【西(xi)(xi)藏(zang)(zang)林(lin)芝】 西(xi)(xi)藏(zang)(zang)林(lin)芝旅游(you)攻略 西(xi)(xi)藏(zang)(zang)林(lin)芝旅游(you)景點(dian)

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概述

被稱(cheng)為(wei)西(xi)(xi)藏江南的林(lin)芝(zhi)地區位于西(xi)(xi)藏東(dong)南部(bu)、拉(la)薩(sa)以東(dong)，平均(jun)海拔3000m。林(lin)芝(zhi)大部(bu)地區氣候濕潤，景色宜人，少數民族(zu)以門(men)巴(ba)族(zu)和珞巴(ba)族(zu)為(wei)主。對(dui)于初到拉(la)薩(sa)有高原(yuan)反(fan)應(ying)的朋友來說，建議先去海拔較(jiao)低(di)的林(lin)芝(zhi)地區，對(dui)緩解(jie)高原(yuan)反(fan)應(ying)很有幫助。

主要景點

八一鎮：林芝(zhi)縣城所(suo)在(zai)地(di)，是林芝(zhi)地(di)區(qu)最為(wei)重要的交(jiao)通樞(shu)紐(niu)。

南迦(jia)巴(ba)瓦：林芝地區最高的(de)山峰(feng)，海拔(ba)7782m，其(qi)巨大的(de)三(san)角形峰(feng)體終(zhong)年積雪，云(yun)霧(wu)繚繞(rao)，不輕(qing)易露出真面目。

雅魯藏(zang)(zang)布江大峽谷(gu)：世界(jie)第一(yi)大峽谷(gu)，位于(yu)林芝地區(qu)(qu)米林縣境(jing)內，南迦巴瓦峰所在地。雅魯藏(zang)(zang)布大峽谷(gu)是一(yi)個泛指(zhi)的(de)范(fan)圍，從(cong)林芝到(dao)墨(mo)脫縣的(de)沿途區(qu)(qu)域都可以算作(zuo)雅魯藏(zang)(zang)布大峽谷(gu)的(de)范(fan)圍。

墨脫：雅魯藏(zang)布江大峽谷的主體段位(wei)于林芝地(di)區的墨脫縣境(jing)內，墨脫是中國最后通公路的一個(ge)縣城，被稱為(wei)人間最后的秘(mi)境(jing)。

最佳旅行時(shi)間：3-4 月、9-10 月：3-4 月可以看(kan)到漫山遍野的野生桃花(hua)，9-10 月的林芝正值秋天(tian)，秋高氣爽，姹(cha)紫嫣紅，也是觀看(kan)南迦巴瓦峰的最好(hao)時(shi)間。

消費指數：林芝(zhi)地區(qu)因交通不便，運輸成本高，所以餐(can)飲價(jia)(jia)格(ge)較貴，普通餐(can)館人(ren)均約(yue)30 元，魯朗(lang)石鍋雞價(jia)(jia)格(ge)在200 元左(zuo)右。林芝(zhi)地區(qu)住宿條件一般，多人(ren)間(jian)約(yue)40 元/ 人(ren)，星級(ji)酒店標間(jian)200 元左(zuo)右，普通旅館標間(jian)約(yue)100 元。包(bao)車(che)(che)價(jia)(jia)格(ge)為普通轎車(che)(che)500 元/ 天，可(ke)乘4-5 人(ren)。

景點詳解

1、尼洋河賞最美桃花

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林芝桃(tao)(tao)花盛開的(de)(de)(de)時間(jian)是(shi)3 月下旬到4 月上旬，在這短(duan)短(duan)的(de)(de)(de)十(shi)幾天里，大(da)地(di)一(yi)片艷麗，嬌韻的(de)(de)(de)粉配上尼洋河(he)醉人的(de)(de)(de)藍，讓人無法(fa)相信(xin)這是(shi)在西藏(zang)。林芝的(de)(de)(de)桃(tao)(tao)花與江南(nan)的(de)(de)(de)桃(tao)(tao)花有很(hen)大(da)不(bu)同，這里的(de)(de)(de)桃(tao)(tao)花為毛(mao)桃(tao)(tao)，樹干(gan)非常雄偉，花朵雖小，但密度很(hen)大(da)，更為繁茂錦簇。陽春三月，盛開的(de)(de)(de)桃(tao)(tao)花與高聳入云的(de)(de)(de)雪峰連為一(yi)片，星羅棋布的(de)(de)(de)藏(zang)式民居點綴其間(jian)，猶如世(shi)外桃(tao)(tao)源(yuan)。

