1、慢跑(pao)鞋主要(yao)用(yong)于日常生活中(zhong)的(de)(de)慢跑(pao)穿著，商家推出的(de)(de)慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步(bu)運(yun)動(dong)的(de)(de)設計，為你(ni)在跑(pao)步(bu)的(de)(de)時候提供緩震，透氣(qi)性、排汗性，較其它運(yun)動(dong)用(yong)鞋更好。
2、訓練鞋在很多時候都(dou)沒有被單獨劃分(fen)出來，可以說是(shi)介于慢跑(pao)鞋和(he)專業(ye)競賽(sai)鞋之(zhi)間。一般指的(de)是(shi)適合中長(chang)距離(li)，提(ti)供(gong)足夠(gou)緩震/支撐，又盡可能簡便輕(qing)量的(de)跑(pao)鞋。
3、競賽(sai)鞋是用(yong)來在比賽(sai)或訓練時穿著的(de)跑(pao)鞋。輕量化明顯，這樣的(de)設計(ji)更利于(yu)速度提升，但(dan)會舍棄一些(xie)支撐性和保護性，中底(di)厚度也較薄，耐用(yong)性方面會比一般慢(man)跑(pao)鞋短的(de)多。
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