1、帽盔山

帽(mao)(mao)盔(kui)(kui)山(shan)(shan)(shan)位于(yu)鞍山(shan)(shan)(shan)和(he)丹東的(de)(de)(de)交(jiao)界(jie)處(chu)的(de)(de)(de)鳳(feng)城(cheng)市(shi)雞(ji)(ji)冠山(shan)(shan)(shan)鎮（岫(xiu)巖滿族自(zi)治縣）沙子(zi)崗村，屬于(yu)長白(bai)山(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)脈，屬尚未(wei)開(kai)發的(de)(de)(de)風景(jing)區(qu)(qu)。其自(zi)然景(jing)色，無絲毫人(ren)工(gong)雕琢之(zhi)氣，得自(zi)然造化之(zhi)靈巧。牛(niu)頭山(shan)(shan)(shan)、帽(mao)(mao)盔(kui)(kui)山(shan)(shan)(shan)，山(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)奇偉(wei)，因勢而異；駱(luo)駝峰、牛(niu)心砬子(zi)、熊貓(mao)砬子(zi)、雞(ji)(ji)冠砬子(zi)拔地(di)聳立，妙(miao)趣天(tian)(tian)(tian)成；鹿圈溝(gou)、龍爪(zhua)溝(gou)、通(tong)天(tian)(tian)(tian)溝(gou)，溝(gou)溝(gou)連險通(tong)幽；天(tian)(tian)(tian)女(nv)木(mu)蘭溝(gou)每逢(feng)5、6月(yue)天(tian)(tian)(tian)女(nv)木(mu)蘭盛開(kai)之(zhi)際，更是滿溝(gou)流(liu)香，如(ru)人(ren)間(jian)仙境；山(shan)(shan)(shan)中(zhong)龍爪(zhua)飛瀑、石湖(hu)飛瀑等(deng)5處(chu)飛流(liu)最大落差(cha)在20米(mi)以上(shang)，水(shui)流(liu)小(xiao)時(shi)，潺(chan)潺(chan)細語，流(liu)量大時(shi)，引亢高歌(ge)，妙(miao)不可言；第(di)一高峰帽(mao)(mao)盔(kui)(kui)山(shan)(shan)(shan)海拔1143米(mi)，遼南地(di)區(qu)(qu)第(di)一高峰。可沿通(tong)天(tian)(tian)(tian)溝(gou)一路而上(shang)，直達峰頂，踞(ju)高遠眺，鴨綠(lv)江、鳳(feng)凰山(shan)(shan)(shan)和(he)鳳(feng)城(cheng)市(shi)區(qu)(qu)可盡收眼底，疊彩峰嶺(ling)直到天(tian)(tian)(tian)際，給人(ren)以會(hui)當凌絕頂，一覽眾山(shan)(shan)(shan)小(xiao)的(de)(de)(de)遐想(xiang)。

（帽(mao)盔山活動內容：穿越，下(xia)降(jiang)，野營，溯溪，登山）

難 度：★★★★★☆

冒(mao)險指(zhi)數：★★☆

風景指數：★★★☆

原始(shi)指(zhi) ：★★☆

穿越(yue)時(shi)間： 六小時(shi)

2、清涼山

素(su)有“無峰不秀”的(de)清涼山，位(wei)于(yu)遼(liao)寧(ning)省鞍山市岫(xiu)巖(yan)縣湯山鎮內(nei)的(de)清涼村，是我省著名(ming)的(de)旅游景區(qu)，總面積(ji)為43平方公里，其中(zhong)風景區(qu)內(nei)的(de)主峰--帽(mao)盔山海拔1141.5米，是遼(liao)南第(di)一高峰、遼(liao)寧(ning)第(di)三高峰。乘坐(zuo)沈陽至岫(xiu)巖(yan)的(de)長途汽車(che)，預計中(zhong)午抵(di)達(da)岫(xiu)巖(yan)。簡單飯飯后，坐(zuo)當(dang)地小客（或包車(che)）至清涼山林場(chang)，預計傍晚(wan)抵(di)達(da)。然后進山，當(dang)晚(wan)露營(ying)林場(chang)。

（清涼山(shan)活(huo)動內容：穿越，攀(pan)登，野營）

難度：★★☆☆

強度：★★☆☆

冒險(xian)指數(shu)：★★☆☆

風(feng)景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時(shi)間：四小時(shi)