林芝桃花溝。

一路上，還可見識林芝的原始森林景觀。魯朗林海終年蒼翠，泉(quan)水潺潺，草(cao)坪上成千(qian)上萬種野花盛開，浪漫至極，是拍照的好地方。頗具林區特色的木(mu)籬笆(ba)、木(mu)板屋、木(mu)頭橋及(ji)農牧民的村寨(zhai)星羅棋(qi)布，勾畫出美(mei)麗的山居圖，意境不凡(fan)。這(zhe)里有挺拔的高原古柏、喜馬拉雅冷(leng)杉、植物活化石“樹蕨(jue)”以及(ji)百余(yu)種高山杜鵑(juan)，素有“天然的自然博(bo)物館”美(mei)稱。尤其是波密(mi)古鄉一帶的雪山田園風光，讓人(ren)流(liu)連忘返，如癡如醉。

交(jiao)通(tong)：飛成都或拉薩，再轉機(ji)到林芝。

住宿：林芝地(di)區(qu)招(zhao)(zhao)待所、農牧學院(yuan)招(zhao)(zhao)待所等。建議住八一鎮的明珠大酒店，是廣東援建項目，條件較好。

美(mei)食(shi)：飲食(shi)除(chu)沿襲西(xi)藏的(de)傳統風(feng)味，有風(feng)干肉、青(qing)稞(ke)酒、糍粑、酥油和酥油茶等特(te)色(se)食(shi)品，還有魯朗石鍋雞。

2、巴松錯

巴(ba)松錯在藏(zang)語里意為“綠色的(de)(de)水”，海拔3469m，是(shi)紅(hong)教的(de)(de)著名神湖。每年藏(zang)歷4 月15，也就是(shi)6 月1 日前后，有(you)許(xu)多當地(di)人(ren)前來轉湖。在巴(ba)松錯湖100m 處有(you)一扎(zha)西島(dao)，有(you)當地(di)的(de)(de)老渡工手(shou)劃渡船搭乘(cheng)游客前往(wang)，2 元/ 人(ren)。島(dao)上(shang)有(you)一座錯宗工巴(ba)寺(si)，是(shi)西藏(zang)有(you)名的(de)(de)紅(hong)教寺(si)廟，建(jian)于唐代末年，門口左右兩側(ce)供奉著男女生殖器的(de)(de)木雕(diao)，生殖之神是(shi)高原居民的(de)(de)守護(hu)神，保佑自(zi)己和家人(ren)的(de)(de)健(jian)康幸福。來這里拜(bai)(bai)的(de)(de)人(ren)一拜(bai)(bai)佛主，二拜(bai)(bai)生命。

巴松錯

地(di)址(zhi)：林(lin)芝地(di)區(qu)工布(bu)江達縣以東55km，八一鎮西北50km。

費用：5-10 月：120 元(yuan)/ 人；11- 次年4 月：60 元(yuan)/ 人；學(xue)生(sheng)證半價。

聯系方式：0894-5833361

到達交通：在八一鎮福建路的(de)汽(qi)車(che)站乘(cheng)前(qian)往工布江達縣的(de)班車(che)，票價30元(yuan)/ 人，半小時一班，中途在巴(ba)河鎮的(de)巴(ba)河橋下(xia)車(che)；再乘(cheng)當地藏民的(de)私車(che)進入巴(ba)松錯景區，40km，25元(yuan)/ 人/ 單程，包車(che)150元(yuan)往返(fan)。

