一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣，是(shi)個較強體(ti)(ti)力的運動(dong)。打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)出汗可以把身體(ti)(ti)內的毒素(su)排出。而且打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)是(shi)非(fei)常消耗熱量的運動(dong)，長(chang)期堅持自(zi)然會保持一個良好(hao)的體(ti)(ti)型。此(ci)外，打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)還能(neng)提高人的靈(ling)敏度和協調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)為(wei)(wei)(wei)一長(chang)(chang)方形場(chang)(chang)地(di)(di)，長(chang)(chang)度為(wei)(wei)(wei)13.40米(mi)，雙打場(chang)(chang)地(di)(di)寬為(wei)(wei)(wei)6.10米(mi)，單打場(chang)(chang)地(di)(di)寬為(wei)(wei)(wei)5.18米(mi)。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上各條線寬均為(wei)(wei)(wei)4厘(li)米(mi)，丈量時(shi)要從(cong)線的外沿算起。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)界限最(zui)好用(yong)白色、黃色或(huo)其(qi)它易于識別的顏色畫出。按國際比賽規定，整(zheng)個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上空空間(jian)最(zui)低為(wei)(wei)(wei)9米(mi)，在(zai)這(zhe)個(ge)高度以內(nei)，不得有(you)(you)任(ren)(ren)何橫(heng)梁或(huo)其(qi)它障礙(ai)物(wu)，球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)四周2米(mi)以內(nei)不得有(you)(you)任(ren)(ren)何障礙(ai)物(wu)。任(ren)(ren)何并(bing)列的兩個(ge)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)之間(jian)，最(zui)少應有(you)(you)2米(mi)的距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如果(guo)是單(dan)打羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)(qiu)員要(yao)站(zhan)(zhan)(zhan)在(zai)中(zhong)(zhong)線附近(jin)，距(ju)離(li)前發球(qiu)(qiu)(qiu)線約1米左右的(de)距(ju)離(li)。如果(guo)是雙打發球(qiu)(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)(qiu)員站(zhan)(zhan)(zhan)位可靠(kao)近(jin)前發球(qiu)(qiu)(qiu)線。身體左肩膀(bang)面對(dui)球(qiu)(qiu)(qiu)網，發正手球(qiu)(qiu)(qiu)時站(zhan)(zhan)(zhan)立(li)丁字步(bu)。左腳在(zai)前，右腳在(zai)后。左手拇指(zhi)(zhi)、食(shi)指(zhi)(zhi)和中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)夾住球(qiu)(qiu)(qiu)即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網(wang)球(qiu)和打(da)羽毛(mao)球(qiu)的(de)發(fa)力不同，羽毛(mao)球(qiu)是(shi)從腿，腰，臂(bei)，最后力量(liang)全都集中到手(shou)腕上，而且手(shou)腕要靈活(huo)，網(wang)球(qiu)是(shi)甩臂(bei)，靠的(de)是(shi)臂(bei)力。羽毛(mao)球(qiu)更(geng)加(jia)靈活(huo)，網(wang)球(qiu)則比較笨重。另外(wai)，羽毛(mao)球(qiu)場地(di)比較小，網(wang)球(qiu)場地(di)則大很(hen)多。不過羽毛(mao)球(qiu)更(geng)耗費體力。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡(jin)量(liang)在大品(pin)牌選擇(ze)產品(pin)，保證球(qiu)拍質量(liang)。
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