防輻射服選購指南

1、選(xuan)購要根據自己的(de)(de)(de)實際情況，判斷是否需要超(chao)強防(fang)護的(de)(de)(de)：一般建議選(xuan)超(chao)強防(fang)護的(de)(de)(de)是在機房工(gong)作(zuo)或者工(gong)作(zuo)環境中(zhong)有(you)(you)超(chao)過50臺電(dian)腦的(de)(de)(de)準媽媽穿。普通(tong)的(de)(de)(de)防(fang)護效果大概有(you)(you)25％的(de)(de)(de)金屬纖(xian)維(wei)，而超(chao)強的(de)(de)(de)大概有(you)(you)30％的(de)(de)(de)金屬纖(xian)維(wei)。

2、決定自己是要內衣(yi)還(huan)是馬夾(jia)：防(fang)輻射內衣(yi)是給未懷孕(yun)的白領保(bao)(bao)護自己的。當然，準備(bei)懷孕(yun)的準媽媽也可以(yi)先穿內衣(yi)，但是一旦懷孕(yun)后3個月，就必須穿前后防(fang)護的馬夾(jia)（保(bao)(bao)護脊椎神經系統）。所(suo)以(yi)根據自己的懷孕(yun)情況很(hen)好(hao)判(pan)斷。

3、選款(kuan)式：款(kuan)式是(shi)最(zui)好辦的了，只要是(shi)馬(ma)夾(jia)，防(fang)護效果基(ji)本相同(tong)，就(jiu)(jiu)是(shi)樣(yang)子(zi)不(bu)一樣(yang)了。那就(jiu)(jiu)看樣(yang)子(zi)哪(na)個(ge)好看就(jiu)(jiu)挑哪(na)個(ge)了。

4、選顏色(se)(se)：一(yi)般最多的顏色(se)(se)是(shi)(shi)藏(zang)青，由于耐臟，所以藏(zang)青的是(shi)(shi)選擇最多的顏色(se)(se)。粉紅色(se)(se)是(shi)(shi)給那些喜歡(huan)靚麗的MM，誰說孕(yun)婦不能漂(piao)(piao)亮(liang)一(yi)把。紫色(se)(se)就是(shi)(shi)兼(jian)具(ju)耐臟和漂(piao)(piao)亮(liang)的顏色(se)(se)了。其他還有諸如藍色(se)(se)、灰色(se)(se)、軍(jun)綠等。當然最后顏色(se)(se)還需要消費者(zhe)自己(ji)來定了。

5、選(xuan)尺(chi)寸：買衣(yi)(yi)服，尺(chi)寸都(dou)(dou)是(shi)挺麻(ma)煩的。大(da)了小了都(dou)(dou)不好。這(zhe)里我們提個建議，對于孕(yun)婦買防輻(fu)射服，建議稍(shao)微大(da)一(yi)點。這(zhe)樣(yang)對自己和寶(bao)寶(bao)都(dou)(dou)好點，畢竟價格都(dou)(dou)一(yi)樣(yang)的，比如官方推薦160～164穿(chuan)L，165～170穿(chuan)XL，實(shi)際中建議164的就(jiu)買XL的，169的就(jiu)買XXL。這(zhe)樣(yang)即使買大(da)了，也好讓(rang)裁縫(feng)改(gai)小點，但是(shi)小了，裁縫(feng)也無(wu)能為力了。不過大(da)部分的衣(yi)(yi)服做(zuo)成XXL都(dou)(dou)要(yao)加(jia)錢(qian)，根據衣(yi)(yi)服大(da)小30～50不等(deng),而(er)且(qie)還要(yao)等(deng)一(yi)段(duan)時間(jian)。

防輻射食品

1、海(hai)帶(dai)：海(hai)帶(dai)向來(lai)都有著(zhu)海(hai)中(zhong)蔬菜之稱，海(hai)帶(dai)中(zhong)含有豐(feng)(feng)富(fu)的維生素B1、B2、蛋白質以及胡蘿卜素，同(tong)時海(hai)帶(dai)豐(feng)(feng)富(fu)的膠質還能(neng)清除身(shen)體內的毒素。

2、黑(hei)芝麻：傳統中(zhong)醫認為，黑(hei)色(se)食(shi)物可入腎臟(zang)，各種(zhong)輻射(she)容(rong)易影響大腦和骨髓，因(yin)此適(shi)量攝(she)入黑(hei)芝麻能夠增強體質和免(mian)疫力。

3、紫莧菜(cai)：紫莧菜(cai)能(neng)對抗輻射(she)和氧化，與其所(suo)含有(you)的硒(xi)(xi)有(you)關系，硒(xi)(xi)元(yuan)素能(neng)夠有(you)效增強(qiang)人(ren)(ren)體(ti)(ti)體(ti)(ti)質，增強(qiang)免疫(yi)力(li)，提升人(ren)(ren)體(ti)(ti)對抗輻射(she)的能(neng)力(li)。

4、綠(lv)(lv)茶：綠(lv)(lv)茶中的(de)茶多酚(fen)是其抗氧化的(de)最主要(yao)元素之(zhi)一(yi)，平時久坐電(dian)腦(nao)前的(de)網友(you)堅持(chi)每天一(yi)杯綠(lv)(lv)茶，能夠幫助抗輻(fu)射。

5、紫(zi)菜：紫(zi)菜中含有豐富的硒，因此(ci)同紫(zi)莧(xian)菜一樣，能夠(gou)有效(xiao)對抗(kang)輻射。

6、綠豆(dou)：綠豆(dou)在傳統中醫上被認為是強效(xiao)解毒(du)(du)類食(shi)物，實驗證明綠豆(dou)同時(shi)可以清(qing)除體內(nei)毒(du)(du)素，能夠有(you)效(xiao)抵(di)抗輻射。

防輻射服的保養

1、洗(xi)(xi)防輻射服要輕(qing)柔(rou)手洗(xi)(xi)，盡量不要用洗(xi)(xi)衣機；

2、洗滌(di)時(shi)不(bu)可漂(piao)白，或使用(yong)(yong)含漂(piao)白成份的洗滌(di)用(yong)(yong)品；

3、不(bu)可與(yu)其(qi)他化學藥品放在一(yi)起(qi)；

4、孕(yun)婦防(fang)輻射服可直接水洗(xi)(xi)，普通的中性洗(xi)(xi)衣粉洗(xi)(xi)衣液均可，洗(xi)(xi)滌方法近似于普通衣物的清洗(xi)(xi)過程；

5、自來水清洗(xi)時，最(zui)好(hao)先(xian)把自來水曝曬一會，以去除水中多余的CL；

6、水溫不(bu)要超過90度；最好(hao)的防(fang)輻(fu)射孕(yun)婦裝；

7、洗后不要擰絞，直接從(cong)水(shui)中拎起晾干(gan)即可；

8、衣服不穿時(shi)，不建議折疊和(he)被壓。建議用衣服掛子(zi)掛起來，目的還是一樣為了(le)防(fang)止(zhi)折疊和(he)被壓后發生金屬纖維斷裂情；

9、中溫熨燙(tang)，溫度不超過150度。

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