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1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很(hen)多(duo)，亮色(se)的、淺色(se)的、深(shen)色(se)的等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自己的喜(xi)好來選(xuan)擇，還要看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點，冬天穿深(shen)色(se)一(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄(bo)而輕盈的運動(dong)(dong)裝(zhuang)幫助(zhu)散熱，秋冬(dong)季則(ze)選擇既能保存熱量(liang)又能散發(fa)濕(shi)氣的運動(dong)(dong)服(fu)，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避(bi)免(mian)運動(dong)(dong)中(zhong)受到不必要的身體機能傷害(hai)。

3、身材：運動(dong)(dong)服因(yin)為其寬松的(de)款式，容易顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)人應該選擇具有收(shou)縮(suo)感的(de)顏色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深藍色(se)(se)(se)、墨藍色(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)系。另外(wai)簡單(dan)實用的(de)款式可(ke)以(yi)避免(mian)視覺上(shang)的(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)運動(dong)(dong)服，以(yi)免(mian)暴露形體上(shang)的(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有短袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似(si)打網(wang)球穿的那種，既顯身材有很運(yun)動(dong)。秋冬(dong)季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般(ban)來說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包(bao)括(kuo)了衣服褲子還包(bao)括(kuo)了一(yi)件(jian)馬甲。