1、帽盔山

帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)位于(yu)鞍山(shan)(shan)(shan)(shan)和丹東的交界處的鳳(feng)城市雞冠(guan)山(shan)(shan)(shan)(shan)鎮（岫巖滿族自治(zhi)縣）沙子崗村(cun)，屬(shu)(shu)于(yu)長白(bai)山(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)脈，屬(shu)(shu)尚(shang)未(wei)開發(fa)的風(feng)景區(qu)。其自然景色，無絲(si)毫人工(gong)雕琢之氣(qi)，得(de)自然造化之靈巧(qiao)。牛頭(tou)山(shan)(shan)(shan)(shan)、帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)，山(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)奇偉(wei)，因(yin)勢而異(yi)；駱駝(tuo)峰(feng)、牛心砬(la)子、熊(xiong)貓(mao)砬(la)子、雞冠(guan)砬(la)子拔(ba)地聳立，妙趣天成；鹿(lu)圈溝(gou)(gou)(gou)(gou)、龍(long)(long)爪溝(gou)(gou)(gou)(gou)、通(tong)天溝(gou)(gou)(gou)(gou)，溝(gou)(gou)(gou)(gou)溝(gou)(gou)(gou)(gou)連險通(tong)幽；天女(nv)木(mu)(mu)蘭溝(gou)(gou)(gou)(gou)每逢5、6月天女(nv)木(mu)(mu)蘭盛(sheng)開之際，更(geng)是滿溝(gou)(gou)(gou)(gou)流香，如人間仙境；山(shan)(shan)(shan)(shan)中(zhong)龍(long)(long)爪飛(fei)瀑、石湖飛(fei)瀑等5處飛(fei)流最大落差在20米(mi)以上(shang)，水流小時，潺潺細語，流量大時，引亢高歌，妙不可言；第(di)一(yi)高峰(feng)帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)海(hai)拔(ba)1143米(mi)，遼(liao)南地區(qu)第(di)一(yi)高峰(feng)。可沿通(tong)天溝(gou)(gou)(gou)(gou)一(yi)路(lu)而上(shang)，直達峰(feng)頂(ding)，踞高遠眺，鴨綠江、鳳(feng)凰(huang)山(shan)(shan)(shan)(shan)和鳳(feng)城市區(qu)可盡收眼(yan)底，疊彩峰(feng)嶺直到(dao)天際，給(gei)人以會(hui)當凌絕頂(ding)，一(yi)覽(lan)眾山(shan)(shan)(shan)(shan)小的遐想。

（帽盔山活(huo)動內(nei)容(rong)：穿越，下降，野(ye)營，溯(su)溪，登山）

難 度：★★★★★☆

冒(mao)險指(zhi)數：★★☆

風景(jing)指數：★★★☆

原始指 ：★★☆

穿(chuan)越時間： 六(liu)小時

2、清涼山

素有(you)“無峰(feng)不(bu)秀”的(de)清涼山(shan)，位于遼(liao)(liao)寧省(sheng)鞍山(shan)市岫巖縣湯(tang)山(shan)鎮(zhen)內(nei)的(de)清涼村，是(shi)我省(sheng)著(zhu)名的(de)旅游(you)景區，總面積為43平方(fang)公里，其中風(feng)景區內(nei)的(de)主峰(feng)--帽盔山(shan)海(hai)拔(ba)1141.5米(mi)，是(shi)遼(liao)(liao)南第一高峰(feng)、遼(liao)(liao)寧第三(san)高峰(feng)。乘坐(zuo)沈陽至(zhi)岫巖的(de)長途汽車，預(yu)計中午(wu)抵達岫巖。簡單(dan)飯(fan)飯(fan)后，坐(zuo)當地小客（或包車）至(zhi)清涼山(shan)林場，預(yu)計傍晚抵達。然后進(jin)山(shan)，當晚露營林場。

（清涼山(shan)活動內容：穿(chuan)越，攀(pan)登(deng)，野營）

難度：★★☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景(jing)指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：四小時