用時(shi)參考：若只沿(yan)途經過(guo)欣(xin)賞2-3 小(xiao)時(shi)即可，也可在(zai)巴松錯景區(qu)內(nei)住1天。

3、米拉山

米(mi)拉(la)山(shan)是(shi)拉(la)薩(sa)與(yu)林(lin)芝(zhi)地(di)區的(de)分界(jie)山(shan)口，海拔5020m，翻(fan)過米(mi)拉(la)山(shan)口，就(jiu)是(shi)林(lin)芝(zhi)地(di)區的(de)工布(bu)江(jiang)達縣。米(mi)拉(la)山(shan)的(de)西(xi)北邊是(shi)拉(la)薩(sa)河(he)(he)水系，東南(nan)面是(shi)尼(ni)洋河(he)(he)水系，拉(la)薩(sa)側(ce)氣候干燥(zao)寒(han)冷，林(lin)芝(zhi)側(ce)則溫暖潮(chao)濕，植(zhi)被茂盛，可(ke)以說米(mi)拉(la)山(shan)是(shi)拉(la)薩(sa)與(yu)林(lin)芝(zhi)地(di)區氣候的(de)分界(jie)線，把雅魯藏布(bu)江(jiang)河(he)(he)谷東西(xi)兩側(ce)的(de)地(di)貌(mao)、植(zhi)被和氣候徹底改變。

地址(zhi)：拉薩市墨竹(zhu)工卡縣以西196km。

到(dao)達(da)交通：林芝到(dao)拉薩的路上，沿318 國道即可到(dao)達(da)。

用時參考：1小時。

4、南伊溝

有著“藏(zang)地(di)藥王谷”之稱的(de)(de)(de)南伊溝(gou)海拔2500m，這(zhe)里的(de)(de)(de)動(dong)植(zhi)物資(zi)源非(fei)常豐(feng)富，被譽(yu)為“中國(guo)綠色峰級的(de)(de)(de)森林浴(yu)場”、“地(di)球(qiu)上最(zui)高的(de)(de)(de)綠色秘境”。神秘、原始的(de)(de)(de)南伊溝(gou)是(shi)中國(guo)人(ren)口最(zui)少的(de)(de)(de)少數民族(zu)珞(luo)巴族(zu)的(de)(de)(de)最(zui)大聚居地(di)，中國(guo)境內的(de)(de)(de)珞(luo)巴族(zu)目前總人(ren)口不足3000 人(ren)，信奉原始巫教。在(zai)印度占領(ling)的(de)(de)(de)藏(zang)南等地(di)區生活著60 萬珞(luo)巴人(ren)。“珞(luo)巴”是(shi)藏(zang)族(zu)對他們的(de)(de)(de)稱呼，意為“南方(fang)人(ren)”，南方(fang)就是(shi)今天的(de)(de)(de)藏(zang)南和(he)印度。

暴(bao)走墨脫之原始森林。

地址：林芝地區米林縣(xian)南伊鄉。

到達交通(tong)：由八一鎮包車前往。

用時參考：1-2 小時。

5、比日神山

比(bi)日神(shen)(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)位(wei)于(yu)(yu)林芝縣(xian)八一鎮東南(nan)方(fang)，又(you)叫比(bi)日神(shen)(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)，是西藏本(ben)土(tu)教(jiao)(jiao)苯(ben)教(jiao)(jiao)的(de)四大(da)神(shen)(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)之(zhi)首，從山(shan)(shan)(shan)腰俯視，可(ke)觀林芝全貌。傳說當年(nian)佛(fo)苯(ben)相爭時，最先出(chu)來(lai)反對佛(fo)教(jiao)(jiao)的(de)阿(a)窮杰(jie)博(bo)與蓮花生(sheng)大(da)師比(bi)試法力，蓮花生(sheng)想徹底摧毀苯(ben)教(jiao)(jiao)，于(yu)(yu)是試圖將比(bi)日神(shen)(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)推入尼(ni)洋(yang)河，在(zai)苯(ben)教(jiao)(jiao)徒阿(a)窮杰(jie)博(bo)的(de)阻攔下均(jun)告失敗，工布地區的(de)苯(ben)教(jiao)(jiao)才得(de)以保存。來(lai)此(ci)轉(zhuan)山(shan)(shan)(shan)朝拜的(de)人，一年(nian)四季絡繹不絕，每(mei)逢(feng)藏歷8 月10 日，還要舉行一次(ci)規模(mo)盛大(da)的(de)轉(zhuan)山(shan)(shan)(shan)活動，稱為“娘布拉酥”（為請神(shen)(shen)(shen)求寶之(zhi)意）。另(ling)外，比(bi)日神(shen)(shen)(shen)山(shan)(shan)(shan)上有中國第二(er)大(da)自然(ran)博(bo)物館，值得(de)一看。

