【西(xi)(xi)藏林(lin)芝】 西(xi)(xi)藏林(lin)芝旅游攻略 西(xi)(xi)藏林(lin)芝旅游景點(dian)

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概述

被稱為(wei)西(xi)藏江南的林(lin)芝地(di)區(qu)位于西(xi)藏東(dong)南部、拉(la)薩以(yi)東(dong)，平(ping)均海拔(ba)3000m。林(lin)芝大(da)部地(di)區(qu)氣候濕潤，景色宜人，少數民(min)族以(yi)門巴族和珞巴族為(wei)主。對于初到拉(la)薩有高原反(fan)應(ying)的朋友來說(shuo)，建議先(xian)去海拔(ba)較(jiao)低的林(lin)芝地(di)區(qu)，對緩解高原反(fan)應(ying)很有幫(bang)助。

主要景點

八一鎮：林芝(zhi)縣城(cheng)所(suo)在(zai)地，是林芝(zhi)地區(qu)最為重(zhong)要(yao)的(de)交通樞紐。

南迦巴瓦：林芝地區最高的(de)山峰(feng)，海(hai)拔7782m，其(qi)巨大的(de)三角形(xing)峰(feng)體(ti)終年積雪，云霧(wu)繚繞，不輕易露出真面目。

雅(ya)魯(lu)藏(zang)(zang)(zang)布(bu)江大(da)峽(xia)谷(gu)(gu)(gu)：世界第一(yi)大(da)峽(xia)谷(gu)(gu)(gu)，位(wei)于林(lin)芝(zhi)地區(qu)米林(lin)縣(xian)境內，南迦巴瓦(wa)峰所在(zai)地。雅(ya)魯(lu)藏(zang)(zang)(zang)布(bu)大(da)峽(xia)谷(gu)(gu)(gu)是一(yi)個泛指的(de)范(fan)圍，從林(lin)芝(zhi)到墨脫縣(xian)的(de)沿途區(qu)域都可以算作雅(ya)魯(lu)藏(zang)(zang)(zang)布(bu)大(da)峽(xia)谷(gu)(gu)(gu)的(de)范(fan)圍。

墨脫(tuo)(tuo)：雅魯藏(zang)布江大峽谷(gu)的主體段位(wei)于林芝地區的墨脫(tuo)(tuo)縣(xian)境(jing)內，墨脫(tuo)(tuo)是中國(guo)最后通(tong)公路的一(yi)個(ge)縣(xian)城，被稱為人間最后的秘境(jing)。

最佳旅(lv)行時間(jian)：3-4 月、9-10 月：3-4 月可以看到漫(man)山(shan)遍野的野生(sheng)桃花，9-10 月的林(lin)芝正值秋天，秋高氣爽，姹紫嫣紅，也是觀看南迦巴瓦峰的最好時間(jian)。

消費指數(shu)：林(lin)(lin)芝地區(qu)因交通不便，運輸(shu)成(cheng)本高，所以(yi)餐飲價(jia)格(ge)(ge)較貴，普(pu)通餐館人均約(yue)30 元(yuan)(yuan)(yuan)，魯(lu)朗石(shi)鍋雞價(jia)格(ge)(ge)在(zai)200 元(yuan)(yuan)(yuan)左右。林(lin)(lin)芝地區(qu)住宿條件一般，多人間約(yue)40 元(yuan)(yuan)(yuan)/ 人，星級酒店標間200 元(yuan)(yuan)(yuan)左右，普(pu)通旅館標間約(yue)100 元(yuan)(yuan)(yuan)。包(bao)車價(jia)格(ge)(ge)為普(pu)通轎車500 元(yuan)(yuan)(yuan)/ 天，可乘4-5 人。

