一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)同籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)樣,是(shi)個較強體力的(de)運動(dong)。打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)出汗可以把身體內的(de)毒素排出。而且打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)非常消耗熱(re)量(liang)的(de)運動(dong),長期堅持(chi)自然會保持(chi)一(yi)個良好的(de)體型(xing)。此(ci)外,打羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)還(huan)能提高人(ren)的(de)靈敏度和協調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)為一長(chang)方形場(chang)(chang)(chang)(chang)地(di),長(chang)度(du)為13.40米(mi)(mi)(mi)(mi),雙(shuang)打場(chang)(chang)(chang)(chang)地(di)寬為6.10米(mi)(mi)(mi)(mi),單打場(chang)(chang)(chang)(chang)地(di)寬為5.18米(mi)(mi)(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)上各條線(xian)寬均為4厘米(mi)(mi)(mi)(mi),丈(zhang)量時要從(cong)線(xian)的外沿算(suan)起(qi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)界限最好用白色(se)、黃色(se)或其(qi)它易于識別的顏色(se)畫出(chu)。按國際比(bi)賽規定,整個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)上空空間最低為9米(mi)(mi)(mi)(mi),在這(zhe)個(ge)高度(du)以(yi)內,不得有任(ren)何橫梁或其(qi)它障(zhang)礙物(wu),球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)四(si)周2米(mi)(mi)(mi)(mi)以(yi)內不得有任(ren)何障(zhang)礙物(wu)。任(ren)何并列的兩個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)(chang)之間,最少應有2米(mi)(mi)(mi)(mi)的距(ju)離。
三、羽毛球怎么扣殺
如果是單(dan)打羽毛(mao)球(qiu)(qiu),球(qiu)(qiu)員要(yao)站在中線(xian)附近,距離(li)(li)前發球(qiu)(qiu)線(xian)約1米左(zuo)右(you)(you)的距離(li)(li)。如果是雙打發球(qiu)(qiu)時(shi),球(qiu)(qiu)員站位可靠近前發球(qiu)(qiu)線(xian)。身(shen)體左(zuo)肩膀面對球(qiu)(qiu)網,發正手球(qiu)(qiu)時(shi)站立丁字(zi)步。左(zuo)腳在前,右(you)(you)腳在后。左(zuo)手拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)和(he)中指(zhi)(zhi)夾(jia)住(zhu)球(qiu)(qiu)即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的發力(li)不同,羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是從腿,腰,臂,最后力(li)量全(quan)都集中到手腕上(shang),而且手腕要靈活,網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是甩臂,靠的是臂力(li)。羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更(geng)(geng)加靈活,網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)則比較(jiao)笨重。另外,羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地比較(jiao)小,網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地則大(da)很多。不過羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更(geng)(geng)耗費體力(li)。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上,由輕而重的揮舞或轉動,如果較輕或者較吃力,那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有:重量,長度,材質(拍身和中桿)、中桿硬度,平衡點,拉線的磅數范圍。此外,選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品,保證球拍(pai)質量。