地址(zhi)：林(lin)芝地區林(lin)芝縣八(ba)一鎮東南(nan)方(fang)。

到達交通：可在(zai)林芝縣八一(yi)鎮租(zu)馬匹或(huo)牦(mao)牛前往，只能從比日(ri)神山(shan)東坡上山(shan)。步(bu)行繞神山(shan)一(yi)周(zhou)需(xu)3-7 天(tian)時間，沿途可參(can)觀寺廟(miao)；從八一(yi)鎮打車。

往返50元。

住宿：可在山上的寺廟(miao)住宿和用餐，也可選(xuan)擇(ze)露營。

用(yong)時(shi)(shi)參考：1-2 小(xiao)時(shi)(shi)。

6、南迦巴瓦峰

南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)海拔(ba)7782m，其巨大(da)的(de)(de)三角形峰(feng)體(ti)終年積(ji)雪，云霧繚繞，從不輕(qing)易(yi)(yi)露出真面目。由于南峰(feng)所在的(de)(de)雅魯藏布(bu)大(da)峽谷地(di)(di)區地(di)(di)質構造復雜，使(shi)山(shan)壁聳立(li)，地(di)(di)震(zhen)、雪崩(beng)不斷，攀登難度極大(da)。觀賞(shang)(shang)和拍(pai)(pai)攝南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)一(yi)(yi)(yi)般有兩個地(di)(di)點(dian)，一(yi)(yi)(yi)個在波密和八一(yi)(yi)(yi)鎮(zhen)之間(jian)川(chuan)藏公路上(shang)的(de)(de)色季拉山(shan)口，但因為(wei)(wei)距離過遠且(qie)易(yi)(yi)受色季拉山(shan)和南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)各(ge)自局(ju)部天氣(qi)環境(jing)的(de)(de)影響，想(xiang)拍(pai)(pai)到(dao)好(hao)照片較為(wei)(wei)不易(yi)(yi)；另(ling)一(yi)(yi)(yi)個在大(da)峽谷一(yi)(yi)(yi)帶，并不需要進到(dao)峽谷里(li)(li)，只要在峽谷入口處一(yi)(yi)(yi)帶就能拍(pai)(pai)到(dao)。從八一(yi)(yi)(yi)鎮(zhen)過岡(gang)嘎雅魯藏布(bu)江大(da)橋到(dao)派鄉，然后(hou)順江下(xia)行，峽谷臺地(di)(di)上(shang)的(de)(de)幾個村莊大(da)渡卡、直白、格嘎等都(dou)是拍(pai)(pai)攝和觀賞(shang)(shang)南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)(wa)雄姿的(de)(de)絕佳之地(di)(di)。尤其在直白村口，順著(zhu)一(yi)(yi)(yi)道溝谷往東望去，10 幾公里(li)(li)外的(de)(de)南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)(wa)峰(feng)銀(yin)白的(de)(de)峰(feng)頂就聳立(li)在那(nei)里(li)(li)，近得(de)似乎觸手(shou)可(ke)及。

地址：林芝地區米林縣境內(nei)東(dong)南部。

費用：進入派鎮后需(xu)要交門票(piao)，一種為徒步(bu)票(piao)，150 元/ 人，一種為徒步(bu)票(piao)+ 游(you)覽(lan)車+ 一頓飯(fan)共260 元/人

到達交通

如不(bu)進(jin)入墨脫，普通(tong)游客觀看(kan)南迦巴瓦峰(feng)有如下(xia)幾個地點(dian)：

1、色季拉(la)山口：318 國(guo)道林芝——波(bo)密的路上經過(guo)

