一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)其實也是屬于運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)一種,運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)種類比較(jiao)多,一般包括籃球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、足球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、徒步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)等,幾乎每一項有(you)名的(de)(de)體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)都有(you)它相應適合的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)類鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,體(ti)育運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)愛好者可以(yi)根據自己(ji)的(de)(de)喜好去選擇不同的(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是專門(men)為跑(pao)步設計(ji)的(de)(de)以(yi)款(kuan)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子,穿(chuan)著輕便(bian)舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的跑鞋產品(pin)一般都具有輕薄、緩震、耐磨的特點(dian)。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋(xie)墊抽出來,以免跑(pao)鞋(xie)內部(bu)存(cun)留過多的水。將鞋(xie)帶拆下來單(dan)獨用肥皂洗一(yi)下。
2、用(yong)力相碰雙鞋(xie)(xie),甩掉鞋(xie)(xie)上的灰塵。先用(yong)刷子(zi)清理一下鞋(xie)(xie)子(zi)的外底、中(zhong)底(就是白色橡(xiang)膠(jiao)部分)表面的污垢。
3、在刷子上面涂(tu)上適量清(qing)水(shui)或洗滌劑(ji)(普通的去污清(qing)潔劑(ji)即可),輕輕的刷洗,再(zai)用清(qing)水(shui)沖干凈。洗刷的時間(jian)不(bu)應過長。
4、鞋子沖洗干(gan)凈后,將(jiang)鞋頭朝(chao)下(xia)鞋底朝(chao)墻,放置通風陰(yin)涼處風干(gan),避免陽(yang)光(guang)暴(bao)曬(shai)或(huo)烘干(gan)。為(wei)幫(bang)助跑鞋維(wei)持原本的形(xing)狀,可在(zai)鞋內塞(sai)些報紙報紙將(jiang)其撐起。