正(zheng)確的使用牙(ya)簽，才能在使(shi)用牙簽(qian)之余更好的(de)保護我們的(de)牙齒。那么，下面為大家介紹使(shi)用牙簽的(de)正確方法(fa)。

1、每天一次或每餐后(hou)使用(yong)牙簽。

2、牙簽以(yi)45度角進入牙齒與(yu)牙齦之(zhi)間。

3、尖(jian)端指向咬合的方(fang)向，側緣接觸于牙(ya)齒間隙的牙(ya)齦。

4、順(shun)著(zhu)每(mei)個(ge)牙縫的兩個(ge)牙面慢慢滑動，用力不可過快、過猛。

5、用(yong)牙(ya)簽(qian)的側緣沿著(zhu)牙(ya)面刮凈(jing)牙(ya)面，特(te)別是在凹的(de)根(gen)面(mian)和牙根(gen)分叉的(de)部位，可用牙簽尖(jian)及側緣刮剔，并可將牙面磨光。然后如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌(she)側穿(chuan)刺動作，將食物剔出。

6、最后要漱(shu)口，將食物殘渣及(ji)臟(zang)物隨漱(shu)口水(shui)一(yi)起吐出(chu)。

既然牙簽對于我們(men)的日常(chang)生活這么重要，選擇好的牙(ya)簽就(jiu)顯得尤為(wei)重(zhong)要。那么，接(jie)下來我們就為大家(jia)介紹(shao)如何選擇牙簽。

1、牙(ya)(ya)簽(qian)本身可能存在(zai)的(de)安全(quan)隱患。要選擇正規廠家生(sheng)(sheng)產(chan)的(de)牙(ya)(ya)簽(qian)。小小的(de)一根(gen)牙(ya)(ya)簽(qian)，如果制作、保存過程(cheng)中衛(wei)生(sheng)(sheng)不(bu)合格，就(jiu)可能藏匿成千上萬(wan)個細菌，如果用這樣的(de)牙(ya)(ya)簽(qian)剔(ti)牙(ya)(ya)，病(bing)菌很容易侵人人體(ti)，使人感染(ran)一些傳染(ran)性疾(ji)病(bing)。

2、剔牙要選擇(ze)合適的(de)牙簽，使用正確(que)的(de)方(fang)法(fa)。有人塞牙后(hou)急于剔除，隨便拿起什么就剔牙(ya)，如小刀、火柴(chai)棍、大(da)頭(tou)釘(ding)、發夾等，這不僅對牙(ya)齒和牙(ya)周組織有害，還會加大(da)牙(ya)齒間的(de)縫隙，造成(cheng)更加嚴重的(de)塞牙。

3、牙(ya)簽以硬質、光滑無(wu)毛刺(ci)、橫斷面(mian)扁圓形(xing)或三角形(xing)為佳，尖端(duan)略細(xi)。

最后，我(wo)們再為大家介紹一(yi)些使(shi)用牙簽的注意事(shi)項。

1、人們吃東(dong)西時候(hou)，常常會有少(shao)量纖維性(xing)食物（如韭菜、瘦肉等(deng)）嵌塞在牙縫(feng)里(li)，很(hen)不(bu)舒服，且(qie)對牙齒有害，應及(ji)時將其除去。很(hen)多(duo)人喜(xi)歡用牙簽剔牙，其實這并不(bu)是一(yi)種好習慣，常言道：“牙(ya)(ya)不剔不疏”。經常剔牙(ya)(ya)的人容易患(huan)上牙(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)(wei)縮，并導致牙(ya)(ya)根(gen)暴露。用牙(ya)(ya)簽時易損傷到牙(ya)(ya)齦(yin)，造成局(ju)部損傷，時間久了，牙(ya)(ya)齦(yin)容易萎(wei)(wei)縮，牙(ya)(ya)縫越(yue)(yue)來越(yue)(yue)大，食物嵌塞也(ye)會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)重，形成惡性循(xun)環(huan)。

2、另外，市場上牙簽質量千差萬(wan)別，從飯店公用牙簽(qian)筒內抽出的牙簽，其(qi)衛生狀(zhuang)況非常令(ling)人擔憂，表面(mian)細菌含量往(wang)往(wang)嚴重超標。有的(de)(de)人甚至用小木(mu)棍或鐵(tie)絲來代替牙簽，不清潔且不說，更容易損傷到牙齦。據報道，曾(ceng)有用不潔的(de)(de)笤(tiao)帚竹枝剔牙引(yin)起(qi)破傷風的(de)(de)例子，不能不引(yin)起(qi)人們警惕。俗話說得好：“智者(zhe)(zhe)從別人的(de)(de)鮮血中汲取教訓，愚(yu)者(zhe)(zhe)用自己的(de)(de)鮮血去創(chuang)造教訓”。

3、因(yin)此，即使用牙簽剔牙，也應(ying)選擇包裝較好(hao)，有廠(chang)名、廠(chang)址(zhi)、衛生許可(ke)證、經過嚴格(ge)消毒(du)的(de)正規(gui)廠家的(de)產品，而且用法一定要正確。

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