一、網球的打法
開始打網球(qiu)(qiu)(qiu)時,需(xu)要了解一(yi)個(ge)(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)布局。站在(zai)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)一(yi)邊的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場底(di)線后面(mian)。第(di)(di)一(yi)次沒有將球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)到指定(ding)位置,稱為(wei)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失誤。第(di)(di)二(er)次還(huan)沒發(fa)好,就是(shi)雙誤。失去發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權(quan),換到球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)另一(yi)邊。在(zai)有人擊(ji)中(zhong)或失誤之前(qian)(qian)一(yi)直發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)(di)一(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)的(de)(de)(de)人獲得15分(fen),第(di)(di)一(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)沒有得分(fen)的(de)(de)(de)人仍然(ran)記(ji)為(wei)0分(fen)。如果發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方贏,比分(fen)是(shi)15比0,如果回(hui)擊(ji)者贏,比分(fen)是(shi)0比15。發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)(de)分(fen)數總(zong)是(shi)放在(zai)前(qian)(qian)面(mian)。打下(xia)一(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”(左側(ce))一(yi)側(ce)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場,發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打球(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)會以15、30和40順(shun)序(xu)排(pai)下(xia)去。第(di)(di)一(yi)個(ge)(ge)超過(guo)40分(fen)并且比對(dui)方多贏兩個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)人勝。
二、網球肘最佳治療方法
最好的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)和最佳的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時間,是在(zai)(zai)(zai)患者第(di)一次出現這個部位疼痛(tong)的(de)時候,就要(yao)停止做引起這些疼痛(tong)的(de)動作,進行適當的(de)休息。可以使用溫水(shui)進行理療(liao)(liao)(liao)。一般在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)有這幾種方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa):第(di)一個是局(ju)(ju)部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa):局(ju)(ju)部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)這種治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa),具體的(de)操(cao)作措施是在(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)部痛(tong)點做局(ju)(ju)部的(de)封(feng)閉(bi),在(zai)(zai)(zai)臨床當中(zhong)通常(chang)在(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)麻(ma)下(xia)采(cai)用激素封(feng)閉(bi)進行治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第(di)二個是針刀療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa):在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)采(cai)用切斷患處伸(shen)肌(ji)總(zong)腱的(de)細小營養血管及神經等作為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa),或(huo)僅做伸(shen)肌(ji)總(zong)腱附著(zhu)處松(song)解的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao),也可以在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)時候兩者結合。第(di)三個是手術(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao):一些網球(qiu)(qiu)肘的(de)晚期(qi)或(huo)頑固性網球(qiu)(qiu)肘時,在(zai)(zai)(zai)臨床當中(zhong)手術(shu)(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)有微創的(de)關節鏡手術(shu)(shu)、開放性手術(shu)(shu)。四是物(wu)理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao):患者在(zai)(zai)(zai)發病之后(hou)可以采(cai)用超短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)、離子滲透(tou)等療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa),是一種輔助(zhu)的(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa),在(zai)(zai)(zai)使用之后(hou)能夠有效地(di)減輕疼痛(tong)、促進炎癥吸(xi)收(shou)。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗激烈程度(du)和場(chang)地規格都(dou)不同。