一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的(de)(de)冬天，要是看見太(tai)陽、火或是是暖(nuan)色(se)調(diao)的(de)(de)東西，都會感覺很溫(wen)暖(nuan)。所(suo)以(yi)準媽媽們可以(yi)穿上暖(nuan)色(se)調(diao)的(de)(de)服(fu)飾，給人一(yi)種暖(nuan)洋洋的(de)(de)感覺。里(li)面可以(yi)穿一(yi)件淺色(se)的(de)(de)高齡毛(mao)衣，然后外面搭一(yi)件紅色(se)的(de)(de)毛(mao)呢大衣外套，讓衣服(fu)完全遮(zhe)住隆(long)起(qi)的(de)(de)肚子，再加上一(yi)條別(bie)致的(de)(de)項鏈配飾，更(geng)具時尚感。

下(xia)身則可(ke)(ke)以穿上貼身的(de)(de)加絨牛仔褲，這樣寬松的(de)(de)上裝和貼身的(de)(de)下(xia)裝搭配，更有襯托的(de)(de)作(zuo)用(yong)，非常的(de)(de)顯瘦哦。在(zai)發(fa)型和妝容上，可(ke)(ke)以散開頭發(fa)也可(ke)(ke)以挽起來，帶(dai)一個發(fa)飾，化(hua)一點淡(dan)妝就(jiu)很好看了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是(shi)在云南、廣東(dong)等省(sheng)市(shi)，冬天的(de)氣(qi)溫(wen)不會(hui)很低，至(zhi)少羽絨(rong)服是(shi)完全用不上的(de)，這時候的(de)冬裝搭(da)配就(jiu)更(geng)多了。比如(ru)可以穿(chuan)(chuan)一(yi)(yi)件(jian)長袖T恤，在橫條紋(wen)的(de)色(se)彩拼(pin)接中，展露出個性和潮(chao)流，這樣穿(chuan)(chuan)也會(hui)顯得非(fei)常青春(chun)，然后搭(da)上簡單的(de)黑色(se)打底(di)褲，再加一(yi)(yi)對紅色(se)的(de)蝴蝶結平底(di)鞋和心形圖(tu)案的(de)圍巾。

這(zhe)樣(yang)簡約的(de)搭配可(ke)(ke)將甜(tian)美(mei)和(he)時尚(shang)結合起來，讓準媽媽顯得小巧玲瓏，更年輕有活力(li)。如果冷的(de)話，可(ke)(ke)以在外(wai)面再套(tao)一件(jian)長(chang)款的(de)外(wai)套(tao)就可(ke)(ke)以了，是不是很方(fang)便呢。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如果是冷一點(dian)的(de)地方(fang)(fang)，比如偏北(bei)方(fang)(fang)的(de)地方(fang)(fang)，準媽媽可(ke)在深灰色(se)(se)的(de)毛呢外套中，圍(wei)一條(tiao)紅(hong)色(se)(se)的(de)圍(wei)巾來提亮，再扎一個發髻，顯得干凈利落。或者是穿(chuan)一件(jian)溫暖的(de)寬松棉服(fu)，加(jia)上黑色(se)(se)的(de)圍(wei)巾和帽子，這樣既時尚也保(bao)暖。

大(da)家是(shi)否注意到這兩種搭配(pei)(pei)都用到了圍(wei)巾，沒錯，圍(wei)巾在冬季(ji)可是(shi)時尚(shang)的(de)利(li)器，一條合適(shi)的(de)圍(wei)巾可讓你的(de)搭配(pei)(pei)整(zheng)個提升(sheng)一個檔次哦。而且還能給你的(de)脖子保暖(nuan)，免受冷風侵(qin)襲，當然(ran)，圍(wei)脖也是(shi)可以的(de)，看(kan)個人的(de)喜好咯。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外，冬季穿(chuan)裙(qun)子(zi)也是一(yi)個(ge)不(bu)錯的(de)(de)選擇，準媽媽可穿(chuan)一(yi)條黑(hei)色(se)的(de)(de)連衣裙(qun)，在閃亮(liang)領子(zi)的(de)(de)點綴(zhui)下，搭配一(yi)件黑(hei)色(se)的(de)(de)外套，下半(ban)身(shen)冷(leng)的(de)(de)話可穿(chuan)打底褲，然后再將頭發(fa)挽起來，帶一(yi)對鑲水晶的(de)(de)耳環，這會讓你(ni)整個(ge)人都顯得高雅，不(bu)至于松(song)松(song)垮垮的(de)(de)哦。

