【棍(gun)法】武術棍(gun)法介紹 棍(gun)法搏(bo)擊

"棍(gun)(gun)法(fa)"是(shi)指舞棍(gun)(gun)的基本(ben)技(ji)(ji)(ji)法(fa)。持棍(gun)(gun)搏擊(ji)在(zai)技(ji)(ji)(ji)不在(zai)力(li)。俗話說：“拳怕(pa)少(shao)壯，棍(gun)(gun)怕(pa)老狼”，徒手搏斗，力(li)氣(qi)大者可占不少(shao)優勢，但用棍(gun)(gun)搏擊(ji)，情況就(jiu)不同了。棍(gun)(gun)法(fa)在(zai)技(ji)(ji)(ji)擊(ji)上不主張硬拼勁力(li)，而是(shi)講究技(ji)(ji)(ji)巧(qiao)方法(fa)，剛柔并用。

武術棍法介紹

常見的有以下幾種：

1.上(shang)(shang)剃下滾(gun)(gun)：棍從(cong)里上(shang)(shang)削為剃，從(cong)外向(xiang)下削為滾(gun)(gun)；明俞(yu)大猷《劍經·總(zong)決歌(ge)》中有“上(shang)(shang)剃下滾(gun)(gun)分左(zuo)(zuo)右”語。唐(tang)豪、向(xiang)愷然等《國技(ji)大觀》；從(cong)里上(shang)(shang)削者為剃，反是(shi)則(ze)謂(wei)之滾(gun)(gun)，故曰分左(zuo)(zuo)右。即上(shang)(shang)來用剃，下來用滾(gun)(gun)之意(yi)也。

2.中直(zhi)：指練棍(gun)要求中平正直(zhi)。初見(jian)于明俞大(da)猷《劍經(jing)·總歌訣(jue)》。唐(tang)豪、向(xiang)愷然等(deng)《國技大(da)觀(guan)》：“中直(zhi)，為棍(gun)路之主(zhu)，中平正直(zhi)之謂。無論大(da)門小(xiao)門，身與器皆須成一直(zhi)線(xian)，即(ji)所謂子午也。”

3.打翦：明俞大(da)猷《劍經》中有(you)，“打翦急進鑿”句(ju)。唐豪、向愷然(ran)等《國技大(da)觀》：“打翦非招(zhao)架之棍(gun)，乃(nai)攻(gong)擊(ji)之棍(gun)。非打擊(ji)于敵棍(gun)未動前之棍(gun)，乃(nai)攻(gong)擊(ji)于敵棍(gun)已近身(shen)之棍(gun)，則是打與翦，皆在敵棍(gun)上，不在敵身(shen)上”。打翦屬進攻(gong)性棍(gun)法。

4.圈轉(zhuan)(zhuan)法：“子午棍”習傳者以此(ci)為基本棍法。其(qi)法是以己棍棍梢(shao)(shao)粘纏對(dui)(dui)方(fang)棍梢(shao)(shao)，或(huo)向(xiang)左劃(hua)弧(hu)攔開(kai)對(dui)(dui)方(fang)棍梢(shao)(shao)；或(huo)向(xiang)右劃(hua)弧(hu)格開(kai)對(dui)(dui)方(fang)棍梢(shao)(shao)；或(huo)圍繞(rao)對(dui)(dui)方(fang)棍梢(shao)(shao)旋轉(zhuan)(zhuan)劃(hua)圓，使(shi)其(qi)棍梢(shao)(shao)不(bu)能逃(tao)離。運用(yong)此(ci)棍時，要求(qiu)勁(jing)力纏綿不(bu)斷(duan)，沾連粘隨(sui)，一(yi)得機勢即(ji)劈滑(hua)對(dui)(dui)方(fang)棍或(huo)手(shou)。

棍法技巧

用(yong)棍(gun)搏(bo)擊(ji)時(shi)(shi)，要考慮兩棍(gun)之(zhi)(zhi)長短，量度距離之(zhi)(zhi)遠近，計算(suan)時(shi)(shi)間之(zhi)(zhi)遲速，明確生死(si)棍(gun)的(de)變化，生死(si)門之(zhi)(zhi)趨避，老嫩棍(gun)之(zhi)(zhi)進退，發力點之(zhi)(zhi)控制，回擊(ji)點之(zhi)(zhi)內外(wai)。掌握了這些(xie)才能(neng)算(suan)是學到了上乘的(de)棍(gun)法，才能(neng)在搏(bo)擊(ji)中得機得勢，巧妙地戰勝對(dui)方。

