一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣(yang)，是個較強體(ti)力的(de)運動。打羽(yu)毛(mao)球(qiu)出汗可以(yi)把(ba)身體(ti)內的(de)毒素(su)排出。而(er)且打羽(yu)毛(mao)球(qiu)是非常消(xiao)耗熱量的(de)運動，長期堅持自然(ran)會保持一個良(liang)好(hao)的(de)體(ti)型。此外，打羽(yu)毛(mao)球(qiu)還能提高人的(de)靈敏(min)度(du)和協調(diao)性。
二、羽毛球場地尺寸
羽(yu)毛球場(chang)(chang)為(wei)一長方形場(chang)(chang)地(di)(di)，長度為(wei)13.40米，雙打場(chang)(chang)地(di)(di)寬(kuan)為(wei)6.10米，單(dan)打場(chang)(chang)地(di)(di)寬(kuan)為(wei)5.18米。球場(chang)(chang)上各條(tiao)線寬(kuan)均為(wei)4厘米，丈量時要從線的外沿算起。球場(chang)(chang)界(jie)限最(zui)好用白色(se)、黃色(se)或(huo)(huo)其它(ta)易于識(shi)別的顏色(se)畫(hua)出(chu)。按國際比賽(sai)規定，整個(ge)球場(chang)(chang)上空空間最(zui)低為(wei)9米，在這個(ge)高度以內，不(bu)得有(you)任何橫(heng)梁或(huo)(huo)其它(ta)障礙(ai)物，球場(chang)(chang)四周2米以內不(bu)得有(you)任何障礙(ai)物。任何并列的兩個(ge)球場(chang)(chang)之(zhi)間，最(zui)少(shao)應有(you)2米的距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如果(guo)是(shi)(shi)單打羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)(qiu)員要站在(zai)中線(xian)附近(jin)，距(ju)離(li)前發球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)約(yue)1米左右的(de)距(ju)離(li)。如果(guo)是(shi)(shi)雙(shuang)打發球(qiu)(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)(qiu)員站位可靠近(jin)前發球(qiu)(qiu)(qiu)線(xian)。身體左肩膀面(mian)對球(qiu)(qiu)(qiu)網，發正手球(qiu)(qiu)(qiu)時站立丁字步。左腳在(zai)前，右腳在(zai)后。左手拇指(zhi)、食指(zhi)和(he)中指(zhi)夾住(zhu)球(qiu)(qiu)(qiu)即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網球和打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球的發力(li)(li)不同(tong)，羽(yu)(yu)毛(mao)球是(shi)從腿，腰，臂(bei)，最后力(li)(li)量全都集(ji)中到(dao)手腕上，而(er)且手腕要靈(ling)活，網球是(shi)甩臂(bei)，靠(kao)的是(shi)臂(bei)力(li)(li)。羽(yu)(yu)毛(mao)球更加靈(ling)活，網球則比較(jiao)笨重。另外，羽(yu)(yu)毛(mao)球場地比較(jiao)小，網球場地則大很多。不過羽(yu)(yu)毛(mao)球更耗(hao)費體力(li)(li)。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在(zai)大品牌選擇產品，保證(zheng)球(qiu)拍質量。
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