母(mu)乳寶(bao)寶(bao)濕疹(zhen)了，媽(ma)媽(ma)更需要忌口(kou)

都有哪些是媽媽們需要避免攝入的呢？

1、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。 注意： 此外，在飯菜中，要盡量避免放味精，因為味精會影響奶水的質量，從而影響寶寶的生長發育，導致寶寶缺鋅，出現(xian)味覺差、厭食等(deng)情(qing)況，嚴重的還會造成(cheng)智力減退(tui)，成(cheng)長發育遲緩等(deng)不良后果(guo)。

2、易過敏食物

如(ru)果在飲(yin)食(shi)(shi)方面發現(xian)有致敏的食(shi)(shi)物，如(ru)魚、蝦、蟹(xie)、牛肉、羊(yang)肉、雞(ji)、鴨、鵝、花粉等(deng)引起(qi)，應徹底禁忌這些食(shi)(shi)物，以免引起(qi)變(bian)態反應，導致寶寶濕疹復發或(huo)加重病情。

3、發濕、動血以及動氣的食物

中(zhong)醫認為對皮膚濕疹的(de)人(ren)來(lai)說，應該(gai)要(yao)忌吃(chi)發濕的(de)食物，如(ru)竹筍、芋(yu)頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等(deng);動血的(de)食物，如(ru)蘑菇、胡(hu)椒(jiao)等(deng)、動氣的(de)食物，如(ru)羊肉、蓮(lian)子、芡(qian)實等(deng)。

4、忌高脂肪的食物

如(ru)漢堡、炸雞、油條等(deng)，這類(lei)食物不易消化，對濕疹(zhen)康復不利(li)，而(er)且油炸食物的(de)營養在油炸過程中已(yi)損失很多，哺乳期吃(chi)了對健康不利(li)。