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1、在我們的(de)日(ri)常生活中(zhong)，跑步可以說是(shi)最(zui)為大(da)眾的(de)一(yi)(yi)種(zhong)運動了，比(bi)較專業的(de)跑步鞋一(yi)(yi)般都會有良(liang)好的(de)透氣(qi)性、防(fang)滑耐磨、質輕(qing)減(jian)震等功能(neng)，可以提高跑步過(guo)程中(zhong)的(de)舒適性，也能(neng)一(yi)(yi)定程度的(de)提高跑步速(su)度。

2、不同的球(qiu)類運動(dong)(dong)(dong)都需(xu)有相(xiang)應的專(zhuan)業運動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)才能(neng)(neng)讓你發揮出更好(hao)的成績，如籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對(dui)腳(jiao)踝有良好(hao)的保(bao)護作用；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有出色(se)的抓地性；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求耐(nai)沖擊、即(ji)時止(zhi)滑(hua)；羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要(yao)防滑(hua)性能(neng)(neng)一流(liu)；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對(dui)啟動(dong)(dong)(dong)速度要(yao)求高。

3、進行(xing)戶(hu)外(wai)(wai)運動，如(ru)徒(tu)步、登(deng)山、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須要(yao)有(you)(you)專業的戶(hu)外(wai)(wai)鞋，戶(hu)外(wai)(wai)運動鞋一般(ban)都具有(you)(you)很強的抓地防(fang)滑性、耐磨性，而為了(le)適應不同地形(xing)環境，戶(hu)外(wai)(wai)鞋也有(you)(you)比較多的細分，如(ru)徒(tu)步鞋、登(deng)山鞋、溯溪(xi)鞋等(deng)。

4、在(zai)健身房或是室內綜合訓練(lian)場所進行(xing)訓練(lian)時，需選擇綜合訓練(lian)鞋(xie)，由于(yu)前腳掌和(he)后跟都非常寬大，具(ju)有很強的(de)適應性，可滿足各種(zhong)訓練(lian)的(de)需求，包括健身器(qi)材(cai)的(de)使(shi)用也不在(zai)話(hua)下。

5、日(ri)常生活中可(ke)以選擇款式(shi)比較(jiao)新潮的休閑運動鞋(xie)(xie)，不僅可(ke)以進行簡(jian)單的運動，還有著休閑鞋(xie)(xie)的時尚(shang)性(xing)，如運動板鞋(xie)(xie)、款式(shi)時尚(shang)的慢跑鞋(xie)(xie)，即使是日(ri)常穿搭也(ye)是可(ke)以的。

6、競賽鞋一般(ban)是(shi)在(zai)比(bi)賽時(shi)穿著的跑鞋，最明顯(xian)的特點就是(shi)輕量化(hua)明顯(xian)，這樣(yang)的設計更有利于速(su)度提升，但會舍棄一些支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面比(bi)一般(ban)慢跑鞋短得多(duo)。