景點詳解

1、尼洋河賞最美桃花

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林(lin)芝桃(tao)(tao)(tao)(tao)花(hua)(hua)盛(sheng)(sheng)開的時間是3 月(yue)(yue)下旬到(dao)4 月(yue)(yue)上旬，在這短(duan)短(duan)的十幾(ji)天(tian)里(li)(li)，大地一片艷麗，嬌韻的粉(fen)配上尼洋河(he)醉人的藍，讓人無(wu)法相信這是在西藏(zang)。林(lin)芝的桃(tao)(tao)(tao)(tao)花(hua)(hua)與(yu)江南的桃(tao)(tao)(tao)(tao)花(hua)(hua)有(you)很大不(bu)同，這里(li)(li)的桃(tao)(tao)(tao)(tao)花(hua)(hua)為(wei)毛桃(tao)(tao)(tao)(tao)，樹干非常雄偉，花(hua)(hua)朵雖小，但(dan)密度(du)很大，更為(wei)繁茂錦簇。陽(yang)春三月(yue)(yue)，盛(sheng)(sheng)開的桃(tao)(tao)(tao)(tao)花(hua)(hua)與(yu)高聳入云的雪峰連為(wei)一片，星羅棋布的藏(zang)式民居點綴其(qi)間，猶如世外(wai)桃(tao)(tao)(tao)(tao)源(yuan)。

林芝桃花溝。

一(yi)(yi)路上(shang)，還可見識林(lin)(lin)芝的(de)(de)原始森林(lin)(lin)景觀。魯(lu)朗林(lin)(lin)海終(zhong)年蒼翠，泉水潺(chan)潺(chan)，草坪上(shang)成千上(shang)萬(wan)種(zhong)野花盛開，浪(lang)漫(man)至極(ji)，是拍(pai)照的(de)(de)好地方。頗(po)具林(lin)(lin)區(qu)特色(se)的(de)(de)木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nong)牧民(min)的(de)(de)村寨星羅棋布，勾(gou)畫出美麗的(de)(de)山(shan)居(ju)圖，意境(jing)不凡。這里有(you)挺拔的(de)(de)高原古柏、喜(xi)馬拉雅冷(leng)杉、植物活(huo)化(hua)石“樹蕨”以及百(bai)余種(zhong)高山(shan)杜鵑(juan)，素有(you)“天(tian)然(ran)的(de)(de)自(zi)然(ran)博物館”美稱。尤其(qi)是波(bo)密古鄉一(yi)(yi)帶的(de)(de)雪(xue)山(shan)田園(yuan)風光，讓(rang)人流連忘返，如癡如醉。

交通(tong)：飛(fei)成都或拉薩(sa)，再(zai)轉機到林芝。

住宿：林(lin)芝地區招待(dai)所、農牧學(xue)院(yuan)招待(dai)所等。建議住八(ba)一(yi)鎮(zhen)的(de)明珠大酒店(dian)，是(shi)廣東援建項目(mu)，條件較好。

美(mei)食：飲食除沿襲西(xi)藏(zang)的傳統風(feng)味，有風(feng)干肉(rou)、青稞酒(jiu)、糍粑、酥(su)油(you)和酥(su)油(you)茶(cha)等(deng)特色食品，還有魯朗石鍋(guo)雞。

2、巴松錯

巴(ba)(ba)松(song)(song)錯(cuo)在(zai)藏語里意為“綠色的(de)(de)水(shui)”，海拔3469m，是紅教(jiao)的(de)(de)著名神湖(hu)(hu)。每年藏歷4 月(yue)15，也(ye)就(jiu)是6 月(yue)1 日前后，有(you)許多當(dang)地(di)人前來轉湖(hu)(hu)。在(zai)巴(ba)(ba)松(song)(song)錯(cuo)湖(hu)(hu)100m 處(chu)有(you)一扎西(xi)島，有(you)當(dang)地(di)的(de)(de)老(lao)渡(du)工(gong)(gong)手劃渡(du)船搭乘(cheng)游(you)客(ke)前往(wang)，2 元/ 人。島上有(you)一座錯(cuo)宗工(gong)(gong)巴(ba)(ba)寺(si)，是西(xi)藏有(you)名的(de)(de)紅教(jiao)寺(si)廟(miao)，建于唐代末年，門口左右兩側供奉著男(nan)女生(sheng)殖器(qi)的(de)(de)木(mu)雕(diao)，生(sheng)殖之神是高(gao)原居民(min)的(de)(de)守護神，保(bao)佑自(zi)己和家人的(de)(de)健康(kang)幸(xing)福(fu)。來這里拜的(de)(de)人一拜佛主，二拜生(sheng)命(ming)。

