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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣，是(shi)(shi)個較強(qiang)體(ti)力的運動。打(da)(da)羽(yu)毛球(qiu)出汗可以把(ba)身體(ti)內的毒素(su)排出。而且打(da)(da)羽(yu)毛球(qiu)是(shi)(shi)非常消(xiao)耗熱量的運動，長期堅持(chi)自(zi)然會保持(chi)一個良好(hao)的體(ti)型。此外，打(da)(da)羽(yu)毛球(qiu)還能提高人的靈敏(min)度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球(qiu)場(chang)(chang)為(wei)(wei)一長方(fang)形場(chang)(chang)地(di)，長度(du)為(wei)(wei)13.40米(mi)，雙打場(chang)(chang)地(di)寬為(wei)(wei)6.10米(mi)，單打場(chang)(chang)地(di)寬為(wei)(wei)5.18米(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)上各條(tiao)線(xian)寬均為(wei)(wei)4厘米(mi)，丈量時要從線(xian)的(de)外沿算起(qi)。球(qiu)場(chang)(chang)界限最好用(yong)白色(se)、黃色(se)或(huo)其它(ta)易于識別的(de)顏色(se)畫(hua)出。按(an)國(guo)際比賽規定(ding)，整(zheng)個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)上空(kong)空(kong)間(jian)最低為(wei)(wei)9米(mi)，在(zai)這個(ge)高度(du)以內，不得有任何(he)橫(heng)梁或(huo)其它(ta)障礙物(wu)，球(qiu)場(chang)(chang)四周2米(mi)以內不得有任何(he)障礙物(wu)。任何(he)并列(lie)的(de)兩個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)之間(jian)，最少應有2米(mi)的(de)距離(li)。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是(shi)單打羽毛球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員(yuan)要(yao)站在(zai)(zai)中線(xian)附近(jin)，距(ju)離前(qian)發球(qiu)(qiu)線(xian)約1米(mi)左(zuo)右的(de)距(ju)離。如果是(shi)雙打發球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)員(yuan)站位(wei)可(ke)靠近(jin)前(qian)發球(qiu)(qiu)線(xian)。身體(ti)左(zuo)肩膀面(mian)對(dui)球(qiu)(qiu)網，發正手(shou)球(qiu)(qiu)時站立丁字步。左(zuo)腳在(zai)(zai)前(qian)，右腳在(zai)(zai)后。左(zuo)手(shou)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾住球(qiu)(qiu)即可(ke)。

四、羽毛球和網球的區別

打(da)網(wang)球(qiu)和打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)的(de)發力(li)不同，羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)是(shi)(shi)從腿，腰，臂(bei)，最后(hou)力(li)量全(quan)都集中到手腕(wan)上，而且(qie)手腕(wan)要(yao)靈活，網(wang)球(qiu)是(shi)(shi)甩臂(bei)，靠的(de)是(shi)(shi)臂(bei)力(li)。羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)更加靈活，網(wang)球(qiu)則(ze)比較笨重(zhong)。另外，羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)場地比較小，網(wang)球(qiu)場地則(ze)大很多。不過羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)更耗費體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品(pin)牌(pai)選擇產品(pin)，保證(zheng)球拍質量。