一、冬季孕婦裝搭配技巧有哪些

冬季孕婦裝搭配技巧一

寒冷的(de)(de)冬天，要是看見(jian)太陽(yang)、火(huo)或是是暖色(se)調的(de)(de)東西(xi)，都會感覺很溫(wen)暖。所(suo)以(yi)準媽媽們可以(yi)穿上(shang)暖色(se)調的(de)(de)服(fu)飾，給人一種(zhong)暖洋(yang)(yang)洋(yang)(yang)的(de)(de)感覺。里面可以(yi)穿一件淺色(se)的(de)(de)高齡毛(mao)衣(yi)，然后外(wai)面搭(da)一件紅色(se)的(de)(de)毛(mao)呢大(da)衣(yi)外(wai)套，讓衣(yi)服(fu)完全遮住隆起的(de)(de)肚子(zi)，再(zai)加上(shang)一條別致的(de)(de)項(xiang)鏈配飾，更具時尚感。

下身則(ze)可(ke)以穿(chuan)上(shang)(shang)貼(tie)身的(de)(de)加絨(rong)牛仔褲，這樣寬(kuan)松的(de)(de)上(shang)(shang)裝和(he)貼(tie)身的(de)(de)下裝搭配，更有襯托的(de)(de)作用，非(fei)常的(de)(de)顯瘦哦。在發型和(he)妝容上(shang)(shang)，可(ke)以散開頭發也(ye)可(ke)以挽(wan)起(qi)來(lai)，帶一(yi)個發飾，化一(yi)點淡妝就很好看了。

冬季孕婦裝搭配技巧二

要是在云南(nan)、廣東(dong)等省市，冬天(tian)的氣(qi)溫(wen)不(bu)會很低，至(zhi)少羽絨服是完全(quan)用不(bu)上的，這時(shi)候的冬裝搭配(pei)就更(geng)多(duo)了。比(bi)如可以(yi)穿一件長袖T恤，在橫(heng)條紋的色(se)彩拼(pin)接中，展露出個(ge)性和潮(chao)流，這樣穿也會顯得非常青(qing)春，然(ran)后搭上簡單的黑(hei)色(se)打(da)底(di)褲，再加一對紅色(se)的蝴蝶結(jie)平(ping)底(di)鞋和心形圖案的圍巾。

這樣簡約的(de)搭配可(ke)將甜美和時(shi)尚(shang)結合起來，讓準媽(ma)媽(ma)顯(xian)得小巧玲瓏，更年輕有活力。如果冷的(de)話，可(ke)以在外面(mian)再套一件長(chang)款的(de)外套就可(ke)以了，是不是很(hen)方便呢(ni)。

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冬季孕婦裝搭配技巧三

如(ru)(ru)果(guo)是(shi)冷一點的(de)(de)地方(fang)(fang)，比如(ru)(ru)偏北(bei)方(fang)(fang)的(de)(de)地方(fang)(fang)，準(zhun)媽媽可(ke)在深灰色的(de)(de)毛呢外(wai)套中，圍一條紅(hong)色的(de)(de)圍巾來(lai)提(ti)亮，再扎(zha)一個發(fa)髻，顯得干(gan)凈(jing)利落。或(huo)者是(shi)穿一件溫暖的(de)(de)寬松棉服，加上黑色的(de)(de)圍巾和帽子，這樣(yang)既時尚也保暖。

大家是否注意到這兩種(zhong)搭配(pei)都用(yong)到了圍(wei)巾，沒錯，圍(wei)巾在冬(dong)季可是時(shi)尚的(de)利器(qi)，一條(tiao)合適的(de)圍(wei)巾可讓你(ni)的(de)搭配(pei)整個(ge)提升(sheng)一個(ge)檔次哦。而且還(huan)能給你(ni)的(de)脖子保(bao)暖，免(mian)受冷風侵襲，當(dang)然，圍(wei)脖也(ye)是可以的(de)，看個(ge)人(ren)的(de)喜好(hao)咯(ge)。

