一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的(de)(de)(de)冬天，要(yao)是(shi)看見太(tai)陽、火或是(shi)是(shi)暖(nuan)色調(diao)的(de)(de)(de)東(dong)西，都會(hui)感覺(jue)很溫(wen)暖(nuan)。所(suo)以準(zhun)媽媽們可以穿上(shang)暖(nuan)色調(diao)的(de)(de)(de)服飾，給人一(yi)種暖(nuan)洋洋的(de)(de)(de)感覺(jue)。里面(mian)可以穿一(yi)件(jian)淺色的(de)(de)(de)高齡毛(mao)衣，然(ran)后外(wai)面(mian)搭一(yi)件(jian)紅(hong)色的(de)(de)(de)毛(mao)呢(ni)大(da)衣外(wai)套(tao)，讓衣服完全遮住隆起的(de)(de)(de)肚(du)子，再加上(shang)一(yi)條別致的(de)(de)(de)項鏈(lian)配飾，更具時(shi)尚(shang)感。

下身(shen)則可以穿(chuan)上貼身(shen)的(de)(de)加絨(rong)牛仔(zi)褲，這(zhe)樣(yang)寬松(song)的(de)(de)上裝和貼身(shen)的(de)(de)下裝搭配(pei)，更有襯托的(de)(de)作用，非常(chang)的(de)(de)顯瘦哦。在發(fa)型(xing)和妝容上，可以散(san)開(kai)頭(tou)發(fa)也可以挽起來，帶一個發(fa)飾，化(hua)一點淡妝就很好看(kan)了(le)。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是在(zai)云南、廣東等省市，冬(dong)天的(de)(de)氣(qi)溫不(bu)(bu)會很低，至少羽絨(rong)服是完全用不(bu)(bu)上(shang)的(de)(de)，這時(shi)候的(de)(de)冬(dong)裝搭(da)配就更多了(le)。比如(ru)可以穿一件長袖T恤(xu)，在(zai)橫條紋的(de)(de)色(se)彩拼接中，展(zhan)露出個性和潮流，這樣穿也會顯得非常(chang)青(qing)春，然(ran)后搭(da)上(shang)簡單的(de)(de)黑色(se)打底(di)褲，再加(jia)一對(dui)紅色(se)的(de)(de)蝴蝶結平底(di)鞋和心形圖案的(de)(de)圍巾。

這樣簡約的(de)搭配可(ke)將甜美和(he)時尚結合起來，讓準(zhun)媽媽顯得小巧玲(ling)瓏，更年輕有活(huo)力(li)。如果冷的(de)話，可(ke)以在外(wai)(wai)面再(zai)套(tao)一件長(chang)款的(de)外(wai)(wai)套(tao)就可(ke)以了，是(shi)不(bu)是(shi)很(hen)方便呢。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如果是(shi)冷一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)(de)地方，比如偏北方的(de)(de)(de)地方，準媽(ma)媽(ma)可在深灰色(se)(se)的(de)(de)(de)毛呢(ni)外套(tao)中，圍一(yi)(yi)條紅色(se)(se)的(de)(de)(de)圍巾(jin)來提亮，再扎一(yi)(yi)個發髻，顯(xian)得干凈利落(luo)。或者(zhe)是(shi)穿一(yi)(yi)件溫暖的(de)(de)(de)寬松棉服，加(jia)上黑色(se)(se)的(de)(de)(de)圍巾(jin)和帽(mao)子，這樣既時尚也(ye)保暖。

