cheng)“拉(la)薩(sa)三大寺(si)”。色(se)(se)拉(la)寺(si)可能不(bu)如哲蚌寺(si)宏大多彩，但這里的(de)辯(bian)經(jing)(jing)活動絕(jue)對是非常(chang)有(you)特(te)色(se)(se)的(de)。辯(bian)經(jing)(jing)園就在通(tong)往門通(tong)道的(de)北端。辯(bian)經(jing)(jing)的(de)時間(jian)一(yi)般從15：00 開始，前來觀看(kan)的(de)人很(hen)多，早到為好。色(se)(se)拉(la)寺(si)周圍有(you)許(xu)多僧(seng)尼(ni)小寺(si)環繞其(qi)間(jian)，自古就是高僧(seng)活佛(fo)講經(jing)(jing)說法之(zhi)地，寺(si)東和寺(si)南有(you)普布覺寺(si)、米瓊熱尼(ni)姑寺(si)、扎齊神(shen)女寺(si)、卡多日卻（靜(jing)修處）、巴龍日卻，西(xi)側有(you)巴爾庫(ku)寺(si)、貢巴薩(sa)寺(si)、帕(pa)奔崗寺(si)、扎西(xi)曲林寺(si)、曲桑寺(si)、嘎麗(li)尼(ni)姑寺(si)，寺(si)后還有(you)珠康日卻、色(se)(se)拉(la)卻頂寺(si)等。

地址：拉(la)(la)薩北面3km 的(de)色拉(la)(la)烏孜山腳。

費(fei)用：55 元(yuan)(yuan)，藏人免費(fei)。從10 月20 日-4 月20 日執行(xing)淡(dan)季門票25 元(yuan)(yuan)。

開(kai)放(fang)時間(jian)：9:00 － 18:30，但是大部分佛殿在15:00 關閉，15:00 之后人們一(yi)般都(dou)會去看辯經。

到(dao)(dao)達交(jiao)(jiao)通(tong)：在娘熱(re)東路（靠北京東路）的車(che)(che)站坐5 路公(gong)交(jiao)(jiao)車(che)(che)前往(wang)，下車(che)(che)后步行(xing)50 米即到(dao)(dao)寺廟門口，車(che)(che)票3 元(yuan)；另外，還可以(yi)坐出(chu)租(zu)車(che)(che)前往(wang)，約15 元(yuan)，可議價；也(ye)可租(zu)自行(xing)車(che)(che)前往(wang)，半小時(shi)就可到(dao)(dao)達。

8、西藏博物館

是西(xi)藏第(di)一座具(ju)有現代(dai)化功能(neng)的(de)(de)(de)博(bo)物(wu)館，整個博(bo)物(wu)館由主館區、民俗村、辦公及生活(huo)附(fu)屬設施三(san)大部(bu)分(fen)組成，有豐富的(de)(de)(de)館藏珍品(pin)。史前文(wen)化遺物(wu)，多(duo)種質地和(he)造型的(de)(de)(de)佛(fo)、菩薩人物(wu)造像，歷代(dai)蘸金粉、銀(yin)粉、珊(shan)瑚粉等(deng)(deng)手寫的(de)(de)(de)藏文(wen)典籍，歷代(dai)中(zhong)央政府頒給大活(huo)佛(fo)的(de)(de)(de)金印，金瓶掣(che)簽儀式(shi)使用(yong)的(de)(de)(de)金瓶和(he)玉簽，五彩紛呈(cheng)的(de)(de)(de)唐卡畫，各種樂器、法(fa)器，具(ju)有鮮明的(de)(de)(de)民族特色的(de)(de)(de)手工藝品(pin)，別有風(feng)格的(de)(de)(de)陶器等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

