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1、在我們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑步(bu)(bu)可(ke)以(yi)說是最為(wei)大眾的(de)(de)一(yi)種(zhong)運(yun)動了，比較專業的(de)(de)跑步(bu)(bu)鞋一(yi)般都會有良好的(de)(de)透氣性、防(fang)滑耐磨、質(zhi)輕減(jian)震等功能(neng)，可(ke)以(yi)提高(gao)跑步(bu)(bu)過程中(zhong)的(de)(de)舒適(shi)性，也能(neng)一(yi)定程度(du)的(de)(de)提高(gao)跑步(bu)(bu)速度(du)。

2、不同的(de)(de)球類(lei)運動都(dou)需(xu)(xu)有(you)相應的(de)(de)專業運動鞋才能讓(rang)你發揮(hui)出更好(hao)的(de)(de)成(cheng)績，如籃球鞋需(xu)(xu)對腳踝有(you)良好(hao)的(de)(de)保護(hu)作用；而足球鞋需(xu)(xu)有(you)出色(se)的(de)(de)抓地性(xing)；網(wang)球鞋要求耐(nai)沖擊、即時止(zhi)滑；羽(yu)毛球鞋需(xu)(xu)要防滑性(xing)能一流；乒(ping)乓球鞋對啟動速(su)度要求高。

3、進(jin)行戶外運(yun)動，如(ru)徒(tu)步、登(deng)山(shan)、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須要有專業的戶外鞋(xie)，戶外運(yun)動鞋(xie)一般都具(ju)有很強的抓(zhua)地防滑性、耐(nai)磨性，而為了適(shi)應不(bu)同地形環境，戶外鞋(xie)也有比較多的細分，如(ru)徒(tu)步鞋(xie)、登(deng)山(shan)鞋(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身(shen)房或是(shi)室內綜合訓練(lian)(lian)(lian)場所(suo)進行訓練(lian)(lian)(lian)時，需選(xuan)擇(ze)綜合訓練(lian)(lian)(lian)鞋，由于前(qian)腳掌和(he)后跟都(dou)非常(chang)寬大，具(ju)有很強的適應性(xing)，可滿足各種訓練(lian)(lian)(lian)的需求，包括(kuo)健身(shen)器材的使用(yong)也不在話下。

5、日常生活中可以選擇款式比較新潮(chao)的休閑運動(dong)鞋(xie)，不僅可以進(jin)行簡(jian)單的運動(dong)，還有(you)著(zhu)休閑鞋(xie)的時尚性，如運動(dong)板(ban)鞋(xie)、款式時尚的慢跑鞋(xie)，即使是(shi)(shi)日常穿(chuan)搭也是(shi)(shi)可以的。

6、競賽鞋(xie)一(yi)般是在比賽時穿著的(de)跑鞋(xie)，最明(ming)顯的(de)特點(dian)就(jiu)是輕量化明(ming)顯，這樣(yang)的(de)設(she)計更(geng)有利(li)于速度提升(sheng)，但(dan)會舍棄一(yi)些(xie)支撐性和保護性，耐用性方面比一(yi)般慢跑鞋(xie)短(duan)得多。