1、慢跑(pao)(pao)鞋(xie)主要用于日常生活中的(de)慢跑(pao)(pao)穿著，商家推出(chu)的(de)慢跑(pao)(pao)鞋(xie)都有(you)針(zhen)對跑(pao)(pao)步(bu)運動的(de)設計，為你在跑(pao)(pao)步(bu)的(de)時(shi)候提(ti)供緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較其它運動用鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)在很多(duo)時候都(dou)沒有被單獨劃(hua)分出來，可以(yi)說(shuo)是介(jie)于慢(man)跑(pao)鞋(xie)和專業(ye)競賽鞋(xie)之間。一般指(zhi)的是適合中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量(liang)的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽鞋(xie)是用來(lai)在比(bi)賽或訓練(lian)時(shi)穿著的(de)跑鞋(xie)。輕量化明顯，這樣的(de)設計更利于速(su)度(du)(du)提(ti)升，但會舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)(du)也較薄，耐(nai)用性(xing)方面會比(bi)一般慢跑鞋(xie)短(duan)的(de)多(duo)。