當然，其實孕婦裝搭配還有(you)很多，因為每個人都(dou)有(you)自己的(de)風格，大(da)家盡(jin)可以(yi)選擇喜歡(huan)的(de)搭配。不過為了不顯得(de)太不協調(diao)，建議(yi)可遵循上松下緊的(de)原則，也就是(shi)說，上半身可穿得(de)款式(shi)厚重(zhong)，下半身建議(yi)稍貼(tie)身一些(xie)，太寬松的(de)話不大(da)好(hao)看(kan)哦。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬(dong)天氣溫低，過度(du)的(de)(de)寒(han)冷刺(ci)激會造成循環系(xi)統的(de)(de)調(diao)節性(xing)變(bian)化(hua)，使妊(ren)娠期高(gao)血壓(ya)的(de)(de)機率(lv)增高(gao)，雖然孕媽咪由于特殊的(de)(de)生(sheng)理性(xing)變(bian)化(hua)，耐寒(han)能(neng)力較常人(ren)高(gao)，但仍應做好保(bao)暖功課。

準媽咪冬裝有講究

冬天氣溫(wen)低，雖然孕媽咪由于特殊的生(sheng)理性變(bian)化(hua)，耐寒能力較常人高，但仍應做好保暖功課。

知道嗎，過度的寒冷刺激會造(zao)成循環系統的調節(jie)性變化，使妊娠期(qi)高(gao)血壓(ya)的機率增高(gao)。所以，孕媽咪一定要注意適當保暖(nuan)。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手(shou)套(tao)等保暖衣物(wu)，并注意交通出行(xing)的(de)安全。

提防寒從腳起

俗話說寒從(cong)腳(jiao)起，冬季孕媽咪(mi)在選(xuan)鞋時，除了(le)注意防滑、舒(shu)適等性能外，保(bao)暖性更要重視，最好(hao)選(xuan)用平底并且減震效果好(hao)的靴子(zi)。從(cong)室外進入室內(nei)時，及(ji)時更換(huan)柔軟的棉(mian)拖鞋。

穿衣4原則

1、輕便(bian)、簡潔(jie)、易脫

在保暖的(de)前提(ti)下，注重輕便性和簡(jian)潔性。隨著(zhu)妊娠過程的(de)推進(jin)，孕媽(ma)咪活動越來越不方便，行(xing)動也(ye)變(bian)得笨重起來，因此(ci)，服裝(zhuang)款式以(yi)舒適、寬大為原則，還(huan)要(yao)簡(jian)單易(yi)脫。

在腹(fu)部(bu)、關節等部(bu)位(wei)最好有一定的保護或(huo)增(zeng)厚措施，但不要對腹(fu)部(bu)有特殊的束(shu)縛。

2、厚實適當

不宜穿(chuan)過(guo)于(yu)(yu)厚實的(de)(de)衣(yi)物。由于(yu)(yu)孕媽咪本身的(de)(de)代謝過(guo)程比較旺盛(sheng)，穿(chuan)衣(yi)過(guo)于(yu)(yu)厚重容易出汗，會導致感冒。在室內，應脫去(qu)厚重的(de)(de)外衣(yi)，穿(chuan)寬松(song)輕便的(de)(de)毛衣(yi)、絨衣(yi)等。