地址：西藏自治區拉薩市羅(luo)布林(lin)卡路19號。

費用：免費。

開放時間：10:00-17:30 （周一閉館）。

到達交(jiao)通：109、106、98、86、200、201、203、204 公交(jiao)車(che)可到。

9、甘丹寺

是格魯派六大寺院之首，而且(qie)是最早(zao)的(de)一座，它與豐(feng)寺、色拉(la)寺合稱“三大寺”，全盛時期(qi)有近4000 僧侶。甘(gan)丹(dan)寺全寺分夏孜、絳(jiang)孜兩個扎倉（經學院）。甘(gan)丹(dan)寺的(de)壁畫和(he)雕塑都很(hen)精美(mei)，保(bao)存的(de)文(wen)物也(ye)不少。除了(le)乾隆的(de)盔甲外(wai)，還有許多制作精美(mei)的(de)絲織(zhi)“唐卡(ka)”，其中很(hen)多是明代早(zao)期(qi)的(de)江蘇刺(ci)繡(xiu)，是宗喀巴的(de)弟子釋迦也(ye)失去南京受封以后，從內地帶回拉(la)薩獻給甘(gan)丹(dan)寺的(de)。

地址：拉薩(sa)以東40km 處的達孜縣境內

費用(yong)：45 元，藏人免(mian)費。

開放時(shi)間：9:00 － 16:00 參觀(guan)時(shi)間本來(lai)只需(xu)2 小(xiao)時(shi)，但(dan)因路途遙遠、汽車班(ban)次不規律等原因通常需(xu)要安排(pai)一整(zheng)天。

到達交通：可以在(zai)路布(bu)停車(che)(che)(che)場(chang)（大昭寺(si)附近）坐(zuo)中巴車(che)(che)(che)，人坐(zuo)滿了車(che)(che)(che)就(jiu)走了，6 點半(ban)一般就(jiu)滿了。單程票價10 元(yuan)，來(lai)(lai)回20 元(yuan)，車(che)(che)(che)程的(de)兩個小時。下午(wu)15:00 － 16:00 點原(yuan)車(che)(che)(che)返(fan)回，中途會在(zai)桑阿寺(si)停留(liu)參觀，不用買門票；也可以在(zai)路布(bu)停車(che)(che)(che)場(chang)坐(zuo)甘丹(dan)寺(si)的(de)客(ke)車(che)(che)(che)；包車(che)(che)(che)的(de)話(hua)，一人80 元(yuan)左(zuo)右；如果坐(zuo)出(chu)租(zu)車(che)(che)(che)，一般來(lai)(lai)回200 元(yuan)左(zuo)右，可以節(jie)省很(hen)多時間。

10、直貢梯寺

是(shi)直(zhi)貢(gong)噶興趣派的(de)中(zhong)心寺(si)院(yuan)，有(you)著全藏最(zui)著名(ming)的(de)天葬臺(tai)。世上最(zui)著名(ming)的(de)兩(liang)個天葬臺(tai)，一個是(shi)印度的(de)斯(si)哇采天葬臺(tai)，另一個就是(shi)直(zhi)貢(gong)梯(ti)寺(si)天葬臺(tai)。直(zhi)貢(gong)梯(ti)寺(si)背(bei)側的(de)山上就是(shi)直(zhi)貢(gong)壇城。直(zhi)貢(gong)梯(ti)寺(si)附近的(de)山澗深處有(you)德忠寺(si)，為著名(ming)的(de)尼姑修行地。另外，德忠溫泉水量充足，熱度適中(zhong)，能醫多種疾病，歷史上享有(you)盛譽，來此旅行觀瞻洗浴的(de)人也絡繹不絕。雪絨河中(zhong)下游還有(you)亞爾崗寺(si)、宗則寺(si)、扎雪寺(si)、嘎澤寺(si)等(deng)。

地址：拉(la)薩市墨竹(zhu)工卡縣境內雪絨(rong)河邊

費用：45元

到達交通(tong)：從拉薩有直接(jie)到直貢(gong)梯寺(si)(si)的班車(che)，在大(da)昭寺(si)(si)前面的廣場坐車(che)，7:00 左右(you)發車(che)，單程(cheng)2 個(ge)小時；原車(che)下(xia)午返(fan)回。來(lai)回車(che)費(fei)40 元。如果租(zu)車(che)前往，租(zu)車(che)費(fei)單程(cheng)300 元左右(you)。