2、直白觀景臺及直白村：先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km 處的派鄉（派鎮），每天早晨約8:00 在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60 元/ 人，行程約4 小時。從派鄉繼續前行約18km 抵達直白觀景臺，再前行數公里抵達直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達，一般需包車前往，價錢在200 元以上，也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風光非常壯觀。從直白村還可請向導帶路或打聽路線后徒步前往南迦巴瓦峰大本營（普通體力者約2-3 小時可抵達）。水路：從八一的兩江交匯處有游船從雅魯藏布江上行至派鄉，上岸后換乘車前行至直白觀景臺。游船往返價580 元/ 人
用時參考：1-2 天

7、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布江下(xia)游繞南(nan)迦巴(ba)瓦峰處做急(ji)拐彎向南(nan)流(liu)，在林芝地(di)區米林縣派鄉以(yi)北形成險峻(jun)幽(you)深(shen)的大(da)峽谷，平(ping)均(jun)海拔3000m 以(yi)上(shang)，長達近(jin)500km，是世界第一大(da)峽谷，被《中國國家(jia)地(di)理》評選為中國最(zui)美(mei)的十大(da)峽谷之首。最(zui)險峻(jun)、最(zui)核心(xin)的地(di)段(duan)是從白(bai)瑪狗雄往下(xia)長約近(jin)百公里的河段(duan)，峽谷幽(you)深(shen)，激流(liu)咆(pao)哮(xiao)，至今還無(wu)人能夠(gou)通(tong)過，其艱難與危險，堪(kan)稱(cheng)“類最(zui)后的秘境”。

雅魯藏布

雅魯(lu)藏布大(da)峽谷(gu)懷抱南迦巴瓦峰地區的(de)高(gao)(gao)(gao)山(shan)峻嶺，冰封雪凍(dong)，它(ta)劈開(kai)青(qing)藏高(gao)(gao)(gao)原(yuan)與印度洋水汽交往的(de)山(shan)地屏障，向高(gao)(gao)(gao)原(yuan)內部(bu)源(yuan)源(yuan)不斷輸送水汽，使青(qing)藏高(gao)(gao)(gao)原(yuan)東(dong)南部(bu)由此成為一片綠色(se)世界。峽谷(gu)內可領(ling)略熱帶(dai)到(dao)寒(han)帶(dai)截然(ran)不同(tong)的(de)自然(ran)景觀，匯集了眾(zhong)多生物資源(yuan)，是最好的(de)自然(ran)博物館(guan)。

地址：雅魯藏(zang)布江下游在南迦巴瓦峰(feng)拐(guai)彎處，米(mi)林縣派鄉附近。

費用：270 元/ 人，包括景區環保車、導游講解、自助餐，學生證半價；水路價格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天。
到達交通：在八(ba)一(yi)客運站乘前(qian)往米林縣派鎮的班車(che)(che)，130km，車(che)(che)票65元(yuan)/ 人(ren)，行程3-4 小(xiao)時(shi)。進景區(qu)要乘景區(qu)里的中巴，每個車(che)(che)會(hui)配(pei)一(yi)名(ming)導游(you)。景區(qu)里可(ke)逛2 小(xiao)時(shi)左右，巴士送回至上車(che)(che)處。

用時參考：1-2天。

8、墨脫

墨脫縣屬(shu)西藏林(lin)(lin)(lin)芝(zhi)地(di)區，位于林(lin)(lin)(lin)芝(zhi)縣東南、波密縣以南，是西藏東南部最(zui)為偏遠的一(yi)個縣，雅魯藏布大峽谷主體段都在墨脫境內。這(zhe)里是高原上海拔最(zui)低，生態環境保存(cun)最(zui)完整(zheng)，氣(qi)候最(zui)溫(wen)和，雨量最(zui)充沛的地(di)方，也(ye)是塌方、泥石(shi)流、螞蝗、野獸(shou)、毒蟲、暴雨、烈日(ri)、高山(shan)、峽谷、雨林(lin)(lin)(lin)完美結合(he)的中國(guo)最(zui)頂(ding)級戶外徒(tu)步路線。

適合旅行的路線：

1、米林縣(xian)派鄉 —多(duo)雄拉山口(kou) —拿格 —汗(han)密 —阿尼(ni)橋 —背崩鄉 —墨脫，這是(shi)目前進(jin)入墨脫縣(xian)最常見和安全(quan)系(xi)數最高的線路。

