一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)同(tong)籃球(qiu)(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)(qiu)、乒乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)一樣(yang)，是(shi)個較(jiao)強體(ti)力的(de)運(yun)動(dong)。打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)出汗可以把身體(ti)內(nei)的(de)毒(du)素排出。而且打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)非常(chang)消耗熱量(liang)的(de)運(yun)動(dong)，長期堅持(chi)自然會保(bao)持(chi)一個良好的(de)體(ti)型。此外(wai)，打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)還能提高人(ren)的(de)靈敏(min)度和(he)協(xie)調(diao)性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)為(wei)(wei)一長(chang)方形(xing)場(chang)(chang)地，長(chang)度(du)為(wei)(wei)13.40米(mi)(mi)，雙打(da)場(chang)(chang)地寬(kuan)為(wei)(wei)6.10米(mi)(mi)，單打(da)場(chang)(chang)地寬(kuan)為(wei)(wei)5.18米(mi)(mi)。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)各條線寬(kuan)均為(wei)(wei)4厘米(mi)(mi)，丈量(liang)時(shi)要從線的(de)(de)外沿算(suan)起。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)界限最(zui)好用(yong)白色、黃(huang)色或(huo)其(qi)它易(yi)于識別的(de)(de)顏色畫(hua)出。按國際比賽(sai)規定(ding)，整個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)空(kong)空(kong)間最(zui)低為(wei)(wei)9米(mi)(mi)，在(zai)這個(ge)高度(du)以內，不得有任何(he)橫梁或(huo)其(qi)它障礙(ai)(ai)物(wu)，球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)四周2米(mi)(mi)以內不得有任何(he)障礙(ai)(ai)物(wu)。任何(he)并列的(de)(de)兩個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)之間，最(zui)少應有2米(mi)(mi)的(de)(de)距(ju)離(li)。
三、羽毛球怎么扣殺
如果(guo)是(shi)單打(da)羽毛球，球員要站在中線附近，距(ju)離前(qian)(qian)發(fa)球線約1米左右(you)(you)的(de)距(ju)離。如果(guo)是(shi)雙打(da)發(fa)球時，球員站位(wei)可靠近前(qian)(qian)發(fa)球線。身體左肩膀(bang)面對球網，發(fa)正手球時站立丁(ding)字步。左腳在前(qian)(qian)，右(you)(you)腳在后。左手拇指、食(shi)指和中指夾(jia)住(zhu)球即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網球(qiu)(qiu)和打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)的發力(li)不同，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)是從腿，腰，臂，最后力(li)量(liang)全都集(ji)中到(dao)手腕上，而且手腕要靈(ling)活，網球(qiu)(qiu)是甩臂，靠的是臂力(li)。羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)加靈(ling)活，網球(qiu)(qiu)則比較笨重。另外，羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)場地(di)比較小，網球(qiu)(qiu)場地(di)則大很(hen)多。不過羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)更(geng)耗費體力(li)。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌(pai)選擇產(chan)品，保證球拍質量。
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