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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深色(se)(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天穿淺色(se)(se)(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)(se)(se)一點(dian)比較好(hao)。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季則選(xuan)擇既能保(bao)存熱量又能散發(fa)濕氣的運(yun)動服，使肌(ji)肉(rou)感覺(jue)舒適柔軟，避(bi)免(mian)運(yun)動中(zhong)受到不必要的身體機(ji)能傷害。

3、身材：運動(dong)服因(yin)為其寬松的款(kuan)(kuan)式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的人應(ying)該(gai)選擇具有收縮感的顏色(se)(se)(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)(se)系(xi)。另(ling)外簡單實用的款(kuan)(kuan)式可以避免(mian)視(shi)覺上的累贅感，切忌選擇緊身的運動(dong)服，以免(mian)暴露形體(ti)上的缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)(ku)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短裙休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類(lei)似打網球穿的那種，既(ji)顯身(shen)材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)(you)長(chang)袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)(you)三件套(tao)(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三件套(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣服褲(ku)(ku)子還包括了一(yi)件馬甲。