3、核伙溝

位(wei)于遼(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)嶺鎮(zhen)境(jing)內(nei)(nei)，與本(ben)溪(xi)毗鄰(lin)，距遼(liao)(liao)陽(yang)(yang)市區(qu)54公(gong)里(li)，距遼(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)嶺鎮(zhen)政(zheng)府東(dong)南11公(gong)里(li)。風(feng)(feng)景(jing)區(qu)總(zong)面(mian)積7.97平方公(gong)里(li)，有火龍溝(gou)、西大溝(gou)、花溪(xi)溝(gou)三個景(jing)區(qu)，區(qu)內(nei)(nei)山(shan)勢險峻，峰陡坡急，溝(gou)谷縱橫、水資(zi)(zi)源豐富、森(sen)林茂密，素有“東(dong)北(bei)小黃山(shan)”之(zhi)美(mei)譽(yu)。區(qu)內(nei)(nei)有著豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)動植物(wu)資(zi)(zi)源和天然(ran)景(jing)觀(guan)，夢筆峰、雙獅像、清泉、斷橋、瀑布、迎客松、姐妹松、鴿子洞等天然(ran)美(mei)景(jing)無一不奇、無一不美(mei)，一年四季風(feng)(feng)光(guang)各異，置身其間，讓人感受一種(zhong)原(yuan)始(shi)與古樸的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)(feng)貌，仿佛是(shi)人在畫(hua)中(zhong)游(you)。景(jing)區(qu)內(nei)(nei)六(liu)月盛開的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)天女木蘭(lan)是(shi)冰(bing)川(chuan)時代留(liu)下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)珍稀(xi)樹(shu)種(zhong)，圣潔的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)白花點(dian)綴于綠(lv)樹(shu)山(shan)川(chuan)之(zhi)間，傳送著淡淡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)幽香(xiang)，讓人望而心醉。這些都為(wei)旅游(you)開發提供(gong)了(le)良(liang)好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)態環境(jing)和資(zi)(zi)源條件。核(he)伙溝(gou)風(feng)(feng)景(jing)區(qu)還是(shi)魯(lu)迅美(mei)術學(xue)院學(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)寫生(sheng)(sheng)基地，每年都有大批畫(hua)家、攝(she)(she)影家來(lai)此(ci)做畫(hua)、攝(she)(she)影。去年通往景(jing)區(qu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黑(hei)色(se)路面(mian)正式(shi)建(jian)成通車，使景(jing)區(qu)與遼(liao)(liao)溪(xi)公(gong)路相(xiang)連，為(wei)游(you)人進出提供(gong)了(le)便(bian)利。位(wei)于參窩水庫上游(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黃家飲食一條街為(wei)來(lai)此(ci)游(you)玩的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)游(you)人提供(gong)了(le)獨(du)具特色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)山(shan)野風(feng)(feng)味飲食，該景(jing)區(qu)負責人：羅俊(jun)岳；門(men) 票： 10元(yuan)；地 址： 遼(liao)(liao)陽(yang)(yang)縣寒(han)嶺鎮(zhen)；乘車路線： 遼(liao)(liao)陽(yang)(yang)客運(yun)站乘座站前至核(he)伙溝(gou)風(feng)(feng)景(jing)區(qu)汽車，終點(dian)站下車。

（核伙(huo)溝(gou)活動內容：下降，攀巖，烤全(quan)羊，野(ye)(ye)營，穿(chuan)越，野(ye)(ye)營）

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數：★★☆☆

風景指數(shu)：★★★☆

原始指數：★☆☆☆

穿越(yue)時間(jian)：兩小(xiao)時

4、太子河漂流

項目(mu)建在參窩(wo)水(shui)(shui)庫(ku)壩下(xia)(xia)至省級文物(wu)保護單位--燕(yan)州(zhou)城(cheng)下(xia)(xia)的一段水(shui)(shui)域內(nei)，此斷(duan)水(shui)(shui)域全長10公里，水(shui)(shui)流(liu)急緩適宜，曲(qu)折(zhe)回繞，極富刺激性，水(shui)(shui)流(liu)落差不(bu)大，水(shui)(shui)深(shen)在一米到二(er)米之間，非(fei)常適合漂流(liu)。沿途風光旖旎(ni)，游人(ren)在體驗漂流(liu)樂趣的同時，還可以(yi)觀(guan)賞翠峰(feng)石崖、九連洞和(he)燕(yan)洲城(cheng)遺址等景(jing)觀(guan)，別有情致。目(mu)前(qian)項目(mu)已(yi)峻(jun)工，現成為"東北第一漂"的太子河漂，每(mei)日可接待游客500人(ren)。該景(jing)區負(fu)責人(ren)：苗兆懿；

風景指數：★★★☆

原始(shi)指數(shu)：★★★☆

穿越時間：八(ba)門 票(piao)：40元(yuan)；地 址：參窩水庫壩下(xia)至(zhi)燕州城下(xia)；乘(cheng)車(che)路線：站前客運(yun)站乘(cheng)站前至(zhi)參窩水庫方向汽車(che)，太子河(he)漂流站下(xia)車(che)；

