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1、顏(yan)色：運動服的顏(yan)色有很多(duo)，亮色的、淺色的、深(shen)色的等等，可以根據自己(ji)的喜好(hao)來(lai)選(xuan)擇，還(huan)要看季(ji)節(jie)。一(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺色一(yi)點，冬(dong)天穿(chuan)深(shen)色一(yi)點比較好(hao)。

2、季節：夏(xia)季可選(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬季則(ze)選(xuan)擇(ze)既能(neng)(neng)保存熱量又能(neng)(neng)散發(fa)濕氣的運動(dong)服，使肌肉(rou)感覺舒(shu)適(shi)柔(rou)軟(ruan)，避免運動(dong)中受到不必(bi)要的身體機能(neng)(neng)傷害(hai)。

3、身材：運(yun)動服因為其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所以較(jiao)胖(pang)的(de)人應該選擇具有收(shou)縮感(gan)的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等(deng)深色(se)系。另外(wai)簡單實用的(de)款(kuan)式可以避免(mian)視(shi)覺上的(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身的(de)運(yun)動服，以免(mian)暴(bao)露形(xing)體上的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)袖(xiu)休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)(ku)運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球(qiu)穿的那種，既顯身材有(you)(you)很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)(you)三(san)件(jian)套(tao)(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)動服三(san)件(jian)套(tao)(tao)不僅包括了衣(yi)服褲(ku)(ku)子還包括了一(yi)件(jian)馬甲。