一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的(de)冬天(tian)，要是看見(jian)太陽、火或是是暖色(se)調的(de)東西(xi)，都會感(gan)覺很溫暖。所以(yi)準(zhun)媽媽們可(ke)以(yi)穿(chuan)上(shang)暖色(se)調的(de)服飾，給人一(yi)(yi)種暖洋洋的(de)感(gan)覺。里面(mian)可(ke)以(yi)穿(chuan)一(yi)(yi)件(jian)淺色(se)的(de)高(gao)齡(ling)毛(mao)衣，然后外面(mian)搭一(yi)(yi)件(jian)紅色(se)的(de)毛(mao)呢大衣外套，讓衣服完全遮住隆起(qi)的(de)肚子(zi)，再加(jia)上(shang)一(yi)(yi)條別致(zhi)的(de)項鏈配飾，更具時(shi)尚感(gan)。

下身則(ze)可(ke)以穿上貼身的加絨牛仔褲(ku)，這(zhe)樣寬松的上裝(zhuang)(zhuang)和貼身的下裝(zhuang)(zhuang)搭配，更有襯托的作(zuo)用，非常的顯瘦哦。在發型和妝容上，可(ke)以散開頭發也可(ke)以挽(wan)起(qi)來，帶一個(ge)發飾，化一點淡妝就很好看了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是(shi)在云南、廣東等省市，冬天的(de)氣溫不會很低(di)，至少羽絨服是(shi)完全用不上(shang)的(de)，這時候的(de)冬裝搭配就更多了。比如可以穿一(yi)(yi)件長袖T恤，在橫條紋的(de)色彩拼接中(zhong)，展露出個(ge)性和潮流，這樣穿也會顯得非常(chang)青(qing)春，然后搭上(shang)簡單的(de)黑色打底褲(ku)，再加一(yi)(yi)對紅(hong)色的(de)蝴蝶結(jie)平底鞋和心形圖案的(de)圍巾。

這樣簡約的(de)搭配可將(jiang)甜美(mei)和(he)時尚結合(he)起來，讓準媽媽顯得(de)小巧玲(ling)瓏，更年輕有活力。如(ru)果冷的(de)話(hua)，可以在(zai)外面再套(tao)一(yi)件(jian)長款的(de)外套(tao)就可以了，是不是很方便(bian)呢。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如(ru)果是冷一點的(de)(de)地(di)方，比如(ru)偏北方的(de)(de)地(di)方，準(zhun)媽媽可在深(shen)灰(hui)色(se)的(de)(de)毛呢外套中，圍一條(tiao)紅色(se)的(de)(de)圍巾(jin)來提亮，再扎一個發髻，顯得干(gan)凈利落。或者是穿一件溫暖的(de)(de)寬松棉服，加上(shang)黑色(se)的(de)(de)圍巾(jin)和(he)帽子，這樣既時尚也保暖。

大家是否注意到這兩(liang)種搭配都用到了圍(wei)巾，沒錯，圍(wei)巾在冬季可(ke)是時(shi)尚的(de)利器，一條(tiao)合適的(de)圍(wei)巾可(ke)讓你的(de)搭配整個提升一個檔次哦(e)。而且還能給(gei)你的(de)脖子保暖，免受冷風侵襲，當然，圍(wei)脖也(ye)是可(ke)以的(de)，看個人的(de)喜(xi)好咯。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外(wai)，冬(dong)季穿(chuan)裙(qun)子(zi)(zi)也(ye)是一(yi)個(ge)不錯的(de)選擇(ze)，準媽(ma)媽(ma)可(ke)穿(chuan)一(yi)條黑色(se)的(de)連(lian)衣裙(qun)，在閃亮領子(zi)(zi)的(de)點綴(zhui)下，搭配一(yi)件黑色(se)的(de)外(wai)套，下半身冷(leng)的(de)話可(ke)穿(chuan)打底(di)褲，然后再將頭發挽(wan)起來，帶一(yi)對鑲水晶的(de)耳環，這會讓(rang)你(ni)整個(ge)人都顯得高雅，不至于松松垮(kua)垮(kua)的(de)哦。

當然，其實孕(yun)婦裝搭配還有(you)很多，因(yin)為(wei)每個人都有(you)自己的(de)風格，大(da)家盡(jin)可以選(xuan)擇喜歡的(de)搭配。不過為(wei)了不顯得太不協調，建議可遵循(xun)上(shang)松下緊的(de)原(yuan)則，也就是(shi)說，上(shang)半身(shen)可穿得款(kuan)式厚重，下半身(shen)建議稍(shao)貼身(shen)一(yi)些，太寬松的(de)話不大(da)好(hao)看(kan)哦。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬天(tian)氣溫低，過度的(de)(de)寒冷刺激(ji)會造成循環(huan)系(xi)統的(de)(de)調節性(xing)變化，使妊娠(shen)期(qi)高(gao)血壓的(de)(de)機(ji)率(lv)增高(gao)，雖然(ran)孕媽咪由于特殊(shu)的(de)(de)生理性(xing)變化，耐寒能(neng)力(li)較(jiao)常人高(gao)，但仍應做好保暖(nuan)功課。

準媽咪冬裝有講究

冬天氣溫低，雖然孕媽咪由(you)于特(te)殊的生理性變化，耐(nai)寒能力較常人高，但仍應做(zuo)好保暖功課。

知道嗎(ma)，過(guo)度的寒(han)冷(leng)刺激會造成(cheng)循(xun)環系統的調節(jie)性變化(hua)，使妊娠期高血(xue)壓的機率增(zeng)高。所以，孕媽咪一定要(yao)注意適當保暖。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手(shou)套等保暖衣物，并(bing)注意交通出行(xing)的(de)安全。

