1、杞子燉鵪鶉:杞子20克(ke)鵪鶉2只
制法:杞子洗凈備用;鵪鶉(chun)活(huo)殺,去(qu)頭(tou)爪、皮毛、內臟,洗凈。同置(zhi)鍋中,加黃酒、蔥、姜,隔水(shui)清燉30分(fen)鐘,分(fen)次食用。
2、蓮(lian)肉山藥扁豆芡實湯:蓮(lian)子(zi)肉20克(ke)(ke)山藥20克(ke)(ke)扁豆20克(ke)(ke)芡實20克(ke)(ke)
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>