3、核伙溝

位(wei)于遼(liao)(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)(han)嶺(ling)鎮(zhen)境內，與本溪毗(pi)鄰，距(ju)遼(liao)(liao)(liao)陽(yang)(yang)市區(qu)54公(gong)(gong)里，距(ju)遼(liao)(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)(han)嶺(ling)鎮(zhen)政(zheng)府東(dong)南11公(gong)(gong)里。風景(jing)(jing)(jing)區(qu)總(zong)面(mian)積7.97平方公(gong)(gong)里，有(you)火龍溝(gou)、西大(da)溝(gou)、花(hua)溪溝(gou)三個景(jing)(jing)(jing)區(qu)，區(qu)內山(shan)勢險峻，峰(feng)陡坡急(ji)，溝(gou)谷縱橫(heng)、水資源豐(feng)富(fu)、森林茂密，素有(you)“東(dong)北小黃山(shan)”之(zhi)美譽。區(qu)內有(you)著豐(feng)富(fu)的(de)動植物資源和天(tian)然景(jing)(jing)(jing)觀(guan)，夢筆峰(feng)、雙(shuang)獅像、清(qing)泉、斷橋(qiao)、瀑布(bu)、迎客松、姐(jie)妹(mei)松、鴿子洞等天(tian)然美景(jing)(jing)(jing)無一不(bu)奇、無一不(bu)美，一年(nian)四季風光各(ge)異，置身其間，讓(rang)人感受一種原始與古樸的(de)風貌，仿(fang)佛是人在畫(hua)中游(you)。景(jing)(jing)(jing)區(qu)內六月(yue)盛開的(de)天(tian)女(nv)木蘭是冰川時代留下的(de)珍稀樹種，圣潔的(de)白花(hua)點綴于綠樹山(shan)川之(zhi)間，傳送著淡淡的(de)幽香，讓(rang)人望(wang)而心醉。這些都為(wei)旅游(you)開發提供了良好的(de)生態(tai)環境和資源條(tiao)件。核伙溝(gou)風景(jing)(jing)(jing)區(qu)還(huan)是魯迅美術學院學生的(de)寫生基地，每年(nian)都有(you)大(da)批畫(hua)家(jia)、攝影家(jia)來此(ci)做畫(hua)、攝影。去(qu)年(nian)通往景(jing)(jing)(jing)區(qu)的(de)黑色(se)路(lu)面(mian)正式(shi)建成通車，使景(jing)(jing)(jing)區(qu)與遼(liao)(liao)(liao)溪公(gong)(gong)路(lu)相連，為(wei)游(you)人進出(chu)提供了便(bian)利。位(wei)于參(can)窩水庫上游(you)的(de)黃家(jia)飲(yin)食一條(tiao)街為(wei)來此(ci)游(you)玩的(de)游(you)人提供了獨具特色(se)的(de)山(shan)野(ye)風味飲(yin)食，該(gai)景(jing)(jing)(jing)區(qu)負責人：羅(luo)俊岳；門 票： 10元；地 址： 遼(liao)(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)(han)嶺(ling)鎮(zhen)；乘車路(lu)線： 遼(liao)(liao)(liao)陽(yang)(yang)客運(yun)站(zhan)乘座站(zhan)前至核伙溝(gou)風景(jing)(jing)(jing)區(qu)汽(qi)車，終點站(zhan)下車。

（核(he)伙溝活動內容：下降，攀(pan)巖(yan)，烤(kao)全羊，野營，穿越(yue)，野營）

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風(feng)景(jing)指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★☆☆☆

穿越時(shi)間：兩小時(shi)

4、太子河漂流

項(xiang)目建在(zai)參窩水(shui)庫壩下(xia)至省級(ji)文物保護(hu)單(dan)位--燕(yan)(yan)州(zhou)城(cheng)下(xia)的一段水(shui)域(yu)(yu)內(nei)，此斷水(shui)域(yu)(yu)全長10公里，水(shui)流(liu)急緩適宜，曲折回(hui)繞，極富刺激性，水(shui)流(liu)落差不大，水(shui)深在(zai)一米到二米之間，非(fei)常適合漂流(liu)。沿途(tu)風光旖(yi)旎，游(you)(you)人(ren)在(zai)體驗漂流(liu)樂趣的同時，還可以(yi)觀(guan)賞翠峰石崖、九連洞(dong)和燕(yan)(yan)洲城(cheng)遺(yi)址(zhi)等景觀(guan)，別有情(qing)致。目前項(xiang)目已(yi)峻工(gong)，現成為"東北第(di)一漂"的太子(zi)河漂，每日可接待游(you)(you)客500人(ren)。該(gai)景區負責人(ren)：苗兆懿；

