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一、打羽毛球有什么好處

羽毛球(qiu)(qiu)同籃球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)一樣，是個較強(qiang)體(ti)力的(de)運(yun)動。打羽毛球(qiu)(qiu)出汗可以把(ba)身體(ti)內的(de)毒素排(pai)出。而且打羽毛球(qiu)(qiu)是非(fei)常消耗熱量的(de)運(yun)動，長期堅持(chi)自然會保持(chi)一個良好的(de)體(ti)型。此(ci)外，打羽毛球(qiu)(qiu)還能提(ti)高人的(de)靈敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)為(wei)(wei)(wei)一長方形場(chang)(chang)(chang)地，長度為(wei)(wei)(wei)13.40米(mi)(mi)(mi)，雙打(da)場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)為(wei)(wei)(wei)6.10米(mi)(mi)(mi)，單打(da)場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)為(wei)(wei)(wei)5.18米(mi)(mi)(mi)。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上各條(tiao)線寬(kuan)均(jun)為(wei)(wei)(wei)4厘米(mi)(mi)(mi)，丈量時要從(cong)線的(de)(de)外沿(yan)算(suan)起(qi)。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)界限最好用(yong)白色、黃色或(huo)其它(ta)易于(yu)識(shi)別的(de)(de)顏色畫(hua)出。按國際比(bi)賽規(gui)定，整個球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)上空空間最低為(wei)(wei)(wei)9米(mi)(mi)(mi)，在(zai)這個高度以內，不得(de)有(you)(you)任(ren)何橫梁或(huo)其它(ta)障礙物(wu)，球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)四(si)周2米(mi)(mi)(mi)以內不得(de)有(you)(you)任(ren)何障礙物(wu)。任(ren)何并列(lie)的(de)(de)兩個球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間，最少應有(you)(you)2米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果(guo)是(shi)單打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員(yuan)(yuan)要站在(zai)中線(xian)附近，距離前(qian)發(fa)球(qiu)(qiu)線(xian)約(yue)1米(mi)左(zuo)右的距離。如果(guo)是(shi)雙打(da)發(fa)球(qiu)(qiu)時(shi)，球(qiu)(qiu)員(yuan)(yuan)站位可(ke)靠近前(qian)發(fa)球(qiu)(qiu)線(xian)。身體左(zuo)肩膀面對球(qiu)(qiu)網，發(fa)正手球(qiu)(qiu)時(shi)站立丁字步。左(zuo)腳在(zai)前(qian)，右腳在(zai)后。左(zuo)手拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾住球(qiu)(qiu)即可(ke)。

四、羽毛球和網球的區別

打(da)網(wang)球和(he)打(da)羽(yu)毛球的發力(li)不(bu)同，羽(yu)毛球是(shi)從腿(tui)，腰，臂，最后力(li)量(liang)全都集中到手腕上，而且(qie)手腕要(yao)靈活(huo)(huo)，網(wang)球是(shi)甩臂，靠的是(shi)臂力(li)。羽(yu)毛球更加靈活(huo)(huo)，網(wang)球則比較(jiao)(jiao)笨重(zhong)。另(ling)外，羽(yu)毛球場地比較(jiao)(jiao)小，網(wang)球場地則大很多。不(bu)過羽(yu)毛球更耗費體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品，保證(zheng)球拍質量。