1、帽盔山

帽盔(kui)山位(wei)于鞍山和(he)丹東的交界處(chu)的鳳城市雞(ji)冠(guan)山鎮（岫巖滿族自(zi)治縣）沙子崗村，屬于長白山山脈，屬尚(shang)未開(kai)發的風景(jing)區(qu)。其(qi)自(zi)然景(jing)色，無絲(si)毫人(ren)工雕(diao)琢之氣，得自(zi)然造(zao)化之靈巧。牛頭山、帽盔(kui)山，山山奇(qi)偉，因勢而(er)異；駱駝峰、牛心砬子、熊(xiong)貓砬子、雞(ji)冠(guan)砬子拔(ba)地聳立，妙趣(qu)天(tian)成；鹿圈溝(gou)(gou)、龍(long)爪溝(gou)(gou)、通天(tian)溝(gou)(gou)，溝(gou)(gou)溝(gou)(gou)連險(xian)通幽；天(tian)女(nv)木蘭溝(gou)(gou)每逢5、6月天(tian)女(nv)木蘭盛開(kai)之際，更(geng)是滿溝(gou)(gou)流香(xiang)，如人(ren)間(jian)仙境；山中龍(long)爪飛(fei)瀑(pu)、石湖飛(fei)瀑(pu)等5處(chu)飛(fei)流最大落差在20米以(yi)上，水(shui)流小時(shi)，潺(chan)潺(chan)細語，流量大時(shi)，引亢(kang)高歌，妙不可言(yan)；第(di)一(yi)(yi)高峰帽盔(kui)山海拔(ba)1143米，遼南地區(qu)第(di)一(yi)(yi)高峰。可沿通天(tian)溝(gou)(gou)一(yi)(yi)路而(er)上，直達峰頂，踞高遠(yuan)眺(tiao)，鴨綠江(jiang)、鳳凰山和(he)鳳城市區(qu)可盡收眼(yan)底，疊彩峰嶺直到天(tian)際，給人(ren)以(yi)會當凌絕頂，一(yi)(yi)覽(lan)眾(zhong)山小的遐想(xiang)。

（帽(mao)盔(kui)山活動內容：穿越，下降，野(ye)營，溯溪，登山）

難 度：★★★★★☆

冒險指(zhi)數(shu)：★★☆

風景(jing)指數：★★★☆

原始指(zhi) ：★★☆

穿(chuan)越(yue)時(shi)間： 六(liu)小時(shi)

2、清涼山

素有(you)“無峰不秀(xiu)”的清(qing)涼山(shan)，位(wei)于遼寧省鞍山(shan)市岫(xiu)(xiu)巖(yan)(yan)縣湯(tang)山(shan)鎮(zhen)內(nei)的清(qing)涼村，是我省著名的旅游景區，總面(mian)積為43平(ping)方公里，其(qi)中(zhong)風(feng)景區內(nei)的主峰--帽盔山(shan)海拔1141.5米，是遼南第一(yi)高峰、遼寧第三(san)高峰。乘坐沈陽至(zhi)(zhi)岫(xiu)(xiu)巖(yan)(yan)的長途汽車，預(yu)計(ji)中(zhong)午抵達(da)岫(xiu)(xiu)巖(yan)(yan)。簡單(dan)飯(fan)飯(fan)后(hou)，坐當地小客（或包車）至(zhi)(zhi)清(qing)涼山(shan)林(lin)(lin)場(chang)，預(yu)計(ji)傍(bang)晚抵達(da)。然后(hou)進山(shan)，當晚露營(ying)林(lin)(lin)場(chang)。

（清涼山活動內容：穿越，攀(pan)登(deng)，野營）

難度：★★☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數(shu)：★★☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿(chuan)越時間：四小時