風景指數(shu)：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿越時間：八(ba)門 票(piao)：40元(yuan)；地(di) 址：參(can)窩水(shui)庫壩下(xia)至(zhi)燕州城下(xia)；乘車路線：站(zhan)(zhan)前客運(yun)站(zhan)(zhan)乘站(zhan)(zhan)前至(zhi)參(can)窩水(shui)庫方向(xiang)汽車，太子河漂流站(zhan)(zhan)下(xia)車；

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒(mao)險(xian)指數：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原(yuan)始指數：★★☆☆

漂流時間：一個半小時

5、老禿頂子

老禿頂子(zi)國家級(ji)自然保護區位(wei)于遼寧(ning)東(dong)部桓仁滿族(zu)自治縣木盂子(zi)鎮(zhen)，距桓仁縣城70公(gong)(gong)里，總(zong)面(mian)積1.5萬公(gong)(gong)頃(qing)。遼寧(ning)第(di)一峰海(hai)拔1325.3米，素有“遼寧(ning)屋脊”之稱（一說遼寧(ning)第(di)二峰）。地(di)(di)理(li)位(wei)置在東(dong)經124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北緯41 16 '38 "- 41 21' 10 "。屬長白山龍(long)崗支脈。一九三五(wu)年，東(dong)北著(zhu)名(ming)抗(kang)日(ri)英雄楊靖宇曾在這里建立根據地(di)(di)，遺址尚存。 老禿頂子(zi)主要活動內(nei)容：負(fu)重穿越，攀(pan)登(deng)）

