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1、在我(wo)們的(de)日常生活中，跑(pao)步可(ke)以(yi)說是最(zui)為(wei)大眾的(de)一種運動了(le)，比較專業的(de)跑(pao)步鞋一般都會有(you)良好的(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質輕減(jian)震等功能(neng)，可(ke)以(yi)提高(gao)跑(pao)步過程中的(de)舒適性(xing)，也(ye)能(neng)一定程度的(de)提高(gao)跑(pao)步速度。

2、不同的球(qiu)(qiu)類運(yun)動都(dou)需(xu)有(you)相應(ying)的專業運(yun)動鞋(xie)(xie)才能讓你發揮出(chu)(chu)更好的成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對腳(jiao)踝有(you)良好的保護作用；而(er)足(zu)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有(you)出(chu)(chu)色的抓(zhua)地性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要防滑性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動速(su)度要求高(gao)。

3、進行戶外(wai)運(yun)動，如(ru)徒(tu)步(bu)、登山、溯溪(xi)等等必須要有(you)專(zhuan)業(ye)的戶外(wai)鞋，戶外(wai)運(yun)動鞋一般(ban)都具(ju)有(you)很強的抓地(di)防(fang)滑(hua)性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了適應不(bu)同地(di)形(xing)環(huan)境(jing)，戶外(wai)鞋也有(you)比較(jiao)多的細(xi)分(fen)，如(ru)徒(tu)步(bu)鞋、登山鞋、溯溪(xi)鞋等。

4、在(zai)健(jian)身房或是室內綜(zong)合訓練場所進行(xing)訓練時(shi)，需選擇(ze)綜(zong)合訓練鞋(xie)，由于前腳掌和后跟都非常寬(kuan)大，具有很(hen)強(qiang)的(de)適應性，可(ke)滿(man)足各種訓練的(de)需求，包(bao)括健(jian)身器材的(de)使用也不在(zai)話下。

5、日(ri)常(chang)生活中(zhong)可(ke)(ke)以選擇款(kuan)式(shi)比較新潮的(de)(de)休閑(xian)運(yun)(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)，不僅(jin)可(ke)(ke)以進行簡單的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)，還有著休閑(xian)鞋(xie)的(de)(de)時尚性，如運(yun)(yun)(yun)動(dong)板(ban)鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚的(de)(de)慢跑鞋(xie)，即使是日(ri)常(chang)穿搭也(ye)是可(ke)(ke)以的(de)(de)。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般是在(zai)比賽時穿著的跑(pao)鞋(xie)，最明顯的特點就是輕量化明顯，這(zhe)樣的設計更有利于速度提升，但會舍棄一(yi)些(xie)支撐(cheng)性和保護性，耐用性方面比一(yi)般慢跑(pao)鞋(xie)短得多(duo)。