乒乓球套膠的選擇

正貼海綿膠：以速度為主的球手會較多使用此類球拍，尤其是以(yi)中國式(shi)直板抉攻最有代表性。此類球拍發力打(da)出(chu)的球會略(lve)帶下旋，但(dan)在拉(la)球及(ji)制造(zao)旋轉方面不及(ji)反貼膠皮(pi)強。

反(fan)(fan)貼海綿膠(jiao)(jiao)：由於反(fan)(fan)貼膠(jiao)(jiao)皮本身(shen)帶有較大(da)的(de)粘性，兼摩擦力強，容易制造(zao)旋轉(zhuan)，故以弧圈型選手使用者較多(duo)；但(dan)也(ye)有部份使用反(fan)(fan)貼打快攻，主要是(shi)加強在發球、搓球方面的(de)旋轉(zhuan)質量。

長膠：在一般情況(kuang)下，這種膠皮不易主(zhu)動制造(zao)旋(xuan)轉(zhuan)，主(zhu)要是依靠來球(qiu)(qiu)的(de)(de)不同(tong)旋(xuan)轉(zhuan)而產生相反旋(xuan)轉(zhuan)，使用者(zhe)以(yi)(yi)打法多變的(de)(de)球(qiu)(qiu)手為主(zhu)。他們(men)通常會轉(zhuan)換不同(tong)性能的(de)(de)膠皮來擊球(qiu)(qiu)，以(yi)(yi)增加在旋(xuan)轉(zhuan)、速度(du)方面(mian)的(de)(de)變化。

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1、怎么選擇合適硬度？

初學者(zhe)對膠皮硬度(du)的(de)(de)感(gan)受(shou)最直(zhi)接(jie)，選擇(ze)硬度(du)不只是海綿(mian)(mian)參數的(de)(de)比大小，硬度(du)合(he)理了，膠皮配置已成(cheng)功大半(ban)。合(he)適的(de)(de)硬度(du)，是在(zai)發七八分(fen)力(li)量擊(ji)球(qiu)時，剛好能夠打透海綿(mian)(mian)，感(gan)受(shou)到球(qiu)板的(de)(de)力(li)量和形變。

如果粘合沒(mei)有問(wen)題(ti)，打起來發(fa)悶，不夠通透，那要考慮降(jiang)低(di)硬(ying)度(du)(du)(du)。若很輕的力(li)量都(dou)能撞透板，發(fa)力(li)后球(qiu)(qiu)板震顫感太(tai)強(qiang)，則(ze)需提(ti)高硬(ying)度(du)(du)(du)。更(geng)換(huan)球(qiu)(qiu)板時，如果球(qiu)(qiu)板硬(ying)度(du)(du)(du)提(ti)升明顯，則(ze)需適當降(jiang)低(di)膠皮硬(ying)度(du)(du)(du)以防整(zheng)體偏差太(tai)大。

專業運動員(yuan)往往要求更細，在沒有(you)高質量(liang)訓練(lian)的環境下，會主動降低膠皮(pi)的硬度，以獲(huo)得穩定性。而當(dang)賽前(qian)增加了訓練(lian)量(liang)，再提(ti)高到適宜的硬度。業余球友在球不熟的階(jie)段(duan)，略降硬度，也許更加理想。

硬度大的膠皮(pi)，出(chu)球(qiu)速(su)度不一定也(ye)快。在球(qiu)板(ban)一定的情(qing)況下(xia)，是回(hui)彈(dan)損耗越小的膠皮(pi)出(chu)球(qiu)速(su)度越快。內能膠皮(pi)一直(zhi)追求(qiu)的，就(jiu)是高儲能、高回(hui)彈(dan)、低損耗的理想狀態。

2、配膠為什么“正手硬反手軟”？

國家隊(dui)一直強(qiang)調多用正(zheng)(zheng)手(shou)，是考(kao)慮到了中國人的身體(ti)條件與正(zheng)(zheng)反手(shou)的生(sheng)理區別。正(zheng)(zheng)手(shou)的發(fa)力距離較大，動作相對容(rong)易掌控，且比(bi)賽及練習中使用較多。無論專業(ye)(ye)還是業(ye)(ye)余，通常正(zheng)(zheng)手(shou)手(shou)感較好，發(fa)力能力更強(qiang)，進攻質量更高。

因此(ci)，正手能夠適應硬一(yi)些的膠皮(pi)，能夠發力(li)(li)(li)打透(tou)(tou)并(bing)且(qie)控(kong)制(zhi)住(zhu)。反手發力(li)(li)(li)能力(li)(li)(li)稍差，故臺內挑、帶、撕等輕快動作較(jiao)多，多借(jie)助球板(ban)力(li)(li)(li)量，需要(yao)小力(li)(li)(li)量能打透(tou)(tou)的膠皮(pi)，通透(tou)(tou)、較(jiao)軟(ruan)成為選擇標(biao)準。

