1、慢(man)跑(pao)(pao)鞋主要用于日(ri)常生活(huo)中的慢(man)跑(pao)(pao)穿著，商家推出的慢(man)跑(pao)(pao)鞋都有針對跑(pao)(pao)步(bu)運動的設計，為你(ni)在跑(pao)(pao)步(bu)的時候提供緩震，透氣(qi)性(xing)、排汗性(xing)，較其它運動用鞋更好(hao)。
2、訓練鞋在很多(duo)時候(hou)都沒有被(bei)單獨劃分出來，可以說是(shi)介于慢跑(pao)鞋和(he)專業競賽(sai)鞋之間(jian)。一般指的是(shi)適合(he)中長距離，提供足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能簡便輕量的跑(pao)鞋。
3、競賽鞋(xie)是用(yong)來(lai)在比賽或(huo)訓練時(shi)穿著的(de)跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯(xian)，這(zhe)樣的(de)設計更利于速度(du)提(ti)升(sheng)，但會舍棄一些(xie)支撐性和保護性，中底厚度(du)也較薄，耐用(yong)性方(fang)面會比一般慢跑(pao)鞋(xie)短的(de)多。
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