護腕鼠標墊有用嗎

如(ru)果是長(chang)時(shi)間使(shi)用電腦的(de)朋友，使(shi)用護(hu)(hu)腕鼠(shu)標(biao)(biao)墊是非常必要的(de)。護(hu)(hu)腕的(de)作(zuo)用主要是預防(fang)鼠(shu)標(biao)(biao)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)。經過人(ren)體(ti)工學(xue)(xue)設計圖高(gao)度，用來支撐手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕，保持手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕在一種舒適伸直水平狀態，從而釋放手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)腕長(chang)期(qi)彎(wan)曲的(de)壓力，能(neng)大大減低長(chang)期(qi)使(shi)用帶來手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)部(bu)的(de)酸痛和疾病(bing)。護(hu)(hu)腕鼠(shu)標(biao)(biao)墊和鍵盤手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)托(tuo)、護(hu)(hu)腕墊等都是人(ren)體(ti)工學(xue)(xue)產品，配套使(shi)用辦公(gong)家用好幫手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)。

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護腕鼠標墊哪種材質好

從材質分為硅膠護腕鼠標墊、記憶棉護腕鼠標墊、普通海綿護腕鼠標墊。

從材質的(de)(de)特性來說(shuo)，記憶(yi)棉(mian)是最好的(de)(de)，因為記憶(yi)棉(mian)特性就最適合。其次是硅膠，然(ran)后再(zai)到海(hai)綿。

如何預防“鼠標手”

長(chang)期使用鍵盤(pan)和鼠(shu)標，手腕要承受(shou)密集(ji)、反(fan)復、過(guo)度的活動，局部(bu)發生的水(shui)腫會使腕管正中(zhong)神經受(shou)壓，就可能導致(zhi)“鼠(shu)標手”。主要癥狀有，食(shi)指或中(zhong)指關節疼痛、麻木，拇指肌肉的感覺無力，夜間(jian)疼痛還會加劇，任其發展下去，甚(shen)至導致(zhi)手部(bu)功能受(shou)損、力量(liang)減(jian)弱。

1、移動鼠標時不要使(shi)用腕(wan)力(li)，而(er)盡量靠(kao)臂力(li)做，可以(yi)最(zui)大(da)程度地減少手(shou)腕(wan)受力(li)。

2、每工作1小時(shi)做一些握拳(quan)、捏(nie)指等動作，比如稍用力地向手(shou)背方向扳(ban)手(shou)指，可以緩解不(bu)適癥狀。