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體育場館運動要備哪些物品?最實用的體育場運動裝備清單推薦

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俗話說“生命在于(yu)運動(dong)”,閑暇時間約上三五好友去(qu)體育場館運動(dong)放(fang)松,好不愜意!不過體育場館一(yi)般開放(fang)場地,但很少提供運動(dong)器材,所(suo)以我們最好自(zi)己準備(bei)(bei)(bei)好相(xiang)應的(de)球(qiu)具(ju)球(qiu)拍(pai)。另外運動(dong)鞋服、運動(dong)護具(ju)以及(ji)一(yi)些必備(bei)(bei)(bei)的(de)個人用品也(ye)要備(bei)(bei)(bei)好,這樣(yang)才能更(geng)好的(de)體驗運動(dong)的(de)樂(le)趣。下面,小編就(jiu)為大家分(fen)享實用的(de)體育場運動(dong)裝備(bei)(bei)(bei)清(qing)單及(ji)其選購要點(dian),一(yi)起來看看吧(ba)。

球具球拍
  • 體育場館的籃球場地(di),一般都是(shi)木地(di)板(ban)或塑(su)膠地(di)板(ban),不用擔心(xin)耐磨問題,可以選擇真皮或合成皮材質的籃球,在彈性、手感上較為舒適,比(bi)較容易操控,練習或專(zhuan)業比(bi)賽(sai)都很適合。

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  • 室(shi)外足(zu)球場(chang)地(di)面積(ji)大,多為草地(di),因而足(zu)球需要較高的回彈(dan)(dan)性以及較好的耐磨(mo)性,適合(he)5號足(zu)球;而室(shi)內場(chang)地(di)面積(ji)小且多為木質或塑膠地(di)板,適合(he)用4號低彈(dan)(dan)球,方便練腳法。

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  • 橫拍一般適合(he)身(shen)材高大(da)、移(yi)動范圍較大(da)、偏力(li)量型的(de)選(xuan)(xuan)手(shou);而(er)直(zhi)拍則對反應快(kuai)、變化多、身(shen)體靈活的(de)選(xuan)(xuan)手(shou)更為適用(yong)。木質稍(shao)硬的(de)適合(he)快(kuai)攻型球手(shou),稍(shao)軟的(de)適合(he)弧(hu)圈球及削球手(shou)。

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  • 偏進攻型(xing)選手,可選擇中(zhong)桿硬(ying)度中(zhong)硬(ying),平衡(heng)點(dian)靠(kao)前的球拍(pai),那(nei)樣你(ni)的攻擊(ji)會(hui)很有效果;偏防守(shou)型(xing)選手,則可選擇中(zhong)桿硬(ying)度適中(zhong)或稍軟,平衡(heng)點(dian)靠(kao)后的球拍(pai),可以更好的控制拍(pai)子。

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  • 初學者(zhe)力量較(jiao)(jiao)小,建議選(xuan)(xuan)擇OS大拍(pai)面球拍(pai),更(geng)容易擊到球;進階者(zhe)力量中等,選(xuan)(xuan)擇MP拍(pai)面通用球拍(pai),使用比(bi)較(jiao)(jiao)方便;專業者(zhe)力量較(jiao)(jiao)大,選(xuan)(xuan)擇MID拍(pai)面球拍(pai),控(kong)制效果比(bi)較(jiao)(jiao)好(hao)。

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  • 高爾夫初(chu)學者(zhe)(zhe)建(jian)議使(shi)用大號(hao)桿(gan)(gan)頭(tou),更容易擊到(dao)球,會給初(chu)學者(zhe)(zhe)在心理上建(jian)立自信;另外(wai)球桿(gan)(gan)的(de)握柄要粗細(xi)合適,當(dang)(dang)你握桿(gan)(gan)時,握柄應當(dang)(dang)允許左手的(de)中(zhong)指和無名指剛剛觸到(dao)。

