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1、顏色(se)(se)：運動(dong)服(fu)的(de)顏色(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜(xi)好來選擇，還要看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱(re)天穿淺色(se)(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)(se)一(yi)點比(bi)較好。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫(bang)助散(san)(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散(san)(san)發濕(shi)氣(qi)的運(yun)動服(fu)，使肌(ji)肉感覺(jue)舒(shu)適柔(rou)軟，避(bi)免運(yun)動中受到不必要(yao)的身體(ti)機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材(cai)：運(yun)動(dong)服(fu)因為其寬(kuan)松的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易顯胖，所以(yi)(yi)較胖的(de)(de)(de)人(ren)應該選擇具有收縮(suo)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)顏色，黑(hei)色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等深色系。另外簡單(dan)實用的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)可(ke)以(yi)(yi)避免(mian)視覺上的(de)(de)(de)累贅感(gan)(gan)，切(qie)忌選擇緊身的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)服(fu)，以(yi)(yi)免(mian)暴露形體上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短袖(xiu)(xiu)休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也(ye)有短裙(qun)休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球(qiu)穿的(de)那種，既顯(xian)身材有很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬(dong)季有長袖(xiu)(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)(dong)服三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括了(le)衣服褲子還包(bao)括了(le)一件(jian)(jian)馬甲。