提防寒從腳起

俗(su)話(hua)說寒從腳(jiao)起，冬季孕媽咪在(zai)選鞋時，除了注意防(fang)滑、舒(shu)適等性(xing)能外，保暖性(xing)更要重視，最好選用平底并且減(jian)震(zhen)效果好的(de)(de)靴子。從室(shi)(shi)外進入室(shi)(shi)內時，及(ji)時更換柔軟的(de)(de)棉拖鞋。

穿衣4原則

1、輕便、簡(jian)潔(jie)、易脫(tuo)

在保暖的前(qian)提(ti)下(xia)，注重輕便性(xing)和簡(jian)潔性(xing)。隨著妊娠過(guo)程的推進，孕媽(ma)咪活動(dong)越來越不方便，行(xing)動(dong)也變(bian)得笨重起來，因此，服(fu)裝款式(shi)以舒適、寬(kuan)大為原則，還(huan)要簡(jian)單易(yi)脫(tuo)。

在腹部、關節(jie)等部位(wei)最好有(you)一定(ding)的(de)保護(hu)或增厚措施，但不(bu)要對腹部有(you)特殊的(de)束縛。

2、厚實適當

不宜穿(chuan)過于厚(hou)(hou)實的衣(yi)物。由于孕(yun)媽咪本身(shen)的代謝(xie)過程比較旺盛，穿(chuan)衣(yi)過于厚(hou)(hou)重(zhong)容(rong)易出汗(han)，會導致感冒(mao)。在室(shi)內(nei)，應(ying)脫(tuo)去厚(hou)(hou)重(zhong)的外衣(yi)，穿(chuan)寬松輕便(bian)的毛衣(yi)、絨(rong)衣(yi)等。

3、色調明快

冬季色調比較(jiao)單一，外出活動的時間較(jiao)其(qi)他季節明顯減少，且由于(yu)妊(ren)娠(shen)帶來的種種不適，容易使孕(yun)媽(ma)咪心生煩躁(zao)。而明快的衣物顏(yan)色，能消除疲(pi)勞、抑(yi)制(zhi)煩躁(zao)、控(kong)制(zhi)情緒、調整和(he)改善機體功能。

因(yin)此，孕媽咪(mi)選(xuan)擇(ze)服裝時，最好選(xuan)擇(ze)色調(diao)明快、輕(qing)松幽(you)默的卡通圖(tu)案(an)，讓自己(ji)的心情隨(sui)時高興起(qi)來。

4、純棉內衣

冬季內衣的(de)材質(zhi)同樣應選(xuan)用純棉(mian)面(mian)料，并保(bao)持寬松(song)和(he)干燥。妊娠期間(jian)代(dai)謝率(lv)增加，皮脂腺的(de)分泌增加，不宜穿化纖或毛質(zhi)的(de)保(bao)暖(nuan)內衣褲，而是穿透氣(qi)、吸汗、保(bao)暖(nuan)的(de)全(quan)棉(mian)內衣。

三、飲食更要均衡

由于天氣寒(han)冷，人體對熱(re)量(liang)的需求較高，而孕(yun)媽(ma)咪本身的代謝功能旺盛(sheng)，因此冬季飲食(shi)應注(zhu)意(yi)營養的均衡補充及熱(re)量(liang)供(gong)應，以滿(man)足母體和(he)胎(tai)兒的生理(li)需要。

冬季(ji)新鮮的(de)食物比較(jiao)少，所以要特別注(zhu)意膳食的(de)合理搭配和營(ying)養(yang)均衡，多吃些精瘦肉(rou)、蛋(dan)類、魚、豆制品等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的攝入，以保(bao)證充足(zu)的維生素補(bu)充和營(ying)養(yang)成分的合理均(jun)衡(heng)。

這里需(xu)強調的是，孕媽咪不(bu)要吃過(guo)多(duo)的甜飲料及含(han)糖(tang)較高的水果(guo)，因為冬季活動少，大量攝入糖(tang)分會導(dao)致糖(tang)負荷(he)過(guo)重。

四、按時進行產前保健

寒冷對機體的血(xue)(xue)液循環系統有一定影響。根據相關資料顯示，冬季(ji)是(shi)妊(ren)娠(shen)高(gao)血(xue)(xue)壓疾病(bing)的高(gao)發季(ji)節，一些(xie)妊(ren)娠(shen)合并癥，如(ru)高(gao)血(xue)(xue)壓、哮(xiao)喘等，都(dou)容易在冬季(ji)時病(bing)情加重。

天冷，孕媽咪不愿外出，有(you)時會(hui)減(jian)少產檢(jian)的次數；或者有(you)一(yi)些不舒服，只要覺得不嚴重，也不去及(ji)時就診。這(zhe)樣，往往錯過及(ji)時發(fa)現異常情況的良機。

在此提醒(xing)(xing)孕媽咪(mi)，要按照保健醫生的要求按時進行產前保健，丈夫和家人也要提醒(xing)(xing)孕媽咪(mi)，外出時更要陪伴左右。

冬天是(shi)呼吸道(dao)傳染病的(de)高(gao)發期，建議孕媽咪盡量減(jian)少到人(ren)群集中的(de)地(di)方，牢記“人(ren)多不去湊熱鬧(nao)”的(de)防病提(ti)醒(xing)哦(e)。

有任何不適時(shi)，都要及時(shi)去(qu)咨詢醫生，合理診(zhen)治(zhi)，千萬不要盲(mang)目(mu)自行用藥，以(yi)防增加對胎兒的風(feng)險。