冬季孕婦裝搭配技巧四

此外，冬季穿裙子(zi)也是一個不(bu)錯(cuo)的(de)選(xuan)擇，準媽(ma)媽(ma)可(ke)穿一條(tiao)黑(hei)色的(de)連衣裙，在閃亮領子(zi)的(de)點綴下(xia)，搭配一件黑(hei)色的(de)外套，下(xia)半(ban)身冷的(de)話可(ke)穿打底褲，然后再(zai)將頭發(fa)挽起(qi)來，帶(dai)一對鑲水晶(jing)的(de)耳環，這會讓你整個人都顯(xian)得高雅，不(bu)至于(yu)松松垮垮的(de)哦。

當(dang)然，其實孕婦裝搭配(pei)(pei)還有(you)很多，因為(wei)每(mei)個(ge)人都有(you)自己的(de)風格，大家盡(jin)可(ke)以(yi)選擇(ze)喜歡的(de)搭配(pei)(pei)。不(bu)(bu)(bu)過為(wei)了不(bu)(bu)(bu)顯得太(tai)不(bu)(bu)(bu)協調，建議可(ke)遵循(xun)上松下緊的(de)原則，也(ye)就是說(shuo)，上半身可(ke)穿得款(kuan)式厚重，下半身建議稍貼身一些(xie)，太(tai)寬(kuan)松的(de)話不(bu)(bu)(bu)大好看哦。

二、孕婦冬季怎么穿保暖

冬天氣溫低，過度(du)的寒冷刺激會造成循環系統的調節性變化，使妊娠期高血(xue)壓的機率增高，雖(sui)然(ran)孕媽咪由于(yu)特殊的生理性變化，耐寒能力(li)較常人高，但(dan)仍應(ying)做好(hao)保暖功課。

準媽咪冬裝有講究

冬天氣(qi)溫低，雖然孕媽咪由(you)于(yu)特殊的(de)生理(li)性變化(hua)，耐寒能力較常人高，但仍應做好保暖功課。

知道嗎，過(guo)度的寒冷刺激會造(zao)成循環系統的調(diao)節性變化，使妊娠期高血壓的機率增(zeng)高。所以，孕媽咪一定要注意適當(dang)保(bao)暖。

隨天氣變化穿衣

孕媽咪最好每天關注天氣預報，根據氣溫變化，安排好自己的出行計劃，并調整著裝的厚度。在雪天和大風天氣，適當選擇圍巾及手套等保暖衣(yi)物，并注意交通出行(xing)的(de)安全。

提防寒從腳起

俗話(hua)說寒從腳(jiao)起，冬(dong)季孕媽咪在(zai)選鞋時，除了注意防滑、舒適等性能外(wai)，保暖性更(geng)要(yao)重(zhong)視，最(zui)好(hao)選用平底并且減震(zhen)效果好(hao)的靴(xue)子(zi)。從室(shi)外(wai)進入室(shi)內時，及(ji)時更(geng)換柔軟(ruan)的棉(mian)拖(tuo)鞋。

穿衣4原則

1、輕便、簡(jian)潔、易脫(tuo)

在(zai)保暖的(de)前提下，注(zhu)重輕便(bian)性和(he)簡(jian)潔(jie)性。隨著妊娠(shen)過(guo)程的(de)推(tui)進(jin)，孕(yun)媽咪活動(dong)越(yue)來(lai)越(yue)不(bu)方便(bian)，行動(dong)也(ye)變得笨(ben)重起來(lai)，因此(ci)，服(fu)裝款式以舒適、寬大為原則(ze)，還(huan)要(yao)簡(jian)單(dan)易脫。

在腹部(bu)、關(guan)節等(deng)部(bu)位最好有(you)一(yi)定(ding)的(de)保護(hu)或增厚措施，但不要對腹部(bu)有(you)特(te)殊的(de)束縛。

