1、慢跑(pao)鞋(xie)主要(yao)用(yong)于(yu)日常(chang)生活中(zhong)的(de)(de)慢跑(pao)穿著，商家推(tui)出的(de)(de)慢跑(pao)鞋(xie)都(dou)有針對(dui)跑(pao)步運動(dong)的(de)(de)設(she)計，為你在跑(pao)步的(de)(de)時候提供緩(huan)震(zhen)，透(tou)氣性(xing)、排汗性(xing)，較其(qi)它(ta)運動(dong)用(yong)鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被單(dan)獨劃分出(chu)來(lai)，可(ke)以說是介于慢跑(pao)鞋(xie)(xie)和(he)專業競賽鞋(xie)(xie)之間。一般指的是適(shi)合中長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡(jin)可(ke)能簡便輕量的跑(pao)鞋(xie)(xie)。

3、競賽(sai)鞋是(shi)用(yong)來在比賽(sai)或訓(xun)練時穿著的跑(pao)鞋。輕量化明顯，這(zhe)樣的設計(ji)更利于速度提升(sheng)，但(dan)會舍(she)棄一(yi)(yi)些(xie)支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，中底厚度也較(jiao)薄，耐用(yong)性(xing)(xing)方面(mian)會比一(yi)(yi)般慢(man)跑(pao)鞋短的多(duo)。