1、帽盔山

帽(mao)盔(kui)山(shan)(shan)(shan)(shan)位于鞍山(shan)(shan)(shan)(shan)和丹東的(de)(de)(de)(de)交界處(chu)的(de)(de)(de)(de)鳳城市雞冠(guan)山(shan)(shan)(shan)(shan)鎮（岫巖(yan)滿(man)族自(zi)治縣）沙子崗村(cun)，屬(shu)于長(chang)白(bai)山(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)脈，屬(shu)尚未開(kai)發的(de)(de)(de)(de)風景區。其自(zi)然景色(se)，無絲毫人工雕(diao)琢之氣，得自(zi)然造化之靈(ling)巧(qiao)。牛(niu)頭山(shan)(shan)(shan)(shan)、帽(mao)盔(kui)山(shan)(shan)(shan)(shan)，山(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)奇偉，因勢(shi)而異；駱駝峰(feng)、牛(niu)心砬(la)(la)子、熊(xiong)貓砬(la)(la)子、雞冠(guan)砬(la)(la)子拔地(di)聳立(li)，妙(miao)趣天成；鹿圈溝(gou)(gou)、龍(long)爪(zhua)溝(gou)(gou)、通天溝(gou)(gou)，溝(gou)(gou)溝(gou)(gou)連險通幽；天女木(mu)蘭溝(gou)(gou)每逢5、6月天女木(mu)蘭盛開(kai)之際(ji)，更(geng)是(shi)滿(man)溝(gou)(gou)流香，如人間仙(xian)境；山(shan)(shan)(shan)(shan)中龍(long)爪(zhua)飛瀑(pu)、石湖(hu)飛瀑(pu)等5處(chu)飛流最大落差(cha)在20米以上，水流小時，潺(chan)潺(chan)細語，流量大時，引(yin)亢高歌(ge)，妙(miao)不可(ke)言(yan)；第一(yi)高峰(feng)帽(mao)盔(kui)山(shan)(shan)(shan)(shan)海拔1143米，遼南地(di)區第一(yi)高峰(feng)。可(ke)沿通天溝(gou)(gou)一(yi)路而上，直達峰(feng)頂，踞(ju)高遠(yuan)眺，鴨綠江、鳳凰山(shan)(shan)(shan)(shan)和鳳城市區可(ke)盡收眼底(di)，疊彩(cai)峰(feng)嶺直到天際(ji)，給人以會當凌絕(jue)頂，一(yi)覽眾(zhong)山(shan)(shan)(shan)(shan)小的(de)(de)(de)(de)遐想。

（帽盔山活動內容：穿越(yue)，下降，野營，溯溪，登山）

難 度(du)：★★★★★☆

冒險指數(shu)：★★☆

風景指(zhi)數：★★★☆

原始指 ：★★☆

穿越(yue)時(shi)間： 六(liu)小時(shi)

2、清涼山

素有(you)“無(wu)峰不秀”的(de)(de)清涼山，位于遼(liao)寧(ning)省鞍山市岫巖縣湯(tang)山鎮(zhen)內的(de)(de)清涼村，是(shi)我省著名的(de)(de)旅游(you)景區(qu)，總(zong)面(mian)積為(wei)43平(ping)方公(gong)里(li)，其中風(feng)景區(qu)內的(de)(de)主峰--帽盔山海拔1141.5米，是(shi)遼(liao)南第(di)一高峰、遼(liao)寧(ning)第(di)三高峰。乘(cheng)坐(zuo)沈陽至岫巖的(de)(de)長途汽車(che)，預計中午(wu)抵(di)達岫巖。簡單(dan)飯飯后，坐(zuo)當地小客(ke)（或包車(che)）至清涼山林場，預計傍晚抵(di)達。然(ran)后進(jin)山，當晚露營(ying)林場。