3、核伙溝

位于(yu)(yu)遼陽(yang)(yang)縣寒嶺(ling)鎮境內(nei)，與(yu)本溪毗(pi)鄰，距(ju)遼陽(yang)(yang)市區(qu)(qu)(qu)54公(gong)里(li)，距(ju)遼陽(yang)(yang)縣寒嶺(ling)鎮政府東(dong)南11公(gong)里(li)。風景(jing)區(qu)(qu)(qu)總面積7.97平方公(gong)里(li)，有(you)火龍(long)溝(gou)(gou)、西大(da)溝(gou)(gou)、花溪溝(gou)(gou)三個景(jing)區(qu)(qu)(qu)，區(qu)(qu)(qu)內(nei)山勢險峻，峰陡坡(po)急(ji)，溝(gou)(gou)谷縱橫、水資(zi)(zi)源(yuan)豐富、森(sen)林茂密，素有(you)“東(dong)北小黃山”之美(mei)譽。區(qu)(qu)(qu)內(nei)有(you)著(zhu)豐富的(de)動植物資(zi)(zi)源(yuan)和(he)(he)天(tian)然(ran)景(jing)觀，夢(meng)筆峰、雙獅像、清(qing)泉、斷(duan)橋、瀑(pu)布、迎客(ke)松、姐妹松、鴿子洞等天(tian)然(ran)美(mei)景(jing)無一不奇、無一不美(mei)，一年四季(ji)風光各(ge)異，置身其間(jian)(jian)，讓人感(gan)受一種原始與(yu)古樸的(de)風貌，仿佛是(shi)人在畫(hua)中游(you)。景(jing)區(qu)(qu)(qu)內(nei)六月盛開(kai)的(de)天(tian)女木蘭是(shi)冰川時代留下的(de)珍稀樹(shu)種，圣潔的(de)白花點綴(zhui)于(yu)(yu)綠(lv)樹(shu)山川之間(jian)(jian)，傳送著(zhu)淡淡的(de)幽香，讓人望而心醉(zui)。這些都(dou)為旅游(you)開(kai)發提供(gong)(gong)了良好的(de)生(sheng)態環(huan)境和(he)(he)資(zi)(zi)源(yuan)條件。核伙溝(gou)(gou)風景(jing)區(qu)(qu)(qu)還是(shi)魯迅美(mei)術學院學生(sheng)的(de)寫生(sheng)基地(di)，每(mei)年都(dou)有(you)大(da)批畫(hua)家(jia)、攝(she)影家(jia)來此做畫(hua)、攝(she)影。去年通(tong)往景(jing)區(qu)(qu)(qu)的(de)黑色路面正式建成通(tong)車，使景(jing)區(qu)(qu)(qu)與(yu)遼溪公(gong)路相連，為游(you)人進出提供(gong)(gong)了便(bian)利。位于(yu)(yu)參窩(wo)水庫(ku)上游(you)的(de)黃家(jia)飲食一條街為來此游(you)玩的(de)游(you)人提供(gong)(gong)了獨具特色的(de)山野風味飲食，該(gai)景(jing)區(qu)(qu)(qu)負(fu)責人：羅俊(jun)岳；門 票(piao)： 10元；地(di) 址： 遼陽(yang)(yang)縣寒嶺(ling)鎮；乘(cheng)車路線(xian)： 遼陽(yang)(yang)客(ke)運站(zhan)乘(cheng)座站(zhan)前(qian)至(zhi)核伙溝(gou)(gou)風景(jing)區(qu)(qu)(qu)汽車，終點站(zhan)下車。

（核伙溝活動內(nei)容：下降，攀巖(yan)，烤全羊，野營，穿越，野營）

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風(feng)景指(zhi)數：★★★☆

原(yuan)始(shi)指(zhi)數(shu)：★☆☆☆

穿越時(shi)間：兩小時(shi)

4、太子河漂流

項目建在(zai)參窩水(shui)庫(ku)壩下至省級文物保護單位--燕州城(cheng)下的一段水(shui)域內，此斷水(shui)域全長10公里，水(shui)流(liu)急(ji)緩適宜，曲折回繞，極富刺激性，水(shui)流(liu)落差不大，水(shui)深(shen)在(zai)一米到二米之間，非(fei)常適合(he)漂(piao)(piao)流(liu)。沿途風光旖旎，游人在(zai)體驗漂(piao)(piao)流(liu)樂趣的同時，還可以觀賞(shang)翠峰石崖、九連(lian)洞(dong)和燕洲城(cheng)遺址等景觀，別有情致。目前(qian)項目已峻工，現成為"東北第(di)一漂(piao)(piao)"的太(tai)子河漂(piao)(piao)，每日可接待(dai)游客500人。該景區負責(ze)人：苗(miao)兆懿；

