驕陽似火的夏季，高溫強光的照射下，紫外線變的格外猖狂，高溫天氣出門，防曬不到位，一不小心就“被黑”，所以夏季在戶外最重要的是做好防曬降溫工作，那么夏天如何防曬？怎么防曬最有效？除了選擇正確的防曬產品做好肌膚防護之外，各種防曬用品也要武裝到位，下面本期教大家夏天有效防曬方法和什(shen)么防曬產品好，請跟小編一起(qi)打好(hao)這場夏(xia)日(ri)戶外防曬對抗戰，這個夏(xia)天盡情去浪吧！

雖然(ran)早晚上下(xia)班、商(shang)場室內逛(guang)街時(shi)，紫外線沒有正午戶外的(de)強(qiang)烈(lie)，但依然(ran)不可小覷。畢竟(jing)夏(xia)日陽光毒辣，還是要(yao)呵護好嬌(jiao)嫩肌膚，這(zhe)時(shi)可以選用(yong)PA++防曬用(yong)品，為(wei)了(le)遮陽保濕，出門不要(yao)忘了(le)保濕噴霧(wu)、太陽傘和遮陽帽了(le)。

在(zai)(zai)炎(yan)熱夏天，海(hai)灘(tan)海(hai)邊成為度假旅(lv)游好去(qu)處，在(zai)(zai)感受(shou)海(hai)風吹拂覓涼撒歡之前，首先做好防曬工(gong)作(zuo)。而作(zuo)為時尚潮人，在(zai)(zai)熱情(qing)奔放(fang)的沙(sha)(sha)灘(tan)上想(xiang)(xiang)要增(zeng)加回頭率(lv)？那么有陽光、沙(sha)(sha)灘(tan)了(le)，怎(zen)么少得了(le)比基尼呢，想(xiang)(xiang)要美(mei)又不想(xiang)(xiang)被曬傷(shang)？請往下看。

登山(shan)徒步，是(shi)戶(hu)外運動達(da)人最喜歡的項目之(zhi)一，夏日也不(bu)例外，但是(shi)我肯肌(ji)膚在登山(shan)徒步途(tu)中長時間暴露在烈日之(zhi)下(xia)，不(bu)僅要(yao)涂(tu)抹高(gao)倍防(fang)曬產(chan)品，還要(yao)長袖長褲，戶(hu)外頭巾(jin)手套帽子(zi)都是(shi)必備(bei)的戶(hu)外裝備(bei)，如果不(bu)幸被(bei)曬傷，第(di)一時間記得做好曬后(hou)修復。

周末放假的休閑時間，約上親朋好友，出去戶外野餐，騎一下共享單車，是多么愜意的事，出去游玩除了需要準備零食美味，更要做好防曬措施，戶外騎行，冰絲袖套是不容錯過的防曬好物，而愛美的妹子，可隨身攜帶必不可少的防曬噴霧。