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒(mao)險指數(shu)：★★☆☆

風(feng)景(jing)指數：★★☆☆

原始指數：★★☆☆

漂(piao)流時間：一個半小時

5、老禿頂子

老禿(tu)(tu)頂(ding)子國家級(ji)自然(ran)保護區位于遼寧東(dong)部桓仁滿族自治(zhi)縣木盂子鎮，距桓仁縣城70公(gong)里，總面積1.5萬公(gong)頃。遼寧第(di)一(yi)峰(feng)海(hai)拔1325.3米，素有“遼寧屋脊(ji)”之(zhi)稱(cheng)（一(yi)說遼寧第(di)二(er)峰(feng)）。地(di)理位置在東(dong)經124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北緯(wei)41 16 '38 "- 41 21' 10 "。屬長白山龍崗支脈。一(yi)九三五年(nian)，東(dong)北著名抗日英雄楊靖宇曾(ceng)在這里建立根據地(di)，遺(yi)址尚(shang)存。 老禿(tu)(tu)頂(ding)子主(zhu)要活動內容：負(fu)重穿越(yue)，攀登）

難度：★★★☆

強度：★★★★

冒險指數：★★★☆

6、大石湖

大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，位(wei)(wei)于本(ben)溪(xi)滿(man)族(zu)自治縣蘭河(he)峪鄉(xiang)東南山(shan)(shan)麓(lu)的(de)(de)(de)鷹(ying)(ying)嘴山(shan)(shan)下(xia)(xia)，距縣城區約(yue)(yue)(yue)50公里(li)處(chu)(chu)(chu)，它是(shi)(shi)(shi)太(tai)子(zi)河(he)水(shui)(shui)(shui)系的(de)(de)(de)發(fa)源地(di)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)。大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，以其五(wu)個次第(di)相連(lian)的(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)(tan)(tan)而得名，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)(tan)(tan)依(yi)次承接(jie)，瀑(pu)布飛濺(jian)掩映(ying)，故(gu)又稱(cheng)之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)四(si)瀑(pu)”。一(yi)(yi)(yi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)命(ming)名為(wei)(wei)“天(tian)池(chi)(chi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)約(yue)(yue)(yue)180平(ping)(ping)方米(mi)，水(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)(shi)湍(tuan)(tuan)急，飛流(liu)(liu)(liu)直下(xia)(xia)，飛珠濺(jian)玉，形成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)(yi)幅天(tian)然的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)瀑(pu)布，瀑(pu)落(luo)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)深(shen)水(shui)(shui)(shui)暗，因其居(ju)五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)上(shang)，恰(qia)(qia)如(ru)“長白一(yi)(yi)(yi)天(tian)池(chi)(chi)”。二湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)約(yue)(yue)(yue)65平(ping)(ping)方米(mi)，水(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)雖居(ju)五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)末(mo)，但其水(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)洶(xiong)涌，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)暗綠，漩渦翻滾急驟，水(shui)(shui)(shui)深(shen)莫(mo)測，景象大(da)(da)(da)(da)奇(qi)絕(jue)，神(shen)話傳(chuan)說(shuo)之(zhi)(zhi)多而居(ju)五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)首(shou)位(wei)(wei)，故(gu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“水(shui)(shui)(shui)晶宮”。