風景(jing)指數：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿越時(shi)間(jian)：八門 票：40元；地 址：參窩(wo)水庫壩(ba)下(xia)至燕州城下(xia)；乘(cheng)車(che)路線：站(zhan)前(qian)客運站(zhan)乘(cheng)站(zhan)前(qian)至參窩(wo)水庫方(fang)向汽車(che)，太子(zi)河漂流站(zhan)下(xia)車(che)；

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原始指數：★★☆☆

漂流時(shi)間：一個半(ban)小時(shi)

5、老禿頂子

老禿頂子國(guo)家(jia)級自然(ran)保護區位于遼(liao)寧(ning)東(dong)(dong)部桓(huan)仁滿族自治縣木盂(yu)子鎮，距桓(huan)仁縣城70公(gong)(gong)里(li)，總面積1.5萬(wan)公(gong)(gong)頃。遼(liao)寧(ning)第一峰(feng)海拔1325.3米，素有“遼(liao)寧(ning)屋脊”之稱（一說遼(liao)寧(ning)第二峰(feng)）。地(di)(di)理(li)位置在東(dong)(dong)經(jing)124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北(bei)緯41 16 '38 "- 41 21' 10 "。屬長白(bai)山龍崗支脈。一九三(san)五年，東(dong)(dong)北(bei)著名抗日英雄楊靖宇曾在這里(li)建立根據地(di)(di)，遺址尚存。 老禿頂子主要活動內容：負重穿越，攀登）

