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1、在我們的(de)(de)日常生活中，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)可以說是最為大(da)眾的(de)(de)一種(zhong)運動了，比(bi)較專業的(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋一般都會(hui)有良好的(de)(de)透氣(qi)性、防滑耐磨(mo)、質輕減震等(deng)功能，可以提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)過程中的(de)(de)舒適性，也能一定程度的(de)(de)提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不同的(de)球類運動都需(xu)有(you)相應的(de)專(zhuan)業(ye)運動鞋(xie)(xie)(xie)才能(neng)讓(rang)你發揮出(chu)更(geng)好的(de)成績(ji)，如籃球鞋(xie)(xie)(xie)需(xu)對腳踝有(you)良好的(de)保護作用；而足球鞋(xie)(xie)(xie)需(xu)有(you)出(chu)色的(de)抓地性；網球鞋(xie)(xie)(xie)要(yao)求耐沖(chong)擊、即時(shi)止滑；羽(yu)毛球鞋(xie)(xie)(xie)需(xu)要(yao)防(fang)滑性能(neng)一流；乒乓(pang)球鞋(xie)(xie)(xie)對啟動速度(du)要(yao)求高。

3、進行戶(hu)外(wai)運動，如(ru)徒步、登山、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須要(yao)有(you)專業的(de)戶(hu)外(wai)鞋，戶(hu)外(wai)運動鞋一般都具有(you)很強的(de)抓地(di)(di)防滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了適應不同(tong)地(di)(di)形環境，戶(hu)外(wai)鞋也有(you)比(bi)較多(duo)的(de)細分，如(ru)徒步鞋、登山鞋、溯溪(xi)鞋等(deng)。

4、在健身(shen)房或是(shi)室內綜(zong)合訓(xun)練(lian)場所進行(xing)訓(xun)練(lian)時(shi)，需(xu)(xu)選擇綜(zong)合訓(xun)練(lian)鞋，由于前腳掌和后跟都非常(chang)寬大，具有(you)很強的(de)適應性，可滿足各種訓(xun)練(lian)的(de)需(xu)(xu)求，包(bao)括健身(shen)器材的(de)使用(yong)也(ye)不在話下(xia)。

5、日(ri)常(chang)生活中可以選擇款式(shi)(shi)比較新潮的(de)休閑運動鞋，不(bu)僅(jin)可以進行簡單的(de)運動，還(huan)有著(zhu)休閑鞋的(de)時尚性，如運動板鞋、款式(shi)(shi)時尚的(de)慢(man)跑鞋，即(ji)使是(shi)日(ri)常(chang)穿搭也是(shi)可以的(de)。

6、競賽(sai)鞋一般是(shi)在比(bi)賽(sai)時穿著的(de)(de)跑鞋，最明顯的(de)(de)特點就是(shi)輕量(liang)化明顯，這樣(yang)的(de)(de)設(she)計更(geng)有利于速(su)度提升，但會舍棄一些支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，耐用(yong)性(xing)(xing)方面比(bi)一般慢跑鞋短(duan)得多。