正確的使用牙簽，才(cai)能在使用牙簽之余更好的(de)(de)保(bao)護我們的(de)(de)牙齒。那(nei)么，下(xia)面為大家介紹使用牙簽(qian)的(de)(de)正確方法。

1、每天(tian)一次或每餐后(hou)使用牙簽。

2、牙簽(qian)以45度角進入牙齒與牙齦之間。

3、尖(jian)端指向(xiang)咬合的(de)方向(xiang)，側緣接(jie)觸(chu)于牙齒間隙的(de)牙齦。

4、順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動，用力(li)不可(ke)過快、過猛。

5、用牙(ya)簽的側緣沿著牙(ya)面(mian)刮凈牙(ya)面(mian)，特別是在凹的根(gen)面和牙(ya)根(gen)分叉的部位，可(ke)用牙(ya)簽尖及側緣刮剔，并可(ke)將牙面磨光。然后如(ru)果有(you)食物纖維嵌塞，可(ke)做(zuo)頰舌側穿刺動作，將食物剔出。

6、最后要漱口，將食物殘(can)渣及臟物隨漱口水一起吐(tu)出。

既然牙(ya)簽對于(yu)我們的日(ri)常生活(huo)這么重(zhong)要(yao)，選擇好(hao)的牙簽就顯得尤(you)為重要。那么，接下來(lai)我們就為大家介紹如(ru)何選擇牙(ya)簽(qian)。

1、牙(ya)(ya)(ya)簽本身可能(neng)存在的安全(quan)隱患。要選擇(ze)正規廠家(jia)生產的牙(ya)(ya)(ya)簽。小小的一(yi)根(gen)牙(ya)(ya)(ya)簽，如果制作、保存過程中衛生不合格，就可能(neng)藏匿成千(qian)上萬個(ge)細菌(jun)，如果用這(zhe)樣的牙(ya)(ya)(ya)簽剔牙(ya)(ya)(ya)，病菌(jun)很容易侵人(ren)人(ren)體，使人(ren)感染一(yi)些傳染性疾病。

2、剔牙要選擇合(he)適的牙簽(qian)，使用正確(que)的方(fang)法。有人塞牙后急于(yu)剔除，隨便拿起什么就剔牙，如小刀(dao)、火(huo)柴(chai)棍(gun)、大頭釘、發夾等，這不(bu)僅對牙齒(chi)(chi)和牙周組織(zhi)有(you)害，還會(hui)加大牙齒(chi)(chi)間的(de)縫隙，造(zao)成更加嚴重的(de)塞牙(ya)。

3、牙(ya)簽以硬質、光滑無毛刺(ci)、橫斷面扁圓形或三角形為(wei)佳(jia)，尖端(duan)略細。

最(zui)后，我們再為(wei)大家介紹一(yi)些(xie)使用牙簽的注意事(shi)項。

1、人們(men)吃東(dong)西時候，常(chang)常(chang)會有少量纖維性食物（如韭菜、瘦肉等）嵌(qian)塞在(zai)牙縫里，很不舒服(fu)，且(qie)對牙齒(chi)有害，應及時將其除(chu)去。很多人喜歡用牙簽剔牙，其實這并不是一(yi)種(zhong)好習(xi)慣，常言道：“牙不剔(ti)不疏”。經常剔(ti)牙的(de)人(ren)容易患(huan)上牙齦(yin)萎縮，并導致(zhi)牙根暴露。用牙簽時易損(sun)傷到牙齦(yin)，造成局(ju)部損(sun)傷，時間久了，牙齦(yin)容易萎縮，牙縫越來越大(da)，食物嵌塞也會越來越重(zhong)，形(xing)成惡性循環。

2、另(ling)外，市場上牙簽質量千差萬別，從飯(fan)店(dian)公用(yong)牙(ya)簽筒(tong)內抽出的牙(ya)簽，其衛生狀況非(fei)常令(ling)人(ren)(ren)擔(dan)憂(you)，表面細菌(jun)含(han)量(liang)往往嚴(yan)重超標。有的(de)人(ren)(ren)甚(shen)至(zhi)用小木棍或鐵絲來代替牙(ya)簽，不清潔且不說，更容易損傷到牙(ya)齦。據報(bao)道(dao)，曾有用不潔的(de)笤帚竹枝(zhi)剔牙(ya)引起破傷風的(de)例(li)子，不能不引起人(ren)(ren)們(men)警惕(ti)。俗話說得(de)好：“智(zhi)者從別人(ren)(ren)的(de)鮮(xian)血中(zhong)汲取教(jiao)(jiao)訓，愚者用自己的(de)鮮(xian)血去創造(zao)教(jiao)(jiao)訓”。

3、因此，即(ji)使(shi)用牙簽(qian)剔牙，也應選擇(ze)包裝較(jiao)好，有廠名、廠址、衛生許可證、經過嚴格(ge)消毒的正(zheng)規(gui)廠家(jia)的產(chan)品，而且用法一定要正(zheng)確。

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