難度：★★★☆

強度：★★★★

冒險指數：★★★☆

6、大石湖

大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，位于(yu)(yu)本(ben)溪(xi)(xi)滿族自(zi)治(zhi)縣蘭河(he)(he)峪鄉東(dong)南(nan)山(shan)(shan)麓的(de)鷹(ying)嘴山(shan)(shan)下(xia)(xia)(xia)，距縣城區約50公里(li)處(chu)，它(ta)是太子河(he)(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)系的(de)發源(yuan)地之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一。大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，以其(qi)五(wu)(wu)(wu)個次(ci)第(di)相連的(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)而(er)(er)得名(ming)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)依次(ci)承接，瀑(pu)(pu)布(bu)(bu)飛(fei)濺掩映，故(gu)又稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)“五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)四瀑(pu)(pu)”。一湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)命名(ming)為(wei)(wei)(wei)“天池湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積約180平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)湍(tuan)(tuan)急，飛(fei)流(liu)(liu)直(zhi)下(xia)(xia)(xia)，飛(fei)珠濺玉，形成(cheng)(cheng)一幅天然的(de)大(da)(da)瀑(pu)(pu)布(bu)(bu)，瀑(pu)(pu)落(luo)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)深水(shui)(shui)(shui)(shui)暗，因(yin)其(qi)居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)上(shang)(shang)，恰(qia)如“長白一天池”。二湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積約65平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積雖(sui)居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)末，但其(qi)水(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)洶涌，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)暗綠，漩渦翻滾急驟(zou)，水(shui)(shui)(shui)(shui)深莫測，景(jing)象(xiang)大(da)(da)奇絕，神話(hua)(hua)傳(chuan)說之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)多(duo)而(er)(er)居五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)首位，故(gu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)“水(shui)(shui)(shui)(shui)晶(jing)宮”。三湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)流(liu)(liu)勢(shi)(shi)漸緩(huan)(huan)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)(mian)積約150平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)澄清，落(luo)葉(xie)入水(shui)(shui)(shui)(shui)不浮且清晰可見河(he)(he)底楓葉(xie)，素有(you)“見葉(xie)潭(tan)”之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)稱(cheng)，據傳(chuan)說此湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是龍(long)(long)的(de)理(li)想棲息地，故(gu)稱(cheng)為(wei)(wei)(wei)“龍(long)(long)潭(tan)”。四湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)(mian)約160平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)，此湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)相比(bi)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)下(xia)(xia)(xia)有(you)奇特獨到(dao)(dao)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)東(dong)崖壁(bi)上(shang)(shang)有(you)一天然石(shi)洞(dong)(dong)，洞(dong)(dong)可容(rong)人。洞(dong)(dong)內(nei)冬暖(nuan)夏涼，別(bie)有(you)情趣(qu)，佇立崖邊，俯(fu)瞰湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)咆哮(xiao)，恰(qia)似巨龍(long)(long)奔騰(teng)，極(ji)目望(wang)崖洞(dong)(dong)，仿佛洞(dong)(dong)內(nei)有(you)神佛靜坐祈禱祝(zhu)福。此湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)“龍(long)(long)神湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”。