一、無氟牙膏是什么

無(wu)氟牙(ya)膏是針對預防齲齒，有效清(qing)潔(jie)牙(ya)齒周圍(wei)的(de)細菌情況設計的(de)一(yi)款(kuan)牙(ya)膏。無(wu)氟牙(ya)膏的(de)清(qing)潔(jie)效果(guo)好，能長效的(de)保持口腔清(qing)潔(jie)，不會(hui)刺激口腔。經常使用(yong)無(wu)氟牙(ya)膏，對牙(ya)齒還有鞏(gong)固作用(yong)，還可(ke)以保持口氣清(qing)新。

二、無氟牙膏和含氟牙膏哪個好

1、含氟牙膏防齲功不可沒

氟(fu)廣(guang)泛(fan)存(cun)在于(yu)自然界(jie)，是人體必需(xu)的(de)微量(liang)元素之一，而發現氟(fu)化物能夠預防(fang)齲齒，是20世紀預防(fang)口腔醫學(xue)對人類的(de)最大貢獻。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟漱口(kou)水(shui)、氟化泡沫等先后出(chu)現。

全(quan)球市面上大多(duo)數牙(ya)膏(gao)都(dou)含(han)氟化物，而且所有(you)(you)美國牙(ya)醫學會認可的牙(ya)膏(gao)都(dou)含(han)有(you)(you)氟化物。《中國居民口腔(qiang)健康指南》也認為使(shi)用含(han)氟牙(ya)膏(gao)刷牙(ya)是(shi)安(an)全(quan)、有(you)(you)效的防齲(qu)措施，提倡(chang)使(shi)用含(han)氟牙(ya)膏(gao)預防齲(qu)病，特別適(shi)合于有(you)(you)患齲(qu)傾向的兒童和老年人(ren)使(shi)用。

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2、氟過量才有害

無(wu)氟概(gai)念(nian)(nian)的(de)(de)推廣，其實是部分廠商揣著(zhu)明白(bai)裝糊(hu)涂，氟的(de)(de)防(fang)蛀效果是很肯定的(de)(de)，而且，醫(yi)學界的(de)(de)研究不比商家的(de)(de)營銷概(gai)念(nian)(nian)，鮮見顛覆。真相(xiang)：“含(han)氟牙膏(gao)致癌”的(de)(de)說(shuo)法可能是對(dui)“氟化物致癌”的(de)(de)誤解和以訛傳訛。當然，這(zhe)些年來媒體的(de)(de)報道和宣傳也并非完(wan)全(quan)空穴來風。就如(ru)同(tong)鹽吃多了(le)也會(hui)中(zhong)毒一樣，任何(he)物質(zhi)都(dou)可能因為過量攝入引起中(zhong)毒，含(han)氟牙膏(gao)也不例外。但是，如(ru)果正常使(shi)用，含(han)氟牙膏(gao)是安全(quan)的(de)(de)。

3、正常刷牙不會造成氟過量

一個60千克(ke)(ke)體重的(de)成人，建議的(de)每日(ri)氟攝入(ru)量應低于4.2毫(hao)(hao)克(ke)(ke)。成人牙(ya)膏的(de)氟濃度一般為1000~1500mg/kg，如果使用(yong)1克(ke)(ke)的(de)含氟牙(ya)膏（約1厘米長的(de)膏體），每天刷(shua)牙(ya)2次，氟總量只為2~3毫(hao)(hao)克(ke)(ke)。刷(shua)牙(ya)后吐掉(diao)牙(ya)膏漿，已經吐掉(diao)了大(da)部分的(de)氟，剩下吞咽到體內的(de)氟只是很少的(de)一部分，不會(hui)對人體產生傷害(hai)。

4、低氟地區可使用含氟牙膏

含(han)氟牙(ya)(ya)膏對于預防(fang)齲(qu)(qu)齒(chi)(chi)是有效的(de)，《中國居(ju)民口腔(qiang)(qiang)健康指南(nan)》也(ye)指出，攝入適量(liang)的(de)氟化物可(ke)以減少牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)溶(rong)解度、促進牙(ya)(ya)齒(chi)(chi)的(de)再礦化、抑制口腔(qiang)(qiang)微生(sheng)物生(sheng)長(chang)，預防(fang)齲(qu)(qu)病發生(sheng)。而使(shi)用含(han)氟牙(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)是安全、有效的(de)防(fang)齲(qu)(qu)措施，其在世界范圍的(de)廣泛應用是齲(qu)(qu)病發病率大幅(fu)度下降的(de)主要原(yuan)因之一(yi)。

不過(guo)，過(guo)量攝(she)入(ru)氟(fu)(fu)化(hua)物(wu)也同樣有副作(zuo)用。比(bi)如，低齡(ling)兒(er)童在生長發育期(qi)攝(she)取過(guo)量的氟(fu)(fu)化(hua)物(wu)，可在牙(ya)齒表面形(xing)成白色或黃褐色的斑點——即氟(fu)(fu)斑牙(ya)。

因此(ci)，《指南(nan)》指出(chu)，氟化物(wu)的推廣應(ying)用(yong)，適合(he)于在低氟地(di)區、適氟地(di)區以及在齲病高發地(di)區的高危(wei)人群(qun)中進行。這里面(mian)提到的齲病高危(wei)人群(qun)，就有嚴重(zhong)的氟斑牙這一特殊的釉(you)質發育缺陷人群(qun)。

對于生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區不宜使用(yong)，以(yi)免引起氟中毒。流言提到的(de)“含氟量(liang)高的(de)水質(zhi)會造(zao)成牙(ya)齒發黃” ，其實就是說攝入過量(liang)的(de)氟會引起(qi)氟斑牙(ya)。

5、兒童牙膏不必“談氟色變”

牙膏(gao)(gao)和漱口水中(zhong)的(de)氟(fu)要(yao)想攝入體內(nei)，那得(de)吃到肚(du)子(zi)里才行(xing)，由此(ci)導(dao)致氟(fu)過量(liang)雖(sui)說也是沒那么(me)容易，但考慮(lv)到孩子(zi)容易誤吞牙膏(gao)(gao)泡沫，國內(nei)一些牙醫認為，3歲以(yi)下(xia)的(de)兒(er)童不建議(yi)使用含(han)(han)氟(fu)牙膏(gao)(gao)。不過美國牙科協會的(de)指(zhi)南中(zhong)指(zhi)出(chu)，只(zhi)要(yao)寶寶長(chang)了(le)第一顆(ke)牙，就(jiu)應該(gai)使用含(han)(han)氟(fu)牙膏(gao)(gao)。

含(han)氟牙(ya)(ya)膏對牙(ya)(ya)齒是很有(you)(you)好處的(de)，在國標范圍內的(de)氟添加都沒有(you)(you)問題(ti)。就算退(tui)一步說(shuo)，兒童牙(ya)(ya)膏中(zhong)的(de)氟本來(lai)含(han)量(liang)就低，牙(ya)(ya)膏在口(kou)(kou)腔中(zhong)停(ting)留的(de)時間也短(duan)，當孩(hai)子(zi)具備了完善的(de)漱(shu)口(kou)(kou)能力，使用兒童含(han)氟牙(ya)(ya)膏就沒有(you)(you)必要做(zuo)過多擔心。

德國牙醫聯合會認為，兒童牙膏中添加氟化物是預防齲齒的最佳手段，德國的兒科醫生則推薦服用氟補充劑。小編建議消費者二選其一，即使用含氟牙膏或者是服用氟(fu)補充(chong)劑預(yu)防(fang)齲齒，但不應同時采用兩種方式補充(chong)氟(fu)。