11、羊八井

這里擁有全國最(zui)大的(de)(de)地(di)熱發(fa)電站(zhan)。除了普(pu)通(tong)的(de)(de)溫泉外，還(huan)擁有全國溫度最(zui)高的(de)(de)水(shui)(shui)泉，以(yi)及罕見的(de)(de)爆炸泉和間(jian)歇溫泉。羊八井最(zui)美的(de)(de)時候是(shi)每天的(de)(de)清晨(chen)，由于(yu)空氣還(huan)比(bi)較冷，羊八井地(di)熱田(tian)一(yi)帶總(zong)彌漫(man)著白色(se)霧氣，地(di)熱田(tian)產(chan)生的(de)(de)巨大蒸汽團從湖(hu)冒起，如(ru)人(ren)間(jian)仙境。如(ru)果運氣好，碰上熱水(shui)(shui)井噴發(fa)，更可一(yi)睹沸騰的(de)(de)泉水(shui)(shui)由泉眼直沖而上的(de)(de)場面，十分壯麗美觀。

這里的(de)(de)溫(wen)泉水含大量硫化氫，對多種慢性疾病都有治(zhi)療作用。沐浴(yu)的(de)(de)地點是(shi)一(yi)個露天(tian)(tian)的(de)(de)游泳池(chi)(chi)。由于水溫(wen)太高，需要先經過2 個露天(tian)(tian)水池(chi)(chi)的(de)(de)降溫(wen)，才能供(gong)游客洗浴(yu)。在(zai)(zai)它(ta)的(de)(de)周圍遠遠地可以看(kan)見(jian)雪山，在(zai)(zai)這樣的(de)(de)環(huan)境下洗溫(wen)泉，確實是(shi)一(yi)種享受(shou)。尤其在(zai)(zai)冬天(tian)(tian)的(de)(de)時候，跳進溫(wen)泉里看(kan)漫天(tian)(tian)飛(fei)雪，感覺說不出(chu)的(de)(de)浪漫愜意。

住宿：游泳池邊上有飯店，飯店旁邊有兩間屋子可供住宿，有七八張床，30 元/ 天。如果住滿了，也可以到旁邊的發電廠招待所，是個二層樓，25 － 30 元/ 床。也可住羊八井鎮兵站，首長客房100 元/ 人，普通4人間25 元/ 運輸站附近有數間招待所，但距離地熱中心區還有一段距離，并不方便。其實如果從拉薩完全可以一天來回，免除住宿上的麻煩。
費用：洗(xi)溫泉每人30 元，需自帶游泳衣。溫泉池旁邊(bian)也有出售(shou)泳衣和泳褲，相當(dang)貴。

到達交通：羊八井(jing)在拉(la)薩和納(na)木(mu)錯之間(jian)，距拉(la)薩市(shi)87km，在拉(la)薩市(shi)長途汽車(che)(che)(che)站有(you)多(duo)班客(ke)車(che)(che)(che)前(qian)往。在羊八井(jing)的(de)運輸站或(huo)青(qing)藏公路旁，很容易找到便(bian)車(che)(che)(che)及中(zhong)巴(ba)客(ke)車(che)(che)(che)。但是汽溫泉的(de)游泳池距離(li)青(qing)藏路口大約還有(you)8km，而且沒有(you)出租車(che)(che)(che)，你只有(you)徒步或(huo)搭車(che)(che)(che)。另一個辦法是包(bao)車(che)(che)(che)去納(na)木(mu)錯，在返(fan)回的(de)路上，順便(bian)前(qian)往，不過事先要同司(si)機商量好。

