防輻射服選購指南

1、選(xuan)購要根據(ju)自己(ji)的(de)(de)實際情況，判斷是否需(xu)要超(chao)強(qiang)(qiang)防護的(de)(de)：一般建(jian)議選(xuan)超(chao)強(qiang)(qiang)防護的(de)(de)是在(zai)機房工作(zuo)或者工作(zuo)環境中有(you)超(chao)過50臺電腦的(de)(de)準媽媽穿。普通的(de)(de)防護效果大概有(you)25％的(de)(de)金屬(shu)纖維(wei)，而(er)超(chao)強(qiang)(qiang)的(de)(de)大概有(you)30％的(de)(de)金屬(shu)纖維(wei)。

2、決定(ding)自己(ji)是要內(nei)衣還(huan)是馬(ma)夾：防(fang)(fang)輻射內(nei)衣是給未懷(huai)孕的(de)(de)白(bai)領保護自己(ji)的(de)(de)。當然，準(zhun)備懷(huai)孕的(de)(de)準(zhun)媽媽也(ye)可以(yi)(yi)先穿內(nei)衣，但是一旦懷(huai)孕后(hou)3個月，就必須穿前后(hou)防(fang)(fang)護的(de)(de)馬(ma)夾（保護脊椎神經(jing)系統(tong)）。所以(yi)(yi)根據自己(ji)的(de)(de)懷(huai)孕情況很好判斷。

3、選(xuan)款式：款式是最好辦的了(le)(le)，只要是馬夾(jia)，防護效果基本(ben)相(xiang)同，就(jiu)是樣(yang)子不(bu)一樣(yang)了(le)(le)。那就(jiu)看(kan)樣(yang)子哪個好看(kan)就(jiu)挑哪個了(le)(le)。

4、選(xuan)顏色(se)(se)(se)(se)：一般最(zui)多的(de)顏色(se)(se)(se)(se)是藏(zang)青，由(you)于耐(nai)臟(zang)，所以(yi)藏(zang)青的(de)是選(xuan)擇最(zui)多的(de)顏色(se)(se)(se)(se)。粉紅色(se)(se)(se)(se)是給那(nei)些喜歡(huan)靚麗的(de)MM，誰(shui)說孕婦不(bu)能漂亮(liang)一把。紫色(se)(se)(se)(se)就是兼(jian)具耐(nai)臟(zang)和漂亮(liang)的(de)顏色(se)(se)(se)(se)了。其(qi)他還有諸如藍色(se)(se)(se)(se)、灰色(se)(se)(se)(se)、軍綠等。當然最(zui)后(hou)顏色(se)(se)(se)(se)還需要消費(fei)者(zhe)自(zi)己(ji)來(lai)定了。

5、選尺(chi)寸：買(mai)衣(yi)服，尺(chi)寸都是(shi)挺麻煩的。大了(le)小了(le)都不好。這里我們提個建議(yi)，對于孕婦買(mai)防輻射服，建議(yi)稍微大一點(dian)。這樣(yang)對自己和寶(bao)寶(bao)都好點(dian)，畢竟(jing)價(jia)格都一樣(yang)的，比如(ru)官方推薦160～164穿(chuan)L，165～170穿(chuan)XL，實(shi)際中建議(yi)164的就(jiu)買(mai)XL的，169的就(jiu)買(mai)XXL。這樣(yang)即使(shi)買(mai)大了(le)，也(ye)好讓裁縫改小點(dian)，但是(shi)小了(le)，裁縫也(ye)無(wu)能為力了(le)。不過大部分的衣(yi)服做(zuo)成XXL都要加錢，根(gen)據衣(yi)服大小30～50不等(deng),而且還(huan)要等(deng)一段時間。

防輻射食品

1、海(hai)帶：海(hai)帶向來(lai)都有著海(hai)中(zhong)蔬菜(cai)之稱，海(hai)帶中(zhong)含有豐富的維生素(su)B1、B2、蛋白質以及胡蘿卜素(su)，同時海(hai)帶豐富的膠質還能清除身體內的毒素(su)。

2、黑(hei)芝麻：傳統中醫認為，黑(hei)色食物可入腎臟，各(ge)種輻射容易影響大腦和骨髓(sui)，因(yin)此適(shi)量攝(she)入黑(hei)芝麻能夠增強體質(zhi)和免疫(yi)力(li)。

3、紫莧菜：紫莧菜能對抗輻射和(he)氧化，與其(qi)所含(han)有(you)的(de)硒有(you)關系(xi)，硒元素(su)能夠有(you)效增(zeng)強人體體質，增(zeng)強免疫力(li)，提升(sheng)人體對抗輻射的(de)能力(li)。

4、綠茶：綠茶中的(de)(de)茶多(duo)酚(fen)是其抗氧化的(de)(de)最主要元素之一(yi)，平時久坐電(dian)腦前的(de)(de)網友堅持每天一(yi)杯綠茶，能夠幫助抗輻射。

5、紫(zi)菜：紫(zi)菜中(zhong)含有(you)豐富的(de)硒(xi)，因(yin)此同紫(zi)莧菜一樣，能夠有(you)效對(dui)抗(kang)輻射。

6、綠(lv)(lv)豆(dou)：綠(lv)(lv)豆(dou)在傳(chuan)統中(zhong)醫(yi)上被認為(wei)是強效(xiao)解(jie)毒類食物，實驗證明綠(lv)(lv)豆(dou)同時(shi)可(ke)以清(qing)除體內毒素，能(neng)夠有(you)效(xiao)抵抗輻(fu)射(she)。

防輻射服的保養

1、洗防輻(fu)射服(fu)要輕柔手洗，盡量不要用(yong)洗衣機(ji)；

2、洗(xi)滌時不可漂(piao)白(bai)，或(huo)使用含漂(piao)白(bai)成(cheng)份的洗(xi)滌用品；

3、不可與其他化學藥品放在一起(qi)；

4、孕婦防輻射服可(ke)直接(jie)水洗，普通的中性洗衣(yi)粉洗衣(yi)液(ye)均可(ke)，洗滌方(fang)法近似于普通衣(yi)物(wu)的清洗過程；

5、自(zi)(zi)來水清洗時，最好先(xian)把自(zi)(zi)來水曝曬一會，以去除(chu)水中多余的CL；

6、水溫不要超過90度；最好的防輻射孕(yun)婦裝；

7、洗后(hou)不(bu)要擰(ning)絞，直接從水(shui)中拎起晾干即可；

8、衣服(fu)不穿時，不建(jian)議(yi)折(zhe)疊和被壓(ya)。建(jian)議(yi)用衣服(fu)掛(gua)子掛(gua)起來，目的還是一樣為了(le)防止(zhi)折(zhe)疊和被壓(ya)后發生(sheng)金屬纖維(wei)斷裂情；

9、中溫熨(yun)燙，溫度不超(chao)過150度。

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