1，頭部護(hu)具主要是(shi)指運(yun)動頭盔、散打頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽等，特(te)別是(shi)在(zai)(zai)(zai)拳擊、散打、輪滑等運(yun)動中(zhong)頭部在(zai)(zai)(zai)運(yun)動中(zhong)受傷幾率較大，這(zhe)些頭部護(hu)具可以在(zai)(zai)(zai)很好的防止對頭部造成(cheng)傷害。
2，手部護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂、護(hu)指，一是防止在運(yun)動中對關節的損傷，二是可以在一定程度上增強手部力量，還兼具美觀舒適(shi)的特點，一般在球類運(yun)動或是健身時用到得(de)比較(jiao)多。
3，腰(yao)肩護(hu)(hu)具主(zhu)要(yao)就(jiu)是護(hu)(hu)腰(yao)、護(hu)(hu)肩，主(zhu)要(yao)用(yong)(yong)于(yu)競技體育、健身(shen)中保護(hu)(hu)和減(jian)少身(shen)體各部位運(yun)動中受到(dao)損傷(shang)當(dang)中，起到(dao)保護(hu)(hu)作用(yong)(yong)。同時對運(yun)動中的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛也有一定(ding)的(de)幫助作用(yong)(yong)。
4，腿部護具一(yi)般(ban)有(you)(you)護膝、護踝(huai)、護腿，可以很好的固定關節，減(jian)輕運(yun)動(dong)中關節的碰撞和(he)磨損(sun)，還(huan)能(neng)防止運(yun)動(dong)中對(dui)(dui)表皮的損(sun)傷，同時對(dui)(dui)受傷后的腿部康復也有(you)(you)一(yi)定的積極(ji)作用。
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