【登(deng)山包(bao)背(bei)負(fu)系(xi)(xi)統】登(deng)山包(bao)背(bei)負(fu)系(xi)(xi)統調節 登(deng)山包(bao)背(bei)負(fu)系(xi)(xi)統圖解

登山包背負系統圖解

背負系統，負責將背包和人體的背(bei)(bei)部(bu)結合在(zai)一起。它的主(zhu)要功能(neng)有兩(liang)個(ge)(ge)：一是將重(zhong)量合理分配到身體的各個(ge)(ge)部(bu)位，避免只集中在(zai)肩部(bu)，從而達到“好背(bei)(bei)”的效果；二是提供(gong)重(zhong)心(xin)調整，保證行走中的平衡(heng)。

1、支架

中、大型背(bei)(bei)包(bao)通常以背(bei)(bei)架為(wei)中心(xin)構(gou)成背(bei)(bei)負系統(tong)，背(bei)(bei)架又可分為(wei)外架式和內架式兩種。

外架式(shi)：外架式(shi)背包是(shi)將背袋(dai)固定在一個堅(jian)硬的框(kuang)架（鋁合(he)金(jin)最常(chang)見）上，有拉緊(jin)的尼龍肩背帶(dai)及臀(tun)部(bu)固定帶(dai)。

特點：重心(xin)偏高(gao)，約(yue)在肩(jian)部(bu)或肩(jian)部(bu)以上。高(gao)重心(xin)設計不適合需要(yao)高(gao)度平(ping)衡的場合，適合在平(ping)坦的路上背負。

優點：易(yi)于物品的裝填取用，且能(neng)夠使重量由肩部(bu)(bu)及臀部(bu)(bu)共同承擔。背部(bu)(bu)通風(feng)性良好(hao)。

缺點：框架(jia)不同情況下實用的不便性。如鉆行于密(mi)林、竹叢(cong)時，背(bei)包(bao)容易被(bei)勾住卡住；在攀登(deng)或滑(hua)雪(xue)時易突然重(zhong)心(xin)移位失去平衡(heng)。故，外架(jia)式背(bei)包(bao)比較(jiao)適(shi)于長(chang)途(tu)走(zou)平坦(tan)路(lu)途(tu)的時候(hou)。

內架式：在包體的內部由(you)尼龍面料包裹，原理(li)同上。

特點：重心稍低。大(da)約可以調整在(zai)(zai)肩部和臀部之間。適用于(yu)需要保持平衡的攀登(deng)場合，可防止背包(bao)在(zai)(zai)肩膀高度晃動。優點：舒適，重心穩定；活動自(zi)如，背負重量分配合理(li)。缺點：存放空間較為狹長(chang)，裝包(bao)時注意合理(li)分配空間，緊貼身體，透氣略差，比較熱。

2、腰帶

將(jiang)背(bei)包(bao)負重從肩膀轉移到臀部的(de)部件(jian)，它是(shi)整個背(bei)負系統中最關(guan)鍵的(de)部分。通常，負重越(yue)大，應選擇(ze)越(yue)寬越(yue)厚(hou)的(de)腰(yao)(yao)帶(dai)（但(dan)對(dui)(dui)于騎行者來說，絕對(dui)(dui)不建(jian)議(yi)在騎行的(de)時(shi)候(hou)背(bei)太(tai)大太(tai)重的(de)背(bei)包(bao)）。腰(yao)(yao)帶(dai)通常有(you)襯墊(dian)、腰(yao)(yao)帶(dai)內外(wai)面、扣(kou)件(jian)、收束帶(dai)、腰(yao)(yao)墊(dian)以及強化(hua)承重結構等幾(ji)個部分。其中，衡量其優劣最重要的(de)指標就(jiu)是(shi)襯墊(dian)，優質的(de)腰(yao)(yao)帶(dai)通常用(yong)柔軟厚(hou)實的(de)泡沫(mo)做襯墊(dian)，以求更好(hao)地貼(tie)合臀部，讓(rang)穿戴者保持上身(shen)挺(ting)直(zhi)，就(jiu)算連續(xu)行走數小時(shi)也(ye)不會疲憊(bei)不堪。