2. 波密 —嘎隆拉(la)山口 —62 Ｋ —80 Ｋ —108 Ｋ —113 Ｋ —墨(mo)脫，這(zhe)條路即國(guo)家傾巨(ju)資(zi)修建(jian)的波墨(mo)（波密到墨(mo)脫）公(gong)路。

9、崗鄉云杉林

崗鄉(xiang)云(yun)杉(shan)林(lin)(lin)在(zai)波密(mi)縣扎木鎮(zhen)以西22km 處，帕隆藏布江南側，面積4600 公頃，森(sen)林(lin)(lin)覆蓋率達61% 以上。區內山(shan)高(gao)樹密(mi)，古(gu)木參天，各類名貴中(zhong)藥材蘊(yun)藏豐富(fu)，還生活著羚牛、豹、盤(pan)羊、黑(hei)熊(xiong)等珍稀野生動(dong)物。帕隆藏布江流域是中(zhong)國(guo)三大(da)原(yuan)始森(sen)林(lin)(lin)之一，綠(lv)蔭繁茂，溪流潺潺，緩坡小(xiao)坎(kan)，圓木橋(qiao)、牧場、茶廠、圍欄(lan)、雪山(shan)，都可(ke)看見。崗鄉(xiang)的(de)(de)林(lin)(lin)芝云(yun)杉(shan)林(lin)(lin)高(gao)聳挺拔，郁密(mi)粗壯，樹干直徑可(ke)達2m，樹高(gao)80m，2005 年被《中(zhong)國(guo)國(guo)家地(di)理》評(ping)為中(zhong)國(guo)最美的(de)(de)十大(da)森(sen)林(lin)(lin)之一。

身未動，心已遠-----中(zhong)國最美的八大森(sen)。

地(di)址：林芝地(di)區波密縣扎木(mu)鎮(zhen)以西22km處，318國道旁。

費用(yong)：向導費用(yong)約60 元/人(ren)。

到達交通(tong)：從波(bo)密縣扎(zha)木鎮包車前往。

用時(shi)參考(kao)：1-2 小時(shi)

【林芝3 日精華游】

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線路(lu)特(te)色(se)：這條(tiao)線路(lu)為游林芝的傳統路(lu)線，適合(he)時間不充裕的朋友(you)。沿途(tu)可欣賞魯朗美(mei)麗(li)的田(tian)園風光，3-4 月還有一路(lu)桃花(hua)伴隨。

線路設計

拉薩 —巴(ba)松錯 —八一鎮 —魯(lu)朗(lang) —扎(zha)西(xi)崗村(cun) —八一鎮 —拉薩。

線路詳情

D1：拉薩(sa) —尼洋(yang)河(he)中(zhong)流砥柱(zhu) —巴松錯 —林(lin)芝(zhi)古(gu)巨柏林(lin) —八一鎮。

第(di)一(yi)天的(de)(de)(de)風景主要在路上，要翻越此行的(de)(de)(de)第(di)一(yi)座高海拔山口——米(mi)拉(la)山口（海拔5020m），過米(mi)拉(la)山后即進(jin)入尼洋(yang)河流域，可(ke)看(kan)到著名(ming)的(de)(de)(de)中流砥柱。后經(jing)過巴松錯景區，可(ke)參(can)觀湖心島上古老(lao)的(de)(de)(de)寧瑪(ma)派寺廟措宗(zong)工巴寺。向(xiang)八(ba)一(yi)鎮進(jin)發，沿路欣賞林(lin)芝古巨柏(bo)林(lin)，當(dang)日宿八(ba)一(yi)鎮。

D2：八一(yi)鎮 —比日(ri)神(shen)山 —色(se)季拉山 —魯朗(lang)林海 —扎西崗村。

由八(ba)一(yi)鎮(zhen)包車游覽比(bi)日神山和喇嘛嶺寺(si)，在色(se)(se)季拉山口遠眺南(nan)迦巴瓦峰，4-6 月時還可欣賞到色(se)(se)季拉山盛開的杜鵑花。翻過色(se)(se)季拉山即(ji)到魯朗林海，在要下山的地方(fang)有一(yi)處(chu)觀(guan)景臺，可俯視(shi)整個山谷，至魯朗鎮(zhen)的路(lu)上欣賞西藏江南(nan)的美(mei)景，宿(su)世(shi)外桃源——扎西崗(gang)村。