（清(qing)涼山活動內容：穿越，攀登(deng)，野營）

難度：★★☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景指數：★★★☆

原始(shi)指數(shu)：★★☆☆

穿越時間：四小時

3、核伙溝

位于遼陽縣寒(han)嶺鎮(zhen)境內，與(yu)本溪毗鄰，距遼陽市區(qu)(qu)54公里(li)，距遼陽縣寒(han)嶺鎮(zhen)政(zheng)府(fu)東南11公里(li)。風(feng)(feng)景區(qu)(qu)總面積7.97平方(fang)公里(li)，有(you)火龍溝(gou)、西大(da)溝(gou)、花溪溝(gou)三(san)個景區(qu)(qu)，區(qu)(qu)內山勢險峻，峰陡(dou)坡急，溝(gou)谷縱橫、水資源豐(feng)富(fu)、森林茂密，素有(you)“東北小黃(huang)山”之美(mei)譽。區(qu)(qu)內有(you)著(zhu)豐(feng)富(fu)的(de)(de)動植物資源和天然景觀，夢筆(bi)峰、雙獅(shi)像、清(qing)泉、斷橋、瀑布、迎客松(song)、姐妹松(song)、鴿子洞等天然美(mei)景無一(yi)(yi)不(bu)奇、無一(yi)(yi)不(bu)美(mei)，一(yi)(yi)年四季(ji)風(feng)(feng)光(guang)各(ge)異，置身其間，讓人感受一(yi)(yi)種原始與(yu)古(gu)樸的(de)(de)風(feng)(feng)貌，仿佛是人在畫中(zhong)游(you)(you)。景區(qu)(qu)內六月盛開的(de)(de)天女(nv)木蘭是冰川時代(dai)留(liu)下(xia)的(de)(de)珍稀樹種，圣(sheng)潔的(de)(de)白(bai)花點綴于綠樹山川之間，傳送(song)著(zhu)淡淡的(de)(de)幽香，讓人望而(er)心醉(zui)。這(zhe)些(xie)都為旅游(you)(you)開發提(ti)供了(le)良好的(de)(de)生態環境和資源條件。核伙(huo)溝(gou)風(feng)(feng)景區(qu)(qu)還是魯迅美(mei)術學院學生的(de)(de)寫(xie)生基地(di)，每年都有(you)大(da)批(pi)畫家(jia)、攝(she)(she)影(ying)家(jia)來(lai)此做(zuo)畫、攝(she)(she)影(ying)。去年通往(wang)景區(qu)(qu)的(de)(de)黑色(se)路(lu)面正式建成通車(che)，使景區(qu)(qu)與(yu)遼溪公路(lu)相連，為游(you)(you)人進出提(ti)供了(le)便(bian)利。位于參窩水庫上游(you)(you)的(de)(de)黃(huang)家(jia)飲食一(yi)(yi)條街為來(lai)此游(you)(you)玩的(de)(de)游(you)(you)人提(ti)供了(le)獨具特色(se)的(de)(de)山野風(feng)(feng)味飲食，該景區(qu)(qu)負責(ze)人：羅俊岳；門 票(piao)： 10元；地(di) 址： 遼陽縣寒(han)嶺鎮(zhen)；乘車(che)路(lu)線： 遼陽客運站乘座站前至核伙(huo)溝(gou)風(feng)(feng)景區(qu)(qu)汽車(che)，終(zhong)點站下(xia)車(che)。

（核伙溝活(huo)動內容：下降，攀(pan)巖，烤全羊，野營，穿越，野營）

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數：★☆☆☆

穿越時(shi)間：兩小時(shi)

4、太子河漂流

項目建在(zai)參(can)窩水(shui)(shui)庫壩下(xia)至省級(ji)文物保護(hu)單位(wei)--燕州(zhou)城(cheng)下(xia)的(de)(de)一段水(shui)(shui)域(yu)(yu)內，此斷水(shui)(shui)域(yu)(yu)全長(chang)10公里，水(shui)(shui)流急緩適宜(yi)，曲折回(hui)繞，極富(fu)刺激性，水(shui)(shui)流落差不(bu)大，水(shui)(shui)深在(zai)一米到(dao)二米之間，非(fei)常(chang)適合漂流。沿(yan)途(tu)風光(guang)旖旎，游人在(zai)體驗漂流樂趣的(de)(de)同時，還可以觀賞翠(cui)峰(feng)石崖、九連洞和燕洲城(cheng)遺址等景(jing)觀，別(bie)有情致。目前項目已峻工，現成為"東北第一漂"的(de)(de)太子河漂，每(mei)日可接待游客500人。該景(jing)區負(fu)責人：苗兆懿(yi)；

風景(jing)指數：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿(chuan)越時間：八門(men) 票：40元；地 址：參窩(wo)水(shui)庫壩(ba)下(xia)至(zhi)(zhi)燕州城下(xia)；乘(cheng)車(che)路(lu)線：站(zhan)(zhan)(zhan)前客運(yun)站(zhan)(zhan)(zhan)乘(cheng)站(zhan)(zhan)(zhan)前至(zhi)(zhi)參窩(wo)水(shui)庫方向汽車(che)，太子河(he)漂流站(zhan)(zhan)(zhan)下(xia)車(che)；

