母乳寶寶濕疹(zhen)了，媽(ma)媽(ma)更需(xu)要(yao)忌(ji)口

都有哪些是媽媽們需要避免攝入的呢？

1、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。 注意： 此外，在飯菜中，要盡量避免放味精，因為味精會影響奶水的質量，從而影響寶寶的生長發育，導致寶寶缺鋅，出現味覺差、厭(yan)食(shi)等情況，嚴重(zhong)的還會造成(cheng)智力(li)減退，成(cheng)長發育遲緩等不良后(hou)果(guo)。

2、易過敏食物

如(ru)果在飲食方面(mian)發現有致敏的食物(wu)，如(ru)魚、蝦、蟹、牛(niu)肉、羊肉、雞、鴨(ya)、鵝、花粉等(deng)引起，應徹底禁(jin)忌這些食物(wu)，以免引起變態反(fan)應，導致寶寶濕疹復發或加重(zhong)病情(qing)。

3、發濕、動血以及動氣的食物

中醫認為對皮膚(fu)濕疹的人來(lai)說，應該要忌吃發濕的食(shi)(shi)物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等(deng);動(dong)血的食(shi)(shi)物，如蘑菇、胡椒等(deng)、動(dong)氣的食(shi)(shi)物，如羊肉、蓮(lian)子(zi)、芡(qian)實等(deng)。

4、忌高脂肪的食物

如(ru)漢堡(bao)、炸雞、油條等，這類(lei)食物(wu)不易消化，對濕疹(zhen)康復不利(li)(li)，而且油炸食物(wu)的營養在油炸過程中已損失很多(duo)，哺乳(ru)期吃了對健康不利(li)(li)。