一、無氟牙膏是什么

無(wu)(wu)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)是針對預防齲齒，有(you)(you)效清潔牙(ya)(ya)齒周圍的(de)(de)細菌(jun)情(qing)況設計(ji)的(de)(de)一款牙(ya)(ya)膏(gao)。無(wu)(wu)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)的(de)(de)清潔效果好，能長效的(de)(de)保持口腔(qiang)清潔，不會刺激口腔(qiang)。經常使(shi)用無(wu)(wu)氟(fu)(fu)牙(ya)(ya)膏(gao)，對牙(ya)(ya)齒還有(you)(you)鞏固作用，還可以保持口氣清新(xin)。

二、無氟牙膏和含氟牙膏哪個好

1、含氟牙膏防齲功不可沒

氟廣泛存在于自然界(jie)，是人體必需的微量元(yuan)素之(zhi)一(yi)，而(er)發現氟化物能夠預防(fang)齲齒(chi)，是20世紀預防(fang)口腔醫學對人類(lei)的最大貢獻。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟漱口(kou)水(shui)、氟化泡沫等先后(hou)出(chu)現。

全(quan)(quan)球市面(mian)上(shang)大(da)多數牙(ya)膏(gao)都(dou)含氟(fu)化物，而且所有(you)(you)美(mei)國牙(ya)醫學會認可(ke)的牙(ya)膏(gao)都(dou)含有(you)(you)氟(fu)化物。《中(zhong)國居民口腔健康指(zhi)南》也認為使用含氟(fu)牙(ya)膏(gao)刷牙(ya)是安全(quan)(quan)、有(you)(you)效的防(fang)齲措施，提倡使用含氟(fu)牙(ya)膏(gao)預防(fang)齲病，特別適合于有(you)(you)患齲傾(qing)向(xiang)的兒(er)童和(he)老年人使用。

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2、氟過量才有害

無氟(fu)概念的(de)(de)推廣(guang)，其實是(shi)部分(fen)廠商(shang)揣著明白(bai)裝糊涂(tu)，氟(fu)的(de)(de)防蛀效(xiao)果(guo)是(shi)很肯(ken)定的(de)(de)，而且，醫學界的(de)(de)研究(jiu)不比商(shang)家的(de)(de)營銷概念，鮮(xian)見(jian)顛覆。真相：“含氟(fu)牙(ya)膏(gao)致(zhi)癌”的(de)(de)說法可能是(shi)對(dui)“氟(fu)化物致(zhi)癌”的(de)(de)誤解和以(yi)訛傳訛。當(dang)然，這些年(nian)來媒(mei)體的(de)(de)報(bao)道(dao)和宣傳也(ye)并非完全空穴來風。就如(ru)同(tong)鹽(yan)吃多了也(ye)會中毒一樣(yang)，任何物質都可能因為過(guo)量攝入引起中毒，含氟(fu)牙(ya)膏(gao)也(ye)不例外。但是(shi)，如(ru)果(guo)正常使用，含氟(fu)牙(ya)膏(gao)是(shi)安(an)全的(de)(de)。

3、正常刷牙不會造成氟過量

一(yi)個60千(qian)克(ke)體(ti)重的(de)(de)成人(ren)，建議的(de)(de)每日氟攝(she)入量(liang)應低于4.2毫克(ke)。成人(ren)牙(ya)膏(gao)的(de)(de)氟濃(nong)度一(yi)般為(wei)(wei)1000~1500mg/kg，如果使用1克(ke)的(de)(de)含氟牙(ya)膏(gao)（約1厘米長的(de)(de)膏(gao)體(ti)），每天刷牙(ya)2次(ci)，氟總量(liang)只(zhi)(zhi)為(wei)(wei)2~3毫克(ke)。刷牙(ya)后吐掉(diao)牙(ya)膏(gao)漿，已經吐掉(diao)了(le)大部(bu)分(fen)的(de)(de)氟，剩下吞咽到(dao)體(ti)內(nei)的(de)(de)氟只(zhi)(zhi)是(shi)很少的(de)(de)一(yi)部(bu)分(fen)，不會對人(ren)體(ti)產生傷害。