五(wu)(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)人稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)“聚(ju)仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，水(shui)(shui)(shui)(shui)域(yu)面(mian)(mian)積約165平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)從巖(yan)縫中依勢(shi)(shi)隨波逐流(liu)(liu)而(er)(er)下(xia)(xia)(xia)，水(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)漸弱(ruo)淺平(ping)(ping)，緩(huan)(huan)緩(huan)(huan)流(liu)(liu)動，仔細觀(guan)望(wang)，凝思遐想，正所(suo)謂(wei)群仙聚(ju)會于(yu)(yu)此，共商良(liang)謀于(yu)(yu)今霄(xiao)。因(yin)此封(feng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)為(wei)(wei)(wei)“聚(ju)仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)“恰(qia)到(dao)(dao)好(hao)處(chu)。此外，還有(you)“仙人指路(lu)”、“點將臺”、“翡翠石(shi)球(qiu)”等。乘車路(lu)線：從本(ben)溪(xi)(xi)市(shi)區出(chu)發，過(guo)小市(shi)到(dao)(dao)蘭河(he)(he)峪東(dong)行(xing)九十多(duo)公里(li)，便(bian)是五(wu)(wu)(wu)龍(long)(long)飛(fei)騰(teng)繞山(shan)(shan)流(liu)(liu)的(de)大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)在(zai)鷹(ying)嘴山(shan)(shan)下(xia)(xia)(xia)，未見石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)先聞(wen)聲(sheng)(sheng)，距五(wu)(wu)(wu)里(li)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)遙耳(er)聞(wen)隆(long)隆(long)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)音，象(xiang)錢塘江(jiang)一般，這(zhe)就是大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)傳(chuan)來(lai)的(de)瀑(pu)(pu)布(bu)(bu)聲(sheng)(sheng)。鷹(ying)嘴山(shan)(shan)山(shan)(shan)勢(shi)(shi)陡(dou)峭，林樹茂密。人跡罕至，鳥獸繁多(duo)，禽類有(you)黃鶯、百靈(ling)、杜鵑(juan)和珍貴的(de)鴛鴦等；野獸有(you)野豬、黑(hei)熊(xiong)、獐、猞猁等 。這(zhe)里(li)不僅是奇花(hua)異草的(de)植(zhi)物園(yuan)，也(ye)是野生(sheng)鳥獸的(de)樂園(yuan)。停車山(shan)(shan)外，行(xing)約半里(li)，濤聲(sheng)(sheng)隆(long)隆(long)，震(zhen)(zhen)耳(er)欲聾，對面(mian)(mian)說話(hua)(hua)就聽不見了(le)。踏著(zhu)湍(tuan)(tuan)急的(de)流(liu)(liu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，踏過(guo)一段(duan)亂石(shi)灘，才看到(dao)(dao)一股寬大(da)(da)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)沿著(zhu)面(mian)(mian)壁(bi)斜著(zhu)飛(fei)瀉(xie)下(xia)(xia)(xia)來(lai)。不知是水(shui)(shui)(shui)(shui)帶風(feng)還是風(feng)帶水(shui)(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)(shui)霧(wu)迷漫，紛紛揚揚，被陽光一照(zhao)，飄出(chu)段(duan)彩(cai)虹，看得出(chu)人們心神欲醉。登岸溯源(yuan)來(lai)到(dao)(dao)山(shan)(shan)腰(yao)，遙望(wang)遠(yuan)方(fang)流(liu)(liu)著(zhu)一條(tiao)(tiao)(tiao)溪(xi)(xi)水(shui)(shui)(shui)(shui)，它(ta)就是大(da)(da)石(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)源(yuan)，是從香水(shui)(shui)(shui)(shui)嶺(ling)的(de)小凹里(li)淌下(xia)(xia)(xia)來(lai)的(de)。流(liu)(liu)到(dao)(dao)山(shan)(shan)下(xia)(xia)(xia)轉彎處(chu)，突然被河(he)(he)床截斷，一下(xia)(xia)(xia)子跌落(luo)四五(wu)(wu)(wu)米(mi)(mi)(mi)深，就成(cheng)(cheng)了(le)第(di)一條(tiao)(tiao)(tiao)瀑(pu)(pu)布(bu)(bu)。下(xia)(xia)(xia)面(mian)(mian)被一個不到(dao)(dao)二十平(ping)(ping)方(fang)米(mi)(mi)(mi)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)潭(tan)里(li)。接著(zhu)落(luo)入第(di)三個潭(tan)里(li)，就這(zhe)樣依次(ci)跌落(luo)，構成(cheng)(cheng)了(le)五(wu)(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)飛(fei)龍(long)(long)連接五(wu)(wu)(wu)個深潭(tan)，洶涌澎湃，聲(sheng)(sheng)震(zhen)(zhen)山(shan)(shan)谷，蔚(yu)為(wei)(wei)(wei)壯觀(guan)。入冬則變(bian)成(cheng)(cheng)五(wu)(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)晶(jing)瑩(ying)剔(ti)透的(de)冰(bing)龍(long)(long)，穿成(cheng)(cheng)五(wu)(wu)(wu)朵(duo)銀(yin)盤，由(you)上(shang)(shang)而(er)(er)下(xia)(xia)(xia)，僵凝在(zai)山(shan)(shan)腰(yao)間，靜候著(zhu)春暖(nuan)花(hua)開之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)期，那時又復生(sheng)而(er)(er)成(cheng)(cheng)活龍(long)(long)了(le)。這(zhe)五(wu)(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)龍(long)(long)形成(cheng)(cheng)的(de)深潭(tan)以第(di)二條(tiao)(tiao)(tiao)為(wei)(wei)(wei)最深。據說用(yong)幾筐繩子結在(zai)一起也(ye)沒有(you)探到(dao)(dao)潭(tan)底。