難度：★★★☆

強度：★★★★

冒險(xian)指(zhi)數：★★★☆

6、大石湖

大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，位于(yu)(yu)本溪滿族自治縣(xian)蘭(lan)河峪(yu)鄉(xiang)東(dong)南(nan)山(shan)麓的(de)鷹嘴山(shan)下(xia)(xia)(xia)，距縣(xian)城區約50公里(li)(li)處(chu)(chu)(chu)，它是(shi)太(tai)子河水(shui)(shui)(shui)(shui)系的(de)發源(yuan)地(di)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)(yi)。大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，以其五(wu)(wu)(wu)個(ge)次第(di)相連的(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)而(er)得名，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)依次承(cheng)接(jie)，瀑布飛濺掩映，故又稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為“五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)四(si)(si)瀑”。一(yi)(yi)(yi)(yi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)命名為“天池(chi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積(ji)約180平(ping)方(fang)(fang)米，水(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)湍急(ji)，飛流(liu)(liu)(liu)直(zhi)下(xia)(xia)(xia)，飛珠濺玉，形成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)一(yi)(yi)(yi)(yi)幅天然(ran)的(de)大(da)(da)(da)(da)瀑布，瀑落(luo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)深(shen)水(shui)(shui)(shui)(shui)暗，因其居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)上(shang)，恰如“長(chang)白一(yi)(yi)(yi)(yi)天池(chi)”。二(er)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積(ji)約65平(ping)方(fang)(fang)米，水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積(ji)雖居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)末，但其水(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)洶涌，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)暗綠，漩(xuan)渦翻滾(gun)急(ji)驟，水(shui)(shui)(shui)(shui)深(shen)莫(mo)測，景象大(da)(da)(da)(da)奇(qi)絕，神話傳說(shuo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)多(duo)而(er)居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)首位，故稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為“水(shui)(shui)(shui)(shui)晶宮(gong)”。三湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)流(liu)(liu)(liu)勢(shi)漸緩，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積(ji)約150平(ping)方(fang)(fang)米，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)澄清，落(luo)葉入(ru)(ru)水(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)(bu)浮且清晰可見(jian)河底楓(feng)葉，素有(you)(you)“見(jian)葉潭(tan)”之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)稱(cheng)，據傳說(shuo)此(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)龍(long)(long)的(de)理想棲息地(di)，故稱(cheng)為“龍(long)(long)潭(tan)”。四(si)(si)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)(mian)約160平(ping)方(fang)(fang)米，此(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)相比之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)下(xia)(xia)(xia)有(you)(you)奇(qi)特獨(du)到之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)東(dong)崖(ya)壁上(shang)有(you)(you)一(yi)(yi)(yi)(yi)天然(ran)石(shi)(shi)洞，洞可容人(ren)。洞內冬暖(nuan)夏涼，別有(you)(you)情(qing)趣，佇立崖(ya)邊，俯瞰湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)咆哮，恰似巨龍(long)(long)奔騰(teng)，極目(mu)望崖(ya)洞，仿(fang)佛(fo)洞內有(you)(you)神佛(fo)靜坐祈(qi)禱(dao)祝福。此(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為“龍(long)(long)神湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”。五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)人(ren)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為“聚(ju)仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，水(shui)(shui)(shui)(shui)域面(mian)(mian)積(ji)約165平(ping)方(fang)(fang)米，水(shui)(shui)(shui)(shui)從(cong)巖縫中依勢(shi)隨(sui)波逐流(liu)(liu)(liu)而(er)下(xia)(xia)(xia)，水(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)漸弱淺(qian)平(ping)，緩緩流(liu)(liu)(liu)動，仔細觀望，凝(ning)思遐想，正所(suo)謂群仙聚(ju)會于(yu)(yu)此(ci)(ci)，共商(shang)良(liang)謀于(yu)(yu)今霄。