3、色調明快

冬季色調比較單一(yi)，外出(chu)活動的(de)(de)時間較其他(ta)季節明顯減少(shao)，且由于妊娠(shen)帶來的(de)(de)種種不適，容易使(shi)孕媽咪(mi)心生煩躁(zao)。而明快的(de)(de)衣(yi)物顏(yan)色，能消(xiao)除疲勞、抑制(zhi)煩躁(zao)、控制(zhi)情緒(xu)、調整和改善機體功能。

因此(ci)，孕媽咪選擇(ze)服(fu)裝時，最(zui)好選擇(ze)色調明(ming)快、輕(qing)松幽默的(de)卡(ka)通圖案(an)，讓(rang)自己的(de)心情隨(sui)時高興起來(lai)。

4、純棉內衣

冬季內(nei)(nei)衣的材(cai)質同樣應選(xuan)用純棉面料，并保(bao)持寬松和干(gan)燥。妊(ren)娠期間代謝率(lv)增(zeng)加(jia)，皮脂腺(xian)的分泌增(zeng)加(jia)，不宜(yi)穿(chuan)化纖或毛質的保(bao)暖內(nei)(nei)衣褲，而是穿(chuan)透氣、吸汗、保(bao)暖的全棉內(nei)(nei)衣。

三、飲食更要均衡

由于天(tian)氣(qi)寒冷，人體(ti)(ti)對熱量的需(xu)求較高，而(er)孕媽咪本身的代謝功能旺盛，因此冬季(ji)飲食(shi)應注意營養的均(jun)衡補充及熱量供應，以滿足母體(ti)(ti)和(he)胎兒的生(sheng)理(li)需(xu)要。

冬季新鮮的(de)食(shi)物比(bi)較少，所(suo)以(yi)要特別注(zhu)意(yi)膳食(shi)的(de)合理搭配和營養均衡(heng)，多吃些精(jing)瘦肉、蛋類、魚、豆制(zhi)品等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的(de)攝(she)入，以保證充(chong)足的(de)維生素補充(chong)和營養成分的(de)合(he)理均衡。

這(zhe)里需強調的(de)是，孕媽咪不要吃(chi)過多的(de)甜飲料及(ji)含糖較高的(de)水(shui)果，因為冬季活動少，大量攝入糖分會導致糖負荷過重。

四、按時進行產前保健

寒冷(leng)對(dui)機(ji)體的(de)血(xue)液循環系統有一定影響。根據(ju)相關(guan)資料顯示(shi)，冬(dong)季(ji)是(shi)妊(ren)娠高(gao)血(xue)壓疾病(bing)的(de)高(gao)發季(ji)節，一些妊(ren)娠合(he)并(bing)癥(zheng)，如高(gao)血(xue)壓、哮喘等，都容(rong)易在冬(dong)季(ji)時病(bing)情加重(zhong)。

天冷，孕(yun)媽咪不(bu)愿外出，有時會減(jian)少產(chan)檢的次(ci)數；或(huo)者有一些不(bu)舒服，只要(yao)覺得不(bu)嚴重，也不(bu)去(qu)及時就診(zhen)。這(zhe)樣(yang)，往往錯過及時發現異常情況的良機。

在此提醒孕(yun)媽咪，要(yao)按照保(bao)健醫生的要(yao)求按時進行產前保(bao)健，丈夫和家人也要(yao)提醒孕(yun)媽咪，外出(chu)時更要(yao)陪(pei)伴左右(you)。

冬天(tian)是呼吸道傳染病(bing)的高發期，建議孕(yun)媽咪盡量減少到人群集中的地(di)方(fang)，牢記“人多不(bu)去湊熱鬧”的防病(bing)提醒哦。

有(you)任何不(bu)適時，都要(yao)(yao)及時去咨(zi)詢(xun)醫(yi)生，合(he)理診治，千萬不(bu)要(yao)(yao)盲目(mu)自行(xing)用藥(yao)，以(yi)防增加對胎兒的風險。