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數(shu)：★☆☆☆

風景指數：★★★★

原始(shi)指(zhi)數：★★☆☆

穿越時(shi)間：兩(liang)個(ge)半(ban)小(xiao)時(shi)（到(dao)二(er)號營(ying)地）從小(xiao)石湖出

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒(mao)險指數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：七(qi)小時（從(cong)小石(shi)湖出）

7、洋湖溝

洋湖溝(gou)生(sheng)(sheng)(sheng)態游(you)覽(lan)(lan)區位于本(ben)溪與桓仁兩縣交(jiao)匯處，本(ben)桓公路建(jian)成后（1999年底完工），該(gai)游(you)覽(lan)(lan)區便成為重要(yao)(yao)的交(jiao)通要(yao)(yao)道(dao)。洋湖溝(gou)屬長白山余脈(mo)的丘陵(ling)地帶(dai)，至今還保存著(zhu)原(yuan)始次生(sheng)(sheng)(sheng)林。茂(mao)密的森林植被，游(you)覽(lan)(lan)區氣候(hou)宜人(ren)，山清水秀，是返樸歸(gui)真、回歸(gui)自然、開發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)態旅游(you)的理想之(zhi)地。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始(shi)指數：★★☆☆

穿越時(shi)間：四小時(shi)

8、花脖山

花(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)位于遼(liao)寧東(dong)部丹東(dong)市(shi)寬甸縣牛(niu)毛(mao)塢(wu)鄉鐵(tie)路(lu)子(zi)村北(bei)(bei)與本溪市(shi)桓仁縣普樂(le)堡(bao)鄉老漫(man)子(zi)村村南(nan)(nan)交(jiao)介地(di)(di)(di)(di)(di)帶(dai)。地(di)(di)(di)(di)(di)理范(fan)圍為(wei)東(dong)界201桓寬公路(lu)坎川溝(gou)(gou)(gou)(gou)段(duan)；北(bei)(bei)界是大(da)雅(ya)河(he)即老漫(man)子(zi)嶺--大(da)清溝(gou)(gou)(gou)(gou)一(yi)(yi)(yi)(yi)線；南(nan)(nan)止于牛(niu)毛(mao)塢(wu)鄉鐵(tie)路(lu)子(zi)、王家(jia)堡(bao)子(zi)一(yi)(yi)(yi)(yi)線；西(xi)(xi)達大(da)泡子(zi)、蘆家(jia)堡(bao)子(zi)一(yi)(yi)(yi)(yi)帶(dai)，水(shui)平(ping)面積112公里，主(zhu)峰(feng)(feng)海(hai)拔(ba)1336.1米(mi)(mi)，名冠群山(shan)(shan)(shan)之首，號稱(cheng)遼(liao)寧屋脊(ji)。花(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)主(zhu)峰(feng)(feng)山(shan)(shan)(shan)脊(ji)綿延(yan)(yan)(yan)逶(wei)迤呈(cheng)摟東(dong)西(xi)(xi)向，西(xi)(xi)段(duan)呈(cheng)北(bei)(bei)東(dong)——南(nan)(nan)西(xi)(xi)240度左(zuo)右(you)延(yan)(yan)(yan)伸，東(dong)段(duan)呈(cheng)南(nan)(nan)東(dong)110度左(zuo)右(you)延(yan)(yan)(yan)展(zhan)。南(nan)(nan)北(bei)(bei)兩(liang)側行(xing)(xing)政(zheng)區劃分(fen)別(bie)隸屬本溪桓仁與東(dong)寬甸所管轄。更(geng)令人(ren)矚目的(de)(de)花(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)是遼(liao)寧氣候(hou)聚(ju)集(ji)交(jiao)叉變化的(de)(de)中心地(di)(di)(di)(di)(di)帶(dai)，南(nan)(nan)北(bei)(bei)兩(liang)側地(di)(di)(di)(di)(di)貌、雨(yu)量(liang)、地(di)(di)(di)(di)(di)質與植(zhi)被均(jun)(jun)有(you)著一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)差(cha)異。北(bei)(bei)側溫涼潮濕(shi)，平(ping)均(jun)(jun)年降(jiang)雨(yu)量(liang)達950毫(hao)米(mi)(mi)，地(di)(di)(di)(di)(di)勢偏緩，溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)直長，其(qi)中主(zhu)要有(you)大(da)西(xi)(xi)溝(gou)(gou)(gou)(gou)、王家(jia)溝(gou)(gou)(gou)(gou)、小(xiao)坎川溝(gou)(gou)(gou)(gou)等。溝(gou)(gou)(gou)(gou)間嶺勢起(qi)伏大(da)部分(fen)呈(cheng)渾(hun)圓狀。老漫(man)子(zi)南(nan)(nan)，花(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)北(bei)(bei)坡頂段(duan)，石英砂巖(yan)巨大(da)碎塊堆積的(de)(de)石灘發育，當地(di)(di)(di)(di)(di)人(ren)稱(cheng)為(wei)亂石窖(jiao)，面積有(you)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)達1000平(ping)方米(mi)(mi)以上。山(shan)(shan)(shan)麓坡角由于大(da)雅(ya)河(he)河(he)流下切(qie)側蝕作(zuo)用，多(duo)(duo)段(duan)出現(xian)直立巖(yan)壁(bi)。