1、杞子燉鵪(an)鶉:杞子20克鵪(an)鶉2只
制法(fa):杞(qi)子洗(xi)凈備用;鵪鶉(chun)活殺,去(qu)頭爪(zhua)、皮毛、內(nei)臟,洗(xi)凈。同(tong)置鍋(guo)中,加黃酒、蔥、姜,隔水清燉30分鐘,分次食用。
2、蓮肉(rou)山(shan)藥扁豆芡實湯:蓮子肉(rou)20克山(shan)藥20克扁豆20克芡實20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>