1、顏色(se)(se)：運動(dong)服的顏色(se)(se)有很(hen)多，亮色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根據自(zi)己的喜(xi)好(hao)來(lai)選擇，還要看季(ji)節(jie)。一(yi)般情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一(yi)點比較(jiao)好(hao)。
2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇薄(bo)而(er)輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫(bang)助散熱(re)，秋冬(dong)季(ji)則選(xuan)擇既(ji)能保存熱(re)量又能散發濕氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中(zhong)受到不必要(yao)的(de)身體機能傷(shang)害(hai)。
3、身(shen)材：運(yun)動服因為其(qi)寬(kuan)松的款式，容易顯(xian)胖，所(suo)以較胖的人(ren)應該選擇具(ju)有收縮(suo)感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡(jian)單實用的款式可以避免視覺上的累贅感，切(qie)忌選擇緊(jin)身(shen)的運(yun)動服，以免暴露形體(ti)上的缺點。
4、款式：夏天有短袖休(xiu)閑套(tao)裝，短褲(ku)運(yun)動套(tao)裝，也有短裙(qun)休(xiu)閑套(tao)裝，類(lei)似打(da)網球穿(chuan)的那(nei)種，既顯身(shen)材有很運(yun)動。秋(qiu)冬季(ji)有長袖套(tao)裝，更有三(san)件(jian)套(tao)的運(yun)動套(tao)裝，一(yi)般(ban)來說(shuo)運(yun)動服(fu)三(san)件(jian)套(tao)不僅包括了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還包括了一(yi)件(jian)馬(ma)甲。
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