三(san)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)流(liu)(liu)(liu)勢(shi)(shi)(shi)漸緩(huan)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)約(yue)(yue)(yue)150平(ping)(ping)方米(mi)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)澄(cheng)清，落(luo)葉入水(shui)(shui)(shui)不浮且(qie)清晰可(ke)見(jian)(jian)河(he)底楓葉，素有(you)“見(jian)(jian)葉潭(tan)(tan)(tan)”之(zhi)(zhi)稱(cheng)，據傳(chuan)說(shuo)此(ci)(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)(shi)(shi)龍(long)(long)的(de)(de)(de)理想(xiang)棲(qi)息地(di)，故(gu)稱(cheng)為(wei)(wei)“龍(long)(long)潭(tan)(tan)(tan)”。四(si)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)約(yue)(yue)(yue)160平(ping)(ping)方米(mi)，此(ci)(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)相比之(zhi)(zhi)下(xia)(xia)有(you)奇(qi)特獨到(dao)(dao)(dao)之(zhi)(zhi)處(chu)(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)東崖壁(bi)上(shang)有(you)一(yi)(yi)(yi)天(tian)然石洞(dong)，洞(dong)可(ke)容人(ren)(ren)。洞(dong)內冬暖夏(xia)涼，別有(you)情趣，佇立崖邊，俯瞰湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)咆(pao)哮，恰(qia)(qia)似巨龍(long)(long)奔(ben)騰，極(ji)目望(wang)(wang)崖洞(dong)，仿(fang)佛洞(dong)內有(you)神(shen)佛靜坐祈禱祝(zhu)福。此(ci)(ci)(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“龍(long)(long)神(shen)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”。五(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)人(ren)(ren)稱(cheng)之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“聚仙(xian)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，水(shui)(shui)(shui)域面(mian)積(ji)約(yue)(yue)(yue)165平(ping)(ping)方米(mi)，水(shui)(shui)(shui)從(cong)巖縫中依(yi)勢(shi)(shi)(shi)隨波(bo)逐流(liu)(liu)(liu)而下(xia)(xia)，水(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)(shi)漸弱淺(qian)平(ping)(ping)，緩(huan)緩(huan)流(liu)(liu)(liu)動，仔細(xi)觀望(wang)(wang)，凝(ning)(ning)思遐(xia)想(xiang)，正所謂群仙(xian)聚會(hui)于此(ci)(ci)(ci)，共商(shang)良謀于今(jin)霄(xiao)。因此(ci)(ci)(ci)封(feng)之(zhi)(zhi)為(wei)(wei)“聚仙(xian)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)“恰(qia)(qia)到(dao)(dao)(dao)好(hao)處(chu)(chu)(chu)。此(ci)(ci)(ci)外，還有(you)“仙(xian)人(ren)(ren)指路”、“點將(jiang)臺(tai)”、“翡翠石球(qiu)”等。乘車路線：從(cong)本(ben)溪(xi)市區出發(fa)，過(guo)小(xiao)市到(dao)(dao)(dao)蘭河(he)峪東行(xing)(xing)九十(shi)多公里(li)，便是(shi)(shi)(shi)五(wu)龍(long)(long)飛騰繞(rao)山(shan)(shan)流(liu)(liu)(liu)的(de)(de)(de)大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)在鷹(ying)(ying)嘴山(shan)(shan)下(xia)(xia)，未見(jian)(jian)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)先聞聲(sheng)(sheng)(sheng)，距五(wu)里(li)之(zhi)(zhi)遙耳聞隆(long)隆(long)之(zhi)(zhi)音(yin)，象錢塘(tang)江一(yi)(yi)(yi)般，這就(jiu)是(shi)(shi)(shi)大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)傳(chuan)來的(de)(de)(de)瀑(pu)布聲(sheng)(sheng)(sheng)。