巴松錯

地址：林芝地區工布江達縣(xian)以東55km，八一鎮西北50km。

費用(yong)：5-10 月：120 元/ 人；11- 次年(nian)4 月：60 元/ 人；學(xue)生證半價。

聯(lian)系方式：0894-5833361

到達交通：在八一鎮福(fu)建(jian)路的汽車站乘(cheng)(cheng)前(qian)往(wang)工布江達縣的班車，票價30元/ 人，半小(xiao)時一班，中途在巴(ba)(ba)河鎮的巴(ba)(ba)河橋下(xia)車；再(zai)乘(cheng)(cheng)當地(di)藏民的私車進入巴(ba)(ba)松錯景區(qu)，40km，25元/ 人/ 單程，包車150元往(wang)返。

用時(shi)參考：若只沿途經過欣(xin)賞2-3 小時(shi)即(ji)可，也可在巴松錯景區內住1天。

3、米拉山

米(mi)拉(la)山是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)與林(lin)芝地(di)(di)區(qu)的(de)分(fen)界山口(kou)，海(hai)拔5020m，翻過(guo)米(mi)拉(la)山口(kou)，就是(shi)(shi)林(lin)芝地(di)(di)區(qu)的(de)工(gong)布(bu)江達縣。米(mi)拉(la)山的(de)西北(bei)邊是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)河水(shui)系，東南面是(shi)(shi)尼洋(yang)河水(shui)系，拉(la)薩(sa)側氣候(hou)干燥(zao)寒冷，林(lin)芝側則(ze)溫(wen)暖潮濕，植(zhi)被茂盛(sheng)，可(ke)以說米(mi)拉(la)山是(shi)(shi)拉(la)薩(sa)與林(lin)芝地(di)(di)區(qu)氣候(hou)的(de)分(fen)界線，把(ba)雅魯(lu)藏布(bu)江河谷東西兩側的(de)地(di)(di)貌、植(zhi)被和氣候(hou)徹(che)底改(gai)變(bian)。

地址：拉(la)薩市墨竹(zhu)工卡縣(xian)以西196km。

到(dao)達交通：林芝到(dao)拉薩的路上(shang)，沿318 國道(dao)即可到(dao)達。

用(yong)時(shi)參(can)考(kao)：1小時(shi)。

4、南伊溝

有著“藏地藥王谷”之稱的(de)(de)南(nan)(nan)伊(yi)溝海拔2500m，這里(li)的(de)(de)動(dong)植(zhi)物資源(yuan)非常豐(feng)富(fu)，被譽為“中(zhong)(zhong)國綠色(se)峰(feng)級的(de)(de)森(sen)林(lin)浴場”、“地球上最(zui)高(gao)的(de)(de)綠色(se)秘(mi)境”。神秘(mi)、原(yuan)始的(de)(de)南(nan)(nan)伊(yi)溝是中(zhong)(zhong)國人(ren)口(kou)最(zui)少(shao)的(de)(de)少(shao)數民(min)族(zu)珞巴(ba)族(zu)的(de)(de)最(zui)大(da)聚居地，中(zhong)(zhong)國境內的(de)(de)珞巴(ba)族(zu)目前總人(ren)口(kou)不足3000 人(ren)，信奉原(yuan)始巫(wu)教。在印度占領(ling)的(de)(de)藏南(nan)(nan)等(deng)地區生活著60 萬(wan)珞巴(ba)人(ren)。“珞巴(ba)”是藏族(zu)對他們的(de)(de)稱呼，意為“南(nan)(nan)方(fang)人(ren)”，南(nan)(nan)方(fang)就(jiu)是今天的(de)(de)藏南(nan)(nan)和印度。

