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1、在我們的(de)日常生活(huo)中，跑(pao)(pao)步可以說是(shi)最為大眾(zhong)的(de)一(yi)種運(yun)動了，比(bi)較專業(ye)的(de)跑(pao)(pao)步鞋一(yi)般都(dou)會有良好的(de)透氣性(xing)、防(fang)滑耐(nai)磨(mo)、質(zhi)輕(qing)減(jian)震等(deng)功能(neng)，可以提(ti)高跑(pao)(pao)步過程(cheng)中的(de)舒適性(xing)，也能(neng)一(yi)定程(cheng)度的(de)提(ti)高跑(pao)(pao)步速度。

2、不同(tong)的球類運動(dong)都(dou)需(xu)有相(xiang)應的專業運動(dong)鞋才能讓你發(fa)揮出(chu)更好的成(cheng)績，如籃球鞋需(xu)對腳(jiao)踝有良好的保護作用；而足球鞋需(xu)有出(chu)色的抓地(di)性(xing)；網球鞋要(yao)求(qiu)耐沖擊、即時止滑(hua)；羽毛球鞋需(xu)要(yao)防滑(hua)性(xing)能一流(liu)；乒(ping)乓球鞋對啟動(dong)速度要(yao)求(qiu)高。

3、進行(xing)戶(hu)外運動，如(ru)徒(tu)步、登山(shan)、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須(xu)要有專業的(de)(de)戶(hu)外鞋(xie)，戶(hu)外運動鞋(xie)一般都具有很強(qiang)的(de)(de)抓地防滑(hua)性(xing)(xing)、耐(nai)磨性(xing)(xing)，而(er)為了適應不同地形環境，戶(hu)外鞋(xie)也有比較多的(de)(de)細分，如(ru)徒(tu)步鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房(fang)或(huo)是室內綜合訓(xun)練(lian)(lian)場所進行訓(xun)練(lian)(lian)時，需(xu)選擇綜合訓(xun)練(lian)(lian)鞋，由于前腳掌和后跟(gen)都(dou)非(fei)常寬大(da)，具有(you)很強的適應(ying)性，可滿足(zu)各種訓(xun)練(lian)(lian)的需(xu)求，包括健身器材的使(shi)用也不(bu)在話下。

5、日常生活中(zhong)可(ke)以(yi)(yi)選擇款式(shi)比較新(xin)潮的休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋，不僅可(ke)以(yi)(yi)進行簡單的運(yun)動(dong)，還(huan)有著休(xiu)閑鞋的時(shi)尚(shang)性(xing)，如運(yun)動(dong)板鞋、款式(shi)時(shi)尚(shang)的慢跑(pao)鞋，即使(shi)是日常穿搭也是可(ke)以(yi)(yi)的。

6、競賽(sai)鞋一般(ban)是在比賽(sai)時穿著的跑鞋，最明(ming)顯的特點就(jiu)是輕量化明(ming)顯，這樣的設計更有利于速度(du)提(ti)升，但會舍(she)棄一些(xie)支撐性和保護性，耐用性方面比一般(ban)慢跑鞋短得多。