因此(ci)(ci)封之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為“聚(ju)仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)“恰到好(hao)處(chu)(chu)(chu)。此(ci)(ci)外，還有(you)(you)“仙人(ren)指路(lu)”、“點將臺”、“翡翠石(shi)(shi)球”等。乘車(che)路(lu)線：從(cong)本溪市區出發，過小(xiao)市到蘭(lan)河峪(yu)東(dong)行九十多(duo)公里(li)(li)，便是(shi)五(wu)(wu)(wu)龍(long)(long)飛騰(teng)繞山(shan)流(liu)(liu)(liu)的(de)大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)在鷹嘴山(shan)下(xia)(xia)(xia)，未見(jian)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)先聞(wen)聲(sheng)，距五(wu)(wu)(wu)里(li)(li)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)遙耳聞(wen)隆(long)隆(long)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)音，象錢塘江一(yi)(yi)(yi)(yi)般，這就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)傳來(lai)的(de)瀑布聲(sheng)。鷹嘴山(shan)山(shan)勢(shi)陡峭，林樹茂密。人(ren)跡罕至，鳥(niao)獸繁多(duo)，禽(qin)類有(you)(you)黃鶯、百靈、杜鵑和珍貴的(de)鴛鴦等；野(ye)(ye)獸有(you)(you)野(ye)(ye)豬、黑熊(xiong)、獐、猞猁等 。這里(li)(li)不(bu)(bu)僅是(shi)奇(qi)花異草的(de)植物園，也(ye)是(shi)野(ye)(ye)生鳥(niao)獸的(de)樂園。停車(che)山(shan)外，行約半里(li)(li)，濤(tao)聲(sheng)隆(long)隆(long)，震耳欲聾，對(dui)面(mian)(mian)說(shuo)話就(jiu)(jiu)(jiu)聽(ting)不(bu)(bu)見(jian)了。踏著(zhu)湍急(ji)的(de)流(liu)(liu)(liu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，踏過一(yi)(yi)(yi)(yi)段(duan)亂石(shi)(shi)灘，才看(kan)到一(yi)(yi)(yi)(yi)股寬大(da)(da)(da)(da)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)沿著(zhu)面(mian)(mian)壁斜(xie)著(zhu)飛瀉下(xia)(xia)(xia)來(lai)。不(bu)(bu)知是(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)帶風還是(shi)風帶水(shui)(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)(shui)霧迷漫，紛紛揚揚，被陽光一(yi)(yi)(yi)(yi)照，飄出段(duan)彩虹，看(kan)得出人(ren)們(men)心神欲醉。登岸(an)溯源(yuan)來(lai)到山(shan)腰，遙望遠方(fang)(fang)流(liu)(liu)(liu)著(zhu)一(yi)(yi)(yi)(yi)條(tiao)溪水(shui)(shui)(shui)(shui)，它就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)大(da)(da)(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)源(yuan)，是(shi)從(cong)香水(shui)(shui)(shui)(shui)嶺(ling)的(de)小(xiao)凹里(li)(li)淌下(xia)(xia)(xia)來(lai)的(de)。流(liu)(liu)(liu)到山(shan)下(xia)(xia)(xia)轉彎處(chu)(chu)(chu)，突(tu)然(ran)被河床截斷，一(yi)(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)(xia)子跌落(luo)四(si)(si)五(wu)(wu)(wu)米深(shen)，就(jiu)(jiu)(jiu)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)了第(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)條(tiao)瀑布。下(xia)(xia)(xia)面(mian)(mian)被一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)不(bu)(bu)到二(er)十平(ping)方(fang)(fang)米的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)潭(tan)里(li)(li)。接(jie)著(zhu)落(luo)入(ru)(ru)第(di)三個(ge)潭(tan)里(li)(li)，就(jiu)(jiu)(jiu)這樣依次跌落(luo)，構成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)了五(wu)(wu)(wu)條(tiao)飛龍(long)(long)連接(jie)五(wu)(wu)(wu)個(ge)深(shen)潭(tan)，洶涌澎湃(pai)，聲(sheng)震山(shan)谷，蔚為壯觀。入(ru)(ru)冬則變成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)五(wu)(wu)(wu)條(tiao)晶瑩剔透(tou)的(de)冰龍(long)(long)，穿成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)五(wu)(wu)(wu)朵銀盤，由上(shang)而(er)下(xia)(xia)(xia)，僵凝(ning)在山(shan)腰間，靜候(hou)著(zhu)春暖(nuan)花開之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)期，那時又復生而(er)成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)活(huo)龍(long)(long)了。這五(wu)(wu)(wu)條(tiao)龍(long)(long)形成(cheng)(cheng)(cheng)(cheng)的(de)深(shen)潭(tan)以第(di)二(er)條(tiao)為最深(shen)。據說(shuo)用幾(ji)筐繩子結在一(yi)(yi)(yi)(yi)起(qi)也(ye)沒有(you)(you)探到潭(tan)底。