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  • 籃球
  • 足球
  • 乒乓球-球拍
  • 羽毛球-球拍
  • 網球-球拍
  • 高爾夫球-球桿
運動裝備
游泳裝備一般準備一條泳褲或泳衣就夠了,當然專業一點的,還需要帶上泳帽、泳鏡、耳塞、鼻夾等防護用品,另外初學游泳者,還可自備救生圈?救生衣?吊水板?浮袖等浮體物品。詳細>>
輪滑溜冰玩輪滑溜冰少不了一雙適合的輪滑鞋,初學者和兒童還需要佩戴頭盔、護肘等輪滑護具,另外還需自備一些輪滑技巧訓練用品,比如輪滑樁、牽引帶之類的。
中華(hua)武術打太級、練習中華武術,最好穿專業的練功服、武術鞋,可以根據自己的喜好選擇太極劍、功夫扇、九節鞭、刀槍棍之類的武術用品。
現代搏(bo)擊跆拳道需要配備跆拳道服、腳靶以及頭盔、護甲等護具;拳擊、散打需要手套、綁帶、以及沙袋沙包之類的訓練用具和防具;摔跤則必備摔跤鞋、摔跤服、摔跤墊以及訓練假人。詳細>>
  • 泳裝
  • 輪滑鞋
  • 武術用品
運動鞋服
運動服舒適透氣性佳、排汗快干效果好是運動服的基本要求,休閑跑步運動套裝比較通用,當然籃球、足球等球類運動最好穿專門的球衣球褲,而武術搏擊類運動,則需要專門的練功服,如太極服、跆拳道服、摔跤服等。
運動(dong)鞋輕便透氣、減震耐磨是運動鞋的基本要求,跑步鞋相對比較通用,球類運動除了籃球鞋、足球鞋外,像乒乓球、羽毛球、網球等小球運動,可以選擇綜合訓練鞋;而武術搏擊類運動,則最好穿專門的武術鞋。
運動襪柔軟吸汗、耐磨防滑、彈性好是運動襪的基本要求,一般以中短筒襪為主,當然一些對抗性強的運動,如籃球、足球,可選擇高筒、長筒的,以更好的保護小腿。詳細>>
運(yun)動帽防曬防紫外線功能、快干透氣涼爽材料是運動帽的基本要求,一般春夏在室外體育場館運動時都用得到,款式以棒球帽、鴨舌帽為主。
  • 運動服
  • 運動鞋
  • 運動襪
  • 運動帽
球類(lei)運(yun)動籃球、足球、網球、羽毛球等球類運動,一般需要用到護腕、護膝、護腰、護肘、護指、護踝、護肩等護具,很好的保護身體的各個關節部位,可根據個人需要適當佩戴一些運動護具。
搏(bo)擊(ji)運動跆拳道、散打、摔跤、拳擊等搏斗運動,身體對抗性很強,需要用到專門的防護用具,比如頭盔、腳靶、護襠、手套、護臂、繃帶等。
輪滑運動玩輪滑、滑板、溜冰等運動時很容易因重心不穩而摔倒,尤其是新手和小孩子,最好佩戴好一套輪滑護具,一般包括頭盔、護腕、護膝和護肘。
選購要點好的運動護具要有良好的保暖性和透氣性,熱量不易流失又干爽舒適;良好的壓縮性和支撐性,減緩因不當受力或過度疲勞而受傷的可能;很好的保護性和恢復性,對傷病部位有著很好的矯正作用,防止再次受傷。
  • 球類運動護具
  • 搏擊運動護具
  • 輪滑運動護具
個人用品
運動包一般要求透氣耐磨、輕便防水,造型結構合理、外觀色彩醒目,飾有圖案標識。多以雙肩包、腰包、臂包為主,方便攜帶手機、水壺、運動裝備等用品。
運(yun)動毛巾一般要求柔軟親膚、吸汗效果好,純棉和竹纖維材質在觸感上差不多,不過竹纖維毛巾的吸水性能更好,但長期使用會變得干硬,因此最好視個人使用需求選擇。
運(yun)動水杯一般要求輕便易攜、大容量、耐用耐摔。可以選食品級塑料材質的,輕便且實惠,也可以選硅膠材質的,可折疊易攜,而且耐熱耐摔。
其他用品(pin)備用衣褲、內褲、襪子、洗浴用品、棉簽、紙巾等。
  • 運動包
  • 運動毛巾
  • 運動水杯
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