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1、顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)(se)：運動服的顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)(se)(se)的等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自(zi)己的喜好來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)(se)(se)一點(dian)，冬天穿深(shen)色(se)(se)(se)(se)一點(dian)比較好。

2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運動(dong)裝幫助(zhu)散(san)(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散(san)(san)發濕氣的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避免運動(dong)中受到不(bu)必(bi)要的(de)身體(ti)機能(neng)傷害。

3、身材：運動(dong)服因(yin)為其寬(kuan)松的款式，容易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應該選擇具有(you)收縮感的顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外(wai)簡單實用的款式可(ke)以(yi)避免(mian)視覺上的累贅感，切(qie)忌(ji)選擇緊身的運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴(bao)露形體(ti)上的缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短裙(qun)休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的(de)那(nei)種，既顯身(shen)材有(you)(you)很運動。秋冬季(ji)有(you)(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)(you)三件(jian)套(tao)的(de)運動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)(yi)般來說運動服三件(jian)套(tao)不僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一(yi)(yi)件(jian)馬甲。