4、低氟地區可使用含氟牙膏

含氟牙(ya)膏(gao)對(dui)于預(yu)防(fang)齲齒是有效的(de)，《中國居民(min)口腔健康指南》也(ye)指出，攝入適量的(de)氟化物可以(yi)減(jian)少(shao)牙(ya)齒的(de)溶解度、促進(jin)牙(ya)齒的(de)再礦化、抑制口腔微生(sheng)物生(sheng)長，預(yu)防(fang)齲病發生(sheng)。而使用(yong)含氟牙(ya)膏(gao)刷牙(ya)是安全、有效的(de)防(fang)齲措施(shi)，其在世(shi)界范圍的(de)廣(guang)泛應(ying)用(yong)是齲病發病率大(da)幅度下降的(de)主要原因之一。

不過，過量攝(she)入氟化物(wu)也同樣有副作用。比如，低齡兒童在(zai)生長發育(yu)期(qi)攝(she)取過量的氟化物(wu)，可(ke)在(zai)牙齒表面形成白色(se)或黃褐(he)色(se)的斑(ban)(ban)點(dian)——即氟斑(ban)(ban)牙。

因此，《指南》指出，氟化物的推廣應用，適(shi)(shi)合于在低氟地區(qu)、適(shi)(shi)氟地區(qu)以及在齲病(bing)高(gao)發(fa)地區(qu)的高(gao)危人群(qun)中進行(xing)。這里面提到(dao)的齲病(bing)高(gao)危人群(qun)，就有嚴(yan)重的氟斑牙這一特(te)殊的釉質發(fa)育缺陷人群(qun)。

對于生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區不宜(yi)使用，以(yi)免(mian)引(yin)起氟中毒(du)。流言提到的“含氟量(liang)高的水質會造成(cheng)牙齒(chi)發黃” ，其(qi)實就(jiu)是說(shuo)攝入過量(liang)的氟會引起(qi)氟斑牙。

5、兒童牙膏不必“談氟色變”

牙膏(gao)和漱口水中的(de)(de)氟要(yao)想攝入體內，那得吃到肚子里才行，由此導致氟過量雖說也是沒那么(me)容易(yi)，但考慮到孩子容易(yi)誤吞牙膏(gao)泡沫，國(guo)內一些(xie)牙醫(yi)認為(wei)，3歲以下的(de)(de)兒(er)童(tong)不建議使(shi)用含氟牙膏(gao)。不過美國(guo)牙科協(xie)會的(de)(de)指(zhi)南中指(zhi)出，只要(yao)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長了(le)第一顆牙，就應(ying)該使(shi)用含氟牙膏(gao)。

含(han)氟(fu)牙(ya)膏(gao)(gao)對牙(ya)齒是很有好(hao)處的(de)(de)，在國標(biao)范圍(wei)內的(de)(de)氟(fu)添加都沒(mei)有問題。就(jiu)算退一步說(shuo)，兒童牙(ya)膏(gao)(gao)中的(de)(de)氟(fu)本來含(han)量就(jiu)低，牙(ya)膏(gao)(gao)在口(kou)腔中停留的(de)(de)時間也(ye)短，當(dang)孩子具備(bei)了(le)完善的(de)(de)漱口(kou)能力，使(shi)用兒童含(han)氟(fu)牙(ya)膏(gao)(gao)就(jiu)沒(mei)有必要做過多擔心。

德國牙醫聯合會認為，兒童牙膏中添加氟化物是預防齲齒的最佳手段，德國的兒科醫生則推薦服用氟補充劑。小編建議消費者二選其一，即使用含氟牙膏或者是服用氟(fu)補充劑預防齲齒，但不應同時采用兩(liang)種方式補充氟(fu)。