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1、在(zai)我們的(de)(de)日常生活(huo)中(zhong)，跑(pao)步(bu)可以說是最(zui)為大眾(zhong)的(de)(de)一(yi)(yi)種運動(dong)了，比較專業的(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)(yi)般(ban)都(dou)會有良(liang)好(hao)的(de)(de)透氣性、防滑耐磨、質(zhi)輕減震等(deng)功能(neng)，可以提高(gao)跑(pao)步(bu)過(guo)程中(zhong)的(de)(de)舒適性，也能(neng)一(yi)(yi)定(ding)程度(du)的(de)(de)提高(gao)跑(pao)步(bu)速度(du)。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)類運動都(dou)需有(you)相應的(de)專業運動鞋(xie)(xie)才(cai)能讓(rang)你發揮出(chu)更好(hao)的(de)成績，如籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)良好(hao)的(de)保護作用；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需有(you)出(chu)色的(de)抓地性；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽毛(mao)球(qiu)鞋(xie)(xie)需要防滑性能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動速度要求高。

3、進行戶外運(yun)動(dong)，如徒步、登(deng)山(shan)、溯溪(xi)等(deng)(deng)等(deng)(deng)必須要有專業(ye)的(de)(de)戶外鞋(xie)(xie)(xie)，戶外運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)(xie)一(yi)般(ban)都具有很強的(de)(de)抓地(di)防滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了適(shi)應不同地(di)形環境，戶外鞋(xie)(xie)(xie)也有比較多的(de)(de)細分，如徒步鞋(xie)(xie)(xie)、登(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)(xie)(xie)等(deng)(deng)。

4、在健(jian)身房(fang)或是室內綜合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選擇綜合訓(xun)練鞋，由于(yu)前腳掌和后(hou)跟都非常寬大，具(ju)有很強(qiang)的適(shi)應性(xing)，可滿足(zu)各(ge)種訓(xun)練的需求，包括(kuo)健(jian)身器材(cai)的使用也不在話下。

5、日常生活中可以(yi)選(xuan)擇款式(shi)比較新潮的(de)休(xiu)閑(xian)運動(dong)鞋(xie)，不僅(jin)可以(yi)進行簡單的(de)運動(dong)，還有著休(xiu)閑(xian)鞋(xie)的(de)時尚(shang)性，如運動(dong)板鞋(xie)、款式(shi)時尚(shang)的(de)慢跑鞋(xie)，即使是日常穿搭也是可以(yi)的(de)。

6、競賽(sai)鞋一般是在(zai)比(bi)賽(sai)時穿著的(de)(de)跑鞋，最明顯的(de)(de)特點就是輕量化明顯，這樣(yang)的(de)(de)設計更有利于速(su)度提升，但(dan)會舍棄一些支撐(cheng)性和保(bao)護(hu)性，耐用(yong)性方面比(bi)一般慢(man)跑鞋短得多(duo)。