暴走(zou)墨(mo)脫之原始森林。

地(di)址：林(lin)芝地(di)區(qu)米林(lin)縣南伊鄉。

到(dao)達交(jiao)通：由八(ba)一鎮包(bao)車(che)前(qian)往。

用時參考：1-2 小(xiao)時。

5、比日神山

比(bi)(bi)日(ri)神(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)位于(yu)(yu)林芝縣(xian)八一鎮(zhen)東南方，又叫比(bi)(bi)日(ri)神(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)，是西(xi)藏(zang)本土教苯教的(de)(de)四大神(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)之首(shou)，從山(shan)(shan)(shan)腰俯(fu)視(shi)，可觀(guan)林芝全(quan)貌。傳說當年(nian)佛(fo)(fo)苯相爭時，最先出來反(fan)對(dui)佛(fo)(fo)教的(de)(de)阿窮杰博(bo)與蓮花(hua)生(sheng)大師比(bi)(bi)試法(fa)力，蓮花(hua)生(sheng)想徹(che)底摧毀苯教，于(yu)(yu)是試圖將(jiang)比(bi)(bi)日(ri)神(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)推入尼(ni)洋河，在(zai)苯教徒阿窮杰博(bo)的(de)(de)阻攔下均告(gao)失敗，工布地(di)區的(de)(de)苯教才得以保存。來此(ci)轉(zhuan)山(shan)(shan)(shan)朝拜的(de)(de)人(ren)，一年(nian)四季絡繹(yi)不絕，每逢藏(zang)歷8 月10 日(ri)，還要舉(ju)行一次規(gui)模盛(sheng)大的(de)(de)轉(zhuan)山(shan)(shan)(shan)活(huo)動，稱為“娘(niang)布拉酥”（為請神(shen)(shen)求(qiu)寶(bao)之意）。另外(wai)，比(bi)(bi)日(ri)神(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)上有中(zhong)國第二大自(zi)然博(bo)物館，值得一看。

地址：林芝地區林芝縣八一(yi)鎮東南(nan)方(fang)。

到達交通：可(ke)在(zai)林芝縣八(ba)一鎮(zhen)租馬匹(pi)或牦牛前往，只能(neng)從比日神山東坡(po)上山。步(bu)行繞神山一周需3-7 天(tian)時(shi)間，沿(yan)途可(ke)參觀寺(si)廟；從八(ba)一鎮(zhen)打車。

往返50元。

住宿(su)：可(ke)在山(shan)上的(de)寺廟住宿(su)和用餐，也可(ke)選擇(ze)露營。

用時(shi)參考：1-2 小時(shi)。

6、南迦巴瓦峰

南(nan)(nan)(nan)迦(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)海(hai)拔(ba)7782m，其(qi)巨大(da)的(de)(de)(de)三(san)角形(xing)峰(feng)(feng)(feng)(feng)體終(zhong)年積雪，云霧繚(liao)繞，從不輕易(yi)露(lu)出真(zhen)面目。由于南(nan)(nan)(nan)峰(feng)(feng)(feng)(feng)所在(zai)的(de)(de)(de)雅魯(lu)藏布(bu)大(da)峽(xia)(xia)(xia)谷地區地質(zhi)構造(zao)復雜(za)，使山壁聳立，地震、雪崩(beng)不斷，攀登難度極大(da)。觀賞(shang)和(he)拍(pai)攝南(nan)(nan)(nan)迦(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)一(yi)般有兩(liang)個(ge)地點，一(yi)個(ge)在(zai)波密和(he)八一(yi)鎮(zhen)(zhen)之間川藏公(gong)路上(shang)的(de)(de)(de)色(se)(se)季拉山口(kou)，但(dan)因為距離過遠且易(yi)受色(se)(se)季拉山和(he)南(nan)(nan)(nan)迦(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)各自局部(bu)天氣環境的(de)(de)(de)影(ying)響，想拍(pai)到好(hao)照片較為不易(yi)；另(ling)一(yi)個(ge)在(zai)大(da)峽(xia)(xia)(xia)谷一(yi)帶，并(bing)不需要(yao)進(jin)到峽(xia)(xia)(xia)谷里，只要(yao)在(zai)峽(xia)(xia)(xia)谷入口(kou)處一(yi)帶就能拍(pai)到。從八一(yi)鎮(zhen)(zhen)過岡嘎(ga)雅魯(lu)藏布(bu)江大(da)橋到派鄉，然(ran)后順(shun)江下行(xing)，峽(xia)(xia)(xia)谷臺地上(shang)的(de)(de)(de)幾(ji)個(ge)村(cun)莊大(da)渡卡、直白、格(ge)嘎(ga)等都是拍(pai)攝和(he)觀賞(shang)南(nan)(nan)(nan)迦(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)雄姿的(de)(de)(de)絕佳之地。尤其(qi)在(zai)直白村(cun)口(kou)，順(shun)著一(yi)道溝谷往東望去，10 幾(ji)公(gong)里外的(de)(de)(de)南(nan)(nan)(nan)迦(jia)巴(ba)(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)(feng)(feng)銀白的(de)(de)(de)峰(feng)(feng)(feng)(feng)頂(ding)就聳立在(zai)那(nei)里，近得似乎觸手(shou)可及。