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原始指數(shu)：★★☆☆

漂流時間：一個半小時

5、老禿頂子

老禿(tu)頂子國家級自(zi)然保護區(qu)位(wei)于(yu)遼寧東部桓仁(ren)滿族自(zi)治(zhi)縣(xian)木盂子鎮，距桓仁(ren)縣(xian)城70公(gong)(gong)里，總(zong)面積1.5萬公(gong)(gong)頃。遼寧第一(yi)(yi)峰海拔1325.3米，素有(you)“遼寧屋脊”之稱（一(yi)(yi)說遼寧第二峰）。地理(li)位(wei)置(zhi)在(zai)東經124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北緯41 16 '38 "- 41 21' 10 "。屬長白山龍崗(gang)支(zhi)脈。一(yi)(yi)九(jiu)三五年，東北著名抗日英雄楊靖宇曾在(zai)這里建立(li)根據地，遺址尚(shang)存。 老禿(tu)頂子主要活動(dong)內容(rong)：負重穿越，攀(pan)登）

難度：★★★☆

強度：★★★★

冒(mao)險指數：★★★☆

6、大石湖

大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，位(wei)于本(ben)溪滿族自治(zhi)縣(xian)蘭(lan)河(he)(he)峪鄉(xiang)東(dong)南(nan)山(shan)(shan)(shan)(shan)麓的(de)(de)(de)(de)鷹嘴山(shan)(shan)(shan)(shan)下(xia)，距(ju)縣(xian)城區約(yue)(yue)(yue)50公(gong)里(li)處(chu)(chu)，它是(shi)(shi)(shi)(shi)太子(zi)河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)系(xi)的(de)(de)(de)(de)發(fa)源地(di)(di)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)。大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，以其五(wu)個次第相連的(de)(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)(tan)(tan)(tan)而得名，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)(tan)(tan)(tan)依次承接(jie)，瀑(pu)布(bu)飛濺掩(yan)映(ying)，故又稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)四瀑(pu)”。一(yi)(yi)(yi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)命名為(wei)(wei)“天(tian)池(chi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積約(yue)(yue)(yue)180平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)勢湍急(ji)，飛流(liu)(liu)(liu)直(zhi)下(xia)，飛珠濺玉，形(xing)成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)(yi)幅天(tian)然的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)瀑(pu)布(bu)，瀑(pu)落(luo)(luo)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)深(shen)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)暗，因其居五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)上，恰(qia)(qia)如(ru)“長(chang)白(bai)一(yi)(yi)(yi)天(tian)池(chi)”。二(er)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積約(yue)(yue)(yue)65平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積雖(sui)居五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)末，但其水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)洶(xiong)涌，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)暗綠，漩渦翻滾急(ji)驟，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)深(shen)莫測，景象(xiang)大(da)(da)奇(qi)絕，神話(hua)(hua)傳(chuan)(chuan)說之(zhi)(zhi)多(duo)而居五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)首位(wei)，故稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)晶(jing)宮”。三湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)流(liu)(liu)(liu)勢漸緩(huan)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積約(yue)(yue)(yue)150平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)澄清(qing)(qing)，落(luo)(luo)葉入(ru)(ru)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)(bu)浮(fu)且清(qing)(qing)晰可見河(he)(he)底楓葉，素有(you)(you)“見葉潭(tan)(tan)(tan)(tan)”之(zhi)(zhi)稱，據傳(chuan)(chuan)說此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)(shi)(shi)(shi)龍的(de)(de)(de)(de)理想棲息(xi)地(di)(di)，故稱為(wei)(wei)“龍潭(tan)(tan)(tan)(tan)”。四湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)約(yue)(yue)(yue)160平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)，此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)相比之(zhi)(zhi)下(xia)有(you)(you)奇(qi)特獨到(dao)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)東(dong)崖壁(bi)上有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)天(tian)然石(shi)洞(dong)，洞(dong)可容人。洞(dong)內(nei)冬(dong)暖(nuan)夏涼，別有(you)(you)情趣，佇立(li)崖邊，俯瞰湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)咆哮，恰(qia)(qia)似巨龍奔騰(teng)，極目望崖洞(dong)，仿佛(fo)洞(dong)內(nei)有(you)(you)神佛(fo)靜(jing)坐祈禱祝福。此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“龍神湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”。五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)人稱之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“聚仙(xian)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)域面(mian)積約(yue)(yue)(yue)165平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)從(cong)巖縫中依勢隨波(bo)逐流(liu)(liu)(liu)而下(xia)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)勢漸弱淺平(ping)(ping)，緩(huan)緩(huan)流(liu)(liu)(liu)動，仔細(xi)觀望，凝思遐想，正(zheng)所(suo)謂群仙(xian)聚會于此(ci)，共(gong)商良謀于今霄。因此(ci)封之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“聚仙(xian)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)“恰(qia)(qia)到(dao)好處(chu)(chu)。此(ci)外(wai)，還(huan)有(you)(you)“仙(xian)人指(zhi)路(lu)”、“點將臺(tai)”、“翡翠石(shi)球”等(deng)。乘車路(lu)線：從(cong)本(ben)溪市區出(chu)發(fa)，過小市到(dao)蘭(lan)河(he)(he)峪東(dong)行九十多(duo)公(gong)里(li)，便是(shi)(shi)(shi)(shi)五(wu)龍飛騰(teng)繞山(shan)(shan)(shan)(shan)流(liu)(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)在(zai)鷹嘴山(shan)(shan)(shan)(shan)下(xia)，未見石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)先(xian)聞聲(sheng)(sheng)，距(ju)五(wu)里(li)之(zhi)(zhi)遙耳聞隆(long)(long)隆(long)(long)之(zhi)(zhi)音，象(xiang)錢塘江一(yi)(yi)(yi)般，這(zhe)就是(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)傳(chuan)(chuan)來(lai)的(de)(de)(de)(de)瀑(pu)布(bu)聲(sheng)(sheng)。鷹嘴山(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)勢陡峭，林樹茂密(mi)。