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1、在我們(men)的(de)日常(chang)生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)可以(yi)說是最為(wei)大(da)眾的(de)一(yi)種運動了，比較專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有(you)良好的(de)透氣性、防滑耐磨、質(zhi)輕減震等功能(neng)，可以(yi)提高(gao)跑(pao)步(bu)過程中(zhong)的(de)舒適性，也能(neng)一(yi)定(ding)程度(du)的(de)提高(gao)跑(pao)步(bu)速度(du)。

2、不同的(de)球類運動都(dou)需(xu)(xu)(xu)有(you)(you)相應的(de)專業運動鞋(xie)(xie)才(cai)能讓(rang)你發(fa)揮(hui)出更(geng)好的(de)成(cheng)績(ji)，如籃球鞋(xie)(xie)需(xu)(xu)(xu)對腳踝有(you)(you)良(liang)好的(de)保護作用；而足球鞋(xie)(xie)需(xu)(xu)(xu)有(you)(you)出色的(de)抓地性；網球鞋(xie)(xie)要求(qiu)耐沖擊、即時止滑(hua)(hua)；羽毛球鞋(xie)(xie)需(xu)(xu)(xu)要防(fang)滑(hua)(hua)性能一流；乒(ping)乓球鞋(xie)(xie)對啟動速度要求(qiu)高。

3、進行(xing)戶外(wai)運(yun)動，如徒步、登(deng)山、溯溪(xi)等等必須要(yao)有(you)專業(ye)的(de)戶外(wai)鞋(xie)(xie)，戶外(wai)運(yun)動鞋(xie)(xie)一般(ban)都具(ju)有(you)很強的(de)抓(zhua)地(di)防滑(hua)性、耐磨性，而為了適應不同地(di)形環境，戶外(wai)鞋(xie)(xie)也有(you)比(bi)較多(duo)的(de)細分，如徒步鞋(xie)(xie)、登(deng)山鞋(xie)(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)(xie)等。

4、在健(jian)身房或(huo)是室內綜(zong)合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練鞋，由于前腳掌和后跟都非常寬(kuan)大(da)，具(ju)有很強的適應性，可滿足各種訓(xun)練的需求，包括健(jian)身器材的使用也不在話(hua)下(xia)。

5、日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)可以選擇款式比較新潮(chao)的休(xiu)閑運動(dong)鞋，不僅(jin)可以進行簡單的運動(dong)，還有(you)著(zhu)休(xiu)閑鞋的時(shi)尚性，如運動(dong)板鞋、款式時(shi)尚的慢跑鞋，即使是(shi)日常(chang)穿搭也是(shi)可以的。

6、競(jing)賽鞋一(yi)般(ban)是在比賽時穿著的跑鞋，最明顯的特點就是輕量化明顯，這樣的設計更有利于速度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，耐用性方(fang)面比一(yi)般(ban)慢(man)跑鞋短得(de)多。