母乳寶寶濕(shi)疹(zhen)了，媽媽更需要(yao)忌口

都有哪些是媽媽們需要避免攝入的呢？

1、辛辣刺激食物

不要吃蔥、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應該避免食用。 注意： 此外，在飯菜中，要盡量避免放味精，因為味精會影響奶水的質量，從而影響寶寶的生長發育，導致寶寶缺鋅，出現味覺(jue)差、厭食等情況(kuang)，嚴重的還(huan)會(hui)造成智力減(jian)退，成長發育遲緩等不良后果(guo)。

2、易過敏食物

如果在飲(yin)食(shi)方面發現(xian)有致(zhi)敏(min)的食(shi)物(wu)(wu)，如魚、蝦、蟹(xie)、牛肉(rou)、羊肉(rou)、雞、鴨、鵝、花粉等引(yin)起(qi)，應(ying)(ying)徹底禁忌這些(xie)食(shi)物(wu)(wu)，以免(mian)引(yin)起(qi)變態(tai)反(fan)應(ying)(ying)，導致(zhi)寶寶濕疹復發或加重(zhong)病(bing)情。

3、發濕、動血以及動氣的食物

中醫認為對皮膚濕(shi)疹的(de)(de)(de)人(ren)來說(shuo)，應該要忌吃發濕(shi)的(de)(de)(de)食物(wu)，如竹筍、芋(yu)頭、牛(niu)肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的(de)(de)(de)食物(wu)，如蘑菇(gu)、胡椒等、動氣的(de)(de)(de)食物(wu)，如羊肉、蓮(lian)子、芡實等。

4、忌高脂肪的食物

如(ru)漢堡、炸(zha)雞、油(you)條等，這類食物(wu)不(bu)(bu)易消(xiao)化(hua)，對濕疹康復不(bu)(bu)利，而且(qie)油(you)炸(zha)食物(wu)的營養在(zai)油(you)炸(zha)過(guo)程中已損(sun)失很多，哺乳期吃了對健康不(bu)(bu)利。