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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺(qian)色(se)(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好來選擇，還要(yao)看季節。一般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)(se)(se)一點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選(xuan)(xuan)擇(ze)薄而(er)輕盈的運動(dong)裝幫助(zhu)散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)(xuan)擇(ze)既能保存(cun)熱(re)量(liang)又(you)能散(san)發濕氣的運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動(dong)中受到不必要的身體機能傷害。

3、身(shen)材：運(yun)動(dong)服因為(wei)其寬松的(de)款(kuan)式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)人應該選擇具(ju)有收縮感的(de)顏色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深藍色(se)(se)(se)、墨藍色(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)系。另外簡單實用(yong)的(de)款(kuan)式可以避免(mian)視覺(jue)上的(de)累贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴露形體上的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的那種，既顯身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三(san)件套(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括了衣服褲子(zi)還包(bao)括了一(yi)件馬甲。