一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步(bu)(bu)(bu)鞋其實(shi)也是屬于運(yun)動(dong)鞋的(de)(de)(de)一(yi)種,運(yun)動(dong)鞋的(de)(de)(de)種類(lei)比較多,一(yi)般(ban)包括籃球(qiu)鞋、足(zu)球(qiu)鞋、跑步(bu)(bu)(bu)鞋、徒步(bu)(bu)(bu)鞋等,幾乎每一(yi)項(xiang)有名(ming)的(de)(de)(de)體育運(yun)動(dong)都有它相應(ying)適合的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)類(lei)鞋子(zi),體育運(yun)動(dong)愛好(hao)者可(ke)以根據自己的(de)(de)(de)喜好(hao)去選擇不同的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)鞋。跑步(bu)(bu)(bu)鞋是專門為跑步(bu)(bu)(bu)設計(ji)的(de)(de)(de)以款鞋子(zi),穿(chuan)著輕便舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這樣的(de)跑(pao)鞋產品一般都具有輕薄(bo)、緩震(zhen)、耐磨的(de)特點。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊(dian)抽出來,以免跑鞋內部存留(liu)過多的水。將鞋帶拆(chai)下來單獨用肥皂洗一下。
2、用力相碰雙鞋,甩掉鞋上的灰塵。先用刷子清理一下(xia)鞋子的外底(di)、中(zhong)底(di)(就是白色橡(xiang)膠部分)表(biao)面的污(wu)垢。
3、在刷子上面涂(tu)上適量清(qing)(qing)水(shui)或洗(xi)滌劑(ji)(普通的(de)去污清(qing)(qing)潔劑(ji)即可),輕(qing)輕(qing)的(de)刷洗(xi),再用清(qing)(qing)水(shui)沖干(gan)凈。洗(xi)刷的(de)時間不應(ying)過長。
4、鞋(xie)子沖(chong)洗干(gan)凈后,將(jiang)鞋(xie)頭朝(chao)下鞋(xie)底朝(chao)墻(qiang),放置通風陰涼處風干(gan),避免陽光暴曬(shai)或烘干(gan)。為幫(bang)助跑鞋(xie)維持原本的形狀,可在鞋(xie)內塞些報(bao)紙報(bao)紙將(jiang)其(qi)撐起。