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1、在(zai)我們的(de)(de)日常生活中，跑(pao)步(bu)可以說是最為大眾的(de)(de)一種運動(dong)了(le)，比(bi)較專業的(de)(de)跑(pao)步(bu)鞋一般(ban)都會有良好的(de)(de)透(tou)氣性(xing)、防滑耐磨、質輕減震等功(gong)能(neng)，可以提高跑(pao)步(bu)過程(cheng)(cheng)中的(de)(de)舒(shu)適性(xing)，也能(neng)一定程(cheng)(cheng)度的(de)(de)提高跑(pao)步(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)(de)球類(lei)運(yun)動(dong)都需有(you)相應的(de)(de)專業運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)才能讓你發揮出更好的(de)(de)成績，如籃球鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)良好的(de)(de)保護作(zuo)用；而(er)足(zu)球鞋(xie)(xie)需有(you)出色的(de)(de)抓(zhua)地性；網球鞋(xie)(xie)要求耐沖(chong)擊、即時止(zhi)滑；羽(yu)毛球鞋(xie)(xie)需要防(fang)滑性能一流；乒乓球鞋(xie)(xie)對啟(qi)動(dong)速度(du)要求高。

3、進行戶外運動，如徒(tu)步(bu)、登(deng)山(shan)、溯溪等等必須要有(you)專業的戶外鞋(xie)，戶外運動鞋(xie)一般都具有(you)很強(qiang)的抓地防滑(hua)性、耐磨性，而為了適應不同地形環境，戶外鞋(xie)也有(you)比較多的細分，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登(deng)山(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在(zai)(zai)健身(shen)(shen)房或是室(shi)內綜合(he)訓練(lian)場所進行訓練(lian)時(shi)，需選擇綜合(he)訓練(lian)鞋，由于前(qian)腳掌(zhang)和后跟都非常(chang)寬大，具有很強的適應性，可滿足各種訓練(lian)的需求，包括健身(shen)(shen)器材(cai)的使用也不(bu)在(zai)(zai)話(hua)下(xia)。

5、日常生活中可以選擇款式比(bi)較新(xin)潮的(de)(de)休閑運動鞋，不僅可以進行簡單(dan)的(de)(de)運動，還(huan)有(you)著休閑鞋的(de)(de)時(shi)(shi)尚(shang)性，如運動板鞋、款式時(shi)(shi)尚(shang)的(de)(de)慢跑鞋，即使是(shi)日常穿(chuan)搭也是(shi)可以的(de)(de)。

6、競賽鞋一(yi)般是在比賽時(shi)穿(chuan)著(zhu)的跑(pao)鞋，最(zui)明顯(xian)的特點就是輕量化明顯(xian)，這(zhe)樣的設(she)計更有利于速度提升，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)和保護(hu)性(xing)，耐用性(xing)方面(mian)比一(yi)般慢跑(pao)鞋短得(de)多。