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1、在我們(men)的(de)(de)(de)日(ri)常生活中，跑(pao)步可(ke)以(yi)說是最為大眾的(de)(de)(de)一(yi)(yi)種運(yun)動了，比較專業的(de)(de)(de)跑(pao)步鞋(xie)一(yi)(yi)般(ban)都(dou)會有良(liang)好的(de)(de)(de)透氣性(xing)(xing)、防滑(hua)耐(nai)磨(mo)、質(zhi)輕減震等功能，可(ke)以(yi)提高(gao)跑(pao)步過程中的(de)(de)(de)舒(shu)適性(xing)(xing)，也能一(yi)(yi)定程度(du)的(de)(de)(de)提高(gao)跑(pao)步速(su)度(du)。

2、不同的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)運動都需(xu)有(you)(you)相應的(de)專業運動鞋才能(neng)讓你發揮出更(geng)好的(de)成績，如籃(lan)球(qiu)(qiu)鞋需(xu)對腳踝有(you)(you)良好的(de)保護(hu)作用；而足球(qiu)(qiu)鞋需(xu)有(you)(you)出色的(de)抓(zhua)地性；網球(qiu)(qiu)鞋要求(qiu)(qiu)耐沖擊、即時止滑；羽毛球(qiu)(qiu)鞋需(xu)要防(fang)滑性能(neng)一(yi)流；乒(ping)乓球(qiu)(qiu)鞋對啟動速度(du)要求(qiu)(qiu)高(gao)。

3、進(jin)行戶外運動(dong)，如徒(tu)步、登山(shan)、溯(su)溪等(deng)等(deng)必(bi)須(xu)要有專業的(de)戶外鞋，戶外運動(dong)鞋一般都具有很強的(de)抓地防滑(hua)性、耐磨性，而(er)為了適應不(bu)同地形環境，戶外鞋也有比較多的(de)細分，如徒(tu)步鞋、登山(shan)鞋、溯(su)溪鞋等(deng)。

4、在健身房(fang)或是室內綜合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選(xuan)擇綜合訓(xun)練鞋(xie)，由于前腳掌(zhang)和(he)后(hou)跟都非常(chang)寬大，具有很(hen)強(qiang)的(de)(de)適應性，可(ke)滿足各種(zhong)訓(xun)練的(de)(de)需求，包括健身器材的(de)(de)使用也不在話下。

5、日(ri)(ri)常生活(huo)中可以(yi)(yi)選擇(ze)款式比較新潮(chao)的休閑(xian)運動鞋(xie)，不僅可以(yi)(yi)進行簡(jian)單的運動，還(huan)有著(zhu)休閑(xian)鞋(xie)的時尚性，如運動板(ban)鞋(xie)、款式時尚的慢(man)跑鞋(xie)，即使是(shi)(shi)日(ri)(ri)常穿搭也是(shi)(shi)可以(yi)(yi)的。

6、競(jing)賽(sai)鞋(xie)一(yi)般(ban)是在(zai)比賽(sai)時穿(chuan)著的(de)(de)跑(pao)鞋(xie)，最明顯(xian)(xian)的(de)(de)特點就是輕量化明顯(xian)(xian)，這樣的(de)(de)設(she)計更有利于速度(du)提升，但會(hui)舍棄一(yi)些支撐性(xing)和保(bao)護性(xing)，耐用性(xing)方(fang)面比一(yi)般(ban)慢(man)跑(pao)鞋(xie)短(duan)得多。