3、腰帶內外面

簡(jian)單來說就是包裹襯墊的部分，腰帶裸露在外的一(yi)層。由(you)于尼龍天生(sheng)的耐磨(mo)性，大(da)多數的背包都采(cai)用(yong)該面(mian)料(liao)制作內外面(mian)。

4、搭扣

絕大多數為三叉式的龍蝦扣，優(you)點(dian)(dian)是(shi)(shi)結(jie)實好用，缺點(dian)(dian)則是(shi)(shi)容易被踩(cai)壞(huai)或(huo)擠壞(huai)。因此，若(ruo)是(shi)(shi)長時間(jian)的戶(hu)外活動，可以考慮攜帶備用搭扣。

5、收束帶

也叫腰帶(dai)穩定帶(dai)，讓背(bei)包更緊密(mi)地貼合臀部，增加穩定性。絕大(da)多數(shu)的內支架(jia)式背(bei)包都有此(ci)結構，有些還擁有斜向收束帶(dai)，用來(lai)進一步將負重(zhong)轉移(yi)到腰部。

6、腰墊

對后腰起支撐(cheng)作用而額外(wai)加入的結構，絕(jue)大多(duo)數內架式背包采用此(ci)設(she)計(ji)。腰墊太硬(ying)或太軟，都容易在負(fu)重(zhong)大時導致腰部酸痛。

7、強化承重結構

負重較大的背(bei)包腰(yao)(yao)帶(dai)，通(tong)常需要采(cai)用強化承(cheng)重結(jie)構，以避免受力時(shi)發(fa)生扭曲。大多數(shu)背(bei)包采(cai)用熱塑性泡沫支撐，以緊密環(huan)繞在(zai)(zai)身體周圍，且不(bu)容易變形。按照與(yu)(yu)其他部分的結(jie)合形式來分，腰(yao)(yao)帶(dai)類型有兩種：結(jie)構連(lian)續型與(yu)(yu)縫(feng)制型。前者(zhe)通(tong)常從腰(yao)(yao)墊與(yu)(yu)背(bei)包主(zhu)體之間穿過(guo)(guo)，通(tong)過(guo)(guo)粘扣與(yu)(yu)腰(yao)(yao)墊相連(lian)，穩定(ding)性極(ji)好，大多數(shu)頂級背(bei)包采(cai)用該設計。后者(zhe)則是縫(feng)在(zai)(zai)背(bei)包兩則。

8、肩帶

防止背(bei)(bei)包(bao)離開身體(ti)，向后掉落的(de)(de)部件(jian)，同時也要兼顧承(cheng)重。絕大多(duo)數的(de)(de)肩(jian)帶(dai)(dai)襯墊材料為(wei)泡沫，且樣式為(wei)內彎式曲線(xian)設計。決定(ding)肩(jian)帶(dai)(dai)是否舒適的(de)(de)關鍵(jian)在于兩條肩(jian)帶(dai)(dai)基部之(zhi)間的(de)(de)寬度。某些背(bei)(bei)包(bao)可以調節肩(jian)帶(dai)(dai)寬度，或者依據體(ti)形更換肩(jian)帶(dai)(dai)尺碼，例如Gregory（中文譯名(ming)格(ge)里高(gao)利，美國專(zhuan)業背(bei)(bei)包(bao)品牌）的(de)(de)部分(fen)背(bei)(bei)包(bao)。

9、承重帶

又(you)稱肩帶收緊(jin)帶，是(shi)連接(jie)包(bao)身與(yu)肩帶頂部(bu)的(de)設計。它(ta)的(de)作用為將背包(bao)拉(la)近(jin)身體，讓使(shi)用者(zhe)不(bu)會感覺(jue)背包(bao)正在(zai)往后翻倒(dao)，同(tong)時也能(neng)將肩膀頂部(bu)肌肉承受的(de)負(fu)重(zhong)轉移到鎖骨上。大多(duo)數的(de)承重(zhong)帶是(shi)縫在(zai)肩帶上的(de)，最佳的(de)效果是(shi)承重(zhong)帶與(yu)肩帶頂部(bu)約成45°的(de)傾角(jiao)。