鷹(ying)(ying)嘴山(shan)(shan)山(shan)(shan)勢(shi)(shi)(shi)陡峭(qiao)，林(lin)樹茂(mao)密(mi)。人(ren)(ren)跡罕至，鳥(niao)(niao)獸繁(fan)多，禽(qin)類有(you)黃(huang)鶯、百靈、杜(du)鵑(juan)和珍貴的(de)(de)(de)鴛(yuan)鴦等；野(ye)獸有(you)野(ye)豬、黑(hei)熊、獐、猞(she)猁等 。這里(li)不僅是(shi)(shi)(shi)奇(qi)花異(yi)草的(de)(de)(de)植物園，也是(shi)(shi)(shi)野(ye)生鳥(niao)(niao)獸的(de)(de)(de)樂園。停車山(shan)(shan)外，行(xing)(xing)約(yue)(yue)(yue)半里(li)，濤聲(sheng)(sheng)(sheng)隆(long)隆(long)，震耳欲聾，對面(mian)說(shuo)話就(jiu)聽(ting)不見(jian)(jian)了(le)。踏著(zhu)湍(tuan)(tuan)急的(de)(de)(de)流(liu)(liu)(liu)水(shui)(shui)(shui)，踏過(guo)一(yi)(yi)(yi)段(duan)亂石灘，才看(kan)到(dao)(dao)(dao)一(yi)(yi)(yi)股寬大(da)(da)(da)(da)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)(liu)沿(yan)著(zhu)面(mian)壁(bi)斜著(zhu)飛瀉下(xia)(xia)來。不知是(shi)(shi)(shi)水(shui)(shui)(shui)帶(dai)風還是(shi)(shi)(shi)風帶(dai)水(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)霧迷漫，紛紛揚揚，被陽光一(yi)(yi)(yi)照，飄出段(duan)彩虹，看(kan)得出人(ren)(ren)們(men)心神(shen)欲醉。登(deng)岸溯(su)源來到(dao)(dao)(dao)山(shan)(shan)腰(yao)，遙望(wang)(wang)遠方流(liu)(liu)(liu)著(zhu)一(yi)(yi)(yi)條(tiao)溪(xi)水(shui)(shui)(shui)，它就(jiu)是(shi)(shi)(shi)大(da)(da)(da)(da)石湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)源，是(shi)(shi)(shi)從(cong)香水(shui)(shui)(shui)嶺(ling)的(de)(de)(de)小(xiao)凹里(li)淌下(xia)(xia)來的(de)(de)(de)。流(liu)(liu)(liu)到(dao)(dao)(dao)山(shan)(shan)下(xia)(xia)轉彎處(chu)(chu)(chu)，突然被河(he)床截(jie)斷，一(yi)(yi)(yi)下(xia)(xia)子(zi)跌(die)落(luo)四(si)五(wu)米(mi)深(shen)，就(jiu)成(cheng)(cheng)了(le)第(di)一(yi)(yi)(yi)條(tiao)瀑(pu)布。下(xia)(xia)面(mian)被一(yi)(yi)(yi)個不到(dao)(dao)(dao)二十(shi)平(ping)(ping)方米(mi)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)潭(tan)(tan)(tan)里(li)。接(jie)著(zhu)落(luo)入第(di)三(san)個潭(tan)(tan)(tan)里(li)，就(jiu)這樣依(yi)次跌(die)落(luo)，構(gou)成(cheng)(cheng)了(le)五(wu)條(tiao)飛龍(long)(long)連(lian)接(jie)五(wu)個深(shen)潭(tan)(tan)(tan)，洶(xiong)涌澎湃，聲(sheng)(sheng)(sheng)震山(shan)(shan)谷(gu)，蔚為(wei)(wei)壯(zhuang)觀。入冬則變成(cheng)(cheng)五(wu)條(tiao)晶瑩剔透(tou)的(de)(de)(de)冰(bing)龍(long)(long)，穿成(cheng)(cheng)五(wu)朵銀(yin)盤，由上(shang)而下(xia)(xia)，僵(jiang)凝(ning)(ning)在山(shan)(shan)腰(yao)間，靜候著(zhu)春(chun)暖花開之(zhi)(zhi)期，那(nei)時(shi)又復生而成(cheng)(cheng)活龍(long)(long)了(le)。這五(wu)條(tiao)龍(long)(long)形成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)深(shen)潭(tan)(tan)(tan)以第(di)二條(tiao)為(wei)(wei)最(zui)深(shen)。據說(shuo)用幾筐繩子(zi)結(jie)在一(yi)(yi)(yi)起也沒(mei)有(you)探到(dao)(dao)(dao)潭(tan)(tan)(tan)底。

