桑拿房包括(kuo)干(gan)蒸(zheng)房(fang)(fang)和濕(shi)(shi)蒸(zheng)房(fang)(fang)，人們(men)平(ping)時(shi)說的桑(sang)拿房(fang)(fang)是(shi)干(gan)蒸(zheng)房(fang)(fang)，蒸(zheng)汽房(fang)(fang)是(shi)濕(shi)(shi)蒸(zheng)房(fang)(fang)。干(gan)蒸(zheng)房(fang)(fang)是(shi)通過不斷對桑(sang)拿房(fang)(fang)的研究和改進(jin)，在(zai)桑(sang)拿房(fang)(fang)的基礎上，利用最新(xin)納米技術將(jiang)電(dian)氣石(shi)和遠紅(hong)外配置在(zai)桑(sang)拿房(fang)(fang)內，增加桑(sang)拿房(fang)(fang)的功(gong)效和功(gong)能。
干蒸房在(zai)通電后，安裝(zhuang)在(zai)其中的加(jia)熱板所(suo)含(han)的鍺碳元(yuan)素(su)和電氣石元(yuan)素(su)受電能(neng)轉換激發到一定溫度時，產(chan)生一種(zhong)不同波(bo)長(chang)的能(neng)源，其波(bo)長(chang)范(fan)(fan)圍(wei)和強度范(fan)(fan)圍(wei)恰(qia)好與人(ren)(ren)(ren)體自(zi)身釋放的電磁波(bo)相吻合，并由人(ren)(ren)(ren)體縱深器官選擇性吸收！從而(er)促(cu)進(jin)人(ren)(ren)(ren)體死亡細(xi)胞病變二聚體等的解體，增強人(ren)(ren)(ren)體的自(zi)身調節(jie)機制及免疫能(neng)力！
4、室溫達38℃左右(you)，即可(ke)進入(ru)室內干蒸；
5、干蒸房溫(wen)度在38℃-43℃為(wei)最佳；
桑拿房尺(chi)寸(cun)的選(xuan)擇(ze)有兩(liang)種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是(shi)根據房間尺(chi)寸(cun)定制，另一種(zhong)(zhong)則(ze)是(shi)選(xuan)擇(ze)標準(zhun)尺(chi)寸(cun)。
干蒸房(fang)一般是1500*1500*2100MM或者(zhe)是(shi) 2000*1100*2100MM，不過(guo)大多都是按照(zhao)自己的需要來確定尺(chi)寸，沒(mei)有很嚴格的標(biao)準。
900×900×1900mm1人使用
1200×1000×1900mm2人使用。
1500×1100×1900mm3人使(shi)用。
1800×1100×1900mm4人(ren)使用。
2000×1500×1900mm6人使用。
2000×2000×1900mm8-10人使用。
一(yi)、最顯著的一(yi)點就是美(mei)白肌膚，改變皮膚膚質，增強(qiang)皮膚彈(dan)性，延緩(huan)衰老，尤其婦(fu)女最為明顯，蒸過幾次(ci)后即使肌膚光滑細嫩；
二、具有(you)消除贅肉、驅減脂(zhi)肪、潤白皮膚、健美(mei)修形的作用，對于減肥也(ye)有(you)顯著療效；
三(san)、電氣石(shi)持續釋放出(chu)的天然負(fu)離(li)子能使(shi)人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
四、加速體(ti)內(nei)血液循環、打(da)開毛孔，打(da)通身體(ti)內(nei)環境，徹底排(pai)出身體(ti)污物；
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五、激活(huo)身體(ti)(ti)休眠細胞(bao)，增強人體(ti)(ti)免(mian)疫力(li)，促進傷(shang)口愈合(he)；
六(liu)、加強氣管(guan)、支氣管(guan)及肺(fei)部功能(neng)，對脫(tuo)敏、排痰(tan)有良好的(de)作用；
七、排出汗(han)水和積聚在(zai)體內的毒(du)素，能夠減輕關節炎、腸胃(wei)病、慢性支氣管(guan)炎等癥狀(zhuang)；
