一、夏天空調開多少度合適

一般溫(wen)度開26-28度為宜。

溫度(du)(du)開(kai)在26-28度(du)(du)這個期間(jian)是身(shen)體感(gan)覺比較(jiao)舒服的梯度(du)(du)，也是比較(jiao)環保省電的，如果不是特別熱的情況下(xia)，夏天開(kai)空調(diao)時可以把溫度(du)(du)開(kai)到26-28度(du)(du)之間(jian)。

二、空調制熱多少度最好

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冬(dong)季空調開(kai)到18-22度(du)為(wei)宜。

據空(kong)(kong)調(diao)(diao)專家(jia)介紹，冬季(ji)空(kong)(kong)調(diao)(diao)溫度(du)設(she)定(ding)每調(diao)(diao)低(di)2℃，空(kong)(kong)調(diao)(diao)就可以節電10%以上。從(cong)節能(neng)角度(du)來看，空(kong)(kong)調(diao)(diao)設(she)定(ding)溫度(du)在能(neng)保證人體取暖的情況(kuang)下，當(dang)然是越(yue)低(di)越(yue)好(hao)，因此(ci)，綜合多(duo)方面因素，建議冬季(ji)空(kong)(kong)調(diao)(diao)溫度(du)設(she)定(ding)應在20℃左(zuo)右(you)為宜。

三、夏季空調溫度設定注意

1、度(du)數不(bu)要(yao)調的(de)過低

很多人一(yi)開(kai)(kai)始覺得熱，就想立(li)刻(ke)把空調開(kai)(kai)到最低，希望能立(li)刻(ke)涼快(kuai)(kuai)起來，這是很不(bu)好的，因(yin)為這樣過度太快(kuai)(kuai)的話，身體可能會適應(ying)不(bu)了，容(rong)易(yi)出現頭(tou)疼、冷汗、疲(pi)憊等不(bu)良癥狀。

2、與室外溫度(du)相差(cha)不(bu)要太大

在(zai)調整室(shi)內溫度時(shi)，最好與室(shi)外的溫度相差(cha)不要(yao)太大，在(zai)5-7度內就可以了(le)，相差(cha)過大，出去時(shi)會感覺(jue)特(te)別熱，回來時(shi)又會感覺(jue)特(te)別冷。

3、調(diao)整溫度時要照(zhao)顧(gu)老(lao)人(ren)和小孩

如果家中有老(lao)人或者(zhe)小孩(hai)子的(de)(de)話，就不要為了自己貪圖(tu)涼快而把空調(diao)開(kai)的(de)(de)比較大，因為老(lao)人和小孩(hai)子體(ti)內(nei)溫度(du)調(diao)整能(neng)力比較差，很容易受空調(diao)的(de)(de)影響(xiang)導致(zhi)感冒或身(shen)體(ti)不舒服。

4、按時間段調整(zheng)空調溫度

一(yi)般室外溫度每個時間(jian)段都會(hui)不同，中(zhong)午(wu)和(he)下午(wu)的時候(hou)會(hui)比較熱(re)，早(zao)上(shang)(shang)和(he)晚(wan)上(shang)(shang)會(hui)稍微涼快點(dian)(dian)，在(zai)家開空調(diao)的話，中(zhong)午(wu)和(he)下午(wu)可(ke)以(yi)開低(di)點(dian)(dian)，早(zao)上(shang)(shang)和(he)晚(wan)上(shang)(shang)可(ke)以(yi)適當調(diao)高(gao)1-2度。

5、晚上睡覺(jue)溫度(du)不能低(di)于(yu)25度(du)

很多人晚上(shang)睡(shui)覺都習(xi)慣(guan)開著空(kong)調(diao)睡(shui)，因為(wei)這樣就可以涼快(kuai)的進入夢(meng)鄉，但是要謹記，溫(wen)度(du)不能調(diao)的過低，這樣很容易會著涼，可以設置定(ding)時，或(huo)者打開窗(chuang)口靠自然風入睡(shui)。

四、冬天開空調注意事項

1、補水

當空調(diao)制熱的(de)(de)時候，室內(nei)的(de)(de)空氣比較干燥(zao)，會(hui)使(shi)我們(men)感覺(jue)渾(hun)身(shen)燥(zao)熱，耳目口鼻(bi)喉等處(chu)也會(hui)變得干澀。出現這種狀(zhuang)況的(de)(de)時候，我們(men)可以通過(guo)多喝水(shui)及時補充身(shen)體流失的(de)(de)水(shui)分，同(tong)時也在(zai)室內(nei)放一盆水(shui)，這樣可以起到補水(shui)的(de)(de)效(xiao)果，并且也可以預防空調(diao)病的(de)(de)發生(sheng)。

2、通風

不少人為(wei)了保持室內(nei)的(de)溫度，在開(kai)空調的(de)時(shi)候，不會選擇開(kai)窗戶通風(feng)(feng)，這樣做其實(shi)是不對(dui)的(de)。一(yi)般在冬季(ji)開(kai)空調，一(yi)定要做好室內(nei)通風(feng)(feng)的(de)工作(zuo)，一(yi)般一(yi)天通風(feng)(feng)2~3次，通風(feng)(feng)時(shi)間(jian)大約半個(ge)小時(shi)，并且也(ye)要經常(chang)自己出去透透氣。