一、無氟牙膏是什么

無氟(fu)牙(ya)膏是針(zhen)對(dui)預防齲齒，有效(xiao)清(qing)(qing)(qing)潔牙(ya)齒周圍的(de)細菌情況(kuang)設計的(de)一(yi)款牙(ya)膏。無氟(fu)牙(ya)膏的(de)清(qing)(qing)(qing)潔效(xiao)果好，能長(chang)效(xiao)的(de)保(bao)持口腔清(qing)(qing)(qing)潔，不會刺激口腔。經(jing)常使用(yong)無氟(fu)牙(ya)膏，對(dui)牙(ya)齒還有鞏固作用(yong)，還可以保(bao)持口氣清(qing)(qing)(qing)新。

二、無氟牙膏和含氟牙膏哪個好

1、含氟牙膏防齲功不可沒

氟廣泛存(cun)在于自然界，是人(ren)(ren)體必需的(de)微量元(yuan)素(su)之一，而發現氟化物能夠預(yu)防齲齒(chi)，是20世紀(ji)預(yu)防口腔醫學對人(ren)(ren)類的(de)最大貢獻。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟(fu)漱(shu)口水、氟(fu)化(hua)泡沫等先后出現。

全球(qiu)市面上(shang)大多數牙膏(gao)(gao)都含氟(fu)化物(wu)，而且所有美(mei)國(guo)牙醫學會(hui)認可(ke)的牙膏(gao)(gao)都含有氟(fu)化物(wu)。《中(zhong)國(guo)居民口(kou)腔健康指南》也認為使(shi)(shi)用(yong)含氟(fu)牙膏(gao)(gao)刷牙是安全、有效(xiao)的防齲措施(shi)，提倡使(shi)(shi)用(yong)含氟(fu)牙膏(gao)(gao)預(yu)防齲病，特別(bie)適合于有患齲傾(qing)向(xiang)的兒(er)童和(he)老年(nian)人(ren)使(shi)(shi)用(yong)。

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2、氟過量才有害

無(wu)氟(fu)概(gai)念的(de)(de)推廣(guang)，其(qi)實是(shi)(shi)部分(fen)廠(chang)商(shang)揣(chuai)著明白(bai)裝糊涂，氟(fu)的(de)(de)防蛀效果(guo)是(shi)(shi)很肯定的(de)(de)，而(er)且，醫(yi)學界的(de)(de)研究(jiu)不比商(shang)家的(de)(de)營銷概(gai)念，鮮見顛(dian)覆。真相：“含(han)氟(fu)牙膏(gao)致(zhi)癌”的(de)(de)說法可能是(shi)(shi)對“氟(fu)化物(wu)致(zhi)癌”的(de)(de)誤(wu)解和(he)以訛(e)傳訛(e)。當然(ran)，這(zhe)些年來媒體的(de)(de)報(bao)道和(he)宣傳也并非(fei)完全空穴來風(feng)。就如同鹽(yan)吃多了(le)也會(hui)中(zhong)毒(du)一樣，任何物(wu)質都可能因(yin)為過量攝入(ru)引起中(zhong)毒(du)，含(han)氟(fu)牙膏(gao)也不例外。但是(shi)(shi)，如果(guo)正常使用，含(han)氟(fu)牙膏(gao)是(shi)(shi)安全的(de)(de)。

3、正常刷牙不會造成氟過量

一(yi)個60千克體(ti)(ti)重的(de)成(cheng)人(ren)，建議(yi)的(de)每(mei)日氟(fu)攝入量(liang)應低于4.2毫(hao)克。成(cheng)人(ren)牙(ya)膏的(de)氟(fu)濃度一(yi)般為(wei)1000~1500mg/kg，如果使用1克的(de)含氟(fu)牙(ya)膏（約1厘米(mi)長的(de)膏體(ti)(ti)），每(mei)天刷(shua)牙(ya)2次，氟(fu)總量(liang)只為(wei)2~3毫(hao)克。刷(shua)牙(ya)后吐(tu)(tu)掉(diao)牙(ya)膏漿，已(yi)經吐(tu)(tu)掉(diao)了大部(bu)分的(de)氟(fu)，剩下吞咽(yan)到體(ti)(ti)內的(de)氟(fu)只是很少的(de)一(yi)部(bu)分，不會對人(ren)體(ti)(ti)產(chan)生(sheng)傷害。

