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冬季不穿秋褲有什么壞處 穿秋褲的好處有哪些

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摘要:在我們兒時,每到天氣變冷的時候媽媽總會讓我們穿上秋褲。隨著年齡的增長,人們逐漸也會自己穿上秋褲。但是也有不少人不穿秋褲,那么冬季不穿秋褲有什么壞處?不穿秋褲可能會讓雙腿變粗還可能損傷關節,導致關節炎。那穿秋褲的好處有哪些呢?首先就是保暖,其次還能提高抵抗力、防止機體損傷等。下面就一起來看看秋褲應該什么時候穿以及秋褲和保暖褲的區別的相關知識吧。

一、冬季不穿秋褲有什么壞處

1、變胖

冬不穿(chuan)秋褲會(hui)變胖嗎?會(hui)!因為(wei)人的(de)適應(ying)能力(li)非常(chang)強,當(dang)氣溫(wen)過于寒(han)(han)冷(leng)時,腿部為(wei)了自我御寒(han)(han),就會(hui)將(jiang)脂肪堆積起來(lai),皮膚逐(zhu)漸變厚,汗毛(mao)會(hui)變長(chang)、變粗。

2、膝關節受(shou)寒

作為人體重要(yao)的負重關節——膝(xi)關節(jie),它(ta)最(zui)怕(pa)冷(leng)。秋冬季(ji)節(jie)溫(wen)度(du)低(di),還伴(ban)有(you)寒風(feng)。短短幾(ji)分(fen)鐘(zhong)寒風(feng)就會(hui)侵襲未受保(bao)護(hu)的(de)膝(xi)關節(jie),使其受寒。而人(ren)體各部位(wei)中,小腿(tui)和腳(jiao)離心臟(zang)相對較(jiao)遠。不(bu)僅血(xue)液流(liu)經(jing)(jing)(jing)的(de)路程長,還匯集了全(quan)身的(de)經(jing)(jing)(jing)脈。所以“腳(jiao)冷(leng),則冷(leng)全(quan)身”。如果在寒冷(leng)的(de)季(ji)節(jie)里不(bu)注意(yi)腿(tui)部保(bao)暖,經(jing)(jing)(jing)年(nian)累月(yue),就會(hui)造(zao)成(cheng)腰腿(tui)痛(tong)、坐骨神經(jing)(jing)(jing)痛(tong)、膝(xi)關節(jie)酸(suan)痛(tong)等。尤(you)其是(shi)人(ren)過中年(nian),產熱能力降低(di),如果不(bu)及時穿上秋褲,導致(zhi)下肢(zhi)回流(liu)血(xue)液溫(wen)度(du)降低(di),還會(hui)影(ying)響腿(tui)腳(jiao)甚(shen)至(zhi)全(quan)身的(de)生理狀態。

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二、穿秋褲的好處有哪些

1、保護膝關節

作為人體(ti)重要的(de)負(fu)重關節(jie)(jie),膝關節(jie)(jie)最怕冷,尤其是(shi)秋(qiu)冬季節(jie)(jie),不僅溫度低(di),還(huan)時常伴有寒(han)風,短短幾分鐘(zhong),寒(han)風就會侵襲未受保護的(de)膝關節(jie)(jie),使其受寒(han)。

2、提高抵抗力

人體各(ge)部(bu)位中,小腿和腳離心臟相對(dui)較遠,不僅血液流經(jing)的(de)路程長,還匯集了(le)全身的(de)經(jing)脈(mo),所以腳冷全身都會(hui)冷,機體抵抗力就會(hui)跟著下降,病(bing)毒可能乘(cheng)虛而入。

3、預防腰腿痛

如(ru)果寒冷季節不注(zhu)意腿部保暖(nuan),經年累月會(hui)造成(cheng)腰腿痛(tong)、坐骨(gu)神經痛(tong)、膝關節酸痛(tong)等。

4、防止機體損傷

雖然(ran)年輕人機體(ti)產熱功能好,但是長期處在(zai)風寒濕冷環(huan)境,容易造(zao)成(cheng)機體(ti)損傷(shang),如血(xue)液吞噬細胞增生、肌纖維組織炎(yan)等,并(bing)在(zai)中年以后陸(lu)續發(fa)病,為晚(wan)年健康埋下(xia)隱患。

三、秋褲應該什么時候穿

有(you)人(ren)建議,若(ruo)最低氣(qi)溫低于10℃就該(gai)穿秋褲,并且隨著溫度的降低,秋褲也(ye)應(ying)適當增厚;也(ye)有醫生(sheng)認為從個人(ren)感(gan)覺(jue)出發,想(xiang)穿了就穿。若覺得雙腿冰涼,從戶外(wai)回來后遲遲恢復不到正常溫度就該穿,經(jing)期女性、孕(yun)期女性、老年人(ren)和關節炎患(huan)者等等。經(jing)常久坐(zuo)或末梢循(xun)環不好的人(ren),這(zhe)類人(ren)應(ying)馬上(shang)穿秋褲、厚襪,并且每天睡(shui)前用熱水(shui)泡(pao)腳15分(fen)鐘(zhong)。

四、秋褲和保暖褲的區別

某種程度上,保暖衣保暖(nuan)褲(ku)就(jiu)相當于是秋衣秋褲(ku)的(de)升級(ji)版,功能(neng)屬性皆(jie)無差別,只是前者的(de)潮(chao)流意識要(yao)強一些。

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