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1、在(zai)我們的日常生活中，跑(pao)步(bu)可(ke)以說是最(zui)為大(da)眾的一(yi)種(zhong)運動了，比較專(zhuan)業的跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般(ban)都會有良好(hao)的透(tou)氣(qi)性、防滑耐磨、質輕(qing)減震等功能(neng)(neng)，可(ke)以提高跑(pao)步(bu)過程中的舒適性，也能(neng)(neng)一(yi)定程度的提高跑(pao)步(bu)速度。

2、不同的(de)球(qiu)類運動都(dou)需(xu)(xu)有(you)相(xiang)應的(de)專業運動鞋(xie)才(cai)能讓你(ni)發揮出(chu)更(geng)好(hao)的(de)成績，如籃球(qiu)鞋(xie)需(xu)(xu)對腳踝有(you)良好(hao)的(de)保護(hu)作用(yong)；而足球(qiu)鞋(xie)需(xu)(xu)有(you)出(chu)色的(de)抓地性(xing)(xing)；網球(qiu)鞋(xie)要(yao)求(qiu)耐沖擊、即時止滑；羽毛球(qiu)鞋(xie)需(xu)(xu)要(yao)防滑性(xing)(xing)能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)對啟(qi)動速度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶外運動，如徒步、登山、溯(su)溪(xi)等等必須要(yao)有(you)專業的(de)戶外鞋(xie)(xie)(xie)，戶外運動鞋(xie)(xie)(xie)一般都具有(you)很強(qiang)的(de)抓地(di)防滑性(xing)、耐磨(mo)性(xing)，而(er)為了(le)適應不同地(di)形環境，戶外鞋(xie)(xie)(xie)也有(you)比較多的(de)細分，如徒步鞋(xie)(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)(xie)、溯(su)溪(xi)鞋(xie)(xie)(xie)等。

4、在(zai)健身房(fang)或是室內(nei)綜合訓(xun)練(lian)(lian)場(chang)所進行(xing)訓(xun)練(lian)(lian)時(shi)，需選擇綜合訓(xun)練(lian)(lian)鞋，由于(yu)前腳掌和后跟(gen)都非常寬大，具有很強的適(shi)應性，可滿足(zu)各種訓(xun)練(lian)(lian)的需求(qiu)，包(bao)括健身器(qi)材的使用也不(bu)在(zai)話(hua)下。

5、日常生活中可(ke)(ke)以選擇款式比較新潮的(de)休閑運(yun)動鞋，不僅可(ke)(ke)以進行(xing)簡單的(de)運(yun)動，還有著休閑鞋的(de)時尚(shang)(shang)性，如(ru)運(yun)動板鞋、款式時尚(shang)(shang)的(de)慢跑鞋，即使是日常穿(chuan)搭也是可(ke)(ke)以的(de)。

6、競賽鞋一(yi)般是在比賽時穿著的跑鞋，最明(ming)顯的特點(dian)就是輕量化明(ming)顯，這樣(yang)的設計更有(you)利于(yu)速度提升，但會舍棄(qi)一(yi)些(xie)支撐性和保護性，耐用性方面比一(yi)般慢跑鞋短得多(duo)。