八(ba)、增(zeng)加身(shen)體基礎(chu)代謝(xie)，降低血糖、膽固醇、甘油三(san)脂(zhi)，增(zeng)加運動耐力(li)；
九、抑菌、促進(jin)肌體修(xiu)復(fu)與再生(sheng)功(gong)能；
十、改善酸性體質(zhi)及治療都市人群亞健康(kang)狀態，對睡眠及神經衰弱(ruo)有很好功(gong)效(xiao)。
十(shi)一、抑(yi)菌、促進肌體修復與(yu)再生功能。
十二、改變皮膚(fu)膚(fu)質，增強(qiang)皮膚(fu)彈(dan)性，延緩(huan)衰(shuai)老。
十三、改(gai)善酸性體質及亞健康狀態。
十四、有塑身美體的功(gong)效。
1、釋放(fang)遠紅外(wai)線(xian)，疏通經(jing)絡，改(gai)善人體(ti)血液循環(huan)系(xi)統和微循環(huan)系(xi)統；
2、釋放(fang)負氧(yang)離子(zi)，對抗自由基，活化細胞、凈化血液，平衡人體酸堿度(du)；
3、釋放0.06mA的微電流，調節細胞生物(wu)電活(huo)性，補(bu)充和平衡(heng)人(ren)體生物(wu)電；
4、形(xing)成永(yong)恒(heng)的能量(liang)場，有(you)效阻斷(duan)電(dian)磁波、水(shui)脈(mo)波等有(you)害輻(fu)射對人體(ti)的侵襲(xi)；
5、含(han)有多種礦物質(zhi)有效調節人體營(ying)養素的平(ping)衡；
6、以(yi)活(huo)化(hua)細胞為基(ji)礎，以(yi)治“本”為主，綜合調節，具有預防疾(ji)病和輔助治療的(de)作用
干蒸(zheng)房溫(wen)度(du)控制主要分(fen)為地熱溫(wen)控系(xi)統，墻(qiang)體溫(wen)控系(xi)統。
1、先合(he)上干(gan)蒸房電源總閘，
2.、地(di)熱(re)溫控器系統(tong)一般(ban)都設置(zhi)好(hao)無需(xu)人工啟動(dong)，系統(tong)自動(dong)感應。
3、擰(ning)開干蒸房墻體加熱系統溫(wen)控鑰匙，看溫(wen)控顯示表，溫(wen)差(cha)應(ying)保持在38-43度(du)之間
4、干蒸時間(jian)一般為40-60分鐘。
桑拿燈/閱讀燈：對防(fang)潮防(fang)爆方面有一(yi)定要(yao)求，部分桑拿房工(gong)程也會有燈罩的設置。
通風窗：要求設計合理，兼顧使用舒適度
干蒸門(men)：要求防潮防腐，對鑲嵌的(de)玻璃部分，防爆要求高。
溫度計、計時器，計時沙漏等：質量要好，放置(zhi)明顯(xian)位置(zhi)，起(qi)提醒作用
播放器、氧吧等：增(zeng)加(jia)使用舒適度，可自由選擇(ze)配(pei)置(zhi)
1、飯后、飲酒后不宜立即進行(xing)干蒸；
2、每次干蒸45-60分(fen)鐘最(zui)適宜，也可根據個人自身耐受(shou)力做(zuo)適當調(diao)整；
3、干蒸(zheng)后的4小時不(bu)宜淋浴，干蒸(zheng)完用毛巾(jin)擦干身體，2小時內不(bu)能吸煙.不(bu)宜食用過涼食物；
4、如果(guo)使(shi)用干(gan)蒸浴(yu)感到頭暈或不適(shi)癥狀，應立即中(zhong)止(zhi)使(shi)用，或適(shi)當休息(xi)再干(gan)蒸；
5、干蒸前，請先卸妝，干蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可；
6、前15分鐘應(ying)(ying)適(shi)量(liang)的(de)活動，調整(zheng)呼(hu)吸(xi)反復做深呼(hu)吸(xi)，后半小時，可以(yi)平躺或(huo)坐，體(ti)驗(yan)過程中應(ying)(ying)保持(chi)良(liang)好的(de)心態(tai)，心身(shen)放松(song)。身(shen)體(ti)出現整(zheng)健反應(ying)(ying)時，如果無法(fa)忍受，可以(yi)離開到休息廳放松(song)休息至癥狀消失后在從(cong)新進入或(huo)咨詢(xun)相關人員，體(ti)驗(yan)完后持(chi)續(xu)出汗是正常現象，宜讓毛孔(kong)逐漸自行關閉。
7、干蒸之前后要注(zhu)意排便不要憋便。
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