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1、在我們(men)的(de)(de)(de)日常生(sheng)活中，跑(pao)步(bu)(bu)可以說是最(zui)為大眾的(de)(de)(de)一種(zhong)運動了(le)，比較專業的(de)(de)(de)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)一般都會有良好的(de)(de)(de)透氣性、防滑耐磨、質輕減震等功能，可以提高(gao)跑(pao)步(bu)(bu)過程中的(de)(de)(de)舒適性，也能一定程度的(de)(de)(de)提高(gao)跑(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不(bu)同(tong)的(de)球類運動(dong)(dong)(dong)都需有(you)相應的(de)專業(ye)運動(dong)(dong)(dong)鞋(xie)(xie)才能(neng)讓你(ni)發揮(hui)出更好(hao)的(de)成績(ji)，如籃(lan)球鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)良好(hao)的(de)保護作用；而(er)足球鞋(xie)(xie)需有(you)出色的(de)抓(zhua)地性；網球鞋(xie)(xie)要求耐沖擊(ji)、即時止滑；羽(yu)毛球鞋(xie)(xie)需要防(fang)滑性能(neng)一流；乒乓球鞋(xie)(xie)對啟動(dong)(dong)(dong)速度(du)要求高。

3、進行戶(hu)外運動，如(ru)徒(tu)步(bu)、登山、溯(su)溪等(deng)等(deng)必須要有(you)專業的戶(hu)外鞋(xie)(xie)(xie)，戶(hu)外運動鞋(xie)(xie)(xie)一(yi)般(ban)都具有(you)很強的抓(zhua)地(di)(di)防滑性(xing)、耐磨(mo)性(xing)，而為了(le)適應不同(tong)地(di)(di)形環境，戶(hu)外鞋(xie)(xie)(xie)也有(you)比(bi)較(jiao)多的細分，如(ru)徒(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)(xie)、溯(su)溪鞋(xie)(xie)(xie)等(deng)。

4、在健身房或是(shi)室內(nei)綜(zong)合(he)訓練(lian)場所進行訓練(lian)時，需(xu)選擇綜(zong)合(he)訓練(lian)鞋，由于前腳掌和(he)后(hou)跟(gen)都非常寬大，具有很強(qiang)的(de)適應(ying)性，可滿足各種訓練(lian)的(de)需(xu)求，包括健身器材的(de)使用也不(bu)在話下。

5、日常生活中可以(yi)選(xuan)擇款(kuan)(kuan)式比(bi)較(jiao)新潮的(de)休(xiu)閑運(yun)動鞋(xie)，不僅可以(yi)進行(xing)簡(jian)單(dan)的(de)運(yun)動，還有著休(xiu)閑鞋(xie)的(de)時尚性，如運(yun)動板鞋(xie)、款(kuan)(kuan)式時尚的(de)慢跑鞋(xie)，即使(shi)是(shi)日常穿搭也(ye)是(shi)可以(yi)的(de)。

6、競賽鞋一(yi)般是在比賽時穿著的跑鞋，最明(ming)顯的特點就是輕量化(hua)明(ming)顯，這樣的設(she)計(ji)更(geng)有(you)利于速度提升(sheng)，但會舍棄一(yi)些支撐(cheng)性和保護性，耐(nai)用性方(fang)面比一(yi)般慢跑鞋短得多。