人跡罕至，鳥(niao)獸(shou)繁多(duo)，禽類有(you)(you)黃鶯、百靈、杜鵑和珍貴的(de)(de)(de)(de)鴛鴦等(deng)；野(ye)獸(shou)有(you)(you)野(ye)豬、黑熊、獐、猞猁等(deng) 。這(zhe)里(li)不(bu)(bu)(bu)僅是(shi)(shi)(shi)(shi)奇(qi)花(hua)異草的(de)(de)(de)(de)植(zhi)物園(yuan)，也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)野(ye)生鳥(niao)獸(shou)的(de)(de)(de)(de)樂園(yuan)。停車山(shan)(shan)(shan)(shan)外(wai)，行約(yue)(yue)(yue)半(ban)里(li)，濤聲(sheng)(sheng)隆(long)(long)隆(long)(long)，震耳欲聾，對面(mian)說話(hua)(hua)就聽不(bu)(bu)(bu)見了。踏著(zhu)湍急(ji)的(de)(de)(de)(de)流(liu)(liu)(liu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，踏過一(yi)(yi)(yi)段亂石(shi)灘(tan)，才看(kan)到(dao)一(yi)(yi)(yi)股(gu)寬大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)沿著(zhu)面(mian)壁(bi)斜著(zhu)飛瀉下(xia)來(lai)。不(bu)(bu)(bu)知是(shi)(shi)(shi)(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)帶風還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)風帶水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)霧迷(mi)漫，紛(fen)紛(fen)揚(yang)揚(yang)，被(bei)陽光一(yi)(yi)(yi)照(zhao)，飄出(chu)段彩虹，看(kan)得出(chu)人們心(xin)神欲醉(zui)。登岸溯源來(lai)到(dao)山(shan)(shan)(shan)(shan)腰(yao)，遙望遠(yuan)方(fang)(fang)(fang)流(liu)(liu)(liu)著(zhu)一(yi)(yi)(yi)條(tiao)(tiao)溪水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，它就是(shi)(shi)(shi)(shi)大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)源，是(shi)(shi)(shi)(shi)從(cong)香(xiang)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)嶺(ling)的(de)(de)(de)(de)小凹里(li)淌下(xia)來(lai)的(de)(de)(de)(de)。流(liu)(liu)(liu)到(dao)山(shan)(shan)(shan)(shan)下(xia)轉彎處(chu)(chu)，突(tu)然被(bei)河(he)(he)床(chuang)截斷(duan)，一(yi)(yi)(yi)下(xia)子(zi)跌落(luo)(luo)四五(wu)米(mi)深(shen)，就成(cheng)(cheng)了第一(yi)(yi)(yi)條(tiao)(tiao)瀑(pu)布(bu)。下(xia)面(mian)被(bei)一(yi)(yi)(yi)個不(bu)(bu)(bu)到(dao)二(er)十平(ping)(ping)方(fang)(fang)(fang)米(mi)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)潭(tan)(tan)(tan)(tan)里(li)。接(jie)著(zhu)落(luo)(luo)入(ru)(ru)第三個潭(tan)(tan)(tan)(tan)里(li)，就這(zhe)樣依次跌落(luo)(luo)，構成(cheng)(cheng)了五(wu)條(tiao)(tiao)飛龍連接(jie)五(wu)個深(shen)潭(tan)(tan)(tan)(tan)，洶(xiong)涌澎湃，聲(sheng)(sheng)震山(shan)(shan)(shan)(shan)谷，蔚為(wei)(wei)壯觀。入(ru)(ru)冬(dong)則變(bian)成(cheng)(cheng)五(wu)條(tiao)(tiao)晶(jing)瑩剔透的(de)(de)(de)(de)冰龍，穿成(cheng)(cheng)五(wu)朵銀盤，由上而下(xia)，僵凝在(zai)山(shan)(shan)(shan)(shan)腰(yao)間(jian)，靜(jing)候著(zhu)春暖(nuan)花(hua)開之(zhi)(zhi)期(qi)，那時又復生而成(cheng)(cheng)活龍了。這(zhe)五(wu)條(tiao)(tiao)龍形(xing)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)深(shen)潭(tan)(tan)(tan)(tan)以第二(er)條(tiao)(tiao)為(wei)(wei)最深(shen)。據說用幾筐繩子(zi)結(jie)在(zai)一(yi)(yi)(yi)起(qi)也(ye)沒有(you)(you)探到(dao)潭(tan)(tan)(tan)(tan)底。