老漫(man)子(zi)嶺地(di)(di)(di)(di)(di)貌特秀(xiu)麗，巖(yan)壁(bi)陡峭(qiao)，峰(feng)(feng)立疊障.????南(nan)(nan)側溫暖潮濕(shi)，平(ping)均(jun)(jun)年降(jiang)水(shui)量(liang)達1100毫(hao)米(mi)(mi)，山(shan)(shan)(shan)勢頗陡，懸(xuan)崖峭(qiao)壁(bi)到處(chu)可見。主(zhu)脊(ji)與分(fen)脊(ji)地(di)(di)(di)(di)(di)段(duan)多(duo)(duo)為(wei)單面山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)貌，其(qi)間溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)縱(zong)橫交(jiao)錯(cuo)，大(da)作(zuo)區劃為(wei)太(tai)陽(yang)溝(gou)(gou)(gou)(gou)與虎溝(gou)(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)地(di)(di)(di)(di)(di)，充分(fen)顯(xian)示了山(shan)(shan)(shan)間流水(shui)下切(qie)與地(di)(di)(di)(di)(di)質構造相互作(zuo)用的(de)(de)威力(li)。花(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)植(zhi)被茂密，垂直分(fen)帶(dai)現(xian)象明顯(xian)。400-80米(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)程段(duan)為(wei)榨(zha)、樺、楊林(lin)帶(dai)；800-1200米(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)程段(duan)為(wei)楓林(lin)帶(dai)；1200-1300米(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)程為(wei)灌木林(lin)帶(dai)；1300米(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)程以上為(wei)烏拉草(cao)及(ji)(ji)苔蘚帶(dai)。花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)崇若天，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)明麗如(ru)(ru)玉，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)青翠如(ru)(ru)滴，花(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)雖未列(lie)入(ru)三山(shan)(shan)(shan)五岳之中，但它確名貫(guan)塞北(bei)(bei)，威揚四(si)方。這里還有(you)許多(duo)(duo)不為(wei)人(ren)知(zhi)的(de)(de)故事等待著大(da)家(jia)的(de)(de)探索(suo)。山(shan)(shan)(shan)就在那里,一(yi)(yi)(yi)(yi)直等待著愛(ai)山(shan)(shan)(shan)的(de)(de)人(ren)……海(hai)拔(ba)1336米(mi)(mi)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)度，遼(liao)寧第一(yi)(yi)(yi)(yi)峰(feng)(feng)的(de)(de)稱(cheng)號，對任何一(yi)(yi)(yi)(yi)個喜歡山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)運動的(de)(de)人(ren)來說都是不小(xiao)的(de)(de)誘惑。山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)縱(zong)走、叢林(lin)穿(chuan)越、徒手攀(pan)爬、溯溪尋源、登(deng)峰(feng)(feng)踏顛，將是此(ci)行(xing)(xing)的(de)(de)重頭(tou)戲(xi)。該線路(lu)路(lu)途遙(yao)遠，行(xing)(xing)程安排較(jiao)為(wei)緊張。地(di)(di)(di)(di)(di)區資源豐富，常有(you)大(da)型野獸出沒，山(shan)(shan)(shan)勢復雜，溪水(shui)縱(zong)橫，谷(gu)(gu)地(di)(di)(di)(di)(di)徘徊極(ji)易迷途。露(lu)宿海(hai)拔(ba)700余米(mi)(mi)的(de)(de)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)山(shan)(shan)(shan)草(cao)場為(wei)此(ci)地(di)(di)(di)(di)(di)又添絢(xuan)麗的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)筆。因受(shou)海(hai)拔(ba)、地(di)(di)(di)(di)(di)勢、氣候(hou)多(duo)(duo)變等諸多(duo)(duo)因素的(de)(de)影(ying)響，此(ci)線路(lu)對出地(di)(di)(di)(di)(di)人(ren)員的(de)(de)單兵裝備以及(ji)(ji)體(ti)能、耐力(li)、技能及(ji)(ji)意(yi)志要求(qiu)較(jiao)高(gao)(gao)(gao)(gao)(gao)。（活動主(zhu)要內容(rong)：穿(chuan)行(xing)(xing)原生林(lin)場、山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)脊(ji)背縱(zong)走攀(pan)爬、觀看(kan)火山(shan)(shan)(shan)石、野外探險考察）