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒(mao)險(xian)指(zhi)數：★☆☆☆

風景(jing)指數：★★★★

原始指數：★★☆☆

穿越時間：兩個(ge)半小時（到二號營地(di)）從小石湖出

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風景指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：七小時（從小石(shi)湖出(chu)）

7、洋湖溝

洋湖(hu)溝生態(tai)游(you)覽區位于本(ben)(ben)溪與桓仁兩縣交匯處，本(ben)(ben)桓公路建(jian)成后（1999年底(di)完(wan)工），該游(you)覽區便成為重要的(de)交通要道。洋湖(hu)溝屬長(chang)白山(shan)余脈的(de)丘(qiu)陵地帶，至(zhi)今還保存著原始次生林。茂密的(de)森林植被(bei)，游(you)覽區氣候宜人(ren)，山(shan)清水秀，是(shi)返樸歸(gui)真、回歸(gui)自然、開(kai)發生態(tai)旅游(you)的(de)理想之地。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指(zhi)數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始指(zhi)數：★★☆☆

穿(chuan)越時間(jian)：四小時

8、花脖山

花(hua)(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)(shan)位(wei)于(yu)遼(liao)寧(ning)(ning)東(dong)部(bu)丹東(dong)市寬(kuan)甸(dian)縣(xian)牛毛(mao)塢(wu)(wu)鄉(xiang)(xiang)鐵(tie)路(lu)(lu)(lu)子(zi)村北(bei)(bei)與(yu)(yu)本(ben)溪市桓仁縣(xian)普樂堡(bao)鄉(xiang)(xiang)老(lao)漫子(zi)村村南交(jiao)介地(di)(di)(di)(di)(di)(di)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)。地(di)(di)(di)(di)(di)(di)理范圍為(wei)(wei)(wei)東(dong)界201桓寬(kuan)公路(lu)(lu)(lu)坎(kan)(kan)川溝(gou)(gou)(gou)段；北(bei)(bei)界是大(da)(da)雅河即老(lao)漫子(zi)嶺--大(da)(da)清(qing)溝(gou)(gou)(gou)一(yi)(yi)線(xian)；南止于(yu)牛毛(mao)塢(wu)(wu)鄉(xiang)(xiang)鐵(tie)路(lu)(lu)(lu)子(zi)、王家堡(bao)子(zi)一(yi)(yi)線(xian)；西(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)達(da)大(da)(da)泡子(zi)、蘆家堡(bao)子(zi)一(yi)(yi)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)，水(shui)(shui)平(ping)面積112公里，主(zhu)(zhu)(zhu)峰海拔(ba)1336.1米(mi)(mi)(mi)(mi)，名冠(guan)群山(shan)(shan)(shan)(shan)之首，號稱遼(liao)寧(ning)(ning)屋脊(ji)(ji)。花(hua)(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)(shan)主(zhu)(zhu)(zhu)峰山(shan)(shan)(shan)(shan)脊(ji)(ji)綿(mian)延(yan)逶(wei)迤呈摟東(dong)西(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)向(xiang)，西(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)段呈北(bei)(bei)東(dong)——南西(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)240度左右延(yan)伸，東(dong)段呈南東(dong)110度左右延(yan)展。南北(bei)(bei)兩(liang)側(ce)行(xing)政(zheng)區劃分別隸(li)屬本(ben)溪桓仁與(yu)(yu)東(dong)寬(kuan)甸(dian)所管轄。更令人(ren)(ren)矚目的(de)花(hua)(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)(shan)是遼(liao)寧(ning)(ning)氣候聚集(ji)交(jiao)叉(cha)變化的(de)中心(xin)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)，南北(bei)(bei)兩(liang)側(ce)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)貌(mao)、雨(yu)量(liang)、地(di)(di)(di)(di)(di)(di)質(zhi)(zhi)與(yu)(yu)植(zhi)被(bei)均有著一(yi)(yi)定的(de)差異。北(bei)(bei)側(ce)溫(wen)涼潮濕，平(ping)均年(nian)降(jiang)雨(yu)量(liang)達(da)950毫米(mi)(mi)(mi)(mi)，地(di)(di)(di)(di)(di)(di)勢(shi)偏緩，溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)直長，其(qi)中主(zhu)(zhu)(zhu)要(yao)有大(da)(da)西(xi)(xi)(xi)(xi)(xi)溝(gou)(gou)(gou)、王家溝(gou)(gou)(gou)、小坎(kan)(kan)川溝(gou)(gou)(gou)等(deng)(deng)。溝(gou)(gou)(gou)間嶺勢(shi)起(qi)伏大(da)(da)部(bu)分呈渾圓(yuan)狀(zhuang)。老(lao)漫子(zi)南，花(hua)(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)(shan)北(bei)(bei)坡頂段，石(shi)英砂巖巨大(da)(da)碎(sui)塊堆(dui)積的(de)石(shi)灘發育，當地(di)(di)(di)(di)(di)(di)人(ren)(ren)稱為(wei)(wei)(wei)亂石(shi)窖，面積有的(de)高(gao)(gao)(gao)達(da)1000平(ping)方米(mi)(mi)(mi)(mi)以上。山(shan)(shan)(shan)(shan)麓(lu)坡角由于(yu)大(da)(da)雅河河流下切(qie)側(ce)蝕作(zuo)用，多段出(chu)現直立巖壁。