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1、顏色(se)(se)：運動服(fu)的顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的、淺色(se)(se)的、深色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可以(yi)根(gen)據自己的喜好(hao)來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一點(dian)，冬天穿(chuan)深色(se)(se)一點(dian)比(bi)較好(hao)。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的運動裝幫助散熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散發(fa)濕氣的運動服(fu)，使肌肉感覺(jue)舒適(shi)柔(rou)軟，避免運動中受到不必要的身體(ti)機能(neng)傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬松的(de)款式，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)人應該選擇具有收縮感的(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單(dan)實(shi)用的(de)款式可(ke)以避免視覺上(shang)的(de)累贅感，切(qie)忌(ji)選擇緊(jin)身的(de)運動(dong)服(fu)，以免暴露形體(ti)上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)(you)(you)短袖休(xiu)(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)(ku)運動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)(you)短裙休(xiu)(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的(de)那種，既顯身材有(you)(you)(you)很運動(dong)(dong)。秋(qiu)冬季有(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)(you)三(san)件套(tao)(tao)(tao)的(de)運動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般(ban)來說運動(dong)(dong)服三(san)件套(tao)(tao)(tao)不(bu)僅(jin)包(bao)括(kuo)了(le)衣服褲(ku)(ku)子還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)一(yi)件馬甲。