地址：林(lin)芝(zhi)地區米(mi)林(lin)縣境內東南部(bu)。

費用：進入派鎮(zhen)后需要交門票，一種為徒(tu)步票，150 元/ 人(ren)(ren)，一種為徒(tu)步票+ 游覽車+ 一頓飯共260 元/人(ren)(ren)

到達交通

如不進入(ru)墨脫，普(pu)通(tong)游客觀看南迦巴瓦(wa)峰(feng)有(you)如下幾個地點：

1、色季(ji)拉山口：318 國道林芝(zhi)——波(bo)密的路(lu)上(shang)經過

2、直白觀景臺及直白村：先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km 處的派鄉（派鎮），每天早晨約8:00 在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60 元/ 人，行程約4 小時。從派鄉繼續前行約18km 抵達直白觀景臺，再前行數公里抵達直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達，一般需包車前往，價錢在200 元以上，也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風光非常壯觀。從直白村還可請向導帶路或打聽路線后徒步前往南迦巴瓦峰大本營（普通體力者約2-3 小時可抵達）。水路：從八一的兩江交匯處有游船從雅魯藏布江上行至派鄉，上岸后換乘車前行至直白觀景臺。游船往返價580 元/ 人
用時參(can)考：1-2 天

7、雅魯藏布大峽谷

雅魯(lu)藏布江下游繞南(nan)迦巴瓦(wa)峰處做急拐彎向(xiang)南(nan)流(liu)，在林(lin)芝地區(qu)米林(lin)縣派鄉以北形成險(xian)峻(jun)幽深的大峽(xia)谷，平均(jun)海拔3000m 以上，長(chang)達近(jin)500km，是世界第一大峽(xia)谷，被《中國(guo)(guo)國(guo)(guo)家(jia)地理》評選為中國(guo)(guo)最(zui)美的十大峽(xia)谷之(zhi)首。最(zui)險(xian)峻(jun)、最(zui)核心的地段(duan)是從白瑪(ma)狗(gou)雄往下長(chang)約近(jin)百公(gong)里的河段(duan)，峽(xia)谷幽深，激流(liu)咆哮，至今還無人能夠通過，其艱(jian)難(nan)與危險(xian)，堪稱(cheng)“類最(zui)后的秘境(jing)”。

雅魯藏布

雅(ya)魯藏布大峽谷(gu)懷抱南(nan)迦巴瓦(wa)峰地區(qu)的(de)高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青(qing)藏高原(yuan)(yuan)與印度洋(yang)水汽(qi)交往的(de)山地屏障，向高原(yuan)(yuan)內部源(yuan)源(yuan)不(bu)斷(duan)輸(shu)送水汽(qi)，使(shi)青(qing)藏高原(yuan)(yuan)東南(nan)部由(you)此成(cheng)為一(yi)片綠色世界(jie)。峽谷(gu)內可領略熱帶(dai)到寒帶(dai)截然不(bu)同的(de)自(zi)然景(jing)觀，匯(hui)集了眾(zhong)多生物資源(yuan)，是最好的(de)自(zi)然博物館。

地址：雅魯藏布江下游在(zai)南迦(jia)巴瓦峰拐彎(wan)處，米林縣(xian)派鄉附(fu)近。

費用：270 元/ 人，包括景區環保車、導游講解、自助餐，學生證半價；水路價格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天。
到達交通：在八(ba)一客運(yun)站乘前(qian)往米林縣派鎮的班車(che)(che)，130km，車(che)(che)票65元/ 人，行程3-4 小時。進景(jing)(jing)區(qu)要乘景(jing)(jing)區(qu)里(li)(li)的中(zhong)巴(ba)，每(mei)個車(che)(che)會(hui)配一名導游。景(jing)(jing)區(qu)里(li)(li)可逛2 小時左右，巴(ba)士送回至(zhi)上車(che)(che)處。

用時(shi)參考：1-2天。

8、墨脫

墨(mo)脫(tuo)縣(xian)屬西(xi)藏林芝(zhi)地(di)區，位于林芝(zhi)縣(xian)東南、波密縣(xian)以南，是(shi)西(xi)藏東南部最(zui)為偏遠的一個縣(xian)，雅魯藏布大(da)峽(xia)谷主體段都在墨(mo)脫(tuo)境(jing)內。這里是(shi)高(gao)原上海拔最(zui)低，生態環境(jing)保存最(zui)完整(zheng)，氣候最(zui)溫和，雨(yu)量最(zui)充(chong)沛(pei)的地(di)方，也(ye)是(shi)塌方、泥石流、螞蝗、野(ye)獸(shou)、毒蟲(chong)、暴(bao)雨(yu)、烈日(ri)、高(gao)山、峽(xia)谷、雨(yu)林完美結合(he)的中國最(zui)頂級戶(hu)外徒步路線(xian)。

