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1、在我們的(de)日常生活(huo)中，跑(pao)(pao)步可(ke)以(yi)說是最為大眾的(de)一種運動了，比較專業的(de)跑(pao)(pao)步鞋(xie)一般都會有良好的(de)透氣性、防滑耐(nai)磨、質輕減震(zhen)等功能，可(ke)以(yi)提(ti)高跑(pao)(pao)步過程中的(de)舒適性，也(ye)能一定程度(du)的(de)提(ti)高跑(pao)(pao)步速(su)度(du)。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)類運動(dong)都需有(you)相應的(de)專業運動(dong)鞋(xie)(xie)才(cai)能(neng)讓你發揮出更好的(de)成績(ji)，如(ru)籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)良好的(de)保(bao)護作用；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需有(you)出色(se)的(de)抓地性(xing)；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求耐沖(chong)擊、即時止(zhi)滑(hua)；羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)(xie)需要(yao)防(fang)滑(hua)性(xing)能(neng)一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動(dong)速度要(yao)求高。

3、進行戶外(wai)(wai)運(yun)動，如(ru)徒步、登(deng)山(shan)、溯溪等等必須要(yao)有專業的(de)戶外(wai)(wai)鞋(xie)，戶外(wai)(wai)運(yun)動鞋(xie)一般(ban)都具(ju)有很強(qiang)的(de)抓(zhua)地防滑性(xing)、耐磨(mo)性(xing)，而(er)為(wei)了適應不同地形環(huan)境，戶外(wai)(wai)鞋(xie)也有比較多的(de)細分，如(ru)徒步鞋(xie)、登(deng)山(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在(zai)健(jian)身房或是室(shi)內(nei)綜合訓(xun)練(lian)場所進(jin)行訓(xun)練(lian)時，需(xu)選(xuan)擇綜合訓(xun)練(lian)鞋，由于前(qian)腳掌和后跟都非(fei)常寬大，具有很強的適應(ying)性，可(ke)滿(man)足各種(zhong)訓(xun)練(lian)的需(xu)求，包括(kuo)健(jian)身器材的使用也不在(zai)話下。

5、日常(chang)生活(huo)中可(ke)以選擇款(kuan)式比較(jiao)新潮的(de)休(xiu)閑運動鞋，不僅可(ke)以進行(xing)簡單(dan)的(de)運動，還有著休(xiu)閑鞋的(de)時(shi)尚性，如(ru)運動板鞋、款(kuan)式時(shi)尚的(de)慢跑鞋，即使是日常(chang)穿(chuan)搭也(ye)是可(ke)以的(de)。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般是(shi)在比賽時穿著的跑鞋(xie)，最明(ming)顯的特點就是(shi)輕量化明(ming)顯，這(zhe)樣的設計更有利于速(su)度(du)提升，但會(hui)舍棄一(yi)些(xie)支撐(cheng)性和(he)保護性，耐用性方面比一(yi)般慢(man)跑鞋(xie)短得多(duo)。