D3：魯朗 —八一鎮 —拉(la)薩。

品(pin)魯(lu)朗石鍋(guo)雞，啟程返回拉薩(sa)。

【住宿信息】

由于(yu)旅游交通(tong)方(fang)面的不(bu)便，林芝地(di)區的住(zhu)(zhu)(zhu)宿業比較滯(zhi)后。旅館(guan)、招待所一(yi)般集中在(zai)交通(tong)相對(dui)比較發達的城鎮（如(ru)八(ba)一(yi)鎮）。可(ke)以住(zhu)(zhu)(zhu)巴松(song)錯的度(du)假新村(cun)，也可(ke)以自己扎營(ying)。若在(zai)大峽谷地(di)區旅游，可(ke)選擇住(zhu)(zhu)(zhu)在(zai)當地(di)居民家中，但要尊(zun)重當地(di)傳統和(he)生(sheng)活習慣。可(ke)以自帶帳篷(peng)，由于(yu)高原上的氣壓(ya)關(guan)系，開水的沸點在(zai)100℃以下，游客要注(zhu)意食水衛生(sheng)，最好(hao)自帶飲(yin)用水。

八一鎮

渡(du)口客棧（青年旅舍）

這里是徒步墨脫的驢友聚(ju)集地，有無線網(wang)絡和(he)公共(gong)衛浴。房型有標(biao)間(jian)、3人(ren)(ren)間(jian)、多人(ren)(ren)間(jian)，提(ti)供24 小(xiao)時熱水和(he)自行車出租(zu)等服務。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣八(ba)一鎮八(ba)一大街人保公司(si)對面。

聯系方式：辛狄 0894-5831567,13659591010

QQ:794913130

悠游道國際(ji)青年(nian)旅(lv)舍（八一鎮分店）

寬敞(chang)明亮(liang)，干凈舒(shu)適，有無(wu)線網(wang)絡，有家(jia)庭式自助房。老板是廣東人，熱情好客，為人隨和(he)。

地址：林芝(zhi)地區林芝(zhi)縣八一(yi)鎮迎(ying)賓大(da)道46 號，尚(shang)城花園(yuan)斜對面，君悅(yue)大(da)店隔壁。

聯(lian)系方式：0894-5822868, 13659590770

參考價(jia)格：標間120元

藏泊酒店

藏(zang)泊酒(jiu)店(dian)是林芝首家(jia)藏(zang)式別墅型(xing)酒(jiu)店(dian)，有(you)著濃郁的(de)藏(zang)族(zu)特色，房(fang)間寬敞整潔。另外酒(jiu)店(dian)有(you)屬于自己的(de)小菜(cai)地，蔬菜(cai)都(dou)是即(ji)摘即(ji)做。受季節影響，酒(jiu)店(dian)每年11 月到次年3 月中旬暫停營業。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣八一鎮白瑪崗(gang)路，新區體育場對面。

聯系方式：0894-5876999

參考價格：藏式標間200 元(yuan)起

巴松錯

巴松錯國吉農家樂

地(di)址：林(lin)芝(zhi)地(di)區工(gong)布江(jiang)達(da)縣巴松錯(cuo)景區內

聯系方式：13658946216,13518947373

參考價格：床位50 元

雅魯藏布江大峽谷

大峽谷客棧

房(fang)間干凈整潔，可以(yi)與(yu)主人家搭伙(huo)吃飯，人均30 元(yuan)，推薦土豆牦牛肉和酥油茶。

地(di)址：林(lin)芝地(di)區米(mi)林(lin)縣派鎮直白村(cun)。

聯系方(fang)式：西(xi)洛13889043677 土登次仁13648942995

參考價格：床位(wei)40 元

巴青農莊

巴青農莊(zhuang)坐落在南迦巴瓦腳下的(de)一(yi)(yi)個幽靜(jing)山坳里，這里群山環繞，綠(lv)樹成蔭，云遮霧繞，頗有(you)(you)仙境味(wei)道(dao)。農莊(zhuang)有(you)(you)2 層，1 層是(shi)大廳(ting)及藏(zang)式臥房，2 層有(you)(you)個14 人的(de)大間，50 元一(yi)(yi)個床位，南邊的(de)床位可以躺在床上看南峰(feng)。此外2 層還(huan)有(you)(you)幾間比較(jiao)好的(de)觀景(jing)房，最貴的(de)要300 元。

