護腕鼠標墊有用嗎

如果(guo)是長(chang)時間使(shi)用電腦的(de)朋友，使(shi)用護腕鼠(shu)標(biao)墊是非(fei)常必要的(de)。護腕的(de)作用主要是預防鼠(shu)標(biao)手(shou)。經過人體(ti)工學設計圖高度，用來支撐(cheng)手(shou)腕，保(bao)持手(shou)腕在一(yi)種舒適伸直水平狀態，從而(er)釋放手(shou)腕長(chang)期(qi)彎曲(qu)的(de)壓力，能大大減低長(chang)期(qi)使(shi)用帶來手(shou)部的(de)酸痛和(he)疾病(bing)。護腕鼠(shu)標(biao)墊和(he)鍵(jian)盤手(shou)托、護腕墊等(deng)都是人體(ti)工學產品，配套使(shi)用辦公家用好(hao)幫(bang)手(shou)。

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護腕鼠標墊哪種材質好

從材質分為硅膠護腕鼠標墊、記憶棉護腕鼠標墊、普通海綿護腕鼠標墊。

從材質(zhi)的特(te)性來說(shuo)，記憶棉是最好的，因為(wei)記憶棉特(te)性就(jiu)最適合。其次是硅膠，然后再到海綿。

如何預防“鼠標手”

長期使用鍵盤(pan)和鼠(shu)標(biao)(biao)，手(shou)(shou)腕要承受(shou)(shou)密(mi)集、反(fan)復(fu)、過度的(de)活動(dong)，局(ju)部發生(sheng)的(de)水腫會(hui)使腕管(guan)正中神經受(shou)(shou)壓，就可(ke)能(neng)導致“鼠(shu)標(biao)(biao)手(shou)(shou)”。主要癥狀有，食指或中指關(guan)節疼(teng)痛(tong)、麻木，拇指肌肉的(de)感覺(jue)無力，夜(ye)間疼(teng)痛(tong)還會(hui)加劇，任其發展下去，甚至(zhi)導致手(shou)(shou)部功能(neng)受(shou)(shou)損、力量減弱(ruo)。

1、移動(dong)鼠標時不要使用(yong)腕力(li)，而(er)盡量(liang)靠臂力(li)做，可(ke)以最大程(cheng)度(du)地(di)減少手腕受力(li)。

2、每工作(zuo)(zuo)1小(xiao)時做(zuo)一(yi)些(xie)握拳、捏(nie)指(zhi)等(deng)動作(zuo)(zuo)，比如稍用力(li)地向手背方向扳手指(zhi)，可以緩(huan)解不適癥(zheng)狀。