棍法搏擊

力點

以(yi)棍(gun)擊人，最有力的(de)地方(fang)(fang)是在棍(gun)尖(jian)(jian)和離棍(gun)尖(jian)(jian)約(yue)一尺內(nei)的(de)一段棍(gun)梢(shao)中。這段棍(gun)的(de)擊打(da)(da)力量比其(qi)它地方(fang)(fang)擊打(da)(da)力量要大。所以(yi)，棍(gun)尖(jian)(jian)和離棍(gun)尖(jian)(jian)一尺以(yi)內(nei)的(de)一段棍(gun)梢(shao)中的(de)任(ren)何一點(dian)，都(dou)稱力點(dian)。敵我雙方(fang)(fang)搏擊，彼此都(dou)想用這一段棍(gun)來打(da)(da)對方(fang)(fang)。

先鋒手

兩(liang)手(shou)(shou)握棍(gun)(gun)(gun)，在前面的手(shou)(shou)叫(jiao)先(xian)鋒(feng)手(shou)(shou)，棍(gun)(gun)(gun)的力(li)發(fa)(fa)自先(xian)鋒(feng)手(shou)(shou)，所(suo)以(yi)先(xian)鋒(feng)手(shou)(shou)為發(fa)(fa)力(li)點(dian)(dian)，如先(xian)鋒(feng)手(shou)(shou)受傷，力(li)則無從發(fa)(fa)出(chu)。所(suo)以(yi)，凡是敵人發(fa)(fa)棍(gun)(gun)(gun)攻(gong)來，我要避其力(li)點(dian)(dian)，而(er)制其先(xian)鋒(feng)手(shou)(shou)。

生死門

向(xiang)生門(men)(men)閃(shan)(shan)，就是(shi)避開(kai)敵(di)棍(gun)的(de)(de)力(li)點(dian)；若向(xiang)死(si)門(men)(men)走(zou)，即(ji)是(shi)自(zi)己(ji)投身(shen)(shen)于敵(di)棍(gun)的(de)(de)力(li)點(dian)之內，自(zi)投羅網。當對方(fang)發(fa)棍(gun)攻來(lai)的(de)(de)一(yi)剎那間，我(wo)(wo)要立刻判斷出(chu)哪邊(bian)(bian)是(shi)生門(men)(men)，哪邊(bian)(bian)是(shi)死(si)門(men)(men)，應(ying)該(gai)向(xiang)哪邊(bian)(bian)閃(shan)(shan)避，這(zhe)需要平(ping)(ping)時細心研究、練習才能做到。下面提出(chu)一(yi)個(ge)原則性的(de)(de)判別，即(ji)從棍(gun)的(de)(de)力(li)點(dian)前(qian)進的(de)(de)方(fang)向(xiang)來(lai)判別，如(ru)敵(di)用(yong)中平(ping)(ping)槍(qiang)刺(ci)來(lai)，則敵(di)棍(gun)尖前(qian)進的(de)(de)直線(xian)兩側是(shi)生門(men)(men)，我(wo)(wo)可向(xiang)左閃(shan)(shan)，也(ye)可向(xiang)右閃(shan)(shan)。敵(di)用(yong)橫掃棍(gun)攻來(lai)，則順棍(gun)尖發(fa)出(chu)之弧線(xian)的(de)(de)方(fang)向(xiang)力(li)盡點(dian)為生門(men)(men)，例如(ru)：當敵(di)用(yong)橫棍(gun)向(xiang)我(wo)(wo)左肋掃來(lai)，此時我(wo)(wo)如(ru)向(xiang)左側閃(shan)(shan)身(shen)(shen)，則是(shi)走(zou)死(si)門(men)(men)，迎敵(di)所擊，若向(xiang)右前(qian)方(fang)閃(shan)(shan)避，則是(shi)走(zou)生門(men)(men)，避力(li)點(dian)。

