正確的使用牙簽，才能在使用牙簽之余(yu)更好的保(bao)護我們(men)的牙(ya)齒。那么，下面(mian)為大(da)家介(jie)紹使用牙(ya)簽的正確方法。

1、每(mei)天一(yi)次或每(mei)餐后使(shi)用牙簽。

2、牙簽以45度(du)角進入牙齒與牙齦之間。

3、尖端指向(xiang)咬合的(de)方向(xiang)，側緣接觸于牙齒(chi)間隙的(de)牙齦。

4、順著每個(ge)牙(ya)縫的兩個(ge)牙(ya)面慢(man)(man)慢(man)(man)滑動，用力(li)不可過快、過猛。

5、用牙簽的側緣沿著牙面(mian)刮凈牙面(mian)，特別是(shi)在凹的根(gen)面和牙根(gen)分叉的部(bu)位，可用(yong)牙簽(qian)尖及側(ce)緣刮剔，并可將(jiang)牙(ya)面磨光。然(ran)后(hou)如果有食(shi)物纖維嵌(qian)塞，可做頰舌(she)側穿刺動(dong)作(zuo)，將(jiang)食(shi)物剔出。

6、最后要(yao)漱(shu)口，將食物(wu)殘渣及臟物(wu)隨漱(shu)口水一起吐(tu)出。

既然(ran)牙(ya)簽對于我們的日常生活這么重要，選(xuan)擇好的牙簽就顯(xian)得(de)尤為(wei)重要。那(nei)么，接(jie)下來我們(men)就為(wei)大家介紹如何(he)選擇牙(ya)簽。

1、牙(ya)(ya)簽本身可能存在(zai)的(de)安全隱患。要選(xuan)擇(ze)正(zheng)規(gui)廠家(jia)生產的(de)牙(ya)(ya)簽。小小的(de)一根牙(ya)(ya)簽，如果制作(zuo)、保存過程中衛生不合格(ge)，就可能藏匿(ni)成(cheng)千(qian)上萬個細菌，如果用這樣的(de)牙(ya)(ya)簽剔牙(ya)(ya)，病(bing)(bing)菌很容易侵人人體，使(shi)人感染(ran)一些傳染(ran)性疾病(bing)(bing)。

2、剔(ti)牙(ya)要選擇合適(shi)的牙(ya)簽(qian)，使用正確的方法(fa)。有人塞牙(ya)后急于(yu)剔(ti)除，隨便拿(na)起(qi)什(shen)么(me)就剔牙(ya)(ya)(ya)，如小(xiao)刀(dao)、火柴棍、大頭(tou)釘、發夾等，這不僅(jin)對牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)和(he)牙(ya)(ya)(ya)周(zhou)組織有(you)害，還(huan)會加(jia)大牙(ya)(ya)(ya)齒(chi)(chi)間(jian)的縫隙(xi)，造成更加(jia)嚴重的塞(sai)牙。

3、牙簽以硬質、光滑(hua)無(wu)毛刺、橫斷面扁(bian)圓形或三(san)角形為佳，尖端略細。

最后，我們再為大家介紹一些使用牙簽(qian)的注意事項(xiang)。

1、人們(men)吃東西時候，常常會(hui)有少量纖維性(xing)食(shi)物（如韭菜、瘦肉(rou)等）嵌塞在牙(ya)縫里，很(hen)不舒服，且對(dui)牙(ya)齒有害，應及(ji)時(shi)將其除去(qu)。很(hen)多人喜歡用牙(ya)簽剔牙(ya)，其實(shi)這(zhe)并(bing)不是一種好習慣，常言道：“牙(ya)(ya)不(bu)剔不(bu)疏”。經常剔牙(ya)(ya)的人容易患上牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)萎(wei)縮，并(bing)導致牙(ya)(ya)根暴露。用牙(ya)(ya)簽時易損(sun)傷(shang)到(dao)牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)，造成局部(bu)損(sun)傷(shang)，時間久了，牙(ya)(ya)齦(yin)(yin)容易萎(wei)縮，牙(ya)(ya)縫越(yue)來越(yue)大，食物嵌(qian)塞(sai)也會越(yue)來越(yue)重，形(xing)成惡性循環。

2、另外(wai)，市場上牙簽(qian)質量(liang)千差萬別(bie)，從飯店公用牙簽筒(tong)內抽出的牙(ya)(ya)簽(qian)，其衛生狀況非常令(ling)人(ren)擔憂(you)，表(biao)面細菌含(han)量往(wang)往(wang)嚴重超標。有的(de)(de)人(ren)甚(shen)至用小木棍或鐵絲來代(dai)替牙(ya)(ya)簽(qian)，不清潔(jie)且不說，更容易損(sun)傷到牙(ya)(ya)齦。據報道，曾(ceng)有用不潔(jie)的(de)(de)笤帚竹枝剔牙(ya)(ya)引起破傷風的(de)(de)例子，不能不引起人(ren)們警惕。俗話說得好：“智(zhi)者從(cong)別人(ren)的(de)(de)鮮血中(zhong)汲(ji)取教訓，愚(yu)者用自己的(de)(de)鮮血去創造教訓”。

3、因此，即使用牙簽剔(ti)牙，也應選擇包(bao)裝較好(hao)，有廠(chang)名、廠(chang)址(zhi)、衛生(sheng)許(xu)可證、經過嚴格(ge)消(xiao)毒的正規(gui)廠(chang)家的產品(pin)，而(er)且用法(fa)一定(ding)要正確。

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