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1、在我們的(de)(de)日常生活中，跑(pao)(pao)步(bu)可以說是(shi)最為大眾的(de)(de)一種運(yun)動了，比較(jiao)專(zhuan)業的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)一般都(dou)會有良(liang)好的(de)(de)透氣性(xing)(xing)、防滑(hua)耐磨、質輕減震等功能，可以提(ti)高跑(pao)(pao)步(bu)過程中的(de)(de)舒適性(xing)(xing)，也能一定(ding)程度的(de)(de)提(ti)高跑(pao)(pao)步(bu)速度。

2、不(bu)同的(de)(de)球(qiu)類運動都需(xu)有相應的(de)(de)專(zhuan)業運動鞋(xie)(xie)才能讓你(ni)發揮出更好(hao)的(de)(de)成(cheng)績，如籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對腳踝有良好(hao)的(de)(de)保護(hu)作(zuo)用；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有出色的(de)(de)抓地性；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要防滑性能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動速度要求高。

3、進行戶(hu)外運動(dong)，如(ru)徒步(bu)、登山、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須要(yao)有(you)專業的(de)戶(hu)外鞋，戶(hu)外運動(dong)鞋一般都(dou)具有(you)很強的(de)抓地防滑性、耐磨性，而為了適應(ying)不(bu)同地形環境，戶(hu)外鞋也有(you)比較多(duo)的(de)細分，如(ru)徒步(bu)鞋、登山鞋、溯溪(xi)鞋等(deng)。

4、在健(jian)身(shen)房或是室內綜合訓練(lian)場所(suo)進行(xing)訓練(lian)時，需選擇綜合訓練(lian)鞋，由于前腳掌和后跟(gen)都(dou)非(fei)常寬大(da)，具有很強的適(shi)應性(xing)，可滿足各種訓練(lian)的需求，包括(kuo)健(jian)身(shen)器材的使用也(ye)不(bu)在話下。

5、日常生活中(zhong)可以(yi)選擇款(kuan)式(shi)比較新潮的(de)(de)休(xiu)(xiu)閑(xian)運(yun)動鞋(xie)，不僅可以(yi)進(jin)行簡單的(de)(de)運(yun)動，還有著休(xiu)(xiu)閑(xian)鞋(xie)的(de)(de)時尚性，如運(yun)動板(ban)鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚的(de)(de)慢跑鞋(xie)，即使是(shi)日常穿搭也(ye)是(shi)可以(yi)的(de)(de)。

6、競賽鞋一般是在比賽時穿著的跑(pao)(pao)鞋，最明顯的特(te)點就是輕量化(hua)明顯，這樣的設計更(geng)有利于(yu)速度提升，但會舍棄一些支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面(mian)比一般慢跑(pao)(pao)鞋短得(de)多。