地址(zhi)：林(lin)芝(zhi)地區米林(lin)縣派鎮直(zhi)白村。

聯系(xi)方式：0894-5998882,13618948568。

13518940882（前臺）,13989997575（拉薩(sa)辦事處）

參考價格：床位約(yue)50 元，觀景房(fang)約(yue)300元

【林芝美食】

藏香雞

簡(jian)單說就是藏(zang)民放養的(de)土雞，是西藏(zang)特有的(de)地方雞種，適應高原(yuan)寒冷惡劣多(duo)變的(de)氣(qi)候環境。藏(zang)香(xiang)雞終年放養，多(duo)無喂料習慣，夜間棲息于畜圈梁架之上(shang)，露(lu)宿于宅(zhai)旁樹(shu)林，基本處(chu)于半野(ye)生狀態。特殊的(de)地域，特殊的(de)飼養方式，使藏(zang)香(xiang)雞肉(rou)質鮮(xian)美，熬過湯(tang)的(de)雞吃下去仍(reng)然(ran)唇齒留香(xiang)。

手掌參

手掌參，顧名(ming)思(si)義，形狀似手掌，是一(yi)種藏(zang)東南獨有(you)的(de)(de)、非(fei)常名(ming)貴(gui)的(de)(de)材(cai)，有(you)補益氣(qi)血(xue)的(de)(de)功效(xiao)。味(wei)道有(you)些像(xiang)土豆，吃(chi)多了(le)容易上火，不可多食，一(yi)般在石鍋雞里都(dou)會嘗(chang)到。波密當地藏(zang)餐(can)館主要有(you)：玲瓏藏(zang)餐(can)、呀咕嘟藏(zang)餐(can)、帕隆(long)藏(zang)餐(can)、山(shan)東水餃。

老字號酒家

地(di)(di)處八一鎮繁(fan)華地(di)(di)段，門面很大(da)，招牌(pai)很醒目，菜量大(da)。1 樓(lou)是(shi)小吃，有面食和(he)點心，2 樓(lou)是(shi)炒菜，川味(wei)、藏味(wei)都不錯(cuo)。

地址：林(lin)芝地區林(lin)芝縣(xian)八一(yi)鎮深圳大道。

聯系方式：0894-5883080

魯朗石鍋雞

魯朗鎮上人氣(qi)最高的一(yi)家餐館。石(shi)鍋(guo)雞分大(da)鍋(guo)和(he)小鍋(guo)，大(da)鍋(guo)有(you)一(yi)整(zheng)只雞，可(ke)根絕(jue)需要(yao)選(xuan)擇放松茸、手掌(zhang)參(can)等蘑菇和(he)配菜，鍋(guo)開了一(yi)定要(yao)先(xian)喝湯，味道特別(bie)鮮。

地(di)址：林(lin)芝地(di)區林(lin)芝縣魯(lu)朗(lang)(lang)鎮魯(lu)朗(lang)(lang)街8號(hao)。

聯系方式(shi)：0894-5892518,1390849555

參(can)考價格(ge)：200-300 元/ 鍋，人均70元

藏香豬

藏(zang)(zang)香豬是(shi)一(yi)種西(xi)藏(zang)(zang)獨有(you)的小豬，長得又(you)黑又(you)瘦(shou)，散養在草原上。藏(zang)(zang)香豬肉完(wan)全綠色(se)無污染，口感極好，肥而不膩，八(ba)一(yi)鎮上的一(yi)些當地餐(can)館有(you)的會有(you)藏(zang)(zang)香豬做的菜，不過不是(shi)任何時間都吃得到，需(xu)要多問(wen)幾家。