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1、在我們的(de)(de)(de)日常生(sheng)活(huo)中，跑(pao)步(bu)(bu)可(ke)以(yi)說是最(zui)為大眾的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)運(yun)動了，比較專業的(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)(bu)鞋一(yi)般都會有良好的(de)(de)(de)透(tou)氣性、防滑(hua)耐磨、質(zhi)輕減震(zhen)等功(gong)能，可(ke)以(yi)提(ti)(ti)高跑(pao)步(bu)(bu)過程(cheng)中的(de)(de)(de)舒適性，也能一(yi)定程(cheng)度的(de)(de)(de)提(ti)(ti)高跑(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不(bu)同的球(qiu)(qiu)(qiu)類(lei)運動(dong)都(dou)需(xu)有(you)相應的專業(ye)運動(dong)鞋(xie)(xie)才能讓你發(fa)揮出更好的成績，如籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對腳踝有(you)良好的保護作(zuo)用(yong)；而(er)足球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有(you)出色(se)的抓地性；網球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求耐沖(chong)擊、即(ji)時止(zhi)滑；羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要(yao)防滑性能一流(liu)；乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟(qi)動(dong)速度要(yao)求高(gao)。

3、進行戶(hu)(hu)外運(yun)動，如(ru)徒步(bu)、登(deng)山、溯(su)(su)溪等等必(bi)須要有(you)專業的(de)(de)戶(hu)(hu)外鞋(xie)，戶(hu)(hu)外運(yun)動鞋(xie)一(yi)般都(dou)具(ju)有(you)很強(qiang)的(de)(de)抓地(di)防(fang)滑(hua)性(xing)、耐磨性(xing)，而為(wei)了適應不同地(di)形環境，戶(hu)(hu)外鞋(xie)也(ye)有(you)比較多(duo)的(de)(de)細(xi)分，如(ru)徒步(bu)鞋(xie)、登(deng)山鞋(xie)、溯(su)(su)溪鞋(xie)等。

4、在健身房或是(shi)室內(nei)綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)場所進行(xing)訓(xun)練(lian)時，需選擇(ze)綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)鞋，由于前腳掌和(he)后(hou)跟(gen)都非常寬大，具有很(hen)強(qiang)的(de)適應性，可(ke)滿足各種訓(xun)練(lian)的(de)需求，包括健身器(qi)材的(de)使用也不在話(hua)下。

5、日常生(sheng)活中可(ke)以選擇款(kuan)式(shi)比較新潮(chao)的(de)休閑運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)，不僅(jin)可(ke)以進行簡單的(de)運動(dong)(dong)，還有著休閑鞋(xie)(xie)的(de)時(shi)尚(shang)(shang)性(xing)，如(ru)運動(dong)(dong)板鞋(xie)(xie)、款(kuan)式(shi)時(shi)尚(shang)(shang)的(de)慢跑(pao)鞋(xie)(xie)，即使是日常穿搭也是可(ke)以的(de)。

6、競賽(sai)鞋一(yi)般(ban)是在比賽(sai)時穿著的跑鞋，最明(ming)顯(xian)的特點就是輕量化明(ming)顯(xian)，這樣(yang)的設(she)計更有利于速度提升(sheng)，但(dan)會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，耐用(yong)性方(fang)面比一(yi)般(ban)慢跑鞋短得多(duo)。