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1、顏(yan)色：運動服的(de)顏(yan)色有很多，亮(liang)色的(de)、淺色的(de)、深(shen)色的(de)等(deng)等(deng)，可(ke)以(yi)根據自己(ji)的(de)喜(xi)好來選擇，還要看季(ji)節。一(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天穿淺色一(yi)點，冬天穿深(shen)色一(yi)點比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選擇薄而輕盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)(dong)裝幫(bang)助散熱(re)，秋冬季(ji)則選擇既能保存熱(re)量(liang)又(you)能散發濕(shi)氣的(de)運(yun)動(dong)(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)(dong)中受到不必要的(de)身體機能傷(shang)害。

3、身(shen)材(cai)：運動(dong)服(fu)(fu)因為其(qi)寬松的(de)(de)款(kuan)式，容易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另(ling)外簡單實用的(de)(de)款(kuan)式可以(yi)避免(mian)視(shi)覺上(shang)(shang)的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)運動(dong)服(fu)(fu)，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上(shang)(shang)的(de)(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)(you)短袖(xiu)(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打(da)網球穿的那(nei)種，既顯身材有(you)(you)很(hen)運動(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖(xiu)(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三(san)件套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來(lai)說運動(dong)服三(san)件套(tao)不僅包括了(le)衣服褲(ku)子還包括了(le)一件馬甲。