適合旅行的路線：

1、米林縣派鄉 —多雄拉山口 —拿格(ge) —汗(han)密(mi) —阿(a)尼橋 —背崩(beng)鄉 —墨脫，這是目前進入墨脫縣最常見和(he)安全系數最高的(de)線路。

2. 波密(mi) —嘎(ga)隆拉山口 —62 Ｋ —80 Ｋ —108 Ｋ —113 Ｋ —墨脫(tuo)，這條路即(ji)國家傾巨資修建的波墨（波密(mi)到(dao)墨脫(tuo)）公(gong)路。

9、崗鄉云杉林

崗鄉云(yun)杉(shan)林(lin)在(zai)波密(mi)縣扎木鎮以西22km 處，帕(pa)隆藏(zang)布江南側，面積4600 公(gong)頃，森林(lin)覆蓋率達61% 以上。區內山(shan)高(gao)樹(shu)(shu)密(mi)，古木參(can)天，各類名(ming)貴中藥材蘊藏(zang)豐富，還生(sheng)活(huo)著羚牛、豹、盤羊、黑熊等珍(zhen)稀野生(sheng)動物。帕(pa)隆藏(zang)布江流(liu)域是中國三大(da)原始森林(lin)之(zhi)(zhi)一(yi)，綠蔭(yin)繁茂，溪流(liu)潺潺，緩坡小(xiao)坎，圓木橋、牧場、茶廠(chang)、圍欄(lan)、雪(xue)山(shan)，都可(ke)看見(jian)。崗鄉的林(lin)芝云(yun)杉(shan)林(lin)高(gao)聳挺拔(ba)，郁密(mi)粗壯，樹(shu)(shu)干直徑可(ke)達2m，樹(shu)(shu)高(gao)80m，2005 年被《中國國家(jia)地理》評(ping)為中國最美的十大(da)森林(lin)之(zhi)(zhi)一(yi)。

身未動，心已遠-----中國最美的(de)八大森(sen)。

地址：林芝地區波(bo)密(mi)縣扎(zha)木(mu)鎮以(yi)西22km處，318國道旁。

費(fei)用(yong)：向導(dao)費(fei)用(yong)約60 元(yuan)/人。

到達交通：從(cong)波(bo)密縣扎木鎮包車前(qian)往。

用時(shi)參考(kao)：1-2 小時(shi)

【林芝3 日精華游】

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線路(lu)特(te)色：這條線路(lu)為游林(lin)芝的(de)傳統路(lu)線，適(shi)合時間(jian)不(bu)充裕的(de)朋友(you)。沿(yan)途可(ke)欣賞魯朗(lang)美麗的(de)田園風光，3-4 月還有一路(lu)桃花伴隨。

線路設計

拉薩 —巴松錯(cuo) —八一鎮(zhen)(zhen) —魯朗 —扎西崗村 —八一鎮(zhen)(zhen) —拉薩。

線路詳情

D1：拉薩 —尼(ni)洋河中(zhong)流砥柱(zhu) —巴松(song)錯(cuo) —林芝(zhi)古巨(ju)柏(bo)林 —八一鎮。

第(di)一(yi)(yi)天的(de)(de)風景主要在路(lu)上(shang)，要翻越(yue)此行的(de)(de)第(di)一(yi)(yi)座高(gao)海(hai)(hai)拔山(shan)口——米拉(la)山(shan)口（海(hai)(hai)拔5020m），過(guo)米拉(la)山(shan)后即進入(ru)尼(ni)洋河(he)流域(yu)，可(ke)(ke)看到著(zhu)名的(de)(de)中(zhong)流砥柱。后經過(guo)巴(ba)松錯景區，可(ke)(ke)參觀(guan)湖心島上(shang)古(gu)老(lao)的(de)(de)寧瑪派寺(si)(si)廟措宗(zong)工巴(ba)寺(si)(si)。向八一(yi)(yi)鎮進發，沿路(lu)欣賞林芝古(gu)巨柏林，當(dang)日宿(su)八一(yi)(yi)鎮。

