正確的使用牙簽，才(cai)能(neng)在使用牙簽之余更好的(de)保護我們的(de)牙齒。那么，下面為大家(jia)介紹(shao)使用牙簽(qian)的(de)正(zheng)確方法(fa)。

1、每(mei)(mei)天一次或(huo)每(mei)(mei)餐(can)后使用牙簽。

2、牙(ya)簽以45度角進(jin)入牙齒與牙齦(yin)之間。

3、尖端指(zhi)向咬合(he)的(de)方向，側緣接觸(chu)于牙齒間隙(xi)的(de)牙齦。

4、順著(zhu)每個牙縫的(de)兩個牙面慢(man)慢(man)滑動，用力(li)不可過快、過猛。

5、用牙(ya)簽的側緣沿著牙(ya)面刮(gua)凈牙(ya)面，特別是在凹的根(gen)(gen)面和牙根(gen)(gen)分叉的部位，可(ke)用牙簽尖及側緣刮剔，并可(ke)將牙面磨光。然后(hou)如果(guo)有食(shi)物纖維(wei)嵌塞，可(ke)做頰舌側穿刺動(dong)作，將食(shi)物剔出。

6、最后要漱口，將食物殘渣及臟(zang)物隨(sui)漱口水一起吐出(chu)。

既然牙(ya)簽對(dui)于我們的日常生活這(zhe)么重要，選擇好的牙(ya)簽就顯得尤(you)為重要。那(nei)么，接下來我(wo)們就為(wei)大家介紹如何選(xuan)擇(ze)牙(ya)簽。

1、牙(ya)簽本身(shen)可能(neng)(neng)存在的安全隱(yin)患(huan)。要(yao)選(xuan)擇(ze)正規(gui)廠(chang)家生產的牙(ya)簽。小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的一根牙(ya)簽，如(ru)(ru)果制作、保存過(guo)程中衛生不合格，就可能(neng)(neng)藏(zang)匿成(cheng)千(qian)上萬個(ge)細菌(jun)，如(ru)(ru)果用(yong)這樣的牙(ya)簽剔牙(ya)，病菌(jun)很容(rong)易侵人(ren)(ren)人(ren)(ren)體，使人(ren)(ren)感染一些傳染性疾病。

2、剔牙要選(xuan)擇(ze)合適的(de)牙簽(qian)，使用正確(que)的(de)方法(fa)。有人塞牙后急于剔除，隨便拿起(qi)什么就剔牙，如小刀、火柴棍、大頭釘(ding)、發(fa)夾等，這不僅(jin)對(dui)牙齒和牙周組織有害，還會加大牙齒間的縫隙，造(zao)成更加嚴(yan)重的塞牙。

3、牙簽以硬(ying)質、光(guang)滑(hua)無毛刺、橫(heng)斷面扁圓形或三角形為(wei)佳(jia)，尖端略細(xi)。

最后，我們(men)再(zai)為大家介紹一(yi)些使用牙(ya)簽的注意事(shi)項。

1、人(ren)們吃東西(xi)時(shi)候，常常會有少量纖維性食物（如(ru)韭菜、瘦肉(rou)等）嵌塞(sai)在牙縫里，很不(bu)(bu)舒服，且對牙齒有(you)害，應及時將其除去。很多人(ren)喜歡用牙簽剔牙，其實這(zhe)并不(bu)(bu)是一種好習(xi)慣，常言(yan)道：“牙(ya)(ya)(ya)不(bu)剔不(bu)疏”。經(jing)常剔牙(ya)(ya)(ya)的(de)人(ren)容(rong)(rong)易(yi)患上牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)萎(wei)縮，并導(dao)致(zhi)牙(ya)(ya)(ya)根暴露。用(yong)牙(ya)(ya)(ya)簽(qian)時易(yi)損(sun)(sun)傷到牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)，造成(cheng)局部損(sun)(sun)傷，時間久了(le)，牙(ya)(ya)(ya)齦(yin)容(rong)(rong)易(yi)萎(wei)縮，牙(ya)(ya)(ya)縫越來越大(da)，食物嵌塞也會越來越重，形成(cheng)惡(e)性循環。

2、另外，市場(chang)上牙簽質量千差萬別，從飯(fan)店公用(yong)牙簽(qian)筒內抽出的牙簽，其衛生(sheng)狀況(kuang)非常令人擔憂(you)，表(biao)面細菌含量往(wang)往(wang)嚴重超標。有的人甚至用(yong)(yong)小(xiao)木(mu)棍或鐵絲來代替(ti)牙簽，不(bu)清(qing)潔(jie)且(qie)不(bu)說(shuo)，更容易損(sun)傷(shang)到牙齦。據(ju)報道(dao)，曾有用(yong)(yong)不(bu)潔(jie)的笤帚竹枝剔牙引(yin)起(qi)破(po)傷(shang)風的例子，不(bu)能不(bu)引(yin)起(qi)人們警(jing)惕。俗話說(shuo)得好：“智(zhi)者(zhe)從別人的鮮血中汲取教(jiao)訓，愚者(zhe)用(yong)(yong)自己的鮮血去創造教(jiao)訓”。

3、因此，即(ji)使用牙簽剔牙，也應選擇包(bao)裝較好，有廠名、廠址、衛(wei)生許(xu)可證(zheng)、經過嚴格消毒的(de)正規廠家的(de)產品，而(er)且用(yong)法一定要正確。

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