一、打羽毛球有什么好處
羽毛(mao)球(qiu)(qiu)同(tong)籃球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)一樣(yang)，是個(ge)較強體力的(de)運動。打羽毛(mao)球(qiu)(qiu)出(chu)汗(han)可以把(ba)身體內的(de)毒(du)素排出(chu)。而且(qie)打羽毛(mao)球(qiu)(qiu)是非常消耗熱(re)量的(de)運動，長(chang)期堅持(chi)自然會保持(chi)一個(ge)良(liang)好的(de)體型。此外，打羽毛(mao)球(qiu)(qiu)還能提高人(ren)的(de)靈(ling)敏(min)度和協(xie)調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)場(chang)(chang)(chang)為一長(chang)方形場(chang)(chang)(chang)地(di)，長(chang)度為13.40米(mi)，雙打(da)(da)場(chang)(chang)(chang)地(di)寬為6.10米(mi)，單打(da)(da)場(chang)(chang)(chang)地(di)寬為5.18米(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上各條線(xian)寬均(jun)為4厘米(mi)，丈量時要從線(xian)的外沿算起。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)界(jie)限最好用(yong)白色(se)、黃色(se)或其(qi)它易于識別的顏色(se)畫出。按(an)國際(ji)比賽規定，整個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上空空間最低為9米(mi)，在這個(ge)高(gao)度以內，不得有任(ren)何橫梁或其(qi)它障礙(ai)物，球(qiu)場(chang)(chang)(chang)四周(zhou)2米(mi)以內不得有任(ren)何障礙(ai)物。任(ren)何并列的兩個(ge)球(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間，最少應有2米(mi)的距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如(ru)果是(shi)單打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員(yuan)要站(zhan)在(zai)中線(xian)附近(jin)，距離(li)前(qian)發球(qiu)(qiu)線(xian)約1米左(zuo)右(you)的距離(li)。如(ru)果是(shi)雙打(da)發球(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)員(yuan)站(zhan)位可靠近(jin)前(qian)發球(qiu)(qiu)線(xian)。身體左(zuo)肩膀面對球(qiu)(qiu)網，發正(zheng)手球(qiu)(qiu)時站(zhan)立丁字(zi)步。左(zuo)腳在(zai)前(qian)，右(you)腳在(zai)后(hou)。左(zuo)手拇指、食(shi)指和中指夾住球(qiu)(qiu)即可。
四、羽毛球和網球的區別
打網球和打羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球的發力(li)(li)(li)不(bu)同，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球是從腿，腰，臂(bei)，最后力(li)(li)(li)量(liang)全都集中(zhong)到手腕上，而且手腕要靈(ling)活，網球是甩臂(bei)，靠(kao)的是臂(bei)力(li)(li)(li)。羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球更加靈(ling)活，網球則比(bi)較(jiao)笨重(zhong)。另外，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球場地比(bi)較(jiao)小，網球場地則大(da)很多。不(bu)過(guo)羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)球更耗(hao)費體力(li)(li)(li)。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)(liang)在大品牌選擇產品，保證(zheng)球拍質量(liang)(liang)。
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