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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要(yao)用于日常生(sheng)活中的(de)慢跑(pao)穿著，商家推出的(de)慢跑(pao)鞋(xie)都有針(zhen)對跑(pao)步運動的(de)設計(ji)，為你在(zai)跑(pao)步的(de)時候提供(gong)緩震(zhen)，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)在很多(duo)時候都沒有被(bei)單獨(du)劃分(fen)出來，可(ke)以說(shuo)是介于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之間(jian)。一般指的是適合中長距(ju)離(li)，提供(gong)足(zu)夠緩震(zhen)/支撐，又盡可(ke)能簡便(bian)輕量的跑鞋(xie)。

3、競賽鞋(xie)是(shi)用來在比(bi)(bi)賽或(huo)訓練時穿(chuan)著的(de)跑鞋(xie)。輕(qing)量(liang)化明顯，這(zhe)樣的(de)設計更(geng)利于速度提升，但會舍(she)棄一些(xie)支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，中底(di)厚度也較薄，耐用性(xing)方面會比(bi)(bi)一般(ban)慢(man)跑鞋(xie)短的(de)多。