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1、顏色(se)(se)：運動服的顏色(se)(se)有很多，亮(liang)色(se)(se)的、淺色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根據(ju)自(zi)己的喜好來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一點比(bi)較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇(ze)薄(bo)而輕(qing)盈的運動裝幫助散熱(re)，秋冬季則(ze)選擇(ze)既能(neng)(neng)保存(cun)熱(re)量又能(neng)(neng)散發濕氣的運動服，使肌肉(rou)感覺舒(shu)適柔(rou)軟，避免運動中受到不必要的身體(ti)機能(neng)(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的人應該(gai)選擇具有(you)收縮感(gan)(gan)的顏色，黑(hei)色、深藍色、墨(mo)藍色等(deng)深色系。另外簡單實用的款式(shi)可(ke)以(yi)避免(mian)視(shi)覺(jue)上的累贅感(gan)(gan)，切忌(ji)選擇緊身(shen)的運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露形(xing)體上的缺點。

4、款(kuan)式(shi)：夏天有(you)短(duan)袖休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球穿的(de)那種(zhong)，既顯身材有(you)很運動(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說(shuo)運動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣(yi)服褲子還包括了(le)一件(jian)馬(ma)甲。