12、納木錯

是(shi)(shi)西(xi)藏(zang)最(zui)大(da)的湖泊，也(ye)是(shi)(shi)世界上(shang)海(hai)拔(ba)最(zui)高的大(da)湖。據傳納(na)木錯是(shi)(shi)帝釋之(zhi)(zhi)女(nv)，念青唐(tang)古拉之(zhi)(zhi)妻(qi)，被善男信(xin)女(nv)視(shi)為必去的神圣之(zhi)(zhi)地，從(cong)古到今香客不斷。羊年轉湖，馬年轉山，據說是(shi)(shi)佛(fo)祖給(gei)人間(jian)留下的旨意。因(yin)此(ci)每到羊年僧人信(xin)徒不惜長途跋涉前往轉湖一(yi)次。而(er)每到藏(zang)歷羊年的四月十五(wu)（佛(fo)吉祥日）達(da)到高潮(chao)，屆時信(xin)徒如(ru)(ru)潮(chao)如(ru)(ru)云(yun)，盛況空(kong)前。

地址(zhi)：拉(la)薩(sa)市當(dang)雄縣

行程(cheng)安排(pai)：拉薩(sa)休閑(xian)兩日(ri)游(you)

線路特色(se)：花兩天時間游覽拉薩市(shi)內和周邊主要景(jing)點，看雄偉的(de)布達拉宮、信徒的(de)圣地(di)大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辯經、體驗羅布林卡(ka)的(de)藏式園林風(feng)情(qing)。

線路設計：

D1：布達拉(la)宮(gong)——羅布林(lin)卡(ka)——哲蚌寺(si)；

D2：大(da)昭寺(si)——八廓街(jie)——色拉寺(si)

線路詳情：

D1：布達拉(la)(la)宮肯(ken)定(ding)得一早(zao)去排隊領(ling)票才能入內(nei)。上(shang)午(wu)(wu)(wu)一早(zao)去參觀布達拉(la)(la)宮，大(da)約需要3 小時。參觀完(wan)布達拉(la)(la)宮可以步(bu)行前(qian)往(wang)羅布林卡，如果感覺高(gao)原(yuan)走路太(tai)累，可以打(da)個(ge)三輪車(che)或者出(chu)租車(che)前(qian)往(wang)羅布林卡參觀，羅布林卡參觀完(wan)，建議吃午(wu)(wu)(wu)飯(fan)，午(wu)(wu)(wu)飯(fan)后打(da)車(che)前(qian)往(wang)哲(zhe)(zhe)蚌(bang)寺。哲(zhe)(zhe)蚌(bang)寺修(xiu)建在山(shan)坡(po)上(shang)，游覽比較(jiao)耗費體(ti)力，建議穿舒適的鞋(xie)，否(fou)則上(shang)上(shang)下下肯(ken)定(ding)很(hen)辛苦。游覽完(wan)哲(zhe)(zhe)蚌(bang)寺，建議找個(ge)茶(cha)館(guan)或者酒吧，休息一下，畢竟高(gao)原(yuan)游覽，不要太(tai)累。

D2：一早前(qian)往大昭寺，看藏民舉著酥油(you)燈、酥油(you)壺爭相進(jin)入寺內朝圣的(de)壯觀場面，游覽大昭寺約需要1 小時，游覽完(wan)畢可以(yi)轉八(ba)(ba)廓街，采購(gou)一些(xie)紀念品。記(ji)住，八(ba)(ba)廓街可以(yi)砍價哦！午(wu)飯(fan)建議選擇八(ba)(ba)廓街周圍的(de)餐(can)吧解決，諸(zhu)如藏醫院路的(de)“雪域藏餐(can)廳”。午(wu)飯(fan)后，打車前(qian)往色拉寺，每(mei)天14:00，這里有精彩的(de)辯經(jing)活動，是很多攝影愛好者出片的(de)好機會。

住宿：當地(di)只有簡陋的招(zhao)待所，除(chu)了(le)方便(bian)面和(he)熱水外，其(qi)他配套設施和(he)服務都不(bu)太(tai)全。德忠溫泉附近(jin)有一些招(zhao)待所，條件要(yao)好很多。