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指(zhi)數：★☆☆☆

風景指數(shu)：★★★★

原始指數：★★☆☆

穿越時間：兩(liang)個半小(xiao)時（到(dao)二(er)號營地）從(cong)小(xiao)石湖出(chu)

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險(xian)指數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原(yuan)始指數：★★☆☆

穿越時(shi)(shi)間：七小(xiao)時(shi)(shi)（從小(xiao)石湖出）

7、洋湖溝

洋湖(hu)溝生(sheng)(sheng)態(tai)游(you)覽區(qu)位于本(ben)溪與桓(huan)仁兩縣交匯處，本(ben)桓(huan)公路(lu)建成后（1999年底完工），該游(you)覽區(qu)便成為重要的交通(tong)要道。洋湖(hu)溝屬長(chang)白山余(yu)脈的丘陵地帶，至今還(huan)保(bao)存著原始(shi)次生(sheng)(sheng)林(lin)。茂密的森林(lin)植被，游(you)覽區(qu)氣(qi)候宜人，山清水秀，是(shi)返樸(pu)歸(gui)真(zhen)、回(hui)歸(gui)自然(ran)、開發生(sheng)(sheng)態(tai)旅游(you)的理(li)想(xiang)之地。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越(yue)時間：四小時

8、花脖山

花(hua)脖(bo)子山(shan)(shan)(shan)(shan)位于遼(liao)寧(ning)東(dong)部(bu)丹東(dong)市(shi)寬(kuan)甸縣牛毛塢(wu)鄉鐵路(lu)子村北與(yu)(yu)本(ben)溪(xi)市(shi)桓仁(ren)縣普樂堡(bao)鄉老漫(man)子村村南(nan)(nan)交介地(di)(di)帶。地(di)(di)理范圍為(wei)(wei)東(dong)界201桓寬(kuan)公路(lu)坎(kan)川(chuan)溝(gou)(gou)段(duan)；北界是(shi)大(da)雅河即(ji)老漫(man)子嶺(ling)--大(da)清溝(gou)(gou)一(yi)(yi)(yi)(yi)線(xian)；南(nan)(nan)止于牛毛塢(wu)鄉鐵路(lu)子、王家(jia)(jia)堡(bao)子一(yi)(yi)(yi)(yi)線(xian)；西(xi)(xi)達(da)大(da)泡子、蘆家(jia)(jia)堡(bao)子一(yi)(yi)(yi)(yi)帶，水平(ping)面積(ji)112公里(li)，主(zhu)(zhu)峰(feng)(feng)海拔(ba)1336.1米(mi)，名(ming)冠群(qun)山(shan)(shan)(shan)(shan)之首，號稱(cheng)(cheng)遼(liao)寧(ning)屋脊(ji)。花(hua)脖(bo)子山(shan)(shan)(shan)(shan)主(zhu)(zhu)峰(feng)(feng)山(shan)(shan)(shan)(shan)脊(ji)綿(mian)延(yan)逶迤呈(cheng)摟東(dong)西(xi)(xi)向，西(xi)(xi)段(duan)呈(cheng)北東(dong)——南(nan)(nan)西(xi)(xi)240度(du)左(zuo)右延(yan)伸，東(dong)段(duan)呈(cheng)南(nan)(nan)東(dong)110度(du)左(zuo)右延(yan)展(zhan)。南(nan)(nan)北兩(liang)側(ce)行(xing)(xing)政區劃分(fen)(fen)別(bie)隸屬本(ben)溪(xi)桓仁(ren)與(yu)(yu)東(dong)寬(kuan)甸所(suo)管轄(xia)。更令人(ren)(ren)矚(zhu)目的(de)花(hua)脖(bo)子山(shan)(shan)(shan)(shan)是(shi)遼(liao)寧(ning)氣(qi)(qi)候(hou)聚集交叉變(bian)化的(de)中心地(di)(di)帶，南(nan)(nan)北兩(liang)側(ce)地(di)(di)貌(mao)、雨(yu)量、地(di)(di)質與(yu)(yu)植(zhi)被(bei)均(jun)有(you)(you)著(zhu)(zhu)一(yi)(yi)(yi)(yi)定的(de)差異。北側(ce)溫(wen)涼(liang)潮(chao)濕，平(ping)均(jun)年(nian)降雨(yu)量達(da)950毫(hao)米(mi)，地(di)(di)勢(shi)(shi)偏緩(huan)，溝(gou)(gou)谷直長，其(qi)中主(zhu)(zhu)要有(you)(you)大(da)西(xi)(xi)溝(gou)(gou)、王家(jia)(jia)溝(gou)(gou)、小坎(kan)川(chuan)溝(gou)(gou)等(deng)(deng)。溝(gou)(gou)間嶺(ling)勢(shi)(shi)起(qi)伏大(da)部(bu)分(fen)(fen)呈(cheng)渾圓(yuan)狀(zhuang)。老漫(man)子南(nan)(nan)，花(hua)脖(bo)子山(shan)(shan)(shan)(shan)北坡頂段(duan)，石(shi)英砂巖巨大(da)碎塊堆積(ji)的(de)石(shi)灘發育，當地(di)(di)人(ren)(ren)稱(cheng)(cheng)為(wei)(wei)亂石(shi)窖，面積(ji)有(you)(you)的(de)高(gao)達(da)1000平(ping)方米(mi)以上。山(shan)(shan)(shan)(shan)麓坡角由(you)于大(da)雅河河流(liu)下切(qie)側(ce)蝕作用，多段(duan)出(chu)現(xian)直立巖壁(bi)。