一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)其(qi)實也是屬于運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)一種,運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)種類(lei)比較多,一般包括籃球鞋(xie)(xie)(xie)、足球鞋(xie)(xie)(xie)、跑步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、徒(tu)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)等(deng),幾(ji)乎每一項有名的(de)(de)體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)都有它相應適合的(de)(de)運(yun)動(dong)類(lei)鞋(xie)(xie)(xie)子(zi),體(ti)育(yu)運(yun)動(dong)愛好者可以(yi)(yi)根(gen)據(ju)自(zi)己的(de)(de)喜好去選擇不(bu)同的(de)(de)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)。跑步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)是專(zhuan)門為跑步(bu)(bu)(bu)設計的(de)(de)以(yi)(yi)款(kuan)鞋(xie)(xie)(xie)子(zi),穿著輕便舒(shu)適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這(zhe)樣的跑(pao)鞋產(chan)品一般都具有輕(qing)薄(bo)、緩震、耐(nai)磨的特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽出來,以免跑鞋內部存留過多的水。將鞋帶拆下來單獨用(yong)肥皂洗一下。
2、用力相(xiang)碰雙鞋,甩掉鞋上的(de)灰(hui)塵。先用刷子清理一下(xia)鞋子的(de)外底、中底(就是白色橡膠部(bu)分(fen))表面(mian)的(de)污垢。
3、在刷(shua)子上(shang)面涂上(shang)適量清水或洗(xi)滌(di)劑(普通的去污清潔(jie)劑即可),輕輕的刷(shua)洗(xi),再用清水沖(chong)干凈。洗(xi)刷(shua)的時間不應(ying)過長。
4、鞋子沖洗干(gan)凈后,將鞋頭朝(chao)下(xia)鞋底朝(chao)墻,放置通風陰涼處風干(gan),避免陽光暴曬或烘干(gan)。為幫助跑(pao)鞋維持原(yuan)本(ben)的(de)形狀,可在鞋內塞些報紙(zhi)報紙(zhi)將其撐(cheng)起(qi)。