老(lao)漫子(zi)嶺地(di)(di)(di)(di)(di)(di)貌(mao)特秀麗(li)，巖壁陡(dou)峭，峰立疊障.????南側(ce)溫(wen)暖(nuan)潮濕，平(ping)均年(nian)降(jiang)水(shui)(shui)量(liang)達(da)1100毫米(mi)(mi)(mi)(mi)，山(shan)(shan)(shan)(shan)勢(shi)頗陡(dou)，懸崖峭壁到處可見。主(zhu)(zhu)(zhu)脊(ji)(ji)與(yu)(yu)分脊(ji)(ji)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)段多為(wei)(wei)(wei)單面山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)貌(mao)，其(qi)間溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)縱(zong)橫(heng)交(jiao)錯，大(da)(da)作(zuo)區劃為(wei)(wei)(wei)太陽溝(gou)(gou)(gou)與(yu)(yu)虎溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)，充分顯(xian)示了(le)山(shan)(shan)(shan)(shan)間流水(shui)(shui)下切(qie)與(yu)(yu)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)質(zhi)(zhi)構(gou)造(zao)相互作(zuo)用的(de)威力。花(hua)(hua)脖(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)(shan)植(zhi)被(bei)茂密(mi)，垂直分帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)現象明顯(xian)。400-80米(mi)(mi)(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)程(cheng)段為(wei)(wei)(wei)榨、樺、楊林(lin)(lin)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)；800-1200米(mi)(mi)(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)程(cheng)段為(wei)(wei)(wei)楓林(lin)(lin)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)；1200-1300米(mi)(mi)(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)程(cheng)為(wei)(wei)(wei)灌木林(lin)(lin)帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)；1300米(mi)(mi)(mi)(mi)高(gao)(gao)(gao)程(cheng)以上為(wei)(wei)(wei)烏拉草及苔蘚帶(dai)(dai)(dai)(dai)(dai)。花(hua)(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)高(gao)(gao)(gao)崇若天，花(hua)(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)明麗(li)如玉，花(hua)(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)青翠如滴，花(hua)(hua)脖(bo)山(shan)(shan)(shan)(shan)雖未列入三(san)山(shan)(shan)(shan)(shan)五岳之中，但它確(que)名貫塞北(bei)(bei)，威揚(yang)四方。這里還有許多不為(wei)(wei)(wei)人(ren)(ren)知的(de)故(gu)事等(deng)(deng)待著大(da)(da)家的(de)探(tan)索。山(shan)(shan)(shan)(shan)就在那里,一(yi)(yi)直等(deng)(deng)待著愛(ai)山(shan)(shan)(shan)(shan)的(de)人(ren)(ren)……海拔(ba)1336米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)高(gao)(gao)(gao)度，遼(liao)寧(ning)(ning)第一(yi)(yi)峰的(de)稱號，對(dui)(dui)任何一(yi)(yi)個喜(xi)歡山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)運動(dong)的(de)人(ren)(ren)來說都是不小的(de)誘惑。山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)縱(zong)走(zou)、叢(cong)林(lin)(lin)穿越(yue)、徒(tu)手(shou)攀爬、溯溪尋源、登峰踏顛，將是此(ci)行(xing)的(de)重頭戲。該線(xian)路(lu)(lu)(lu)路(lu)(lu)(lu)途遙遠，行(xing)程(cheng)安排較(jiao)為(wei)(wei)(wei)緊張。地(di)(di)(di)(di)(di)(di)區資源豐富，常有大(da)(da)型野(ye)(ye)獸(shou)出(chu)沒，山(shan)(shan)(shan)(shan)勢(shi)復雜，溪水(shui)(shui)縱(zong)橫(heng)，谷(gu)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)徘徊極易(yi)迷途。露宿海拔(ba)700余米(mi)(mi)(mi)(mi)的(de)高(gao)(gao)(gao)山(shan)(shan)(shan)(shan)草場為(wei)(wei)(wei)此(ci)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)又添絢麗(li)的(de)一(yi)(yi)筆。因受(shou)海拔(ba)、地(di)(di)(di)(di)(di)(di)勢(shi)、氣候多變等(deng)(deng)諸多因素的(de)影響，此(ci)線(xian)路(lu)(lu)(lu)對(dui)(dui)出(chu)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)人(ren)(ren)員的(de)單兵裝備以及體能、耐(nai)力、技能及意志要(yao)求(qiu)較(jiao)高(gao)(gao)(gao)。（活動(dong)主(zhu)(zhu)(zhu)要(yao)內容：穿行(xing)原生林(lin)(lin)場、山(shan)(shan)(shan)(shan)地(di)(di)(di)(di)(di)(di)脊(ji)(ji)背縱(zong)走(zou)攀爬、觀看火(huo)山(shan)(shan)(shan)(shan)石(shi)、野(ye)(ye)外探(tan)險考察）