老漫(man)子嶺(ling)地(di)(di)貌(mao)特秀(xiu)麗(li)，巖壁(bi)陡(dou)峭(qiao)，峰(feng)(feng)立疊障(zhang).????南(nan)(nan)側(ce)溫(wen)暖潮(chao)濕，平(ping)均(jun)年(nian)降水量達(da)1100毫(hao)米(mi)，山(shan)(shan)(shan)(shan)勢(shi)(shi)頗陡(dou)，懸(xuan)崖峭(qiao)壁(bi)到處可見(jian)。主(zhu)(zhu)脊(ji)與(yu)(yu)分(fen)(fen)脊(ji)地(di)(di)段(duan)多為(wei)(wei)單面山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)貌(mao)，其(qi)間溝(gou)(gou)谷縱(zong)橫交錯，大(da)作區劃為(wei)(wei)太陽溝(gou)(gou)與(yu)(yu)虎溝(gou)(gou)谷地(di)(di)，充(chong)分(fen)(fen)顯(xian)示了山(shan)(shan)(shan)(shan)間流(liu)水下切(qie)與(yu)(yu)地(di)(di)質構(gou)造相互作用的(de)威力(li)。花(hua)脖(bo)子山(shan)(shan)(shan)(shan)植(zhi)被(bei)茂(mao)密，垂直分(fen)(fen)帶現(xian)象明顯(xian)。400-80米(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)段(duan)為(wei)(wei)榨、樺、楊(yang)林帶；800-1200米(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)段(duan)為(wei)(wei)楓林帶；1200-1300米(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)為(wei)(wei)灌木林帶；1300米(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)以上為(wei)(wei)烏(wu)拉草及苔(tai)蘚(xian)帶。花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)高(gao)崇若(ruo)天，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)明麗(li)如玉，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)青翠如滴，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)雖未列入三(san)山(shan)(shan)(shan)(shan)五岳(yue)之中，但它(ta)確名(ming)貫塞北，威揚四方。這(zhe)里(li)還有(you)(you)許多不為(wei)(wei)人(ren)(ren)知的(de)故事等(deng)(deng)待著(zhu)(zhu)大(da)家(jia)(jia)的(de)探(tan)(tan)索。山(shan)(shan)(shan)(shan)就(jiu)在(zai)那里(li),一(yi)(yi)(yi)(yi)直等(deng)(deng)待著(zhu)(zhu)愛(ai)山(shan)(shan)(shan)(shan)的(de)人(ren)(ren)……海拔(ba)1336米(mi)的(de)高(gao)度(du)，遼(liao)寧(ning)第(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)峰(feng)(feng)的(de)稱(cheng)(cheng)號，對任(ren)何(he)一(yi)(yi)(yi)(yi)個喜歡山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)運動的(de)人(ren)(ren)來說都是(shi)不小的(de)誘惑。山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)縱(zong)走(zou)、叢(cong)林穿越(yue)、徒手攀(pan)爬、溯溪(xi)尋源、登峰(feng)(feng)踏顛，將是(shi)此(ci)行(xing)(xing)的(de)重頭戲。該線(xian)路(lu)路(lu)途遙遠，行(xing)(xing)程(cheng)(cheng)安排較為(wei)(wei)緊張。地(di)(di)區資源豐富，常有(you)(you)大(da)型野獸出(chu)沒(mei)，山(shan)(shan)(shan)(shan)勢(shi)(shi)復雜(za)，溪(xi)水縱(zong)橫，谷地(di)(di)徘(pai)徊極易迷(mi)途。露宿(su)海拔(ba)700余(yu)米(mi)的(de)高(gao)山(shan)(shan)(shan)(shan)草場為(wei)(wei)此(ci)地(di)(di)又添絢麗(li)的(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)筆(bi)。因受海拔(ba)、地(di)(di)勢(shi)(shi)、氣(qi)(qi)候(hou)多變(bian)等(deng)(deng)諸多因素的(de)影(ying)響，此(ci)線(xian)路(lu)對出(chu)地(di)(di)人(ren)(ren)員的(de)單兵裝(zhuang)備以及體能、耐力(li)、技能及意志(zhi)要求較高(gao)。（活動主(zhu)(zhu)要內容(rong)：穿行(xing)(xing)原生林場、山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)脊(ji)背縱(zong)走(zou)攀(pan)爬、觀看火山(shan)(shan)(shan)(shan)石(shi)、野外探(tan)(tan)險考察）

