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1、顏色(se)(se)(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深色(se)(se)(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好來(lai)選擇(ze)，還要看(kan)季節。一(yi)般情況(kuang)下，熱(re)天穿淺色(se)(se)(se)一(yi)點(dian)，冬(dong)天穿深色(se)(se)(se)一(yi)點(dian)比較(jiao)好。

2、季節(jie)：夏季可(ke)選(xuan)(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助散熱(re)，秋冬季則選(xuan)(xuan)擇(ze)既能(neng)保存熱(re)量(liang)又能(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)服(fu)，使肌肉(rou)感覺舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動(dong)中受到不必(bi)要的身體(ti)機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運(yun)動服(fu)因為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人應該(gai)選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)(se)(se)、墨(mo)藍(lan)色(se)(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以(yi)避免視覺上的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選擇緊(jin)身的(de)(de)運(yun)動服(fu)，以(yi)免暴(bao)露形(xing)體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式：夏天有短(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網球(qiu)穿的(de)那種(zhong)，既(ji)顯身(shen)材有很運動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有長(chang)袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有三(san)件(jian)套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般(ban)來說(shuo)運動(dong)服(fu)三(san)件(jian)套(tao)不僅(jin)包括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包括(kuo)了一(yi)件(jian)馬甲。