D2：八(ba)一鎮 —比日神山 —色(se)季(ji)拉山 —魯朗林海(hai) —扎西崗村(cun)。

由八一鎮包車游(you)覽比(bi)日神山(shan)和喇(la)嘛嶺寺，在(zai)色(se)季拉(la)山(shan)口遠眺南(nan)迦巴瓦(wa)峰，4-6 月(yue)時還(huan)可欣賞到(dao)色(se)季拉(la)山(shan)盛(sheng)開的(de)杜鵑花(hua)。翻過色(se)季拉(la)山(shan)即到(dao)魯(lu)朗林海，在(zai)要(yao)下山(shan)的(de)地方(fang)有(you)一處觀景臺，可俯視整(zheng)個(ge)山(shan)谷，至魯(lu)朗鎮的(de)路上欣賞西藏(zang)江南(nan)的(de)美景，宿世外桃源(yuan)——扎西崗村。

D3：魯朗 —八一鎮 —拉薩。

品魯朗石(shi)鍋雞，啟程返回拉(la)薩(sa)。

【住宿信息】

由(you)于旅游(you)交通方面(mian)的(de)(de)不便，林芝地(di)(di)區的(de)(de)住(zhu)宿業比較滯后。旅館、招(zhao)待所(suo)一般集中(zhong)在交通相對比較發(fa)達的(de)(de)城鎮（如(ru)八(ba)一鎮）。可(ke)以住(zhu)巴(ba)松(song)錯的(de)(de)度假新村，也可(ke)以自(zi)己扎營。若(ruo)在大峽(xia)谷地(di)(di)區旅游(you)，可(ke)選擇(ze)住(zhu)在當地(di)(di)居民家(jia)中(zhong)，但要尊重當地(di)(di)傳統(tong)和(he)生活習慣。可(ke)以自(zi)帶帳篷(peng)，由(you)于高原上的(de)(de)氣壓關系，開水的(de)(de)沸點(dian)在100℃以下，游(you)客要注意食水衛生，最好自(zi)帶飲用(yong)水。

八一鎮

渡(du)口客棧（青(qing)年旅(lv)舍）

這里是(shi)徒步墨脫的驢友聚集地，有無線網絡和公(gong)共衛浴(yu)。房(fang)型(xing)有標間(jian)、3人間(jian)、多人間(jian)，提供24 小時熱水(shui)和自行(xing)車出租等服務。

地(di)址：林芝(zhi)地(di)區林芝(zhi)縣八(ba)一(yi)(yi)鎮八(ba)一(yi)(yi)大(da)街人(ren)保公司(si)對面。

聯系(xi)方式：辛狄 0894-5831567,13659591010

QQ:794913130

悠游道國際青年旅舍（八一鎮分店）

寬敞明亮，干凈舒適，有無線網絡，有家庭式自(zi)助房。老板是廣東人，熱情好客，為人隨和。

地址：林芝地區林芝縣八一(yi)鎮(zhen)迎(ying)賓大道46 號，尚城(cheng)花園(yuan)斜(xie)對面(mian)，君悅大店隔壁。

聯系方式(shi)：0894-5822868, 13659590770

參考(kao)價(jia)格：標(biao)間120元(yuan)

藏泊酒店

藏泊酒店是林芝首家藏式別墅型酒店，有著濃(nong)郁的藏族特(te)色，房間(jian)寬敞(chang)整潔。另外(wai)酒店有屬于自己(ji)的小菜地，蔬菜都是即摘即做。受季節影響，酒店每年11 月(yue)到(dao)次年3 月(yue)中旬(xun)暫停營業。

地址(zhi)：林(lin)芝地區(qu)林(lin)芝縣(xian)八一鎮白瑪崗(gang)路，新區(qu)體(ti)育場對面。

聯系方式：0894-5876999

參考(kao)價格：藏式(shi)標間200 元起(qi)