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風景指數(shu)：★★★★

原始指(zhi)數：★★☆☆

穿越(yue)時間：兩個半小時（到二號營(ying)地(di)）從(cong)小石湖出(chu)

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數(shu)：★☆☆☆

風景指(zhi)數(shu)：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿(chuan)越時間：七小時（從小石湖出）

7、洋湖溝

洋湖(hu)溝(gou)生(sheng)態(tai)游(you)(you)覽(lan)區(qu)位于本溪與桓仁兩縣交匯處，本桓公路建成后（1999年底完工(gong)），該(gai)游(you)(you)覽(lan)區(qu)便成為重要的交通要道。洋湖(hu)溝(gou)屬長(chang)白山(shan)余脈的丘陵地帶(dai)，至今還保存著原始次生(sheng)林。茂密的森林植被(bei)，游(you)(you)覽(lan)區(qu)氣(qi)候(hou)宜人(ren)，山(shan)清(qing)水秀，是返(fan)樸歸真、回歸自然、開發生(sheng)態(tai)旅游(you)(you)的理(li)想之地。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始(shi)指數：★★☆☆

穿越時間：四小(xiao)時

8、花脖山

花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)子(zi)(zi)(zi)山(shan)(shan)位于遼(liao)寧東部丹(dan)東市寬甸(dian)縣牛(niu)毛塢鄉(xiang)(xiang)鐵路(lu)子(zi)(zi)(zi)村(cun)北(bei)(bei)與(yu)(yu)本溪(xi)市桓(huan)仁(ren)縣普(pu)樂堡鄉(xiang)(xiang)老(lao)(lao)漫(man)(man)子(zi)(zi)(zi)村(cun)村(cun)南(nan)交介地(di)(di)(di)(di)帶(dai)(dai)(dai)(dai)。地(di)(di)(di)(di)理范(fan)圍為(wei)(wei)東界201桓(huan)寬公路(lu)坎(kan)川溝(gou)(gou)(gou)(gou)段(duan)(duan)；北(bei)(bei)界是(shi)(shi)(shi)大(da)雅(ya)河即老(lao)(lao)漫(man)(man)子(zi)(zi)(zi)嶺--大(da)清溝(gou)(gou)(gou)(gou)一(yi)(yi)線；南(nan)止于牛(niu)毛塢鄉(xiang)(xiang)鐵路(lu)子(zi)(zi)(zi)、王(wang)(wang)家堡子(zi)(zi)(zi)一(yi)(yi)線；西(xi)達大(da)泡(pao)子(zi)(zi)(zi)、蘆(lu)家堡子(zi)(zi)(zi)一(yi)(yi)帶(dai)(dai)(dai)(dai)，水(shui)平面(mian)積(ji)(ji)112公里，主(zhu)峰(feng)(feng)海拔1336.1米，名冠(guan)群山(shan)(shan)之首，號稱遼(liao)寧屋(wu)脊。花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)子(zi)(zi)(zi)山(shan)(shan)主(zhu)峰(feng)(feng)山(shan)(shan)脊綿延逶迤呈摟東西(xi)向，西(xi)段(duan)(duan)呈北(bei)(bei)東——南(nan)西(xi)240度左右延伸，東段(duan)(duan)呈南(nan)東110度左右延展(zhan)。南(nan)北(bei)(bei)兩側(ce)(ce)行政(zheng)區劃(hua)分別隸屬本溪(xi)桓(huan)仁(ren)與(yu)(yu)東寬甸(dian)所(suo)管(guan)轄。更(geng)令人矚目的(de)(de)(de)(de)花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)子(zi)(zi)(zi)山(shan)(shan)是(shi)(shi)(shi)遼(liao)寧氣候聚集交叉變化的(de)(de)(de)(de)中(zhong)心地(di)(di)(di)(di)帶(dai)(dai)(dai)(dai)，南(nan)北(bei)(bei)兩側(ce)(ce)地(di)(di)(di)(di)貌(mao)(mao)、雨量(liang)、地(di)(di)(di)(di)質與(yu)(yu)植被(bei)均有(you)著一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)差異。北(bei)(bei)側(ce)(ce)溫涼潮濕，平均年降(jiang)(jiang)雨量(liang)達950毫(hao)米，地(di)(di)(di)(di)勢(shi)偏緩(huan)，溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)直(zhi)長，其中(zhong)主(zhu)要(yao)有(you)大(da)西(xi)溝(gou)(gou)(gou)(gou)、王(wang)(wang)家溝(gou)(gou)(gou)(gou)、小坎(kan)川溝(gou)(gou)(gou)(gou)等(deng)。溝(gou)(gou)(gou)(gou)間嶺勢(shi)起伏(fu)大(da)部分呈渾圓狀(zhuang)。老(lao)(lao)漫(man)(man)子(zi)(zi)(zi)南(nan)，花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)子(zi)(zi)(zi)山(shan)(shan)北(bei)(bei)坡(po)頂段(duan)(duan)，石英砂巖巨大(da)碎塊堆積(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)石灘發(fa)育，當地(di)(di)(di)(di)人稱為(wei)(wei)亂石窖(jiao)，面(mian)積(ji)(ji)有(you)的(de)(de)(de)(de)高(gao)達1000平方米以上。