一、跑步鞋和運動鞋有什么區別
跑步鞋(xie)其實也是(shi)屬于(yu)運動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)的(de)一種,運動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)的(de)種類比較(jiao)多(duo),一般包括籃(lan)球鞋(xie)、足球鞋(xie)、跑步鞋(xie)、徒(tu)步鞋(xie)等,幾乎每一項(xiang)有名的(de)體(ti)(ti)育運動(dong)(dong)(dong)都有它(ta)相應適合(he)的(de)運動(dong)(dong)(dong)類鞋(xie)子,體(ti)(ti)育運動(dong)(dong)(dong)愛好(hao)(hao)者可以根據(ju)自己的(de)喜(xi)好(hao)(hao)去選擇不同的(de)運動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)。跑步鞋(xie)是(shi)專(zhuan)門為跑步設(she)計的(de)以款鞋(xie)子,穿著輕便舒適。
二、跑鞋怎么選擇適合自己的
首先了解自己的腳型是選擇跑鞋至關重要的一點;其次需要選一雙穩定系的跑鞋,且有雙密度的夾層鞋底,能給你更好地支撐效果,適合輕微的內翻跑者。最后要按場地來選擇跑鞋。還有一點比較重要的是,選擇正規的跑鞋品牌,這(zhe)樣(yang)的跑鞋產品一(yi)般(ban)都(dou)具(ju)有輕薄、緩震、耐(nai)磨的特點(dian)。
三、跑鞋怎么洗
1、鞋墊抽出(chu)來,以(yi)免跑鞋內部存(cun)留過(guo)多的水。將鞋帶(dai)拆(chai)下(xia)來單獨用肥(fei)皂洗(xi)一下(xia)。
2、用(yong)(yong)力相碰雙鞋,甩掉(diao)鞋上的灰塵。先用(yong)(yong)刷子(zi)清(qing)理(li)一下鞋子(zi)的外底、中底(就(jiu)是(shi)白色橡膠部分)表(biao)面的污垢(gou)。
3、在刷子上面涂上適量清水或洗滌劑(ji)(普(pu)通的去污清潔(jie)劑(ji)即可),輕輕的刷洗,再用清水沖(chong)干凈。洗刷的時間不(bu)應過長。
4、鞋(xie)子沖(chong)洗干凈(jing)后,將(jiang)鞋(xie)頭朝(chao)(chao)下鞋(xie)底朝(chao)(chao)墻,放置通風(feng)陰(yin)涼處(chu)風(feng)干,避免(mian)陽光暴曬或烘干。為(wei)幫助跑鞋(xie)維持原本的形狀(zhuang),可在(zai)鞋(xie)內(nei)塞些報紙報紙將(jiang)其撐起。