難度：★★☆☆

強度：★★★★

冒(mao)險指數：★★☆☆

風景指(zhi)數：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿(chuan)越(yue)時間：九小時

9、綏中九門口野長城徒步

看慣(guan)了修葺一(yi)(yi)新的(de)(de)(de)(de)八(ba)達(da)嶺(ling)、慕田峪，去(qu)看看保持原(yuan)貌的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，你(ni)會(hui)體味(wei)到長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)古(gu)樸雄(xiong)渾，尤其是(shi)(shi)野長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，更顯得悲壯。 在遼(liao)寧(ning)(ning)綏(sui)中的(de)(de)(de)(de)永(yong)安(an)鄉,有一(yi)(yi)條古(gu)老的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng), 是(shi)(shi)遼(liao)寧(ning)(ning)境(jing)內(nei)的(de)(de)(de)(de)明長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)主干線(xian)，貫穿7個自(zi)然村的(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),現在人們習(xi)慣(guan)稱她為小河(he)口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，小河(he)口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)坐落(luo)在綏(sui)中縣永(yong)安(an)堡鄉西溝村一(yi)(yi)帶雄(xiong)險陡峭的(de)(de)(de)(de)燕山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈上，由于雄(xiong)居(ju)于險峻的(de)(de)(de)(de)山(shan)(shan)嶺(ling)，所以(yi)又有“第(di)三八(ba)達(da)嶺(ling)”之稱。是(shi)(shi)遼(liao)寧(ning)(ning)省與河(he)北(bei)省的(de)(de)(de)(de)分界線(xian)。小河(he)口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)用青(qing)磚修建(jian)(jian)的(de)(de)(de)(de)，城(cheng)(cheng)(cheng)墻上的(de)(de)(de)(de)石頭長(chang)(chang)(chang)(chang)滿了青(qing)苔，書寫(xie)著久遠的(de)(de)(de)(de)歷史。這段大約長(chang)(chang)(chang)(chang)8.9公里(li)的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)至(zhi)今依舊磚石堅(jian)牢，約有31座(zuo)敵樓、18座(zuo)戰臺(tai)、14座(zuo)烽(feng)火(huo)臺(tai)。據史料記載，小河(he)口(kou)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)始建(jian)(jian)于明洪武十四年（公元1381年）。雖然我(wo)們都見過(guo)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),但在那里(li),你(ni)會(hui)體味(wei)原(yuan)滋原(yuan)味(wei),橫亙千(qian)里(li)的(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)雄(xiong)偉!感受歷史滄(cang)桑的(de)(de)(de)(de)印記！領悟國(guo)人心中雄(xiong)起的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)激情！長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)什(shen)么？長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)就是(shi)(shi)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)根(gen)，是(shi)(shi)民(min)(min)族精(jing)神的(de)(de)(de)(de)象征，是(shi)(shi)內(nei)心深處可以(yi)引起共鳴(ming)的(de)(de)(de)(de)民(min)(min)族感情！（活(huo)動內(nei)容：徒(tu)步古(gu)長(chang)(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)、體驗驚險刺激翻山(shan)(shan)越嶺(ling)的(de)(de)(de)(de)感覺）

難度：★★☆☆

強度：★★★☆

冒險(xian)指數(shu)：★★★☆

風景指數(shu)：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿(chuan)越時間：六小時野長城有(you)很(hen)多(duo)段，就不詳細描述了(le)，這個是比較經典的一段。

10、蘭河峪

蘭(lan)河(he)(he)峪鄉(xiang)位于(yu)本溪(xi)滿(man)族(zu)自(zi)治(zhi)縣(xian)東(dong)部，東(dong)經12426′，北(bei)緯4190′。轄蘭(lan)河(he)(he)峪、新城(cheng)子(zi)、城(cheng)門、南營坊等5個村(cun)，1個農(nong)牧場。鄉(xiang)址蘭(lan)河(he)(he)峪距縣(xian)城(cheng)48公里。總人(ren)口(kou)0.95萬(wan)(wan)人(ren)。總面積(ji)298.64平方公里。境內山(shan)(shan)巒(luan)起伏，溝谷(gu)交錯，長(chang)白山(shan)(shan)系千山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈(mo)支脈(mo)貫穿全鄉(xiang)，平均海拔在(zai)600米左右，鄉(xiang)內有海拔千米以上山(shan)(shan)峰(feng)48座，是本溪(xi)滿(man)族(zu)自(zi)治(zhi)縣(xian)的屋脊(ji)地帶。蘭(lan)河(he)(he)峪鄉(xiang)資(zi)源豐(feng)富(fu)。境內森林(lin)覆蓋率達58.3％,木(mu)材(cai)蓄(xu)積(ji)量(liang)為78萬(wan)(wan)立方米,是本溪(xi)滿(man)族(zu)自(zi)治(zhi)縣(xian)的重要(yao)林(lin)區之一.林(lin)木(mu)種類(lei)主要(yao)有油松、紅松、落(luo)葉松、柞、樺、椴(duan)、楊樹等，山(shan)(shan)區盛(sheng)產(chan)(chan)多種食用菌(jun)、山(shan)(shan)野菜、野果、，生(sheng)長(chang)人(ren)參(can)、細辛、五味子(zi)等近百種野生(sheng)中草藥材(cai)，水(shui)資(zi)源豐(feng)富(fu)，飲用水(shui)的開(kai)發利用潛力很大，林(lin)蛙(wa)、河(he)(he)魚等水(shui)產(chan)(chan)品(pin)獨(du)有風味。乘(cheng)車線路(lu)：從沈(shen)陽到(dao)本溪(xi)，過小市到(dao)蘭(lan)河(he)(he)峪。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險(xian)指(zhi)數：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：四小時