大(da)家是(shi)否注意到這兩種(zhong)搭(da)配(pei)都用到了(le)圍(wei)巾，沒錯，圍(wei)巾在冬季(ji)可是(shi)時尚的(de)(de)利器，一條合適的(de)(de)圍(wei)巾可讓你的(de)(de)搭(da)配(pei)整(zheng)個提(ti)升一個檔(dang)次哦。而(er)且還能(neng)給(gei)你的(de)(de)脖子保(bao)暖，免受冷風侵(qin)襲，當然，圍(wei)脖也是(shi)可以(yi)的(de)(de)，看個人的(de)(de)喜好咯(ge)。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外，冬季穿(chuan)裙子也是一(yi)(yi)個(ge)不錯的(de)選(xuan)擇(ze)，準媽媽可穿(chuan)一(yi)(yi)條黑色的(de)連衣裙，在(zai)閃亮領子的(de)點綴下(xia)，搭配一(yi)(yi)件黑色的(de)外套，下(xia)半身冷(leng)的(de)話(hua)可穿(chuan)打底(di)褲，然后再將(jiang)頭發挽起來，帶(dai)一(yi)(yi)對鑲水(shui)晶的(de)耳(er)環(huan)，這會(hui)讓你整個(ge)人(ren)都顯得高雅，不至于松(song)松(song)垮垮的(de)哦。

當(dang)然，其實(shi)孕婦裝(zhuang)搭配(pei)(pei)還有很多(duo)，因為(wei)每個人都(dou)有自己的風格，大(da)家盡可(ke)(ke)以選擇喜歡的搭配(pei)(pei)。不(bu)(bu)過為(wei)了不(bu)(bu)顯得太不(bu)(bu)協(xie)調，建議(yi)可(ke)(ke)遵循上松下緊的原則，也就是說，上半(ban)身(shen)可(ke)(ke)穿(chuan)得款式厚重，下半(ban)身(shen)建議(yi)稍貼身(shen)一些，太寬(kuan)松的話不(bu)(bu)大(da)好看(kan)哦(e)。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬天氣溫低，過度的(de)(de)(de)寒(han)冷刺激會造成循環系統的(de)(de)(de)調(diao)節性變化，使妊娠期高血(xue)壓的(de)(de)(de)機率增高，雖然孕媽(ma)咪由于特殊(shu)的(de)(de)(de)生理性變化，耐寒(han)能力較常人高，但仍應做(zuo)好保暖(nuan)功課。

準媽咪冬裝有講究

冬天(tian)氣溫低，雖然孕媽咪由于特殊的(de)生理(li)性變化，耐(nai)寒(han)能(neng)力較常人高，但仍應(ying)做(zuo)好保暖功課。

知道嗎(ma)，過度的寒冷刺激(ji)會(hui)造成(cheng)循(xun)環系統(tong)的調節性(xing)變化，使妊娠期(qi)高血壓的機率增高。所以，孕(yun)媽咪一定要注意(yi)適當(dang)保(bao)暖。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手套等(deng)保暖衣物，并注意交(jiao)通(tong)出(chu)行(xing)的安全。

提防寒從腳起

俗話(hua)說(shuo)寒從(cong)腳起，冬季孕(yun)媽咪在選鞋時(shi)，除了注意防滑、舒(shu)適等性能外，保暖性更(geng)要重視，最好選用平底并(bing)且減震效果好的(de)靴子。從(cong)室(shi)外進入室(shi)內時(shi)，及時(shi)更(geng)換柔(rou)軟的(de)棉(mian)拖鞋。

穿衣4原則

1、輕(qing)便、簡潔、易脫

在保暖的前提下，注重輕便性(xing)和簡(jian)潔性(xing)。隨著(zhu)妊娠(shen)過程的推進(jin)，孕媽咪活(huo)動(dong)越(yue)來越(yue)不方便，行動(dong)也變得笨重起來，因此(ci)，服裝(zhuang)款(kuan)式以舒(shu)適、寬大為原則，還要簡(jian)單易脫。

在腹部(bu)、關節等部(bu)位(wei)最好有一定的(de)保護或增厚措(cuo)施，但不要對腹部(bu)有特(te)殊的(de)束縛。

2、厚實適當

不宜穿過(guo)于(yu)厚實的衣(yi)物。由于(yu)孕(yun)媽咪本(ben)身的代謝過(guo)程(cheng)比較旺盛，穿衣(yi)過(guo)于(yu)厚重容易(yi)出汗，會導致感冒。在室內，應脫去厚重的外衣(yi)，穿寬松(song)輕便的毛衣(yi)、絨衣(yi)等。

