1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很多，亮(liang)色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以(yi)根(gen)據(ju)自己的(de)喜好(hao)來選擇，還要(yao)看季(ji)節。一般情況下，熱天穿淺色(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)一點比較(jiao)好(hao)。
2、季節：夏(xia)季可選擇(ze)薄而(er)輕盈的運(yun)動裝(zhuang)幫助(zhu)散(san)熱，秋冬季則(ze)選擇(ze)既能保存熱量又(you)能散(san)發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動中受到不必要的身體機能傷害(hai)。
3、身材(cai)：運動(dong)(dong)服因為(wei)其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易(yi)顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人(ren)應(ying)該選擇具有(you)收縮感(gan)的(de)(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡(jian)單實(shi)用的(de)(de)款式(shi)可以(yi)避免視覺上的(de)(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身的(de)(de)運動(dong)(dong)服，以(yi)免暴露形體上的(de)(de)缺點。
4、款式：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的那種，既顯身材有(you)(you)很(hen)運動(dong)(dong)。秋冬季有(you)(you)長(chang)袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)不僅包(bao)括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包(bao)括(kuo)了一(yi)件(jian)馬(ma)甲。
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