4、低氟地區可使用含氟牙膏

含氟牙膏對于(yu)預(yu)防齲(qu)(qu)齒(chi)是有效(xiao)的(de)(de)，《中國居民口腔(qiang)健(jian)康指(zhi)南》也(ye)指(zhi)出，攝入(ru)適量的(de)(de)氟化(hua)(hua)物可以減少牙齒(chi)的(de)(de)溶(rong)解度(du)、促(cu)進牙齒(chi)的(de)(de)再礦化(hua)(hua)、抑制口腔(qiang)微生(sheng)(sheng)物生(sheng)(sheng)長，預(yu)防齲(qu)(qu)病發(fa)生(sheng)(sheng)。而使(shi)用含氟牙膏刷(shua)牙是安全、有效(xiao)的(de)(de)防齲(qu)(qu)措施，其在世界范圍的(de)(de)廣(guang)泛應用是齲(qu)(qu)病發(fa)病率(lv)大幅度(du)下降的(de)(de)主(zhu)要原因(yin)之一。

不(bu)過(guo)，過(guo)量攝入氟化物也同樣有副作(zuo)用。比如，低齡兒童在(zai)生長發(fa)育期攝取過(guo)量的氟化物，可在(zai)牙齒表面形成白色或黃褐色的斑點(dian)——即氟斑牙。

因此，《指南》指出，氟化物的(de)推(tui)廣(guang)應用，適(shi)合于在低氟地(di)區(qu)、適(shi)氟地(di)區(qu)以及在齲病高發(fa)地(di)區(qu)的(de)高危人群中進行(xing)。這(zhe)里(li)面提到的(de)齲病高危人群，就(jiu)有嚴重的(de)氟斑(ban)牙這(zhe)一特(te)殊的(de)釉(you)質發(fa)育缺陷(xian)人群。

對于生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區不宜使用，以免引起氟(fu)中毒。流言提到的(de)“含氟量高的(de)水質會造成(cheng)牙(ya)齒發黃” ，其實就是說攝入過量的(de)氟會引(yin)起氟斑牙(ya)。

5、兒童牙膏不必“談氟色變”

牙(ya)膏(gao)和漱口(kou)水中的氟要(yao)想攝入體(ti)內，那(nei)(nei)得(de)吃到(dao)肚子里(li)才(cai)行，由此導致氟過量雖說也是沒那(nei)(nei)么(me)容易(yi)，但考慮(lv)到(dao)孩子容易(yi)誤吞牙(ya)膏(gao)泡沫(mo)，國(guo)內一些牙(ya)醫認為(wei)，3歲以下的兒童不建(jian)議使(shi)用(yong)含氟牙(ya)膏(gao)。不過美國(guo)牙(ya)科(ke)協會的指南中指出，只要(yao)寶寶長了第一顆牙(ya)，就應該使(shi)用(yong)含氟牙(ya)膏(gao)。

含氟牙膏(gao)對(dui)牙齒是很有好處的(de)，在國標范(fan)圍內的(de)氟添加(jia)都沒有問題。就算退一步說，兒童牙膏(gao)中的(de)氟本(ben)來含量就低，牙膏(gao)在口腔中停留的(de)時間也短，當孩子(zi)具(ju)備(bei)了(le)完(wan)善的(de)漱(shu)口能(neng)力，使用(yong)兒童含氟牙膏(gao)就沒有必(bi)要做過多擔心。

德國牙醫聯合會認為，兒童牙膏中添加氟化物是預防齲齒的最佳手段，德國的兒科醫生則推薦服用氟補充劑。小編建議消費者二選其一，即使用含氟牙膏或者(zhe)是服用氟(fu)補充(chong)劑預防齲齒，但不應同時采用兩種方式補充(chong)氟(fu)。