一、夏天空調開多少度合適

一般溫度開26-28度為(wei)宜。

溫度(du)開(kai)在26-28度(du)這個期間(jian)是(shi)身體感覺比較(jiao)舒服的(de)梯度(du)，也是(shi)比較(jiao)環保省(sheng)電(dian)的(de)，如果不是(shi)特別熱的(de)情況下，夏天開(kai)空調時(shi)可以把溫度(du)開(kai)到26-28度(du)之(zhi)間(jian)。

二、空調制熱多少度最好

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冬季空調(diao)開到18-22度為(wei)宜。

據空(kong)(kong)調(diao)(diao)專家介紹，冬季空(kong)(kong)調(diao)(diao)溫(wen)度(du)(du)設定每調(diao)(diao)低2℃，空(kong)(kong)調(diao)(diao)就可以(yi)節電10%以(yi)上。從節能角度(du)(du)來看，空(kong)(kong)調(diao)(diao)設定溫(wen)度(du)(du)在能保證人(ren)體取暖的情況下，當然(ran)是越低越好，因此，綜(zong)合多方面因素(su)，建議冬季空(kong)(kong)調(diao)(diao)溫(wen)度(du)(du)設定應在20℃左右為(wei)宜。

三、夏季空調溫度設定注意

1、度數(shu)不要調的過低

很多人一開始覺得熱，就想(xiang)立刻(ke)把空調開到最低，希望能(neng)立刻(ke)涼快起來，這是很不好(hao)的，因為這樣過(guo)度太快的話，身體可(ke)能(neng)會適應不了，容易出現頭疼(teng)、冷汗、疲憊(bei)等(deng)不良癥狀(zhuang)。

2、與室外(wai)溫度(du)相差不要太大

在調整室內溫(wen)度(du)時，最好與室外(wai)的溫(wen)度(du)相(xiang)差(cha)不(bu)要太大，在5-7度(du)內就可以(yi)了，相(xiang)差(cha)過大，出去時會感(gan)覺特別熱(re)，回來時又(you)會感(gan)覺特別冷。

3、調整溫度時要(yao)照顧老人和小孩(hai)

如果家(jia)中有老人或者小孩子(zi)(zi)的(de)話(hua)，就不要為了(le)自己貪圖(tu)涼快而把空調(diao)開的(de)比較大，因為老人和(he)小孩子(zi)(zi)體(ti)內溫度調(diao)整能力(li)比較差，很容易受空調(diao)的(de)影響導致感冒或身(shen)體(ti)不舒服。

4、按(an)時(shi)間段調整空調溫度

一般室(shi)外溫(wen)度每個時(shi)間段都(dou)會不(bu)同，中(zhong)午和(he)下午的時(shi)候會比較熱，早(zao)上(shang)和(he)晚(wan)上(shang)會稍微涼快(kuai)點，在(zai)家開空調的話，中(zhong)午和(he)下午可(ke)以(yi)開低(di)點，早(zao)上(shang)和(he)晚(wan)上(shang)可(ke)以(yi)適當調高1-2度。

5、晚上睡覺溫度(du)不能(neng)低于25度(du)

很多人晚(wan)上睡覺都習慣(guan)開(kai)著空(kong)調睡，因(yin)為這樣就可(ke)以涼快的進入夢鄉，但是(shi)要謹記，溫度不能調的過(guo)低，這樣很容易會著涼，可(ke)以設置定時，或者(zhe)打(da)開(kai)窗口靠自(zi)然(ran)風入睡。

四、冬天開空調注意事項

1、補水

當空(kong)(kong)調制(zhi)熱的(de)時(shi)(shi)候，室內的(de)空(kong)(kong)氣(qi)比較干燥，會使我(wo)們(men)感覺渾(hun)身(shen)燥熱，耳目口鼻喉等處也會變得干澀。出(chu)現(xian)這種狀況(kuang)的(de)時(shi)(shi)候，我(wo)們(men)可(ke)以通(tong)過多喝水及時(shi)(shi)補充(chong)身(shen)體(ti)流失的(de)水分，同時(shi)(shi)也在室內放(fang)一盆水，這樣可(ke)以起到補水的(de)效(xiao)果，并(bing)且也可(ke)以預防(fang)空(kong)(kong)調病的(de)發生。

2、通風

不少(shao)人為了保持室(shi)內(nei)的溫度，在開空調的時候，不會(hui)選擇開窗(chuang)戶通風(feng)(feng)，這樣做其實是不對的。一(yi)般(ban)在冬季開空調，一(yi)定要做好(hao)室(shi)內(nei)通風(feng)(feng)的工作，一(yi)般(ban)一(yi)天(tian)通風(feng)(feng)2~3次，通風(feng)(feng)時間(jian)大(da)約(yue)半個小時，并且也要經常自(zi)己(ji)出去透透氣。