生死棍

兩棍(gun)(gun)交(jiao)叉(cha)，如我(wo)棍(gun)(gun)在(zai)敵(di)棍(gun)(gun)上面，我(wo)棍(gun)(gun)稱(cheng)為生棍(gun)(gun)，因為此時棍(gun)(gun)可以(yi)自由(you)靈(ling)活攻敵(di)。如我(wo)棍(gun)(gun)被壓在(zai)敵(di)棍(gun)(gun)的下(xia)面，則我(wo)棍(gun)(gun)稱(cheng)為死棍(gun)(gun)，因我(wo)棍(gun)(gun)受敵(di)棍(gun)(gun)的克制，不(bu)能自由(you)進攻。死棍(gun)(gun)應采取守勢，伺敵(di)發出(chu)攻勢時才(cai)順勢反(fan)攻。

運轉圈點

在與對(dui)方(fang)(fang)相持的(de)(de)過程(cheng)，為了控制對(dui)方(fang)(fang)，變(bian)棍攻敵，往往使用粘纏圈(quan)(quan)(quan)(quan)轉法，使棍尖作圓(yuan)周運(yun)(yun)(yun)動。棍尖運(yun)(yun)(yun)轉的(de)(de)圓(yuan)圈(quan)(quan)(quan)(quan)大小要(yao)適當(dang)，如圈(quan)(quan)(quan)(quan)點太小，雖然(ran)運(yun)(yun)(yun)棍的(de)(de)速(su)(su)度快，但扣擊的(de)(de)勁力不強(qiang)，如果圈(quan)(quan)(quan)(quan)點大大，則運(yun)(yun)(yun)棍的(de)(de)速(su)(su)度緩(huan)慢，容(rong)易被(bei)對(dui)方(fang)(fang)閃避。因此，棍尖運(yun)(yun)(yun)轉圓(yuan)圈(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)(de)直徑(jing)不要(yao)超過一尺半(ban)。為了戰勝對(dui)方(fang)(fang)，我們應該使棍尖運(yun)(yun)(yun)轉的(de)(de)圈(quan)(quan)(quan)(quan)點盡量小，而又能發(fa)(fa)出(chu)足夠(gou)的(de)(de)扣擊勁力。需知在能發(fa)(fa)出(chu)同樣勁力的(de)(de)情(qing)況(kuang)，圈(quan)(quan)(quan)(quan)小勝圈(quan)(quan)(quan)(quan)大，因為圈(quan)(quan)(quan)(quan)小則速(su)(su)度快。