3、色調明快

冬季色調比較(jiao)單一，外出活動(dong)的(de)時間較(jiao)其(qi)他季節(jie)明顯減少，且由(you)于(yu)妊娠(shen)帶(dai)來的(de)種(zhong)(zhong)種(zhong)(zhong)不適，容(rong)易使孕媽(ma)咪心(xin)生(sheng)煩躁。而明快(kuai)的(de)衣物顏(yan)色，能(neng)消除疲勞、抑制(zhi)煩躁、控制(zhi)情緒(xu)、調整和改善機體(ti)功(gong)能(neng)。

因此，孕媽咪選擇(ze)服裝時，最好選擇(ze)色調明快、輕松(song)幽默的(de)卡通圖案，讓自己(ji)的(de)心情隨時高(gao)興起(qi)來。

4、純棉內衣

冬季(ji)內衣(yi)的材(cai)質同樣應選用純棉(mian)面料(liao)，并保持(chi)寬松和干燥。妊娠期間代謝率增加(jia)，皮脂(zhi)腺的分泌(mi)增加(jia)，不宜穿化纖或(huo)毛質的保暖內衣(yi)褲，而是(shi)穿透氣、吸汗、保暖的全棉(mian)內衣(yi)。

三、飲食更要均衡

由于天氣寒冷(leng)，人體(ti)對熱量的需求(qiu)較高，而孕媽咪本身的代(dai)謝功能(neng)旺(wang)盛(sheng)，因(yin)此冬季飲(yin)食應注意營養(yang)的均衡補(bu)充及熱量供應，以(yi)滿足(zu)母體(ti)和(he)胎兒(er)的生理需要。

冬季新(xin)鮮的食物比較少，所以要特別注意(yi)膳食的合理搭(da)配和營養(yang)均衡，多吃些精瘦(shou)肉、蛋類、魚、豆制品等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的攝(she)入，以保證(zheng)充(chong)足的維生素補充(chong)和營養成分的合理均衡。

這里需強(qiang)調的(de)是，孕媽咪不要(yao)吃過(guo)多的(de)甜飲(yin)料及含糖(tang)較高的(de)水果(guo)，因為(wei)冬(dong)季活(huo)動(dong)少，大量攝入糖(tang)分會導致糖(tang)負荷過(guo)重。

四、按時進行產前保健

寒(han)冷對(dui)機體的血液(ye)循(xun)環(huan)系統有一定影響(xiang)。根據相關資料顯示，冬(dong)季是(shi)妊娠高(gao)血壓疾病的高(gao)發(fa)季節，一些妊娠合并癥，如高(gao)血壓、哮喘等，都(dou)容(rong)易在冬(dong)季時病情加重。

天冷，孕媽咪不(bu)愿外出(chu)，有(you)(you)時(shi)會減少(shao)產檢的(de)次(ci)數；或者有(you)(you)一些(xie)不(bu)舒服，只要(yao)覺得(de)不(bu)嚴重，也不(bu)去及時(shi)就診。這樣，往(wang)(wang)往(wang)(wang)錯過及時(shi)發(fa)現異常(chang)情(qing)況的(de)良機。

在(zai)此提(ti)醒(xing)孕(yun)媽(ma)咪(mi)，要按照保健醫生的要求按時(shi)進行產前保健，丈夫和家(jia)人也要提(ti)醒(xing)孕(yun)媽(ma)咪(mi)，外(wai)出時(shi)更(geng)要陪伴左(zuo)右。

冬天是呼吸(xi)道傳染病(bing)的(de)高發期，建議孕媽咪盡量(liang)減少到人群集中的(de)地(di)方，牢記“人多不去湊(cou)熱鬧”的(de)防病(bing)提醒哦。

有任何不適時，都要及時去咨詢醫生，合理診(zhen)治，千萬不要盲(mang)目自行(xing)用藥，以防增加對(dui)胎(tai)兒的風險。