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1、在我(wo)們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)可以說(shuo)是最為大(da)眾(zhong)的(de)(de)一(yi)種運(yun)動了，比較(jiao)專(zhuan)業的(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有良好(hao)的(de)(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質(zhi)輕(qing)減震等功能，可以提高(gao)跑(pao)步(bu)過程中(zhong)的(de)(de)舒適性(xing)，也能一(yi)定程度(du)的(de)(de)提高(gao)跑(pao)步(bu)速度(du)。

2、不同的球(qiu)類運動都需(xu)有(you)相應的專業(ye)運動鞋(xie)(xie)才(cai)能(neng)讓你發揮(hui)出(chu)更好(hao)的成績，如籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對腳踝有(you)良(liang)好(hao)的保護(hu)作(zuo)用(yong)；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有(you)出(chu)色的抓地性；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐(nai)沖擊、即時止滑(hua)；羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要防(fang)滑(hua)性能(neng)一流；乒(ping)乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動速度要求高。

3、進行戶(hu)外(wai)運(yun)動，如徒步、登山、溯(su)溪等(deng)(deng)等(deng)(deng)必(bi)須要有專業的(de)戶(hu)外(wai)鞋(xie)(xie)，戶(hu)外(wai)運(yun)動鞋(xie)(xie)一般都(dou)具有很強的(de)抓地(di)防(fang)滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為(wei)了(le)適應(ying)不同地(di)形環境，戶(hu)外(wai)鞋(xie)(xie)也有比較多的(de)細分(fen)，如徒步鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯(su)溪鞋(xie)(xie)等(deng)(deng)。

4、在(zai)健(jian)身房或是室內綜合訓練(lian)場所(suo)進行訓練(lian)時，需(xu)選擇(ze)綜合訓練(lian)鞋，由于前腳掌和(he)后跟都(dou)非常寬大，具有很強的適應(ying)性，可滿(man)足(zu)各種訓練(lian)的需(xu)求(qiu)，包括(kuo)健(jian)身器材(cai)的使用也(ye)不在(zai)話下。

5、日常生活(huo)中可(ke)(ke)(ke)以選擇款(kuan)式比(bi)較(jiao)新(xin)潮的(de)(de)休閑運動(dong)鞋，不僅可(ke)(ke)(ke)以進行(xing)簡單的(de)(de)運動(dong)，還有(you)著(zhu)休閑鞋的(de)(de)時尚性(xing)，如運動(dong)板鞋、款(kuan)式時尚的(de)(de)慢跑鞋，即使是(shi)日常穿搭也是(shi)可(ke)(ke)(ke)以的(de)(de)。

6、競(jing)賽(sai)鞋一般(ban)是(shi)在比賽(sai)時穿著的跑鞋，最明顯的特點就(jiu)是(shi)輕量(liang)化(hua)明顯，這樣的設計更有利于速度提升(sheng)，但會(hui)舍棄一些支撐(cheng)性(xing)和(he)保(bao)護性(xing)，耐用性(xing)方面比一般(ban)慢跑鞋短(duan)得(de)多。