2、厚實適當

不(bu)宜穿過(guo)(guo)于厚(hou)實的衣(yi)(yi)物(wu)。由于孕媽咪本身的代謝過(guo)(guo)程比較旺盛，穿衣(yi)(yi)過(guo)(guo)于厚(hou)重(zhong)容易出(chu)汗，會導(dao)致感(gan)冒(mao)。在(zai)室內，應(ying)脫去厚(hou)重(zhong)的外(wai)衣(yi)(yi)，穿寬松輕(qing)便的毛衣(yi)(yi)、絨衣(yi)(yi)等。

3、色調明快

冬季(ji)色調比較單一，外出活動的(de)時間較其他季(ji)節明顯減少，且(qie)由于妊娠帶來(lai)的(de)種種不適，容易(yi)使孕媽(ma)咪心(xin)生煩(fan)躁。而明快的(de)衣物(wu)顏(yan)色，能消除疲勞、抑制煩(fan)躁、控(kong)制情(qing)緒、調整和改善(shan)機體(ti)功能。

因此(ci)，孕媽咪選擇服(fu)裝時，最好選擇色調明快、輕松(song)幽默的卡通圖案，讓自己的心(xin)情隨時高興(xing)起來。

4、純棉內衣

冬季內衣的材質同(tong)樣應選用純棉面料，并保持寬松和干燥。妊(ren)娠期間代謝率增加，皮(pi)脂腺的分泌增加，不宜穿化纖或毛質的保暖(nuan)內衣褲，而是(shi)穿透氣、吸汗、保暖(nuan)的全(quan)棉內衣。

三、飲食更要均衡

由于天氣寒冷，人(ren)體對熱量的需(xu)求較(jiao)高，而孕(yun)媽咪本身的代謝功能旺盛，因此冬季飲食應(ying)注意(yi)營(ying)養的均衡(heng)補充及熱量供(gong)應(ying)，以滿足(zu)母體和胎(tai)兒的生理(li)需(xu)要。

冬季新鮮的(de)食物(wu)比較(jiao)少(shao)，所以要特別(bie)注意膳食的(de)合理搭配和(he)營養均(jun)衡(heng)，多吃些精瘦肉、蛋類、魚(yu)、豆制品(pin)等。

冬天的北方地區，新鮮的蔬菜瓜果較少，因此孕媽咪要特別注意水果及蔬菜的攝入，以(yi)保證充足(zu)的維(wei)生素補充和(he)營養成分的合理均衡。

這里需強調的(de)(de)是，孕(yun)媽(ma)咪不要吃過(guo)多的(de)(de)甜(tian)飲料(liao)及含糖較高的(de)(de)水果，因為冬(dong)季活(huo)動(dong)少，大量攝(she)入(ru)糖分會導致糖負荷過(guo)重。

四、按時進行產前保健

寒(han)冷對機體的血液循環系統有一定(ding)影響。根據相關資(zi)料顯(xian)示，冬季是妊(ren)娠(shen)高血壓疾(ji)病的高發季節，一些妊(ren)娠(shen)合并癥，如(ru)高血壓、哮喘等，都(dou)容(rong)易在冬季時病情加(jia)重。

天冷，孕媽咪不愿外出(chu)，有時會減少產(chan)檢的(de)次數(shu)；或者有一些(xie)不舒服，只(zhi)要覺得不嚴重，也不去及(ji)時就診。這樣，往往錯(cuo)過及(ji)時發現異常情況(kuang)的(de)良機。

在此提(ti)醒孕媽咪(mi)，要(yao)按(an)照保(bao)健醫生的(de)要(yao)求按(an)時進行產(chan)前保(bao)健，丈夫和家人也要(yao)提(ti)醒孕媽咪(mi)，外出時更要(yao)陪(pei)伴左右。

冬天是呼吸道傳染(ran)病(bing)的(de)高發期(qi)，建議(yi)孕(yun)媽咪盡量減少到人群集(ji)中的(de)地方(fang)，牢記“人多不去湊(cou)熱(re)鬧(nao)”的(de)防病(bing)提醒(xing)哦。

有(you)任何不(bu)適(shi)時，都要及時去(qu)咨詢醫生，合理診(zhen)治，千(qian)萬(wan)不(bu)要盲目自(zi)行用藥，以(yi)防增加對胎兒的風險。