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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)同籃球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)一樣，是個(ge)較(jiao)強(qiang)體力(li)的運(yun)動。打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)出(chu)汗可(ke)以把身體內的毒素排(pai)出(chu)。而(er)且(qie)打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)是非常消(xiao)耗熱量的運(yun)動，長期堅(jian)持(chi)自然會保持(chi)一個(ge)良好的體型。此(ci)外，打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)還能提高人的靈敏度(du)和協(xie)調(diao)性。

二、羽毛球場地尺寸

羽(yu)毛球(qiu)場(chang)(chang)為一長方形場(chang)(chang)地(di)(di)，長度為13.40米(mi)(mi)(mi)，雙打場(chang)(chang)地(di)(di)寬(kuan)為6.10米(mi)(mi)(mi)，單打場(chang)(chang)地(di)(di)寬(kuan)為5.18米(mi)(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)上(shang)各條(tiao)線(xian)寬(kuan)均(jun)為4厘米(mi)(mi)(mi)，丈量時要從線(xian)的外沿算起。球(qiu)場(chang)(chang)界限(xian)最(zui)(zui)好用白色、黃色或其(qi)它(ta)易于識別的顏(yan)色畫出。按(an)國際比賽規(gui)定，整個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)上(shang)空空間(jian)(jian)最(zui)(zui)低為9米(mi)(mi)(mi)，在這(zhe)個(ge)高(gao)度以(yi)內，不得有任何橫(heng)梁或其(qi)它(ta)障礙物(wu)，球(qiu)場(chang)(chang)四周2米(mi)(mi)(mi)以(yi)內不得有任何障礙物(wu)。任何并列的兩個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)之(zhi)間(jian)(jian)，最(zui)(zui)少應(ying)有2米(mi)(mi)(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如(ru)果是(shi)單打羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)要站(zhan)在中線(xian)(xian)附近(jin)，距離前(qian)發球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)約1米左(zuo)右的距離。如(ru)果是(shi)雙打發球(qiu)(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)站(zhan)位可靠近(jin)前(qian)發球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)(xian)。身體左(zuo)肩膀面對球(qiu)(qiu)(qiu)網，發正手(shou)球(qiu)(qiu)(qiu)時站(zhan)立(li)丁字步(bu)。左(zuo)腳在前(qian)，右腳在后。左(zuo)手(shou)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾(jia)住球(qiu)(qiu)(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打(da)網(wang)球和打(da)羽(yu)(yu)毛球的發力不同，羽(yu)(yu)毛球是從腿，腰(yao)，臂，最(zui)后力量全都集中到(dao)手腕上(shang)，而且手腕要靈活(huo)，網(wang)球是甩臂，靠的是臂力。羽(yu)(yu)毛球更加靈活(huo)，網(wang)球則(ze)比(bi)較笨重。另外(wai)，羽(yu)(yu)毛球場(chang)地(di)比(bi)較小，網(wang)球場(chang)地(di)則(ze)大很(hen)多(duo)。不過羽(yu)(yu)毛球更耗費體(ti)力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在大品(pin)牌選擇(ze)產品(pin)，保(bao)證球拍(pai)質量(liang)。