運動襪子的種類有哪些

1、瑜伽襪

瑜(yu)(yu)伽(jia)運(yun)動(dong)主要練(lian)(lian)習(xi)柔韌(ren)性(xing)、平(ping)衡性(xing)，有(you)些(xie)高難度的動(dong)作(zuo)，一般也赤腳(jiao)練(lian)(lian)習(xi)，所以(yi)選擇襪(wa)子就顯得尤其(qi)重要。瑜(yu)(yu)伽(jia)襪(wa)底部有(you)橡膠顆粒(li)防滑(hua)設(she)計(ji)，專用防滑(hua)襪(wa)，不僅能有(you)效防止瑜(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)者在做動(dong)作(zuo)時出現(xian)滑(hua)腳(jiao)等現(xian)象(xiang)，有(you)效保護瑜(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)者的安全(quan)。而且在瑜(yu)(yu)伽(jia)專用襪(wa)子的輔(fu)助下(xia)，很多(duo)瑜(yu)(yu)伽(jia)練(lian)(lian)習(xi)者會很容(rong)易(yi)掌握一些(xie)瑜(yu)(yu)伽(jia)動(dong)作(zuo)的要領(ling)，增加(jia)練(lian)(lian)習(xi)瑜(yu)(yu)伽(jia)的效果和(he)收獲感。

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2、跑步襪

跑(pao)步(bu)襪針(zhen)對追求精(jing)細透氣跑(pao)步(bu)襪的(de)(de)跑(pao)步(bu)者所設(she)計。當(dang)今(jin)高性能的(de)(de)短襪不僅可以使你的(de)(de)腳(jiao)保(bao)持(chi)干爽和舒適，而(er)且它們作(zuo)為襯墊并且支持(chi)你的(de)(de)腳(jiao),跑(pao)步(bu)襪可以提供支持(chi)和幫助防(fang)止打滑。最重要的(de)(de)是確信(xin)你購買的(de)(de)是正確尺寸，這會防(fang)止過緊，過松而(er)引起水泡。

3、滑雪襪

滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)時應穿著(zhu)滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)專用襪(wa)(wa)(wa)，但一(yi)般長統(tong)運動襪(wa)(wa)(wa)也可（加(jia)籃(lan)球襪(wa)(wa)(wa)、棒壘球襪(wa)(wa)(wa)皆可）。短襪(wa)(wa)(wa)僅適合(he)于非滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)時間穿著(zhu)，主要(yao)是(shi)因為滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)靴(xue)皆屬高(gao)統(tong)，襪(wa)(wa)(wa)子(zi)太低(di)，皮膚與雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋內靴(xue)直接接觸，易(yi)因磨擦而產生腫(zhong)痛。滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)時只(zhi)需穿著(zhu)一(yi)雙襪(wa)(wa)(wa)子(zi)即可，除非鞋子(zi)稍大(da)，可多(duo)加(jia)雙襪(wa)(wa)(wa)子(zi)來調整(zheng)，因為襪(wa)(wa)(wa)子(zi)穿太多(duo)，有時會影響滑雪(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)感覺。

4、籃球襪

籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)分(fen)為高腰(yao)和低腰(yao)兩種，籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)長襪(wa)(wa)雖也有(you)緊包小(xiao)腿肌肉的(de)作用(yong)，其(qi)(qi)運動保(bao)護程度卻遠不如足球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)長襪(wa)(wa)如此龐大。也可以(yi)說(shuo)，籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場上(shang)(shang)的(de)長襪(wa)(wa)帶給球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)的(de)心理因素大于物(wu)理因素，不少球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)都信奉腿肚子被(bei)緊包之后更易發(fa)力的(de)說(shuo)法，而(er)事實(shi)上(shang)(shang)，此影(ying)響著實(shi)微乎其(qi)(qi)微，幾乎可以(yi)忽略(lve)不計。

如何挑選合適的運動襪

1、看運動類型

運(yun)動(dong)襪(wa)(wa)應(ying)盡量(liang)選(xuan)擇(ze)棉(mian)質面料，跑步時，建(jian)議選(xuan)擇(ze)純棉(mian)襪(wa)(wa)，跑步時腳底容易出(chu)汗，而(er)純棉(mian)襪(wa)(wa)有(you)吸(xi)汗性、透(tou)氣性好(hao)(hao)的特點(dian)(dian)。籃(lan)球運(yun)動(dong)的跳躍性很(hen)強(qiang)，選(xuan)擇(ze)運(yun)動(dong)襪(wa)(wa)最好(hao)(hao)是(shi)彈(dan)力好(hao)(hao)的，能夠保護腳踝，稍厚(hou)一點(dian)(dian)的純棉(mian)襪(wa)(wa)。瑜伽(jia)訓練者建(jian)議選(xuan)擇(ze)柔軟性較好(hao)(hao)、襪(wa)(wa)底有(you)防滑(hua)顆粒、吸(xi)汗性強(qiang)的棉(mian)襪(wa)(wa)。

2、結合足型選購

偏平足(zu)(zu)應(ying)選擇腳長和腳跟加厚設計(ji)的產品(pin)，高背足(zu)(zu)應(ying)選擇腳背加厚耐磨高彈設計(ji)的產品(pin)，服帖(tie)度要好(hao)。

3、看外觀品質

運動襪紋(wen)理要清晰，密度高，順滑(hua)，無結(jie)節、斷紗(sha)、抽絲、漏(lou)針(zhen)等(deng)問題。做工要精(jing)細，縫針(zhen)平滑(hua)結(jie)實，要求(qiu)腳趾(zhi)接觸部(bu)位無疙瘩、無殘余線頭等(deng)。

4、注意厚度

運(yun)動(dong)(dong)襪(wa)不是(shi)越厚越好。要根據具體情(qing)況決定選(xuan)薄的(de)(de)(de)還是(shi)厚的(de)(de)(de)，一般來說，腳(jiao)容易出汗的(de)(de)(de)人，宜選(xuan)稍厚的(de)(de)(de)。反之，選(xuan)稍薄的(de)(de)(de)。有的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)，如羽毛球，襪(wa)子(zi)太厚影響腳(jiao)感，所以要買稍薄的(de)(de)(de)。另外(wai)，如果踝關節(jie)有傷，應該穿厚襪(wa)子(zi)，可以對腳(jiao)踝起到固定和保(bao)護的(de)(de)(de)作用。