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1、在我們的(de)日常生活中，跑(pao)步可(ke)以說是最為(wei)大眾(zhong)的(de)一種(zhong)運動(dong)了，比較專(zhuan)業的(de)跑(pao)步鞋一般都會(hui)有良好(hao)的(de)透氣性、防滑耐磨(mo)、質(zhi)輕減(jian)震等(deng)功能，可(ke)以提(ti)高跑(pao)步過程中的(de)舒適性，也能一定程度(du)(du)的(de)提(ti)高跑(pao)步速度(du)(du)。

2、不同的球類運動都需有(you)相應(ying)的專(zhuan)業運動鞋(xie)才能讓你發揮(hui)出更好的成績，如籃球鞋(xie)需對腳(jiao)踝(huai)有(you)良(liang)好的保護作(zuo)用；而足(zu)球鞋(xie)需有(you)出色的抓(zhua)地性；網球鞋(xie)要(yao)求(qiu)耐沖擊、即(ji)時止滑；羽毛球鞋(xie)需要(yao)防滑性能一流；乒乓球鞋(xie)對啟動速度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶(hu)(hu)外(wai)(wai)運(yun)動(dong)，如(ru)徒步、登(deng)(deng)山、溯溪等(deng)等(deng)必須要有(you)(you)專業(ye)的戶(hu)(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)運(yun)動(dong)鞋(xie)一(yi)般都具有(you)(you)很(hen)強的抓地防滑性、耐磨(mo)性，而為了適應不同地形環境，戶(hu)(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)也有(you)(you)比(bi)較多(duo)的細分，如(ru)徒步鞋(xie)、登(deng)(deng)山鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜合訓練場所進行訓練時，需選(xuan)擇綜合訓練鞋，由于前腳(jiao)掌和后跟都非(fei)常寬大，具有(you)很強的適應性，可滿足各種訓練的需求，包(bao)括(kuo)健身器材的使用也不在話下。

5、日(ri)常(chang)生活(huo)中可(ke)以(yi)選擇款式比較新潮(chao)的(de)休閑運(yun)動(dong)(dong)鞋，不僅(jin)可(ke)以(yi)進行簡單的(de)運(yun)動(dong)(dong)，還(huan)有(you)著休閑鞋的(de)時(shi)尚(shang)性，如運(yun)動(dong)(dong)板鞋、款式時(shi)尚(shang)的(de)慢(man)跑鞋，即使是(shi)日(ri)常(chang)穿搭也是(shi)可(ke)以(yi)的(de)。

6、競賽(sai)鞋(xie)一(yi)般是在(zai)比(bi)賽(sai)時(shi)穿(chuan)著的跑(pao)鞋(xie)，最明顯(xian)的特點就是輕量化明顯(xian)，這樣(yang)的設(she)計更有利于速度提升，但(dan)會舍棄一(yi)些支撐性和(he)保護性，耐用性方面(mian)比(bi)一(yi)般慢跑(pao)鞋(xie)短得多。