難度：★★☆☆

強度：★★★★

冒險指(zhi)數(shu)：★★☆☆

風景(jing)指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿越時間：九小時

9、綏中九門口野長城徒步

看(kan)(kan)慣(guan)了修葺(qi)一新的(de)(de)(de)(de)八達嶺、慕田峪，去看(kan)(kan)看(kan)(kan)保(bao)持原(yuan)(yuan)貌的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，你(ni)(ni)會體(ti)(ti)味到長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)古(gu)(gu)(gu)樸(pu)雄(xiong)渾，尤其是野長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，更顯(xian)得悲壯。 在(zai)遼(liao)寧綏中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)永安(an)鄉(xiang)(xiang),有一條古(gu)(gu)(gu)老的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng), 是遼(liao)寧境(jing)內(nei)的(de)(de)(de)(de)明長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)主干線，貫穿(chuan)7個自然村的(de)(de)(de)(de)古(gu)(gu)(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),現在(zai)人(ren)們(men)習慣(guan)稱她為小(xiao)(xiao)河(he)口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，小(xiao)(xiao)河(he)口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)坐落在(zai)綏中(zhong)(zhong)縣(xian)永安(an)堡鄉(xiang)(xiang)西溝村一帶雄(xiong)險(xian)陡(dou)峭的(de)(de)(de)(de)燕(yan)山(shan)山(shan)脈上(shang)(shang)，由于(yu)雄(xiong)居于(yu)險(xian)峻的(de)(de)(de)(de)山(shan)嶺，所以又有“第(di)三八達嶺”之稱。是遼(liao)寧省與河(he)北省的(de)(de)(de)(de)分(fen)界線。小(xiao)(xiao)河(he)口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是用青(qing)磚(zhuan)修建的(de)(de)(de)(de)，城(cheng)(cheng)(cheng)墻上(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)石頭長(chang)(chang)(chang)滿了青(qing)苔，書寫著(zhu)久遠的(de)(de)(de)(de)歷史。這段大約長(chang)(chang)(chang)8.9公里(li)的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)至(zhi)今依舊(jiu)磚(zhuan)石堅(jian)牢，約有31座敵(di)樓、18座戰臺、14座烽火臺。據史料記載，小(xiao)(xiao)河(he)口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)始建于(yu)明洪(hong)武十四年（公元1381年）。雖然我們(men)都見過長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),但在(zai)那里(li),你(ni)(ni)會體(ti)(ti)味原(yuan)(yuan)滋原(yuan)(yuan)味,橫亙千里(li)的(de)(de)(de)(de)古(gu)(gu)(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)雄(xiong)偉!感(gan)受歷史滄(cang)桑的(de)(de)(de)(de)印記！領悟國人(ren)心中(zhong)(zhong)雄(xiong)起(qi)的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)激情！長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是什么？長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)就(jiu)是我們(men)的(de)(de)(de)(de)根，是民族精神的(de)(de)(de)(de)象征，是內(nei)心深處可以引起(qi)共鳴(ming)的(de)(de)(de)(de)民族感(gan)情！（活動內(nei)容：徒步(bu)古(gu)(gu)(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)、體(ti)(ti)驗驚(jing)險(xian)刺激翻山(shan)越嶺的(de)(de)(de)(de)感(gan)覺）

難度：★★☆☆

強度：★★★☆

冒(mao)險(xian)指數：★★★☆

風景(jing)指數(shu)：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：六(liu)小時野(ye)長城(cheng)有很多(duo)段(duan)，就不詳細描述了，這(zhe)個是比較經典的一段(duan)。

10、蘭河峪

蘭(lan)河(he)(he)(he)峪鄉位于(yu)本溪(xi)滿(man)族自治(zhi)縣(xian)東部，東經(jing)12426′，北緯4190′。轄蘭(lan)河(he)(he)(he)峪、新城子(zi)、城門、南營坊(fang)等(deng)5個村，1個農牧場(chang)。鄉址蘭(lan)河(he)(he)(he)峪距縣(xian)城48公里(li)。總(zong)人(ren)口0.95萬人(ren)。總(zong)面積(ji)298.64平方(fang)(fang)公里(li)。境內(nei)山(shan)(shan)巒起伏，溝(gou)谷(gu)交錯，長白(bai)山(shan)(shan)系千山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈支脈貫穿全鄉，平均海(hai)拔在600米左右，鄉內(nei)有海(hai)拔千米以(yi)上山(shan)(shan)峰48座，是本溪(xi)滿(man)族自治(zhi)縣(xian)的(de)屋(wu)脊(ji)地帶。蘭(lan)河(he)(he)(he)峪鄉資(zi)源豐富。境內(nei)森林覆蓋(gai)率達58.3％,木材蓄積(ji)量為78萬立方(fang)(fang)米,是本溪(xi)滿(man)族自治(zhi)縣(xian)的(de)重要(yao)林區之一.林木種類主(zhu)要(yao)有油松(song)、紅(hong)松(song)、落(luo)葉松(song)、柞(zuo)、樺、椴、楊樹等(deng)，山(shan)(shan)區盛產多種食(shi)用菌、山(shan)(shan)野菜(cai)、野果、，生長人(ren)參、細(xi)辛(xin)、五味子(zi)等(deng)近百種野生中(zhong)草藥(yao)材，水資(zi)源豐富，飲用水的(de)開(kai)發利用潛力很大，林蛙、河(he)(he)(he)魚等(deng)水產品獨有風味。乘車線路：從(cong)沈陽到本溪(xi)，過小市到蘭(lan)河(he)(he)(he)峪。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險(xian)指數：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原始指數(shu)：★★☆☆

穿越時間：四小時