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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話說“生(sheng)命在于運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)”,閑暇(xia)時間約上三五好(hao)友去體(ti)育(yu)場(chang)館運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)放(fang)松,好(hao)不愜意!不過體(ti)育(yu)場(chang)館一般(ban)開放(fang)場(chang)地,但很少提(ti)供運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)器材(cai),所以(yi)(yi)我們最好(hao)自(zi)己準(zhun)備好(hao)相應(ying)的球具球拍。另外運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)鞋服、運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)護具以(yi)(yi)及一些(xie)必備的個人用品也(ye)要(yao)備好(hao),這樣才(cai)能更好(hao)的體(ti)驗運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)的樂趣。下面,小編就為大家分(fen)享實用的體(ti)育(yu)場(chang)運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)裝備清單(dan)及其選(xuan)購要(yao)點,一起來看(kan)看(kan)吧(ba)。

球具球拍
  • 體育(yu)場(chang)館(guan)的(de)籃球場(chang)地(di)(di),一般都是(shi)木(mu)地(di)(di)板或(huo)塑膠地(di)(di)板,不(bu)用擔心耐磨問(wen)題,可以選擇真皮或(huo)合(he)成皮材(cai)質的(de)籃球,在(zai)彈性、手(shou)感上較(jiao)(jiao)為(wei)舒(shu)適(shi),比較(jiao)(jiao)容易操(cao)控(kong),練習或(huo)專業(ye)比賽都很適(shi)合(he)。

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  • 室外足(zu)球(qiu)場地面(mian)(mian)積大(da),多(duo)為草地,因而足(zu)球(qiu)需要較高的回彈性(xing)以及較好的耐(nai)磨性(xing),適(shi)合5號足(zu)球(qiu);而室內(nei)場地面(mian)(mian)積小且多(duo)為木(mu)質或塑膠地板,適(shi)合用(yong)4號低彈球(qiu),方(fang)便練(lian)腳法。

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  • 橫拍一般適(shi)(shi)合身材(cai)高大、移(yi)動范圍(wei)較大、偏力量型(xing)的選(xuan)手(shou);而直拍則對反應快(kuai)、變化多、身體靈活的選(xuan)手(shou)更為適(shi)(shi)用。木質(zhi)稍硬的適(shi)(shi)合快(kuai)攻型(xing)球(qiu)手(shou),稍軟的適(shi)(shi)合弧(hu)圈球(qiu)及削(xue)球(qiu)手(shou)。

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  • 偏進攻型(xing)選手,可選擇中桿硬(ying)度(du)中硬(ying),平衡點靠(kao)前(qian)的(de)球拍,那樣你(ni)的(de)攻擊會很(hen)有效果(guo);偏防守型(xing)選手,則可選擇中桿硬(ying)度(du)適中或稍軟(ruan),平衡點靠(kao)后的(de)球拍,可以(yi)更(geng)好的(de)控(kong)制拍子。

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  • 初(chu)學者(zhe)力(li)量較(jiao)小,建議選擇(ze)OS大拍(pai)面球拍(pai),更容(rong)易擊到(dao)球;進(jin)階(jie)者(zhe)力(li)量中等,選擇(ze)MP拍(pai)面通用球拍(pai),使(shi)用比較(jiao)方便;專(zhuan)業者(zhe)力(li)量較(jiao)大,選擇(ze)MID拍(pai)面球拍(pai),控(kong)制效果(guo)比較(jiao)好。

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  • 高爾夫初(chu)學者建(jian)(jian)議(yi)使用大號桿(gan)(gan)頭,更容易擊(ji)到球,會給初(chu)學者在心理上建(jian)(jian)立自(zi)信(xin);另外(wai)球桿(gan)(gan)的(de)握(wo)柄(bing)要粗細合適,當你(ni)握(wo)桿(gan)(gan)時(shi),握(wo)柄(bing)應當允許左手(shou)的(de)中指和無名(ming)指剛剛觸到。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中華(hua)武術打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運動(dong)服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運(yun)動鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類運(yun)動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏擊(ji)運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購(gou)要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運動毛巾(jin)一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運動(dong)水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其他用品備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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