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1、在(zai)我們的日常生(sheng)活中，跑(pao)步(bu)可以說是(shi)最為大眾的一(yi)(yi)種運動(dong)了，比較專業的跑(pao)步(bu)鞋一(yi)(yi)般都會有良(liang)好(hao)的透(tou)氣性、防滑耐磨、質輕減震(zhen)等功(gong)能，可以提高跑(pao)步(bu)過程中的舒(shu)適性，也能一(yi)(yi)定程度的提高跑(pao)步(bu)速(su)度。

2、不同的球類(lei)運(yun)動都需有相應的專(zhuan)業運(yun)動鞋(xie)才(cai)能讓(rang)你發(fa)揮出更好的成績，如(ru)籃球鞋(xie)需對(dui)腳(jiao)踝有良(liang)好的保護作用(yong)；而(er)足球鞋(xie)需有出色的抓地性；網球鞋(xie)要求耐沖擊(ji)、即時止滑(hua)(hua)；羽毛球鞋(xie)需要防滑(hua)(hua)性能一流；乒(ping)乓球鞋(xie)對(dui)啟動速度要求高。

3、進行戶外(wai)運動(dong)，如徒步(bu)、登(deng)(deng)山(shan)、溯(su)溪等等必須(xu)要有(you)專業的戶外(wai)鞋(xie)，戶外(wai)運動(dong)鞋(xie)一般都(dou)具有(you)很(hen)強(qiang)的抓地防(fang)滑性、耐(nai)磨性，而為了適應不同地形(xing)環境，戶外(wai)鞋(xie)也(ye)有(you)比較多的細(xi)分，如徒步(bu)鞋(xie)、登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)、溯(su)溪鞋(xie)等。

4、在健(jian)身房或是室(shi)內綜(zong)合訓練(lian)(lian)場所進行訓練(lian)(lian)時，需選擇綜(zong)合訓練(lian)(lian)鞋，由于前腳(jiao)掌和后跟都非常(chang)寬大，具有很強的(de)(de)適(shi)應性，可滿足各種(zhong)訓練(lian)(lian)的(de)(de)需求(qiu)，包括健(jian)身器材的(de)(de)使用也不在話下。

5、日常(chang)(chang)生活中(zhong)可以選擇款式比較新(xin)潮的(de)休閑運動(dong)鞋(xie)，不僅可以進行簡(jian)單的(de)運動(dong)，還有(you)著休閑鞋(xie)的(de)時(shi)尚性，如運動(dong)板鞋(xie)、款式時(shi)尚的(de)慢跑鞋(xie)，即使是(shi)日常(chang)(chang)穿搭也是(shi)可以的(de)。

6、競賽(sai)鞋(xie)一般(ban)是在比賽(sai)時(shi)穿著的(de)(de)跑鞋(xie)，最明(ming)顯的(de)(de)特點就是輕量化(hua)明(ming)顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計更有利于速度提升，但會舍棄(qi)一些支撐(cheng)性和(he)保護性，耐(nai)用性方面比一般(ban)慢跑鞋(xie)短得多。