難度：★★☆☆

強度：★★★★

冒險指(zhi)數：★★☆☆

風景指數：★★★☆

原始指(zhi)數：★★★☆

穿越時(shi)間(jian)：九小時(shi)

9、綏中九門口野長城徒步

看(kan)慣了(le)修葺(qi)一(yi)新的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)八達嶺、慕田峪，去(qu)看(kan)看(kan)保持原(yuan)貌(mao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，你(ni)會體味到長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)古(gu)樸(pu)雄渾，尤其是(shi)(shi)野長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，更顯(xian)得悲(bei)壯。 在(zai)遼寧(ning)綏中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)永安(an)鄉,有(you)一(yi)條古(gu)老的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng), 是(shi)(shi)遼寧(ning)境內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)明(ming)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)主干線(xian)，貫穿7個自然(ran)村的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),現在(zai)人(ren)(ren)們(men)習慣稱她為小河口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，小河口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)坐落在(zai)綏中縣永安(an)堡鄉西(xi)溝村一(yi)帶雄險(xian)陡峭的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)燕山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈上，由于(yu)雄居于(yu)險(xian)峻的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)嶺，所以又(you)有(you)“第三八達嶺”之稱。是(shi)(shi)遼寧(ning)省與河北省的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分界線(xian)。小河口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)用青(qing)磚修建(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，城(cheng)(cheng)(cheng)墻上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)石頭長(chang)(chang)(chang)滿了(le)青(qing)苔，書(shu)寫著(zhu)久遠的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)歷史(shi)(shi)。這段(duan)大約(yue)長(chang)(chang)(chang)8.9公里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)至(zhi)今依(yi)舊磚石堅牢，約(yue)有(you)31座(zuo)敵樓、18座(zuo)戰(zhan)臺、14座(zuo)烽火臺。據史(shi)(shi)料(liao)記載，小河口長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)始(shi)建(jian)于(yu)明(ming)洪武十四年（公元1381年）。雖然(ran)我們(men)都見過長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),但在(zai)那里,你(ni)會體味原(yuan)滋原(yuan)味,橫亙千里的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雄偉(wei)!感受歷史(shi)(shi)滄桑的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)印記！領悟國人(ren)(ren)心中雄起的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)激情！長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)什么？長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)就是(shi)(shi)我們(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)根，是(shi)(shi)民(min)族(zu)精神(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)象(xiang)征(zheng)，是(shi)(shi)內(nei)心深處可以引起共鳴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)民(min)族(zu)感情！（活動內(nei)容：徒步古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)、體驗驚險(xian)刺激翻山(shan)(shan)越嶺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)感覺）

難度：★★☆☆

強度：★★★☆

冒險指數(shu)：★★★☆

風景指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：六小時野長城有(you)很多段，就不(bu)詳(xiang)細描述了，這(zhe)個是比較(jiao)經典的一段。

10、蘭河峪

蘭(lan)(lan)河(he)峪(yu)鄉(xiang)(xiang)位(wei)于(yu)本溪(xi)滿族(zu)自(zi)治縣(xian)(xian)東部，東經12426′，北緯4190′。轄(xia)蘭(lan)(lan)河(he)峪(yu)、新城(cheng)子(zi)、城(cheng)門、南營(ying)坊等5個村，1個農牧場。鄉(xiang)(xiang)址蘭(lan)(lan)河(he)峪(yu)距(ju)縣(xian)(xian)城(cheng)48公(gong)里(li)。總人口0.95萬(wan)人。總面(mian)積(ji)298.64平方(fang)公(gong)里(li)。境(jing)內山(shan)巒起伏，溝谷交錯，長白(bai)山(shan)系千(qian)山(shan)山(shan)脈支脈貫穿全鄉(xiang)(xiang)，平均海拔在600米左右，鄉(xiang)(xiang)內有(you)海拔千(qian)米以上山(shan)峰48座，是本溪(xi)滿族(zu)自(zi)治縣(xian)(xian)的屋脊地帶。蘭(lan)(lan)河(he)峪(yu)鄉(xiang)(xiang)資源豐(feng)富(fu)。境(jing)內森林(lin)覆蓋率(lv)達58.3％,木(mu)材蓄積(ji)量為(wei)78萬(wan)立方(fang)米,是本溪(xi)滿族(zu)自(zi)治縣(xian)(xian)的重(zhong)要林(lin)區之一.林(lin)木(mu)種(zhong)類主要有(you)油松(song)、紅松(song)、落(luo)葉松(song)、柞、樺、椴、楊(yang)樹等，山(shan)區盛產多(duo)種(zhong)食用菌、山(shan)野(ye)菜、野(ye)果、，生(sheng)長人參、細辛(xin)、五味子(zi)等近百(bai)種(zhong)野(ye)生(sheng)中草(cao)藥材，水(shui)資源豐(feng)富(fu)，飲(yin)用水(shui)的開發(fa)利用潛(qian)力很大，林(lin)蛙、河(he)魚等水(shui)產品獨(du)有(you)風味。乘車線路：從沈陽到本溪(xi)，過(guo)小市到蘭(lan)(lan)河(he)峪(yu)。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險(xian)指數：★★☆☆

風景(jing)指數：★★☆☆

原始指數：★★☆☆

穿(chuan)越(yue)時(shi)間：四小時(shi)