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1、在(zai)我(wo)們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)步可以(yi)說是最為(wei)大眾的(de)(de)一(yi)種運動了，比較專業(ye)的(de)(de)跑(pao)步鞋一(yi)般都會(hui)有良好的(de)(de)透(tou)氣性(xing)(xing)、防滑耐(nai)磨、質輕減震等功能，可以(yi)提高跑(pao)步過程中(zhong)的(de)(de)舒適(shi)性(xing)(xing)，也能一(yi)定(ding)程度(du)的(de)(de)提高跑(pao)步速(su)度(du)。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)類運動都需(xu)有(you)相應的(de)專業(ye)運動鞋才能(neng)讓(rang)你發揮出更好的(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋需(xu)對(dui)腳踝(huai)有(you)良(liang)好的(de)保護作用；而足球(qiu)(qiu)鞋需(xu)有(you)出色的(de)抓(zhua)地(di)性(xing)；網(wang)球(qiu)(qiu)鞋要求(qiu)耐(nai)沖擊、即時止(zhi)滑；羽毛球(qiu)(qiu)鞋需(xu)要防(fang)滑性(xing)能(neng)一流(liu)；乒乓球(qiu)(qiu)鞋對(dui)啟動速(su)度(du)要求(qiu)高。

3、進行戶外(wai)運動，如徒(tu)步(bu)、登山、溯(su)溪等等必須要有專業(ye)的戶外(wai)鞋(xie)，戶外(wai)運動鞋(xie)一般都具有很強的抓(zhua)地(di)(di)防滑(hua)性、耐磨性，而為了適(shi)應(ying)不同地(di)(di)形(xing)環境，戶外(wai)鞋(xie)也有比較(jiao)多(duo)的細分(fen)，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登山鞋(xie)、溯(su)溪鞋(xie)等。

4、在健(jian)身房或是室內(nei)綜合訓(xun)練(lian)(lian)場所進行訓(xun)練(lian)(lian)時，需選(xuan)擇(ze)綜合訓(xun)練(lian)(lian)鞋，由于(yu)前腳掌和后(hou)跟都非常(chang)寬大，具有很強的適應性，可(ke)滿足各種訓(xun)練(lian)(lian)的需求(qiu)，包括健(jian)身器材的使(shi)用也不(bu)在話下。

5、日(ri)常生活中可以選(xuan)擇(ze)款(kuan)式(shi)比較新潮的(de)(de)(de)(de)休(xiu)閑運(yun)動鞋，不僅可以進(jin)行簡單的(de)(de)(de)(de)運(yun)動，還(huan)有著休(xiu)閑鞋的(de)(de)(de)(de)時(shi)尚(shang)(shang)性，如運(yun)動板鞋、款(kuan)式(shi)時(shi)尚(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)慢跑鞋，即使是(shi)日(ri)常穿搭(da)也是(shi)可以的(de)(de)(de)(de)。

6、競賽(sai)(sai)鞋(xie)一般是(shi)在比賽(sai)(sai)時(shi)穿(chuan)著(zhu)的跑(pao)鞋(xie)，最(zui)明顯(xian)的特點就是(shi)輕量化明顯(xian)，這(zhe)樣(yang)的設計更有利(li)于速度提(ti)升，但會舍(she)棄(qi)一些支撐性和保(bao)護性，耐用性方面比一般慢跑(pao)鞋(xie)短得多。