10、胸帶

通過(guo)(guo)扣件或(huo)者縫(feng)線與肩帶(dai)相(xiang)連，防止肩帶(dai)向兩側滑落，保(bao)持穩定。絕大多數(shu)胸帶(dai)采用扁帶(dai)結(jie)構(gou)，也有一些部分加(jia)入(ru)了彈性(xing)材料，防止調整時(shi)收縮過(guo)(guo)緊。胸帶(dai)的(de)位置最好是上緣與脖子(zi)基部平齊，盡量減少對胸部產生的(de)壓迫。

11、襯墊和背布

位于腰帶背(bei)側，防(fang)止不規則物品(pin)擠壓背(bei)部。通常(chang)大多數內(nei)支(zhi)架背(bei)負系統會(hui)使用(yong)一(yi)(yi)層大面(mian)積(ji)熱塑性(xing)泡(pao)沫做襯墊，再用(yong)網(wang)布(bu)面(mian)料包(bao)裹(guo)該襯墊，以(yi)幫(bang)助(zhu)汗(han)氣或(huo)水分加速揮發。而外支(zhi)架式(shi)背(bei)包(bao)則會(hui)用(yong)一(yi)(yi)塊橫(heng)向(xiang)繃(beng)緊(jin)的(de)背(bei)布(bu)，避(bi)免支(zhi)架橫(heng)桿緊(jin)貼背(bei)部造成不適。背(bei)布(bu)的(de)材(cai)料一(yi)(yi)般(ban)也是透(tou)氣性(xing)較好(hao)的(de)網(wang)布(bu)。

登山包背負系統調節

試背步驟

1、背包之前，將(jiang)所有調整(zheng)(zheng)帶松(song)開再(zai)加上重量(liang)，有重量(liang)就知道(dao)背包背起(qi)來的感覺、背負(fu)調整(zheng)(zheng)范圍是否合(he)適。

2、背上背包后(hou)應檢查(cha)內藏鋁條弧度和(he)背部曲(qu)線(xian)是否(fou)吻合(he)(he)，如果不合(he)(he)則檢查(cha)鋁條是否(fou)可(ke)彎(wan)曲(qu)，若(ruo)可(ke)彎(wan)曲(qu)則使(shi)用一段時間后(hou)鋁條自然會彎(wan)成與(yu)背部相合(he)(he)的曲(qu)線(xian)。

3、肩背(bei)帶(dai)和(he)背(bei)包(bao)連接處須低于(yu)肩膀５-8公分，而且肩背(bei)帶(dai)和(he)背(bei)包(bao)間的空隙要小。

4、胸帶則可調整肩背帶在胸前開合的寬度，并使肩背帶能在肩膀上(shang)較舒(shu)服的位(wei)置，且能防(fang)止背包(bao)晃動(dong)。

5、當把背(bei)包調(diao)整到最合適(shi)的(de)位置后(hou)，應檢查頭(tou)部的(de)視線如何？是否能抬頭(tou)望而不會碰到背(bei)包頂部？戴上頭(tou)盔時是否仍可仰望到天空(kong)？背(bei)包和背(bei)部接(jie)觸部分是否舒適(shi)透氣(qi)？還應該特別注意(yi)肩背(bei)帶(dai)、臀帶(dai)的(de)墊子寬度和品質(zhi)。

（注意事項和選購過程有(you)點(dian)多且(qie)繁瑣，但大家一定不要嫌麻煩哈，購買(mai)一款舒適的包絕對對得起我們的身體、生(sheng)命、愉悅度(du)和銀子哈~）

注意事項：

1、肩背帶的(de)(de)調(diao)整(zheng)范圍必須和背部的(de)(de)長度相符合(he)，才能使重心落在理想的(de)(de)位置(zhi)；

2、臀帶必須(xu)能扎在胯骨上。

3、背起(qi)背包(bao)(bao)時(shi)還應能從(cong)后面(mian)看(kan)到臀部(bu)及雙腿，身材較嬌小的女(nv)性要(yao)特(te)別注意這(zhe)(zhe)一點，不要(yao)背起(qi)背包(bao)(bao)時(shi)從(cong)后只能看(kan)到背包(bao)(bao)及小腿，這(zhe)(zhe)是非(fei)常錯誤而(er)且危險的。