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1、在(zai)我們的日常生活中(zhong)(zhong)，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)可(ke)以說是最(zui)為大眾的一種運動了，比較(jiao)專業的跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋(xie)一般都會有良好的透氣性、防滑耐磨、質輕(qing)減震等(deng)功能，可(ke)以提高跑(pao)步(bu)(bu)(bu)過(guo)程中(zhong)(zhong)的舒適性，也能一定程度的提高跑(pao)步(bu)(bu)(bu)速度。

2、不同的(de)(de)球(qiu)(qiu)類運(yun)(yun)動(dong)都需(xu)有(you)相應的(de)(de)專業運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)才能讓你發(fa)揮出(chu)更(geng)好的(de)(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)需(xu)對腳踝(huai)有(you)良好的(de)(de)保護作用；而足球(qiu)(qiu)鞋(xie)需(xu)有(you)出(chu)色的(de)(de)抓地(di)性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)要(yao)求耐沖(chong)擊、即(ji)時止滑；羽毛(mao)球(qiu)(qiu)鞋(xie)需(xu)要(yao)防(fang)滑性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)對啟動(dong)速度要(yao)求高。

3、進行戶(hu)外(wai)運(yun)動，如(ru)徒(tu)(tu)步、登山、溯溪(xi)(xi)等(deng)等(deng)必須要有(you)專業(ye)的(de)戶(hu)外(wai)鞋(xie)，戶(hu)外(wai)運(yun)動鞋(xie)一般都具有(you)很強(qiang)的(de)抓(zhua)地防滑性(xing)、耐磨性(xing)，而為了適應不同地形環境(jing)，戶(hu)外(wai)鞋(xie)也有(you)比較多的(de)細分，如(ru)徒(tu)(tu)步鞋(xie)、登山鞋(xie)、溯溪(xi)(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜合(he)訓練(lian)場(chang)所進行訓練(lian)時，需選擇(ze)綜合(he)訓練(lian)鞋，由于前腳掌和(he)后跟都非常寬(kuan)大(da)，具(ju)有很強的適應性，可滿足各種訓練(lian)的需求，包括健身器(qi)材的使用(yong)也不(bu)在話下。

5、日(ri)常生活(huo)中可以(yi)選擇款式(shi)比較(jiao)新潮的休(xiu)閑運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)，不僅可以(yi)進行簡(jian)單的運(yun)(yun)動，還(huan)有著休(xiu)閑鞋(xie)(xie)的時(shi)尚性，如(ru)運(yun)(yun)動板(ban)鞋(xie)(xie)、款式(shi)時(shi)尚的慢跑鞋(xie)(xie)，即使(shi)是(shi)日(ri)常穿搭也是(shi)可以(yi)的。

6、競(jing)賽(sai)鞋(xie)(xie)一(yi)般是在比賽(sai)時穿著的跑鞋(xie)(xie)，最明顯的特點就是輕(qing)量化明顯，這樣的設(she)計(ji)更有利(li)于速度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性和保護性，耐用性方(fang)面比一(yi)般慢(man)跑鞋(xie)(xie)短得(de)多。