一、網球的打法
開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時,需要了解一(yi)(yi)個網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的布(bu)局。站(zhan)在(zai)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面。第一(yi)(yi)次沒(mei)有(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)到指定位置,稱為(wei)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)(shi)誤。第二次還(huan)沒(mei)發(fa)(fa)(fa)好,就是雙誤。失(shi)(shi)去發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權(quan),換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的另一(yi)(yi)邊。在(zai)有(you)人(ren)擊(ji)中或失(shi)(shi)誤之前一(yi)(yi)直發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)(fen)的人(ren)獲得15分(fen)(fen),第一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)得分(fen)(fen)的人(ren)仍(reng)然(ran)記為(wei)0分(fen)(fen)。如果(guo)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)(fang)贏(ying),比分(fen)(fen)是15比0,如果(guo)回擊(ji)者贏(ying),比分(fen)(fen)是0比15。發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)(fang)的分(fen)(fen)數總是放(fang)在(zai)前面。打(da)下(xia)(xia)一(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣(guang)告牌”(左側(ce))一(yi)(yi)側(ce)的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang),發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)(fen)會以15、30和40順序排(pai)下(xia)(xia)去。第一(yi)(yi)個超過40分(fen)(fen)并且比對方(fang)(fang)多贏(ying)兩個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的人(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)和最佳的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)時(shi)間,是(shi)在(zai)(zai)患者(zhe)第一(yi)次出現(xian)這(zhe)個(ge)部位(wei)疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候,就要(yao)停止做(zuo)引(yin)起這(zhe)些疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)動(dong)作,進(jin)行適當(dang)的(de)(de)(de)(de)休息。可以(yi)(yi)使用溫水(shui)進(jin)行理療(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上有這(zhe)幾種方(fang)法(fa)(fa)(fa):第一(yi)個(ge)是(shi)局(ju)部封(feng)閉療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):局(ju)部封(feng)閉療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)這(zhe)種治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa),具體(ti)的(de)(de)(de)(de)操作措施(shi)是(shi)在(zai)(zai)局(ju)部痛(tong)點(dian)做(zuo)局(ju)部的(de)(de)(de)(de)封(feng)閉,在(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中(zhong)(zhong)通常在(zai)(zai)局(ju)麻下(xia)采(cai)用激素封(feng)閉進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。第二個(ge)是(shi)針(zhen)刀(dao)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa):在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上采(cai)用切(qie)斷患處伸(shen)肌(ji)總(zong)腱(jian)的(de)(de)(de)(de)細小(xiao)營(ying)養(yang)血管(guan)及神經等(deng)作為治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa),或僅做(zuo)伸(shen)肌(ji)總(zong)腱(jian)附著處松解的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao),也(ye)可以(yi)(yi)在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候兩者(zhe)結(jie)合。第三個(ge)是(shi)手術(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao):一(yi)些網球(qiu)肘(zhou)的(de)(de)(de)(de)晚期或頑固性網球(qiu)肘(zhou)時(shi),在(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中(zhong)(zhong)手術(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)有微(wei)創的(de)(de)(de)(de)關節鏡手術(shu)(shu)、開放性手術(shu)(shu)。四是(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao):患者(zhe)在(zai)(zai)發病之(zhi)后(hou)可以(yi)(yi)采(cai)用超短波(bo)、磁(ci)療(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)、離子滲透等(deng)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa),是(shi)一(yi)種輔助(zhu)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa),在(zai)(zai)使用之(zhi)后(hou)能夠有效地減輕疼(teng)痛(tong)、促進(jin)炎癥吸收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對(dui)抗激烈程度和場地規格都不同(tong)。