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1、在(zai)我們的(de)日常生活中，跑(pao)步可以說是最(zui)為大(da)眾(zhong)的(de)一種運動了，比較(jiao)專(zhuan)業的(de)跑(pao)步鞋一般都(dou)會有良好的(de)透氣(qi)性、防滑耐磨、質輕減震等(deng)功能，可以提高跑(pao)步過程中的(de)舒適性，也能一定程度的(de)提高跑(pao)步速(su)度。

2、不(bu)同的球(qiu)類運動都需(xu)有(you)相(xiang)應的專業運動鞋(xie)才能(neng)讓你(ni)發(fa)揮(hui)出(chu)更(geng)好(hao)的成績，如籃球(qiu)鞋(xie)需(xu)對腳踝有(you)良好(hao)的保護作用；而足球(qiu)鞋(xie)需(xu)有(you)出(chu)色的抓(zhua)地性；網球(qiu)鞋(xie)要求耐沖(chong)擊、即時止滑；羽毛球(qiu)鞋(xie)需(xu)要防滑性能(neng)一流；乒(ping)乓(pang)球(qiu)鞋(xie)對啟(qi)動速度要求高。

3、進行戶外運動，如徒步、登山、溯溪等等必(bi)須要(yao)有(you)(you)專業的(de)戶外鞋(xie)(xie)，戶外運動鞋(xie)(xie)一般都具有(you)(you)很強的(de)抓地(di)防滑性(xing)(xing)、耐磨性(xing)(xing)，而為了適應不(bu)同(tong)地(di)形環(huan)境，戶外鞋(xie)(xie)也有(you)(you)比較多的(de)細(xi)分，如徒步鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等。

4、在(zai)(zai)健身房或是室內綜合訓(xun)練場(chang)所進(jin)行訓(xun)練時，需(xu)選(xuan)擇(ze)綜合訓(xun)練鞋(xie)，由于前腳掌和后跟都非(fei)常寬大，具(ju)有很強的適應性(xing)，可滿足各(ge)種訓(xun)練的需(xu)求，包括健身器材的使用也不在(zai)(zai)話下。

5、日常(chang)生活中可以(yi)選(xuan)擇(ze)款(kuan)式(shi)比較(jiao)新(xin)潮的(de)(de)休閑運動鞋(xie)，不僅(jin)可以(yi)進行簡單(dan)的(de)(de)運動，還有著休閑鞋(xie)的(de)(de)時尚(shang)性，如運動板鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚(shang)的(de)(de)慢跑鞋(xie)，即使(shi)是日常(chang)穿搭也(ye)是可以(yi)的(de)(de)。

6、競賽鞋一般是在比賽時穿著的跑(pao)鞋，最明顯的特點就是輕量化明顯，這樣(yang)的設計更(geng)有(you)利于速(su)度提(ti)升(sheng)，但會舍棄一些支(zhi)撐性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方(fang)面比一般慢(man)跑(pao)鞋短得多。