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1、在我們的(de)日常(chang)生活(huo)中，跑步可以說是最為大眾的(de)一(yi)種運(yun)動了，比較專業的(de)跑步鞋(xie)一(yi)般都會(hui)有(you)良好(hao)的(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質(zhi)輕減震等功(gong)能(neng)，可以提高跑步過程中的(de)舒(shu)適性(xing)，也能(neng)一(yi)定程度的(de)提高跑步速度。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)類運動(dong)(dong)都需(xu)有(you)(you)相應的(de)專業(ye)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)才能讓你發(fa)揮出更好(hao)(hao)的(de)成(cheng)績(ji)，如籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對腳踝有(you)(you)良好(hao)(hao)的(de)保(bao)護作用；而足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有(you)(you)出色(se)的(de)抓(zhua)地(di)性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求耐(nai)沖擊(ji)、即時(shi)止滑(hua)；羽毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要(yao)防滑(hua)性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動(dong)(dong)速度要(yao)求高(gao)。

3、進行戶外(wai)(wai)運(yun)動(dong)(dong)，如徒(tu)步(bu)、登山、溯溪等(deng)(deng)等(deng)(deng)必須要(yao)有專業的戶外(wai)(wai)鞋(xie)，戶外(wai)(wai)運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)一(yi)般都具有很強(qiang)的抓地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為了(le)適應不同(tong)地形環境，戶外(wai)(wai)鞋(xie)也有比較多的細分，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登山鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等(deng)(deng)。

4、在健身(shen)房或是室內綜合(he)(he)訓(xun)(xun)練場所進行(xing)訓(xun)(xun)練時(shi)，需選擇綜合(he)(he)訓(xun)(xun)練鞋，由于前腳掌(zhang)和后跟都非常寬(kuan)大(da)，具有很強的(de)適應性，可滿足各種訓(xun)(xun)練的(de)需求，包括健身(shen)器材(cai)的(de)使用也不在話下。

5、日(ri)(ri)常(chang)生(sheng)活中可以選擇款(kuan)式比較新潮的(de)休閑運動(dong)鞋(xie)，不僅可以進(jin)行簡(jian)單(dan)的(de)運動(dong)，還有著(zhu)休閑鞋(xie)的(de)時(shi)尚性，如運動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式時(shi)尚的(de)慢跑鞋(xie)，即使(shi)是日(ri)(ri)常(chang)穿搭也是可以的(de)。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般(ban)是在比(bi)賽時穿著的跑鞋(xie)，最明(ming)顯(xian)的特點(dian)就是輕量化明(ming)顯(xian)，這樣(yang)的設計更(geng)有(you)利于速度(du)提(ti)升(sheng)，但會舍棄一(yi)些(xie)支撐(cheng)性和保(bao)護性，耐用性方(fang)面比(bi)一(yi)般(ban)慢跑鞋(xie)短得多。