巴松錯

巴松錯國吉農家樂

地址：林芝地區工布江達(da)縣巴松錯景區內

聯(lian)系方式：13658946216,13518947373

參考價格：床(chuang)位50 元

雅魯藏布江大峽谷

大峽谷客棧

房間干凈(jing)整潔，可(ke)以與主人(ren)家搭伙吃飯，人(ren)均30 元，推薦土豆牦牛肉和酥(su)油茶。

地(di)址：林芝(zhi)地(di)區米林縣派(pai)鎮直白村。

聯系方式：西(xi)洛(luo)13889043677 土(tu)登次仁13648942995

參考價格：床位40 元

巴青農莊

巴(ba)青(qing)農莊坐落在(zai)南(nan)(nan)(nan)迦巴(ba)瓦腳下(xia)的一(yi)個幽靜山坳里，這里群山環繞，綠樹成蔭(yin)，云遮霧繞，頗有(you)仙境味(wei)道。農莊有(you)2 層，1 層是大廳(ting)及(ji)藏式臥(wo)房，2 層有(you)個14 人(ren)的大間，50 元一(yi)個床位，南(nan)(nan)(nan)邊的床位可以躺在(zai)床上看南(nan)(nan)(nan)峰。此外(wai)2 層還有(you)幾間比較(jiao)好的觀景房，最貴的要(yao)300 元。

地(di)址：林芝地(di)區米(mi)林縣派鎮(zhen)直白村。

聯系(xi)方式(shi)：0894-5998882,13618948568。

13518940882（前臺(tai)）,13989997575（拉薩辦事處）

參考(kao)價格：床(chuang)位約50 元(yuan)，觀景房約300元(yuan)

【林芝美食】

藏香雞

簡單說就(jiu)是藏民(min)放養(yang)(yang)的(de)(de)土雞(ji)，是西藏特(te)有的(de)(de)地(di)方雞(ji)種，適應高原寒冷惡劣多變的(de)(de)氣(qi)候環境。藏香雞(ji)終年放養(yang)(yang)，多無喂料(liao)習慣(guan)，夜間棲息于畜圈梁架之上(shang)，露宿于宅旁樹林，基本處于半野生狀態(tai)。特(te)殊的(de)(de)地(di)域(yu)，特(te)殊的(de)(de)飼(si)養(yang)(yang)方式，使藏香雞(ji)肉質(zhi)鮮美，熬(ao)過湯(tang)的(de)(de)雞(ji)吃下去仍然(ran)唇齒(chi)留香。

手掌參

手掌參，顧名思義(yi)，形狀似手掌，是一種藏東南獨(du)有的、非(fei)常名貴的材，有補(bu)益氣(qi)血的功(gong)效。味道有些(xie)像土豆，吃多了容易上火(huo)，不(bu)可多食，一般在石鍋(guo)雞里都(dou)會嘗(chang)到。波密當地藏餐(can)館(guan)主(zhu)要有：玲(ling)瓏(long)藏餐(can)、呀(ya)咕嘟(du)藏餐(can)、帕隆藏餐(can)、山東水餃。

老字號酒家

地處八一鎮繁華(hua)地段，門面(mian)很(hen)大，招(zhao)牌(pai)很(hen)醒目，菜量大。1 樓是(shi)小(xiao)吃(chi)，有面(mian)食和點心(xin)，2 樓是(shi)炒菜，川味、藏味都不錯(cuo)。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣(xian)八一鎮深圳大道。

聯系方式：0894-5883080

魯朗石鍋雞

魯朗鎮上人氣最高的一(yi)家餐館。石鍋(guo)雞分(fen)大鍋(guo)和(he)小鍋(guo)，大鍋(guo)有一(yi)整只雞，可根絕需要(yao)選擇放(fang)松茸(rong)、手掌參等蘑菇(gu)和(he)配菜，鍋(guo)開(kai)了一(yi)定要(yao)先(xian)喝(he)湯(tang)，味道特別鮮。

地址(zhi)：林芝地區(qu)林芝縣魯朗鎮魯朗街8號。

聯(lian)系方式：0894-5892518,1390849555

參考價格：200-300 元/ 鍋，人(ren)均70元

藏香豬

藏香豬(zhu)(zhu)是一種西藏獨有的(de)小(xiao)豬(zhu)(zhu)，長得又黑又瘦，散養(yang)在草(cao)原上(shang)。藏香豬(zhu)(zhu)肉完全綠(lv)色無(wu)污(wu)染，口感極好，肥而(er)不(bu)膩，八(ba)一鎮上(shang)的(de)一些當地餐(can)館有的(de)會有藏香豬(zhu)(zhu)做(zuo)的(de)菜，不(bu)過不(bu)是任(ren)何時間(jian)都吃(chi)得到，需要多問(wen)幾(ji)家(jia)。