3、直板反面不用，也要貼膠皮嗎？

這要說到持(chi)球(qiu)感(gan)(gan)(gan)了，顧名思義，即為(wei)球(qiu)拍持(chi)球(qiu)的程度與可(ke)控(kong)度。對(dui)于(yu)較(jiao)薄（小于(yu)5.8毫米）、較(jiao)軟的球(qiu)板（如STIGA OC），貼(tie)單(dan)面膠(jiao)(jiao)皮會(hui)過于(yu)單(dan)薄，手感(gan)(gan)(gan)顯得“干”。如果(guo)正面反(fan)膠(jiao)(jiao)，反(fan)面為(wei)薄海綿(mian)的顆粒膠(jiao)(jiao)的話，整(zheng)體感(gan)(gan)(gan)覺(jue)會(hui)變軟，持(chi)球(qiu)感(gan)(gan)(gan)會(hui)增(zeng)加。反(fan)面貼(tie)厚海綿(mian)的正膠(jiao)(jiao)或者雙面反(fan)膠(jiao)(jiao)，手感(gan)(gan)(gan)上會(hui)覺(jue)得更軟，持(chi)球(qiu)性也較(jiao)好。感(gan)(gan)(gan)謝關注乒(ping)乓生活！

而對于厚(hou)重的直板，板身比較堅挺(ting)，單面攻擊效果(guo)好，貼(tie)雙面反(fan)膠則略顯累(lei)贅，薄海綿的顆粒膠則是較好的反(fan)面選擇。如蝴(hu)蝶王，雙面反(fan)膠會拖(tuo)累(lei)速度，吃球時間(jian)是增加(jia)了，但持球感(gan)反(fan)而下降，手感(gan)渾(hun)濁。

所(suo)以，反(fan)(fan)面(mian)膠皮的調節(jie)作用至關重要。增加反(fan)(fan)面(mian)膠皮的厚度及硬度，會(hui)使手感(gan)變(bian)(bian)軟、持(chi)球時(shi)(shi)間(jian)變(bian)(bian)長，反(fan)(fan)之則變(bian)(bian)硬、持(chi)球時(shi)(shi)間(jian)變(bian)(bian)短。可根據自身(shen)需要調節(jie)，尤其是反(fan)(fan)面(mian)膠皮使用率不高的直板(ban)球友(you)，可通過調配反(fan)(fan)面(mian)膠皮來增強正(zheng)手穩定(ding)性。

4、膠皮重點好還是輕點好？

較輕的球拍(pai)擺速無疑更快，手腕微調(diao)動作(zuo)會更寬裕。但(dan)是(shi)太輕的球拍(pai)很難保證足夠彈(dan)性，所以此問沒有絕對的正確答案。

對(dui)于(yu)橫板(ban)，膠皮通常要頂著拍柄粘貼，難以(yi)靠(kao)減(jian)(jian)小面積來減(jian)(jian)重，只能換(huan)個(ge)輕(qing)點的(de)(de)膠皮型號，增(zeng)重倒是不難。通常橫拍不要超過190克，否則對(dui)使(shi)用者的(de)(de)肌肉力量要求(qiu)很高，業余愛好(hao)者往往難以(yi)承(cheng)受。對(dui)于(yu)初學(xue)者來講，175-180克是最理(li)想的(de)(de)范(fan)圍。

對(dui)于(yu)直板(ban)，正(zheng)手(shou)膠皮(pi)由于(yu)留出空位，可(ke)以減(jian)輕(qing)些許重(zhong)量(liang)(liang)。反手(shou)亦可(ke)按需留空，不(bu)貼滿，整體(ti)減(jian)重(zhong)。但膠皮(pi)越(yue)靠拍頭，球拍整體(ti)重(zhong)心也越(yue)靠拍頭，雖無(wu)絕對(dui)的高下(xia)之分，但要符合個(ge)人手(shou)感習(xi)慣。如果幾乎不(bu)橫打，反面可(ke)以貼顆粒膠配重(zhong)、調節手(shou)感。顆粒膠通常(chang)較輕(qing)，尤(you)其是長膠，可(ke)大(da)大(da)降低球拍整體(ti)重(zhong)量(liang)(liang)。對(dui)于(yu)初學(xue)者，直板(ban)較為理想的重(zhong)量(liang)(liang)是在170-175克之間，不(bu)超過180克最好(hao)。

5、膠皮也能調節震顫感？

球拍的手(shou)感，說(shuo)穿了就是(shi)擊球(qiu)震(zhen)動傳遞(di)到手(shou)上的感覺，高手(shou)往往能夠根據震(zhen)動反(fan)饋來微調動作。擊球(qiu)若無震(zhen)顫感，會覺得球(qiu)拍沒有靈(ling)魂。如(ru)果震(zhen)顫太強，成了震(zhen)手(shou)感，就是(shi)負面效果了。

通透、較軟、較薄的(de)膠(jiao)皮(pi)(pi)，能感(gan)(gan)受(shou)到更(geng)清(qing)晰的(de)震顫感(gan)(gan)，反之亦然。進口膠(jiao)皮(pi)(pi)普(pu)遍通透，所以很多球友反手(shou)貼外(wai)套來增強手(shou)感(gan)(gan)。對于直(zhi)板而言，中指頂在反面膠(jiao)皮(pi)(pi)上，感(gan)(gan)受(shou)最(zui)為深(shen)刻。有些球板震顫感(gan)(gan)太強，需要(yao)選擇(ze)或厚或硬的(de)膠(jiao)皮(pi)(pi)來減弱震手(shou)感(gan)(gan)，使擊球更(geng)精準(zhun)。