山(shan)(shan)麓坡(po)角由于大(da)雅(ya)河河流下切(qie)側(ce)(ce)蝕作用，多段(duan)(duan)出現直(zhi)立(li)巖壁(bi)。老(lao)(lao)漫(man)(man)子(zi)(zi)(zi)嶺地(di)(di)(di)(di)貌(mao)(mao)特秀麗(li)，巖壁(bi)陡峭(qiao)，峰(feng)(feng)立(li)疊(die)障.????南(nan)側(ce)(ce)溫暖潮濕，平均年降(jiang)(jiang)水(shui)量(liang)達1100毫(hao)米，山(shan)(shan)勢(shi)頗陡，懸崖峭(qiao)壁(bi)到處可(ke)見。主(zhu)脊與(yu)(yu)分脊地(di)(di)(di)(di)段(duan)(duan)多為(wei)(wei)單面(mian)山(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)貌(mao)(mao)，其間溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)縱(zong)橫交錯，大(da)作區劃(hua)為(wei)(wei)太陽(yang)溝(gou)(gou)(gou)(gou)與(yu)(yu)虎(hu)溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)地(di)(di)(di)(di)，充分顯示了山(shan)(shan)間流水(shui)下切(qie)與(yu)(yu)地(di)(di)(di)(di)質構造相互作用的(de)(de)(de)(de)威(wei)力(li)。花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)子(zi)(zi)(zi)山(shan)(shan)植被(bei)茂密，垂(chui)直(zhi)分帶(dai)(dai)(dai)(dai)現象明(ming)顯。400-80米高(gao)程(cheng)段(duan)(duan)為(wei)(wei)榨、樺、楊林帶(dai)(dai)(dai)(dai)；800-1200米高(gao)程(cheng)段(duan)(duan)為(wei)(wei)楓林帶(dai)(dai)(dai)(dai)；1200-1300米高(gao)程(cheng)為(wei)(wei)灌木林帶(dai)(dai)(dai)(dai)；1300米高(gao)程(cheng)以上為(wei)(wei)烏拉草及(ji)苔蘚帶(dai)(dai)(dai)(dai)。花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)高(gao)崇若天，花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)明(ming)麗(li)如玉，花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)青翠如滴，花(hua)(hua)(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)雖未列入三山(shan)(shan)五岳之中(zhong)，但它確(que)名貫塞北(bei)(bei)，威(wei)揚四方。這(zhe)里還(huan)有(you)許多不(bu)為(wei)(wei)人知(zhi)的(de)(de)(de)(de)故事等(deng)待著大(da)家的(de)(de)(de)(de)探(tan)(tan)索(suo)。山(shan)(shan)就在那(nei)里,一(yi)(yi)直(zhi)等(deng)待著愛山(shan)(shan)的(de)(de)(de)(de)人……海拔1336米的(de)(de)(de)(de)高(gao)度，遼(liao)寧第一(yi)(yi)峰(feng)(feng)的(de)(de)(de)(de)稱號，對任何(he)一(yi)(yi)個喜歡(huan)山(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)運動(dong)的(de)(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)都是(shi)(shi)(shi)不(bu)小的(de)(de)(de)(de)誘惑(huo)。山(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)縱(zong)走(zou)、叢林穿(chuan)越、徒(tu)手攀爬、溯溪(xi)尋源、登峰(feng)(feng)踏(ta)顛，將是(shi)(shi)(shi)此(ci)行的(de)(de)(de)(de)重(zhong)頭戲。該(gai)線路(lu)路(lu)途遙遠(yuan)，行程(cheng)安(an)排較為(wei)(wei)緊張。地(di)(di)(di)(di)區資源豐富(fu)，常有(you)大(da)型野(ye)獸出沒，山(shan)(shan)勢(shi)復雜，溪(xi)水(shui)縱(zong)橫，谷(gu)(gu)地(di)(di)(di)(di)徘徊極易迷途。露宿海拔700余米的(de)(de)(de)(de)高(gao)山(shan)(shan)草場為(wei)(wei)此(ci)地(di)(di)(di)(di)又添(tian)絢麗(li)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)筆(bi)。因受海拔、地(di)(di)(di)(di)勢(shi)、氣候多變等(deng)諸多因素的(de)(de)(de)(de)影響，此(ci)線路(lu)對出地(di)(di)(di)(di)人員(yuan)的(de)(de)(de)(de)單兵裝備(bei)以及(ji)體能、耐力(li)、技能及(ji)意志要(yao)求較高(gao)。（活動(dong)主(zhu)要(yao)內容：穿(chuan)行原生(sheng)林場、山(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)脊背縱(zong)走(zou)攀爬、觀看火山(shan)(shan)石、野(ye)外探(tan)(tan)險考察）