控制圈

在(zai)與(yu)對(dui)(dui)手對(dui)(dui)峙時(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)把棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)尖指向對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)，要(yao)(yao)跟著對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)閃(shan)(shan)(shan)避進退而(er)變(bian)，始終(zhong)使對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)落(luo)入(ru)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)尖圈(quan)(quan)擊(ji)(ji)的(de)(de)(de)范圍內(nei)。如(ru)果我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)尖不離直徑尺半(ban)(ban)的(de)(de)(de)圓圈(quan)(quan)，對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)則始終(zhong)落(luo)入(ru)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)圈(quan)(quan)擊(ji)(ji)范圍內(nei)，這是(shi)(shi)因(yin)為一(yi)個“人(ren)(ren)的(de)(de)(de)胸寬不超過(guo)一(yi)尺半(ban)(ban)的(de)(de)(de)緣故。反(fan)過(guo)來(lai)(lai)，敵(di)(di)人(ren)(ren)發(fa)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)時(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)要(yao)(yao)迅速閃(shan)(shan)(shan)身(shen)，走出(chu)(chu)其(qi)尺半(ban)(ban)控(kong)(kong)制圈(quan)(quan)之外(wai)，才可(ke)避免受擊(ji)(ji)。這就是(shi)(shi)所謂的(de)(de)(de)“出(chu)(chu)圈(quan)(quan)與(yu)入(ru)圈(quan)(quan)”。具體他說，出(chu)(chu)圈(quan)(quan)是(shi)(shi)使對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)攻(gong)(gong)(gong)(gong)來(lai)(lai)之棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)，快到來(lai)(lai)時(shi)(shi)突(tu)然失去(qu)目標，使其(qi)進棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)落(luo)空；入(ru)圈(quan)(quan)就是(shi)(shi)在(zai)出(chu)(chu)圈(quan)(quan)之霎時(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)趁移步(bu)換形(xing)之際，同時(shi)(shi)進棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)入(ru)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)之內(nei)圈(quan)(quan)，使對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)進攻(gong)(gong)(gong)(gong)之棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)無(wu)(wu)法(fa)及時(shi)(shi)收(shou)回招(zhao)架(jia)。在(zai)這里，當對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)來(lai)(lai)，如(ru)何使對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)落(luo)在(zai)圈(quan)(quan)外(wai)，這是(shi)(shi)更重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)一(yi)著，此時(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)縱然攻(gong)(gong)(gong)(gong)他不中，也無(wu)(wu)危(wei)險(xian)。因(yin)為我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)已出(chu)(chu)其(qi)控(kong)(kong)制圈(quan)(quan)，且封閉門戶了，關于(yu)出(chu)(chu)圈(quan)(quan)有一(yi)閃(shan)(shan)(shan)二迫三招(zhao)架(jia)之法(fa)。閃(shan)(shan)(shan)，就是(shi)(shi)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)發(fa)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)來(lai)(lai)時(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)閃(shan)(shan)(shan)身(shen)移步(bu)，走出(chu)(chu)對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)的(de)(de)(de)控(kong)(kong)制圈(quan)(quan)，并順勢反(fan)擊(ji)(ji)。迫，就是(shi)(shi)敵(di)(di)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)壓住(zhu)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)收(shou)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)繞身(shen)，使己棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)靠近自身(shen)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)逼步(bu)向前，用棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)向外(wai)逼攔(lan)敵(di)(di)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)，使敵(di)(di)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)被(bei)阻攔(lan)在(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)外(wai)面，使對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)力點從我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)內(nei)圈(quan)(quan)變(bian)為在(zai)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)的(de)(de)(de)外(wai)圈(quan)(quan)，從而(er)化解對(dui)(dui)方(fang)(fang)(fang)的(de)(de)(de)攻(gong)(gong)(gong)(gong)勢。招(zhao)架(jia)，就是(shi)(shi)敵(di)(di)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)來(lai)(lai)已接(jie)近時(shi)(shi)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)舉棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)招(zhao)架(jia)，暫時(shi)(shi)不反(fan)攻(gong)(gong)(gong)(gong)，靜而(er)待變(bian)，注意其(qi)變(bian)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)，等敵(di)(di)人(ren)(ren)再發(fa)出(chu)(chu)攻(gong)(gong)(gong)(gong)擊(ji)(ji)時(shi)(shi)方(fang)(fang)(fang)順勢反(fan)擊(ji)(ji)。這是(shi)(shi)虛招(zhao)架(jia)暗藏伏擊(ji)(ji)，是(shi)(shi)以(yi)柔化剛，以(yi)靜制動，以(yi)奇取勝的(de)(de)(de)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)法(fa)。我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)守(shou)而(er)不攻(gong)(gong)(gong)(gong)，故意示人(ren)(ren)以(yi)怯弱，使敵(di)(di)驕做無(wu)(wu)備，接(jie)連發(fa)棍(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)(gun)攻(gong)(gong)(gong)(gong)來(lai)(lai)，使我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)得(de)以(yi)乘其(qi)空隙，攻(gong)(gong)(gong)(gong)其(qi)無(wu)(wu)備，這是(shi)(shi)取勝之道。

“棍(gun)術在(zai)技不在(zai)力。凡(fan)棍(gun)長丈(zhang)二，手(shou)(shou)操其中，兩端各空出(chu)五、六尺(chi)(chi)(chi)、手(shou)(shou)動(dong)寸許，前(qian)后兩端所展(zhan)開(kai)便有(you)尺(chi)(chi)(chi)許，動(dong)尺(chi)(chi)(chi)便可及丈(zhang)。臨敵，身常側立(li)，這樣，要(yao)防守的區域縱(zong)有(you)七尺(chi)(chi)(chi)，但手(shou)(shou)只須在(zai)上下左右(you)七寸間展(zhan)開(kai)。所以，力不虛用，握也堅固。挪展(zhan)身形、只在(zai)數尺(chi)(chi)(chi)之地進退閃讓(rang)，棍(gun)影如山，環護周身，棍(gun)勢如長虹飲澗，拒敵若城壁，破敵若雷(lei)電。

棍法名稱

打狗棒法

伏魔杖法

瘋魔杖法

潑水杖法

無上大力杵法

普門杖法

太祖棒

蛇杖杖法

大夜叉棍

小夜叉棍

取經棍法

緊羅那王棍

大力金剛杖法

齊眉棒

五郎棍法

齊眉棍法

南拳單頭棍七法

少林棍法

武當玄武棍

天下歸藏

【武術鞋】武術鞋特征 武術鞋種類