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1、在我們(men)的日(ri)常生活(huo)中，跑(pao)(pao)(pao)步可以說是最為(wei)大(da)眾(zhong)的一(yi)種(zhong)運動了(le)，比較專業(ye)的跑(pao)(pao)(pao)步鞋一(yi)般都會有良好的透氣性(xing)、防滑耐磨、質輕(qing)減(jian)震(zhen)等(deng)功能，可以提(ti)高(gao)跑(pao)(pao)(pao)步過程(cheng)中的舒(shu)適性(xing)，也能一(yi)定程(cheng)度的提(ti)高(gao)跑(pao)(pao)(pao)步速度。

2、不同(tong)的(de)球類(lei)運動(dong)(dong)都需(xu)(xu)有(you)相應的(de)專(zhuan)業運動(dong)(dong)鞋(xie)才能讓你發揮出更好的(de)成績，如籃球鞋(xie)需(xu)(xu)對(dui)腳踝(huai)有(you)良好的(de)保護作(zuo)用；而足球鞋(xie)需(xu)(xu)有(you)出色的(de)抓地性；網球鞋(xie)要求耐(nai)沖擊、即(ji)時止(zhi)滑(hua)；羽毛球鞋(xie)需(xu)(xu)要防滑(hua)性能一流；乒(ping)乓球鞋(xie)對(dui)啟動(dong)(dong)速度要求高。

3、進行(xing)戶(hu)外(wai)運動，如徒步(bu)、登山、溯(su)(su)溪等等必須要(yao)有(you)專業(ye)的戶(hu)外(wai)鞋，戶(hu)外(wai)運動鞋一(yi)般都(dou)具有(you)很強的抓地(di)(di)防滑性、耐磨性，而為了適應不同地(di)(di)形環境，戶(hu)外(wai)鞋也有(you)比較多的細分，如徒步(bu)鞋、登山鞋、溯(su)(su)溪鞋等。

4、在健(jian)身(shen)房(fang)或是(shi)室內綜(zong)合(he)訓練場所進(jin)行訓練時，需(xu)選(xuan)擇綜(zong)合(he)訓練鞋，由于前(qian)腳(jiao)掌和后跟(gen)都非常寬大，具有很強(qiang)的適應性，可滿足各(ge)種訓練的需(xu)求，包括健(jian)身(shen)器材的使用也不(bu)在話下(xia)。

5、日常生活中可以(yi)選(xuan)擇款式比較新潮的(de)休閑(xian)運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)，不僅可以(yi)進行簡單的(de)運(yun)動(dong)(dong)，還有著休閑(xian)鞋(xie)的(de)時(shi)尚性，如運(yun)動(dong)(dong)板鞋(xie)、款式時(shi)尚的(de)慢跑鞋(xie)，即使是日常穿搭(da)也(ye)是可以(yi)的(de)。

6、競(jing)賽鞋一(yi)般是在比賽時穿(chuan)著(zhu)的(de)跑鞋，最明顯的(de)特點(dian)就是輕量(liang)化(hua)明顯，這樣的(de)設(she)計更(geng)有利于速度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)和(he)保護性(xing)，耐(nai)用性(xing)方面比一(yi)般慢跑鞋短得(de)多。