一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣(yang)，是個(ge)較強體(ti)力的(de)(de)運動。打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)出(chu)汗可以把(ba)身體(ti)內(nei)的(de)(de)毒素排出(chu)。而且打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)是非常消(xiao)耗(hao)熱量的(de)(de)運動，長期堅持(chi)自然會保持(chi)一個(ge)良好的(de)(de)體(ti)型。此(ci)外，打(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)還能提(ti)高人的(de)(de)靈敏度和協調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)為(wei)(wei)一長方形場(chang)(chang)地(di)，長度為(wei)(wei)13.40米，雙打場(chang)(chang)地(di)寬為(wei)(wei)6.10米，單打場(chang)(chang)地(di)寬為(wei)(wei)5.18米。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)各條線寬均為(wei)(wei)4厘米，丈量時(shi)要從(cong)線的(de)外沿算起。球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)界限最好用(yong)白(bai)色、黃色或其它(ta)易(yi)于識別的(de)顏(yan)色畫出。按國際比賽規(gui)定，整(zheng)個球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)空空間最低為(wei)(wei)9米，在這個高度以內，不(bu)得有(you)(you)任(ren)(ren)何橫(heng)梁(liang)或其它(ta)障礙(ai)物，球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)四周2米以內不(bu)得有(you)(you)任(ren)(ren)何障礙(ai)物。任(ren)(ren)何并列的(de)兩個球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)之間，最少(shao)應有(you)(you)2米的(de)距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如果是單打(da)羽毛球，球員(yuan)要站(zhan)在中線附(fu)近(jin)，距離前(qian)(qian)發(fa)球線約(yue)1米左右(you)的距離。如果是雙打(da)發(fa)球時，球員(yuan)站(zhan)位可靠近(jin)前(qian)(qian)發(fa)球線。身(shen)體左肩(jian)膀面(mian)對(dui)球網，發(fa)正手球時站(zhan)立丁字步。左腳在前(qian)(qian)，右(you)腳在后。左手拇(mu)指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)夾住(zhu)球即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網球(qiu)(qiu)和(he)打(da)羽(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)的(de)發力不同(tong)，羽(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)是(shi)從腿，腰，臂，最后力量全(quan)都集中(zhong)到手(shou)腕上(shang)，而且(qie)手(shou)腕要靈活，網球(qiu)(qiu)是(shi)甩臂，靠的(de)是(shi)臂力。羽(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)更加靈活，網球(qiu)(qiu)則比較笨重。另外，羽(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)場地比較小，網球(qiu)(qiu)場地則大很多(duo)。不過羽(yu)(yu)(yu)毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)更耗費體力。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在(zai)大(da)品(pin)牌選擇產(chan)品(pin)，保證球拍質量(liang)。
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