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1、在我們(men)的日常(chang)生活中(zhong)，跑(pao)步可(ke)以說是(shi)最為(wei)大(da)眾的一(yi)(yi)種運(yun)動了，比較專(zhuan)業的跑(pao)步鞋一(yi)(yi)般都會有良好的透(tou)氣(qi)性、防滑(hua)耐磨、質(zhi)輕減震等(deng)功能，可(ke)以提高跑(pao)步過(guo)程中(zhong)的舒(shu)適(shi)性，也能一(yi)(yi)定程度(du)的提高跑(pao)步速度(du)。

2、不同(tong)的(de)(de)球(qiu)類(lei)運(yun)動都(dou)需有(you)相應的(de)(de)專業(ye)運(yun)動鞋(xie)(xie)(xie)才能讓你發揮出(chu)更(geng)好(hao)的(de)(de)成績，如籃(lan)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)需對(dui)(dui)腳踝有(you)良(liang)好(hao)的(de)(de)保護作用；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)需有(you)出(chu)色的(de)(de)抓地性；網球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)要(yao)求耐沖擊、即時止滑(hua)；羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)需要(yao)防滑(hua)性能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)對(dui)(dui)啟動速度要(yao)求高。

3、進行戶外(wai)運動，如徒(tu)步(bu)、登(deng)山、溯溪等等必須(xu)要(yao)有專業(ye)的(de)戶外(wai)鞋(xie)，戶外(wai)運動鞋(xie)一般都(dou)具有很強的(de)抓地防滑(hua)性、耐磨性，而為了適應不(bu)同地形環境(jing)，戶外(wai)鞋(xie)也有比較多的(de)細分，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登(deng)山鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在(zai)健身(shen)房或是室內(nei)綜(zong)合訓(xun)練場(chang)所進行訓(xun)練時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練鞋，由于前腳掌和(he)后跟都非常(chang)寬(kuan)大，具有很強的(de)適應性，可滿足各種訓(xun)練的(de)需求，包(bao)括健身(shen)器材的(de)使(shi)用也不在(zai)話下。

5、日常(chang)生活中可以(yi)選擇(ze)款(kuan)式(shi)(shi)比較新潮(chao)的休閑運動(dong)鞋，不僅(jin)可以(yi)進行簡單的運動(dong)，還有著(zhu)休閑鞋的時尚性(xing)，如運動(dong)板鞋、款(kuan)式(shi)(shi)時尚的慢(man)跑鞋，即使是日常(chang)穿搭也是可以(yi)的。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般(ban)是(shi)在比(bi)賽時穿著的跑鞋(xie)，最明顯(xian)(xian)的特點就是(shi)輕量化(hua)明顯(xian)(xian)，這(zhe)樣的設計(ji)更有利于速(su)度提(ti)升，但會舍(she)棄一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面比(bi)一(yi)般(ban)慢跑鞋(xie)短(duan)得多(duo)。