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1、在我(wo)們的(de)日常(chang)生(sheng)活中，跑(pao)步(bu)可以說(shuo)是最為大眾的(de)一(yi)種(zhong)運(yun)動了，比較(jiao)專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會(hui)有良好(hao)的(de)透(tou)氣性(xing)、防滑耐磨、質輕(qing)減震等功能，可以提(ti)高跑(pao)步(bu)過程中的(de)舒適性(xing)，也能一(yi)定(ding)程度的(de)提(ti)高跑(pao)步(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)類運動(dong)(dong)都需有(you)相(xiang)應的(de)(de)專業運動(dong)(dong)鞋(xie)才(cai)能(neng)讓你發揮出更(geng)好的(de)(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需對腳踝有(you)良(liang)好的(de)(de)保護作用(yong)；而足球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需有(you)出色的(de)(de)抓地性；網球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)要求(qiu)耐沖擊、即時止滑；羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需要防滑性能(neng)一流(liu)；乒(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)對啟動(dong)(dong)速度要求(qiu)高(gao)。

3、進行戶外運(yun)動，如徒步(bu)、登(deng)(deng)山(shan)、溯溪(xi)(xi)等等必(bi)須要(yao)有(you)專業的(de)戶外鞋(xie)(xie)，戶外運(yun)動鞋(xie)(xie)一(yi)般(ban)都具有(you)很(hen)強的(de)抓(zhua)地(di)防滑性(xing)(xing)、耐磨性(xing)(xing)，而為了適(shi)應(ying)不同(tong)地(di)形環境，戶外鞋(xie)(xie)也有(you)比(bi)較(jiao)多(duo)的(de)細分(fen)，如徒步(bu)鞋(xie)(xie)、登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)(xie)、溯溪(xi)(xi)鞋(xie)(xie)等。

4、在健身(shen)房(fang)或是室內綜合訓練(lian)場所(suo)進行訓練(lian)時，需選擇綜合訓練(lian)鞋，由于前腳掌和后跟都非常寬大(da)，具有很強的適(shi)應性，可滿足各種訓練(lian)的需求，包括健身(shen)器(qi)材(cai)的使用也(ye)不(bu)在話下。

5、日(ri)(ri)常生活中(zhong)可(ke)以(yi)選擇款式比較新潮(chao)的休閑運動(dong)鞋，不(bu)僅可(ke)以(yi)進行簡單的運動(dong)，還(huan)有著休閑鞋的時(shi)尚性(xing)，如(ru)運動(dong)板鞋、款式時(shi)尚的慢跑鞋，即使是(shi)日(ri)(ri)常穿(chuan)搭也是(shi)可(ke)以(yi)的。

6、競賽(sai)(sai)鞋(xie)一般(ban)是在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)時(shi)穿著的跑鞋(xie)，最明顯(xian)的特點就是輕(qing)量化明顯(xian)，這樣的設計更(geng)有利于速度提升，但會舍棄一些支撐(cheng)性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，耐(nai)用性(xing)(xing)方面比(bi)一般(ban)慢跑鞋(xie)短得多。