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1、在(zai)我們的日常生活(huo)中，跑(pao)(pao)步(bu)可(ke)以(yi)說是最為大眾的一種(zhong)運動了(le)，比較專業的跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)一般都會(hui)有良好的透氣(qi)性、防滑(hua)耐(nai)磨(mo)、質輕減震等功能，可(ke)以(yi)提高跑(pao)(pao)步(bu)過(guo)程中的舒適(shi)性，也能一定程度的提高跑(pao)(pao)步(bu)速度。

2、不(bu)同(tong)的(de)(de)球(qiu)類運動(dong)都需(xu)有(you)相應的(de)(de)專業運動(dong)鞋才能(neng)讓你(ni)發揮(hui)出(chu)更好(hao)的(de)(de)成(cheng)績(ji)，如籃球(qiu)鞋需(xu)對腳踝有(you)良好(hao)的(de)(de)保護作用(yong)；而足球(qiu)鞋需(xu)有(you)出(chu)色的(de)(de)抓(zhua)地性(xing)；網球(qiu)鞋要(yao)求耐沖(chong)擊、即(ji)時止滑；羽毛球(qiu)鞋需(xu)要(yao)防滑性(xing)能(neng)一(yi)流；乒乓球(qiu)鞋對啟動(dong)速度(du)要(yao)求高。

3、進行戶外(wai)(wai)(wai)運動，如(ru)徒步(bu)、登山(shan)、溯溪等等必須要(yao)有專(zhuan)業的戶外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)，戶外(wai)(wai)(wai)運動鞋(xie)一般都(dou)具有很強的抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而(er)為了適應不(bu)同地形環(huan)境，戶外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)也有比(bi)較多(duo)的細分(fen)，如(ru)徒步(bu)鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在健身(shen)房或(huo)是室內綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)場所(suo)進(jin)行訓(xun)練(lian)時，需選擇綜(zong)合(he)訓(xun)練(lian)鞋，由于(yu)前腳掌和(he)后跟(gen)都非常寬大，具有很(hen)強(qiang)的適應性，可滿足(zu)各種訓(xun)練(lian)的需求(qiu)，包括健身(shen)器材的使用也不(bu)在話下。

5、日常(chang)生活(huo)中可以選擇款(kuan)式比(bi)較新潮的(de)(de)休(xiu)閑運動鞋，不僅可以進行簡單的(de)(de)運動，還有著休(xiu)閑鞋的(de)(de)時(shi)尚性(xing)，如運動板鞋、款(kuan)式時(shi)尚的(de)(de)慢跑鞋，即使是(shi)(shi)日常(chang)穿搭也(ye)是(shi)(shi)可以的(de)(de)。

6、競賽鞋(xie)一般是(shi)(shi)在比賽時穿著的(de)(de)跑鞋(xie)，最(zui)明顯的(de)(de)特點就是(shi)(shi)輕量化明顯，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)設計更有利(li)于速度(du)提升，但會(hui)舍棄一些支撐性和保(bao)護性，耐用性方面比一般慢跑鞋(xie)短得多(duo)。