難度：★★☆☆

強度：★★★★

冒(mao)險指數：★★☆☆

風景指數(shu)：★★★☆

原(yuan)始指數：★★★☆

穿越時間：九(jiu)小(xiao)時

9、綏中九門口野長城徒步

看慣(guan)了修(xiu)葺(qi)一新的(de)八(ba)達(da)嶺、慕田(tian)峪(yu)，去看看保持原(yuan)貌的(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)，你會體味到長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)的(de)古(gu)樸(pu)雄(xiong)渾，尤(you)其是(shi)(shi)(shi)野長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)，更顯得悲壯(zhuang)。 在(zai)遼(liao)寧綏中(zhong)(zhong)的(de)永(yong)安鄉(xiang),有(you)一條古(gu)老的(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng), 是(shi)(shi)(shi)遼(liao)寧境內的(de)明長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)主干(gan)線，貫穿(chuan)7個自然村(cun)的(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng),現在(zai)人(ren)們習慣(guan)稱她為小(xiao)河口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)，小(xiao)河口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)坐(zuo)落(luo)在(zai)綏中(zhong)(zhong)縣永(yong)安堡鄉(xiang)西溝村(cun)一帶雄(xiong)險陡峭的(de)燕山(shan)山(shan)脈上，由于(yu)雄(xiong)居(ju)于(yu)險峻(jun)的(de)山(shan)嶺，所以又有(you)“第三八(ba)達(da)嶺”之稱。是(shi)(shi)(shi)遼(liao)寧省與(yu)河北省的(de)分界線。小(xiao)河口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)是(shi)(shi)(shi)用青磚修(xiu)建(jian)(jian)的(de)，城(cheng)(cheng)墻上的(de)石頭長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)滿了青苔，書寫(xie)著(zhu)久遠的(de)歷(li)史(shi)。這段大約長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)8.9公(gong)里(li)的(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)至今依舊磚石堅牢(lao)，約有(you)31座(zuo)敵樓、18座(zuo)戰臺(tai)、14座(zuo)烽火臺(tai)。據(ju)史(shi)料記載，小(xiao)河口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)始(shi)建(jian)(jian)于(yu)明洪武十四年（公(gong)元(yuan)1381年）。雖然我們都見(jian)過長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng),但在(zai)那里(li),你會體味原(yuan)滋原(yuan)味,橫亙(gen)千里(li)的(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)的(de)雄(xiong)偉(wei)!感(gan)受歷(li)史(shi)滄(cang)桑的(de)印記！領悟國人(ren)心中(zhong)(zhong)雄(xiong)起(qi)的(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)激情！長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么？長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)就是(shi)(shi)(shi)我們的(de)根，是(shi)(shi)(shi)民族精神的(de)象征，是(shi)(shi)(shi)內心深(shen)處可以引起(qi)共鳴的(de)民族感(gan)情！（活動內容：徒步古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)、體驗(yan)驚(jing)險刺激翻山(shan)越嶺的(de)感(gan)覺(jue)）

難度：★★☆☆

強度：★★★☆

冒險(xian)指(zhi)數：★★★☆

風景指(zhi)數：★★★☆

原始(shi)指數(shu)：★★☆☆

穿越時(shi)間：六小(xiao)時(shi)野(ye)長城(cheng)有(you)很多段，就不詳細描述了(le)，這個是比較經典的一段。

10、蘭河峪

蘭(lan)(lan)河(he)(he)峪(yu)(yu)鄉(xiang)(xiang)位于(yu)本溪滿(man)族自(zi)治(zhi)(zhi)縣東(dong)部，東(dong)經12426′，北緯(wei)4190′。轄蘭(lan)(lan)河(he)(he)峪(yu)(yu)、新(xin)城子、城門、南(nan)營坊(fang)等5個(ge)(ge)村，1個(ge)(ge)農牧場。鄉(xiang)(xiang)址蘭(lan)(lan)河(he)(he)峪(yu)(yu)距縣城48公里。總(zong)人口0.95萬人。總(zong)面積(ji)298.64平(ping)方(fang)公里。境內山巒起伏，溝(gou)谷交錯(cuo)，長白山系千山山脈(mo)(mo)支脈(mo)(mo)貫穿全鄉(xiang)(xiang)，平(ping)均海(hai)拔(ba)在600米左右，鄉(xiang)(xiang)內有(you)海(hai)拔(ba)千米以上山峰48座，是本溪滿(man)族自(zi)治(zhi)(zhi)縣的屋脊地帶。蘭(lan)(lan)河(he)(he)峪(yu)(yu)鄉(xiang)(xiang)資(zi)源豐富。境內森林(lin)(lin)覆蓋(gai)率達58.3％,木材蓄(xu)積(ji)量(liang)為78萬立(li)方(fang)米,是本溪滿(man)族自(zi)治(zhi)(zhi)縣的重要林(lin)(lin)區(qu)之一.林(lin)(lin)木種類主要有(you)油松(song)、紅(hong)松(song)、落(luo)葉松(song)、柞、樺、椴、楊樹等，山區(qu)盛產(chan)多(duo)種食(shi)用(yong)菌(jun)、山野(ye)菜、野(ye)果、，生長人參(can)、細辛(xin)、五味(wei)子等近(jin)百(bai)種野(ye)生中草藥材，水(shui)資(zi)源豐富，飲用(yong)水(shui)的開發利用(yong)潛力很大(da)，林(lin)(lin)蛙、河(he)(he)魚等水(shui)產(chan)品獨(du)有(you)風味(wei)。乘(cheng)車(che)線路(lu)：從沈陽(yang)到本溪，過小市到蘭(lan)(lan)河(he)(he)峪(yu)(yu)。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒(mao)險指數：★★☆☆

風景指數(shu)：★★☆☆

原始(shi)指數：★★☆☆

穿(chuan)越時間：四小時